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O amor pode parecer ao mesmo tempo belo e assustador. Determinar os sentimentos que você tem por alguém costuma ser uma das partes mais intimidantes ao se apaixonar. Para saber se você realmente ama alguém, afaste-se um pouco da situação e observe o relacionamento com uma visão objetiva. Avalie como a pessoa afeta as suas emoções e ações. Compare as descobertas com o que você sabe sobre paixão, luxúria e amor, para determinar do que se tratam esses sentimentos.
Passos
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Reexamine o surgimento de suas emoções. Pense novamente em quando você conheceu a pessoa pela primeira vez. Tente se lembrar se você ainda sentia o mesmo ou se os sentimentos cresceram desde então. O que geralmente é chamado de "amor à primeira vista" costuma ser uma simples quedinha , graças à súbita atração física. O amor, por outro lado, aumenta com o tempo de uma simples atração, até se tornar algo mais profundo. [1] X Fonte de pesquisa
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Faça uma lista de prós e contras. Pense no que gosta ou não sobre a pessoa e coloque tudo no papel para tentar avaliar melhor seus próprios sentimentos. [2] X Fonte de pesquisa Observar as desvantagens que ela apresenta joga uma água fria nas paixões e faz com que você pense mais claramente sobre o que você realmente gosta. Deixe cada coluna tão grande quanto possível. Não se preocupe com a importância de cada ponto. Apenas lembre-se de escrever tudo o que vem à mente. Você pode incluir:
- Prós: beleza, gentileza, é alguém com quem posso conversar.
- Contras: desordem, imaturidade ocasional, carência em alguns momentos.
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Avalie sua lista. Analise os prós e os contras com relação ao que espera ver na imagem real ou idealizada da pessoa. Circule ou destaque os prós que intensificam seus sentimentos e os contras que não afetam o que você sente. Avalie se essas razões são triviais ou significativas. Se não puder aceitar a pessoa por completo — incluindo suas falhas —, você não está apaixonado. [3] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo, você talvez esteja apaixonado caso ignore a desorganização da pessoa por estar ocupado demais valorizando sua generosidade ou, ainda, conversando com ela.
- Por outro lado, você talvez não esteja apaixonado caso, mesmo que se sinta acolhido e feliz ao vê-la, não consegue imaginar um futuro com ela.
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Procure por empatia. Preste atenção à forma como você compartilha sua alegria ou tristeza, quando ela a vem compartilhar. Por exemplo, se você começa a chorar quando ela fala sobre a morte da avó, isso é um indício de que você está sentindo a dor dela. Esse é um bom sinal de que esteja apaixonado. [4] X Fonte de pesquisa
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Avalie como você se sente quando ela não está presente. Pergunte-se se, ao dizer " sinto a sua falta ", você realmente é sincero. Observe se há momentos em que não pode esperar para se afastar dela. Se realmente quer estar presente durante todo ou na maior parte do tempo, é provável que se trate de amor. Caso se veja planejando ansiosamente pelo tempo de estar sozinho, talvez se trate de mera atração. [5] X Fonte de pesquisa
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Analise seus planos futuros. Imagine a sua vida em cinco ou dez anos. Considere o impacto que poderão ter mudanças na carreira, filhos e mudanças. Indague-se se você está disposto a passar por doenças pequenas e graves ao lado dessa pessoa. Pense se você se disporá a cuidar dela — ou a por ela ser cuidado — à medida que envelhecem. Se você pode imaginar um futuro em longo prazo com essa pessoa, é provável que se trate de amor. [6] X Fonte de pesquisa
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Avalie se essa pessoa transformou você. Isso não quer dizer que você tenha feito uma reviravolta na personalidade. Reflita apenas se você expandiu os próprios horizontes como resultado de ter conhecido essa pessoa. Por exemplo, você talvez nunca tenha pensado em passar o fim de semana plantando árvores antes que ela o convidasse para juntar-se a ela em um projeto de reflorestamento. Depois, no entanto, você sente essa conexão recém-descoberta com a natureza, e deve isso a ela. Caso você observe que essa pessoa o mudou para melhor, pode ser que seja amor. [7] X Fonte de pesquisa
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Perceba como as coisas mais cotidianas o afetam. Pense em como se sente quando vocês saírem para fazer atividades cotidianas e maçantes juntos. Por exemplo, você talvez deteste fazer as compras da semana, mas agora espera por isso, já que ela estará presente. Esse é um sinal de que pode ser amor. Por outro lado, se você estiver completamente entediado e não espera pelo momento de fazer algo divertido, é provável que se trate de mera atração. [8] X Fonte de pesquisa
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Pense na competição. Observe como se sente quando a pessoa conversa com seus potenciais rivais. Note a sensação que surge quando eles flertam com ela e observe se suspeita que ela possa perder interesse como resultado desse flerte. Um pouco de ciúme de vez em quando costuma representar uma reação saudável que, inclusive, poderá fazê-lo querer se manter ainda mais próximo. Na verdade, você talvez esteja apaixonado, caso se sinta assim. [9] X Fonte de pesquisa
- Por outro lado, caso se sinta desconfiado e queira investigar a vida da pessoa, isso não é amor. Ou, pelo menos, não um amor saudável . Nesse ponto, passou-se provavelmente da atração para a 'obsessão'. [10] X Fonte de pesquisa
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Faça uma pausa. Quando estiver com outras pessoas, separem-se e misturem-se na multidão. Faça um esforço para manter-se engajado nas conversas. Se você se encontrar distraído e procurando pela pessoa, há um potencial para que se trate de amor. Caso a veja lançando o olhar em sua direção, pode ser que o sentimento seja mútuo.
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Observe as reações físicas. Considere as reações involuntárias que se manifestam quando você está perto da pessoa. Observe se você nota um aumento na frequência cardíaca, golpes de calor e mãos trêmulas e suadas. Veja se você se fecha de repente por medo do que dizer. Reações como essas indicam luxúria e atração, não amor. [11] X Fonte de pesquisa
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Avalie a sua generosidade. Observe com que frequência você compartilha seus bens pessoais com essa pessoa (ou até que ponto está preparado para fazê-lo). Imagine que ela queira pegar emprestado aquele disco de vinil que você acaba de comprar em um leilão. Se você o compartilha ou está disposto a fazê-lo, pode ser amor. [12] X Fonte de pesquisa
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Analise a frequência com que você faz sacrifícios. Isso não quer dizer abandonar os planos de carreira ou deixar que ela tire vantagem de você. Trata-se apenas de dar algo pequeno para melhorar seu dia. Lembre-se da última vez em que ela esteve doente. Se você cancelou o fim de semana de séries para estar com ela, pode ser amor. Por outro lado, se a sua primeira reação foi reclamar, será, no máximo, atração. [13] X Fonte de pesquisa
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Atente-se à projeção. O amor nos deixa confortáveis. Em situações relaxadas, você provavelmente imitará as ações da outra pessoa, mesmo sem perceber. Observe se você começar a beber o café da mesma forma que ela, por exemplo. Esse não é um sinal certeiro de amor, mas aumenta a probabilidade de que seja. [14] X Fonte de pesquisa
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Avalie suas reações aos sucessos da pessoa. Fazê-lo é especialmente importante se a pessoa obtiver sucesso em algo em que você falhou. Por exemplo, ela conquistou a promoção pela qual ambos lutaram. Se a sua primeira reação foi fazer uma festa, é provável que esteja apaixonado. Por outro lado, se proferiu um "que legal" desapontado e passou a evitá-la pelo resto do dia, trata-se de mera atração. [15] X Fonte de pesquisa
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Pense em seu círculo social mais amplo. Pense na quantidade de amigos e familiares para quem você apresentou essa pessoa (ou deseja apresentar). Pergunte-se até que ponto é importante que eles gostem dela. Se você a apresentou para seu melhor amigo e para os parentes mais próximos e, ainda, quer que eles gostem dessa pessoa, você pode estar apaixonado. [16] X Fonte de pesquisaPublicidade
Dicas
- O amor deve ser um trabalho em constante progresso. Não há problema algum em seus sentimentos eventualmente mudarem.
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Avisos
- Tome cuidado ao intencionalmente dizer "eu faria tudo por ela". Há uma grande diferença entre ser generoso ou ser o capacho de alguém. Não deixe que ninguém tire vantagem de você.
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Referências
- ↑ http://www.srcp.org/for_some_parents/developmental_disabilities/the_specifics/infatuationDD.html
- ↑ http://www.glamour.com/story/should-you-break-up-is-he-the-one-how-to-make-a-pro-con-love-list
- ↑ http://www.srcp.org/for_some_parents/developmental_disabilities/the_specifics/infatuationDD.html
- ↑ http://www.cosmopolitan.com/sex-love/news/a58046/little-signs-youre-falling-in-love/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201404/20-questions-will-tell-you-if-its-love
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201404/20-questions-will-tell-you-if-its-love
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- ↑ http://www.cnn.com/2014/02/18/living/jealousy-healthy-relationship-upwave/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/meet-catch-and-keep/201406/how-do-you-know-if-youre-in-love
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201404/20-questions-will-tell-you-if-its-love
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- ↑ https://www.factretriever.com/body-language-facts
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/meet-catch-and-keep/201406/how-do-you-know-if-youre-in-love
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/meet-catch-and-keep/201406/how-do-you-know-if-youre-in-love
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