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Liebe kann zugleich wunderschön und erschreckend sein. Herauszufinden, ob du wirklich in diesen besonderen Menschen verliebt oder nur von ihm betört bist, mag super einschüchternd erscheinen, aber fürchte dich nicht. Wir sind für dich in uns gegangen und haben herausgefunden, dass die beste Möglichkeit, um herauszufinden, ob du verliebt bist oder nicht, ist, einen Schritt zurückzutreten und deine Beziehung objektiv zu betrachten . Wenn du herausgefunden hast, wie diese Person deine Emotionen beeinflusst, achte darauf wie du dich in ihrer Nähe verhältst . Bist du besonders großzügig, bereit, besondere Mühe auf dich zu nehmen und wirklich begeistert über ihre Erfolge? Dann könnte es Liebe sein!
Vorgehensweise
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Sieh zurück, wie sich deine Emotionen entwickelt haben. Denke zurück an die Zeit, als du deinen Schwarm zum ersten Mal getroffen hast. Versuche dich daran zu erinnern, ob du noch das Gleiche fühlst oder ob deine Gefühle seitdem gewachsen sind. Was häufig "Liebe auf den ersten Blick" genannt wird, ist tatsächlich Betörung, weil es eine plötzliche körperliche Anziehung gibt. Liebe wächst auf der anderen Seite im Lauf der Zeit von bloßer Anziehung zu etwas Tieferem. [1] X Forschungsquelle
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Erstelle eine Liste mit Vor- und Nachteilen. Denke darüber nach, was dir an deinem Schwarm gefällt und was nicht. Wenn du deine Gründe auf Papier siehst, könnte dir dies helfen, deine Gefühle besser einzuschätzen. [2] X Forschungsquelle Wenn du dir seine negativen Eigenschaften aufschreibst, könnte dies ein wenig kaltes Wasser auf deine Leidenschaft gießen und du denkst vielleicht ein wenig klarer darüber, was dir gefällt . Mache jede Seite so lange, wie du kannst. Mache dir keine Gedanken darüber, wie groß oder trivial jeder Vor- oder Nachteil ist. Schreibe alles auf, was dir in den Sinn kommt. Du könntest z. B. aufschreiben:
- Vorteile: gutaussehend, freundlich, jemand, mit dem ich reden kann
- Nachteile: unstrukturiert, manchmal unreif, kann bedürftig sein
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Schätze deine Liste ein. Analysiere deine Vor- und Nachteile in Bezug darauf, ob du auf die Wahrheit oder ein idealisiertes Bild deines Schwarms schaust. Markiere oder kreise ein, welche Vorteile deine Gefühle verstärken und welche Nachteile keinen Einfluss auf deine Gefühle haben. Schätze ab, ob diese Gründe trivial oder wichtig sind. Wenn du nicht die komplette Person mit all ihren Fehlern akzeptieren kannst, bis du nicht verliebt. [3] X Forschungsquelle
- Du könntest z. B. verliebt sein, wenn du über seine Unordentlichkeit hinwegsiehst, weil du zu beschäftigt damit bist, seine Großzügigkeit oder die spannenden Gespräche zu schätzen.
- Auf der anderen Seite könnte es sein, dass du nicht verliebt bist, wenn dir sein Anblick ein warmes, weiches Gefühl verleiht, du dir aber keine Zukunft mit ihm vorstellen kannst.
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Prüfe auf Empathie. Achte darauf, ob du sein Glück oder seine Traurigkeit mit ihm teilst, wenn er dir gute oder schlechte Nachrichten erzählt. Wenn du z. B. Tränen in den Augen bekommst, wenn dir dein Schwarm in Tränen erzählt, dass seine Großmutter gestorben ist, fühlst du seinen Schmerz. Dies ist ein gutes Zeichen, dass du verliebt bist. [4] X Forschungsquelle
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Schätze ein, wie es dir geht, wenn er nicht in der Nähe ist. Frage dich, ob du es auch meinst, wenn du "Ich vermisse dich" sagst. Achte darauf, ob es Zeiten gibt, wo du es kaum erwarten kannst, von ihm wegzukommen. Wenn du ihn wirklich die gesamte oder die meiste Zeit in deiner Nähe haben möchtest, ist es wahrscheinlich Liebe. Wenn du feststellst, dass du eifrig Zeit für dich planst, wenn ihr zusammen seid, ist es nur Schwärmerei. [5] X ForschungsquelleEXPERTENRATKlinische Psychologin und Autorin von „Dr. Chloe's 10 Commandments of Dating“Chloe Carmichael ist eine zugelassene klinische Psychologin, die eine Privatpraxis in New York City betreibt. Mit mehr als einem Jahrzehnt Erfahrung in der psychologischen Beratung hat sich Dr. Chloe auf Beziehungsfragen, Stressmanagement, Selbstwertgefühl und Karrierecoaching spezialisiert. Sie hat auch Grundkurse an der Long Island University unterrichtet und war als Lehrbeauftragte an der City University of New York tätig. Dr. Chloe hat an der Long Island University in Brooklyn, New York, in klinischer Psychologie promoviert und ihre klinische Ausbildung am Lenox Hill Hospital und am Kings County Hospital absolviert. Sie ist von der American Psychological Association zugelassen und die Autorin von „Nervous Energy: Harness the Power of Your Anxiety“ („Nervöse Energie: Nutze die Kraft deiner Ängste“) und „Dr. Chloe's 10 Commandments of Dating“ („Dr. Chloes 10 Dating-Gebote“).
Wenn zulässt, dass du dich an jemanden bindest, wirst du ihn möglicherweise wirklich vermissen, wenn er nicht mehr da ist. Ein weiterer Hinweis ist, dass du beginnst, diese Person wirklich zu schätzen, auch wenn du gleichzeitig ihre Fehler klarer siehst.
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Analysiere deine Zukunftspläne. Stelle dir dein Leben in fünf oder zehn Jahren vor. Berücksichtige die Auswirkungen von beruflichen Veränderungen, Kindern und Umzügen. Erwäge, ob du bereit bist, dich geringfügigen und lebensbedrohlichen Krankheiten dieser Person zu stellen. Überlege dir, sie zu pflegen - oder dich von ihr pflegen zu lassen - wenn ihr alt werdet. Wenn du dir eine langfristige Zukunft mit dieser Person vorstellen kannst, ist es wahrscheinlich Liebe. [6] X Forschungsquelle
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Erwäge, ob diese Person dich verändert hat. Dies bedeutet nicht, dass du deine Persönlichkeit um 180 Grad gedreht hast. Denke eher darüber nach, ob du als Ergebnis deines Schwarms deinen Horizont erweitert hast. Vielleicht hast du es nie in Erwägung gezogen, ein Wochenende lang Bäume zu pflanzen, bevor dich dein Schwarm gebeten hat, in einem Wiederaufforstungsprojekt mitzumachen. Und nachdem du es gemacht hast, spürst du diese neu entdeckte Verbindung zur Natur - und dies hast du alles ihm zu verdanken. Wenn du das Gefühl hast, dass du durch diese Person ein besserer Mensch geworden bist, könnte es Liebe sein. [7] X Forschungsquelle
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Achte darauf, welchen Einfluss alltägliche Dinge auf dich haben. Achte beim nächsten Mal, wenn du und dein Schwarm alltägliche Dinge miteinander tut, die nicht sonderlich aufregend sind, wie es dir geht. Vielleicht hasst du es normalerweise zum Beispiel, Lebensmittel einzukaufen, aber plötzlich freust du dich darauf, weil er dabei sein wird. Dies ist ein Zeichen, dass du verliebt sein könntest. Wenn du auf der anderen Seite immer noch zu Tode gelangweilt bist und es nicht erwarten kannst, etwas Unterhaltsames zu machen, ist es wahrscheinlich nur eine Schwärmerei. [8] X Forschungsquelle
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Denke an Eifersucht. Achte darauf, wie du dich fühlst, wenn dein Schwarm mit deinen potenziellen Rivalen spricht. Schau, wie es dir geht, wenn diese möglichen Rivalen mit deinem Schwarm flirten. Du könntest auch überlegen, ob du vermutest, dass dein Schwarm deswegen das Interesse an dir verlieren könnte. Regelmäßige Eifersucht ist tatsächlich eine gesunde Reaktion, die dazu führen kann, dass du etwas näher mit jemandem zu tun haben möchtest. Tatsächlich könntest du verliebt sein, wenn du sie spürst. [9] X Forschungsquelle
- Wenn du auf der anderen Seite misstrauisch bist und den Drang hast, deinem Schwarm hinterherzuspionieren, ist es keine Liebe. Zumindest keine gesunde Liebe. Wahrscheinlich ist es von Schwärmerei in "Obsession" übergegangen. [10] X Forschungsquelle
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Gönne dir eine kleine Pause. Wenn ihr mit anderen Leuten zusammen seid, dann trennt euch auf und mischt euch unter die Leute. Bleibe möglichst in die Unterhaltung eingebunden. Wenn du feststellst, dass du auf der Suche nach deinem Schwarm umherschaust, ist das Potenzial für Liebe da. Wenn du ihn dabei erwischst, dir einen Blick zuzuwerfen, könnte das Gefühl gegenseitig sein.
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Achte auf deine körperlichen Reaktionen. Berücksichtige unfreiwillige Reaktionen, wenn du in der Nähe deines Schwarms bist. Achte auf einen schnellen Puls, Hitzewallungen, zitternde Hände und verschwitzte Handflächen. Achte darauf, ob du aus Angst, was du sagen sollst, plötzlich keinen Ton mehr sagst. Solche Reaktionen signalisieren Lust und Schwärmerei, nicht Liebe. [11] X Forschungsquelle
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Schätze deine Großzügigkeit ein. Erwäge, wie oft du deine Sachen mit dieser Person teilst (oder wie vorbereitet du dafür bist). Stelle dir vor, sie möchte eine seltene LP von dir leihen, die du gerade bei einer Auktion gekauft hast. Wenn du sie ihr gibst oder dazu bereit bist, könnte es Liebe sein. [12] X Forschungsquelle
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Erwäge, wie oft du Opfer bringst. Dies bedeutet nicht, dass du deine beruflichen Pläne aufgibst oder dich von deinem Schwarm ausnutzen lässt. Aber es bedeutet, ein wenig zu geben, um seinen Tag etwas aufzuhellen. Denke darüber nach, als diese Person das letzte Mal krank war. Wenn du dein Film-Wochenende abgesagt hast, um dich um sie zu kümmern, könntest du verliebt sein. Wenn deine erste Reaktion allerdings war, dich darüber zu beschweren, ist es im besten Falle Betörung. [13] X Forschungsquelle
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Achte auf Spiegeln. Liebe lässt dich wohlfühlen. In entspannten Situationen ahmst du die Aktionen der anderen Person wahrscheinlich nach, selbst wenn du dir dessen nicht bewusst bist. Merke es dir, wenn du dich dabei erwischst, dass du fast zum gleichen Zeitpunkt einen Schluck aus deiner Kaffeetasse nimmst. Dies ist kein todsicheres Zeichen von Liebe, aber es erhöht die Wahrscheinlichkeit. [14] X Forschungsquelle
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Schätze deine Reaktion auf seine Erfolge ein. Dies ist besonders wichtig, wenn dein Schwarm in etwas Erfolg hat, in dem du versagt hast. Wenn er z. B. die Beförderung bekommen hat, auf die du es abgesehen hattest. Wenn es deine erste Reaktion ist, eine Party zu schmeißen, bist du wahrscheinlich verliebt. Wenn du auf der anderen Seite ein enttäuschtes "Wie schön" vor dich hinmurmelst und ihm den Rest des Tages aus dem Weg gehst, ist es nur Schwärmerei. [15] X Forschungsquelle
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Ziehe deinen größeren gesellschaftlichen Kreis in Betracht. Denke über die Anzahl der Freunde und Familienmitglieder nach, denen du diese Person vorgestellt hast. Wenn du sie deinen besten Freunden und deinen engsten Familienmitgliedern vorgestellt hast und wirklich möchtest, dass sie diese Person mögen, dann könntest du verliebt sein. [16] X ForschungsquelleWerbeanzeige
Tipps
- Liebe ist nie statisch. Es ist okay, wenn sich deine Gefühle irgendwann ändern.
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Warnungen
- Pass auf, wenn du sagst "Ich würde alles für ihn tun" und es wirklich so meinst. Es gibt einen Unterschied zwischen großzügig und ein Fußabtreter sein. Lasse dich von niemandem ausnutzen.
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Referenzen
- ↑ http://www.srcp.org/for_some_parents/developmental_disabilities/the_specifics/infatuationDD.html
- ↑ http://www.glamour.com/story/should-you-break-up-is-he-the-one-how-to-make-a-pro-con-love-list
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- ↑ http://www.cosmopolitan.com/sex-love/news/a58046/little-signs-youre-falling-in-love/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201404/20-questions-will-tell-you-if-its-love
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- ↑ http://www.cnn.com/2014/02/18/living/jealousy-healthy-relationship-upwave/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/meet-catch-and-keep/201406/how-do-you-know-if-youre-in-love
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- ↑ https://www.factretriever.com/body-language-facts
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- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/meet-catch-and-keep/201406/how-do-you-know-if-youre-in-love
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