Como Sorrir

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Algumas pessoas parecem ter o sorriso encravado no rosto, não é? Infelizmente, nem todo mundo tem essa sorte. Aprender a sorrir na hora de tirar uma foto em grupo, fazer uma selfie ou mesmo conversar com alguém no dia a dia pode ser um pouco difícil, ainda mais quando não se sabe qual é o melhor sorriso natural. Mas não se preocupe mais: este artigo vai ajudar você a se achar em poucos passos!

Question 1 de 7:

Como sorrir naturalmente?

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    O seu sorriso vai parecer muito forçado se você estiver tenso, já que os músculos criam rugas em volta dos olhos e das sobrancelhas. Respire fundo e relaxe o rosto antes de começar. Se for necessário, dê uma piscadela de um microssegundo. [1]
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    na hora de sorrir. É muito melhor que dizer "xis"! A palavra "olha" termina em uma vogal aberta e, portanto, já relaxa e abre os músculos da boca. [2]
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    Se você não estiver conseguindo sorrir naturalmente de jeito nenhum, pense em algo engraçado: uma história inusitada, uma piada ou até aquela sua trapalhada com os amigos. [3]
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Question 2 de 7:

Como sorrir sem mostrar os dentes?

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    Depois, levante os cantos da boca e sorria discretamente. Nessa posição, a língua aperta os músculos das bochechas e da mandíbula — e, assim, dá a impressão de que o rosto é mais fino (e a reação, mais natural). [4]
    • Você pode ainda abrir os lábios bem de leve na hora de sorrir.
Question 3 de 7:

Como treinar o sorriso?

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    Parece bobeira, mas esse é o melhor jeito de você saber se está sorrindo de verdade. Fique na frente do espelho do banheiro ou do seu quarto e treine a sua técnica algumas vezes por dia, fazendo pequenos ajustes até ficar satisfeito. [5]
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Question 4 de 7:

Como sorrir para uma selfie?

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    Essa é uma versão simples do famoso (ou infame) "bico de pato". Não precisa exagerar: sorria naturalmente e faça um biquinho na hora de tirar a foto. Pronto! [6]
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    A vantagem de tirar selfies é que você decide o ângulo da câmera. Segure o celular à sua esquerda, à sua direita, por cima da cabeça etc. Quando encontrar o melhor lado, treine o seu sorriso e faça um verdadeiro ensaio. [7]
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Question 5 de 7:

Como aprender a sorrir com mais frequência?

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    Assim que você acordar, fique na frente do espelho e sorria por cerca de cinco minutos. Transforme isso em um hábito e, com o tempo, até os seus dias vão ficar melhores! [8]
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    O que deixa você mais feliz? Seus amigos? Sua família? Seu animal de estimação? Fica muito mais fácil sorrir quando se está rodeado desses fatores tão positivos na vida. [9]
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Question 6 de 7:

Como cuidar do sorriso?

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    Escove os dentes e a língua com frequência, passe o fio dental toda vez que você comer e ande sempre com balinhas de hortelã no bolso. Quanto mais você cuidar do seu sorriso, mais bonito ele vai ficar!
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    É muito importante fazer limpezas e checkups frequentes com o dentista! Se você tiver algum problema mais estrutural, como dentes encavalados, peça para ele recomendar um ortodontista. [10]
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    Isso vale para fumar e beber (principalmente vinho tinto, café e refrigerante). Se você notar algum sinal de amarelamento, corte essas substâncias e experimente um tratamento clareador.
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Question 7 de 7:

Como ter um sorriso esteticamente perfeito?

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    Se o seu lábio parece "se dobrar" para cima quando você sorri, experimente tomar injeções de botox que relaxem o músculo da área. Isso já deve resolver a situação. [11]
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    Você pode fazer esses dois procedimentos com o dentista ou cirurgião oral. No caso do lifting, ele vai remover parte da gengiva em volta dos dentes e "sobe" a região; no caso da cirurgia de reposicionamento labial, ele vai fazer duas incisões na gengiva debaixo do lábio — e, em seguida, colocar um enxerto de tecido no local (o que prende melhor o lábio). [12]
    • Como esses procedimentos são cosméticos, eles nem sempre têm cobertura de planos de saúde. Converse com o dentista ou ortodontista e veja quais são as suas opções.
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Dicas

  • Quando você for tirar fotos, experimente rir ou dar risadinhas mais naturais.
  • Cumprimente toda pessoa que você conhecer com um sorriso. Vocês já vão começar com o pé direito!
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Referências

  1. ↑ https://www.youtube.com/watch?t=57&v=qwhf0zQTwz4&feature=youtu.be
  2. ↑ https://www.youtube.com/watch?t=32&v=qwhf0zQTwz4&feature=youtu.be
  3. ↑ https://www.youtube.com/watch?t=66&v=qwhf0zQTwz4&feature=youtu.be
  4. ↑ https://www.whowhatwear.com/how-to-fake-perfect-smile
  5. ↑ https://www.happyandauthentic.com/20-ways-of-training-yourself-to-smile-more-often/
  6. ↑ https://www.youtube.com/watch?t=118&v=24Dbh6OAXnw&feature=youtu.be
  7. ↑ https://improvephotography.com/19446/how-to-pose-for-a-selfie/
  8. ↑ https://www.happyandauthentic.com/20-ways-of-training-yourself-to-smile-more-often/
  9. ↑ https://www.happyandauthentic.com/20-ways-of-training-yourself-to-smile-more-often/
  1. ↑ https://www.ada.org/~/media/ADA/Publications/Files/ADA_PatientSmart_Why_Visit_Dentist.pdf?la=en
  2. ↑ https://www.aestheticsmilereconstruction.com/2020/05/19/how-to-fix-a-gummy-smile-the-ultimate-guide-to-gummy-smile-reduction/
  3. ↑ https://www.aestheticsmilereconstruction.com/2020/05/19/how-to-fix-a-gummy-smile-the-ultimate-guide-to-gummy-smile-reduction/

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