Como Tomar um Banho em Cinco Minutos ou Menos (Para Garotas)

Baixe em PDF
Coescrito por Naomi Elza

Referências

Baixe em PDF

É difícil ser rápida e disciplinada para tomar um banho em cinco minutos ou menos. A tarefa pode ser um desafio ainda maior se você tiver que lavar o cabelo comprido ou então precisar depilar as pernas durante esse tempo. Está achando que é impossível fazer tudo em menos de cinco minutos? Há várias formas de se apressar no banho, além de fazer algumas coisas antes ou depois para economizar tempo.

Método 1
Método 1 de 3:

Preparando o banho rápido

Baixe em PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/13\/Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-1.jpg\/v4-460px-Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/13\/Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-1.jpg\/v4-728px-Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Se quiser reduzir o tempo de banho com um chuveiro a gás, tome medidas antes mesmo de entrar na água. Se a água demorar para esquentar, ligue o chuveiro com um minuto de antecedência. [1]
    • Em vez de ficar em pé aguardando o chuveiro esquentar, você pode ir escovando os dentes, separando o look ou adiantando outras obrigações para aproveitar o tempo sem ficar à toa e depois ter que fazer essas mesmas coisas e se atrasar.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fb\/Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-2.jpg\/v4-460px-Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fb\/Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-2.jpg\/v4-728px-Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Uma boa forma de economizar tempo de banho é deixando os produtos organizados. Se você tiver um monte de embalagens lotando o suporte do box, separe os artigos de higiene mais usados e coloque-os em um lugar mais acessível para o banho. [2]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/ff\/Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-3.jpg\/v4-460px-Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/ff\/Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-3.jpg\/v4-728px-Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Uma coisa que pode motivá-la a acelerar o banho é ter uma recompensa na saída. Tal ferramenta pode ser bem eficaz, pois dessa forma é mais fácil interromper um banho quentinho e confortável. Basta saber que há algo a esperando lá fora. [3]
    • Às vezes, o medo de passar frio pode fazer com que você prolongue o banho. Se a sua casa for gelada, deixe roupas quentinhas em cima da cama para vestir quando terminar.
    • Outra opção é deixar tudo pronto para coar um café ou fazer um chocolate quente após o banho. Se você for mesmo rápida, dá até para deixar a bebida sendo preparada para se motivar.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f8\/Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-4.jpg\/v4-460px-Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f8\/Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-4.jpg\/v4-728px-Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Montar uma playlist para ouvir nesse momento é um jeito leve e divertido de controlar a duração do banho. Monte uma lista de reprodução com cinco minutos ou um pouco mais. Essa playlist serve como guia para acompanhar o tempo de banho e quanto ainda resta. [4]
    • Procure escolher músicas animadas em vez de canções tristes e lentas. Ao ouvir músicas lentas durante o banho, você pode se mexer em um ritmo mais devagar no chuveiro.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a0\/Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-5.jpg\/v4-460px-Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a0\/Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-5.jpg\/v4-728px-Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Se você quiser realmente controlar o tempo de banho, programe um alarme logo que entrar no chuveiro e deixe-o em um local de fácil acesso perto do box. [5]
    • Outra opção é usar um relógio de pulso ou pendurar um relógio à prova d'água no box para ficar de olho na hora.
    • Se o seu relógio não for à prova d'água, coloque-o na pia ou em um local visível quando você abrir um pouco a cortina ou a porta do box. Desse modo, dá para acompanhar a hora de dentro do chuveiro.
    Publicidade
Método 2
Método 2 de 3:

Acelerando as rotinas de higiene no banho

Baixe em PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8e\/Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-6.jpg\/v4-460px-Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8e\/Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-6.jpg\/v4-728px-Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Ter uma rotina de banho regular ajuda a manter um ritmo fixo e rápido. Procure seguir sempre a mesma sequência de higiene para não perder tempo ou ficar pensando no que ainda precisa fazer. [6]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fa\/Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-7.jpg\/v4-460px-Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fa\/Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-7.jpg\/v4-728px-Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Tente maximizar o aproveitamento do tempo de chuveiro juntando algumas das atividades! Por exemplo, primeiro aplique e massageie o xampu nos fios e, em seguida, lave o corpo enquanto deixa o produto agindo no cabelo. Quando acabar de enxaguar o corpo, enxágue a cabeça e passe condicionador. Enquanto ele for agindo nos fios, faça outras tarefas e assim por diante. [7]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/72\/Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-8.jpg\/v4-460px-Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/72\/Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-8.jpg\/v4-728px-Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    A etapa que costuma consumir a maior parte do tempo de banho é a aplicação de xampu e de condicionador, ainda mais para quem tem fios longos. Para economizar tempo, use um produto com mais de uma função. Ele pode ter a mesma eficácia dos dois produtos usados separadamente, além de reduzir bastante a duração do banho. [8]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9d\/Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-9.jpg\/v4-460px-Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9d\/Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-9.jpg\/v4-728px-Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Outra ótima maneira não se atrasar é estimar o tempo que deseja gastar em cada atividade no chuveiro. Por exemplo, você pode dedicar dois minutos para passar o xampu e lavar o corpo, um minuto para enxaguar a cabeça e aplicar o condicionador e dois minutos para terminar de lavar o corpo e tirar o condicionador.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/24\/Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-10.jpg\/v4-460px-Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/24\/Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-10.jpg\/v4-728px-Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Está levando toda essa coisa de reduzir o tempo de banho realmente a sério? Se for o caso, uma ideia radical é deixar o chuveiro mais frio no meio do banho. Aquela água quentinha e gostosa pode dificultar o desapego do chuveiro, mas, se a temperatura não estiver tão agradável assim, não tem por que não encerrar o banho mais rápido. [9]
    • Também não é para exagerar e deixar a água a uma temperatura congelante. A ideia é passar do quente para o morno (ou para a temperatura ambiente).
    Publicidade
Método 3
Método 3 de 3:

Mudando os hábitos no chuveiro

Baixe em PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/81\/Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-11.jpg\/v4-460px-Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/81\/Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-11.jpg\/v4-728px-Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Se você costuma lavar a cabeça a cada banho, saiba que não é necessário. Na verdade, a maioria dos especialistas concorda que quase ninguém precisa fazer isso, mesmo porque as lavagens diárias podem remover a oleosidade que mantém os fios e o couro cabeludo saudáveis. [10]
    • A não ser que você tenha fios muito oleosos ou faça exercícios e transpire demais, provavelmente não há necessidade de lavar a cabeça diariamente. Experimente uma lavagem em dias alternados.
    • Só essa medida reduz bastante o tempo de banho, cortando-o até mesmo pela metade.
    • Para manter o cabelo limpo entre cada lavagem e controlar a oleosidade dos fios, use um xampu a seco. Porém, apesar de ser um truque útil, ele não é um substituto para o xampu tradicional. [11]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/79\/Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-12.jpg\/v4-460px-Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/79\/Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-12.jpg\/v4-728px-Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Algumas pessoas lavam o rosto ou até mesmo escovam os dentes no chuveiro. Essas duas coisas, que podem muito bem ser feitas em outro momento, consomem bastante tempo no banho. Escove os dentes antes ou depois de ir para o chuveiro e lave o rosto logo após, pois o calor da água ajuda a abrir os poros. [12]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/89\/Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-13.jpg\/v4-460px-Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/89\/Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-13.jpg\/v4-728px-Get-a-Shower-Done-in-5-Minutes-or-Less-%28Girls%29-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Depilar as pernas e as axilas pode ser uma tarefa bem demorada, principalmente se você for caprichosa e quiser um serviço bem feito. Em vez de gastar tempo no chuveiro, prefira se depilar na noite anterior. [13]
    • Para se depilar na noite anterior, sente-se na beirada do box e molhe as pernas, axilas ou qualquer outro lugar que precise depilar com água morna. Aplique o creme depilatório e tire os pelos com cuidado, passando mais água ou mais creme depilatório nos locais secos, conforme o necessário.
    • Usar a lâmina enquanto você estiver sentada também ajuda a fazer um trabalho mais decente e mais completo do que em pé no chuveiro.
    Publicidade

Dicas

  • Se ajudar, peça para o seu colega de quarto ou um de seus pais ficar de olho no seu tempo de banho. Peça para ele bater na porta do banheiro quando você passar de cinco minutos lá dentro.
  • Concentre-se no que está fazendo. É muito fácil sonhar acordada e desligar os pensamentos quando você está sob a água quentinha, mas canalize a energia para a atividade de forma a diminuir a duração do seu banho.
Publicidade

WikiHows Relacionados

Como
Tomar Banho com um Gesso
Como
Fazer um Banho de Aveia
Como
Tomar um Banho de Banheira
Como
Usar o Sabão da Costa Africano
Como
Tirar Shampoo dos Olhos
Como
Usar Sais de Banho
Como
Preparar um Banho Romântico
Como
Tomar um Banho de Gelo
Como
Convencer um Adolescente a Tomar Banho Regularmente
Como
Tomar Banho Rapidamente
Como
Limpas as Costas
Como
Tomar um Banho Frio
Como
Tomar um Banho Rápido (para Meninas)
Como
Usar Shower Cream
Publicidade

Referências

  1. ↑ http://www.wisebread.com/how-to-take-the-worlds-most-efficient-shower
  2. ↑ http://www.wisebread.com/how-to-take-the-worlds-most-efficient-shower
  3. ↑ http://blog.tomsofmaine.com/five-ways-to-take-shorter-showers-and-save-water/
  4. ↑ http://www.apartmenttherapy.com/-222989
  5. ↑ http://blog.tomsofmaine.com/five-ways-to-take-shorter-showers-and-save-water/
  6. ↑ http://blog.tomsofmaine.com/five-ways-to-take-shorter-showers-and-save-water/
  7. ↑ http://blog.tomsofmaine.com/five-ways-to-take-shorter-showers-and-save-water/
  8. ↑ http://www.gq.com/story/should-men-use-conditioner
  9. ↑ http://lifehacker.com/how-to-speed-up-your-morning-routine-and-get-out-the-do-1700326970
  1. ↑ https://www.nytimes.com/2016/10/24/fashion/how-often-should-you-really-wash-your-hair.html
  2. ↑ http://www.goodhousekeeping.com/beauty/hair/a33710/dry-shampoo-tips/
  3. ↑ http://www.apartmenttherapy.com/-222989
  4. ↑ http://www.apartmenttherapy.com/-222989

Sobre este guia wikiHow

Em outras línguas
Esta página foi acessada 14 235 vezes.

Este artigo foi útil?

Publicidade