Como Limpas as Costas

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Coescrito por Diana Yerkes

Referências

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Lavar as costas regularmente garantirá uma pele saudável. Crie o hábito de fazê-lo todos os dias no chuveiro. Assim, elas ficarão sempre suaves, hidratadas e livres de acnes.

Método 1
Método 1 de 3:

Limpando as costas no chuveiro

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    Os banhos quentes podem ressecar a pele, privando-a dos óleos naturais. Use água morna para permanecer mais hidratado. [1]
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    Segure-a com a mão esquerda e use a direita sobre o ombro direito para esfregar a parte superior direita das costas. Depois alterne as mãos e faça a mesma coisa do outro lado. [2]
    • Caso você não consiga alcançar a parte de cima das costas assim, prenda a bucha em uma vara ou pau.
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    Com a mão direita, esfregue a parte inferior direita das costas. Faça o mesmo com a mão e o lado esquerdo.
    • Caso esteja difícil alcançar, prenda a bucha a uma vara.
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    Não deixe nenhum vestígio de sabonete para que sua pele não fique ressecada.
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    Primeiro, seque-se com uma toalha. Use uma loção hidratante em toda as costas. Faça isso toda vez que tomar banho para impedir que sua pele resseque ou descasque. [3]
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Método 2
Método 2 de 3:

Esfoliando as costas

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    Delicadamente, faça movimentos circulares e esfolie a pele, removendo as células mortas. [4]
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    O produto contém partículas como sal e açúcar, que ajudam a remover as células mortas, e prevenir o entupimento dos poros. Use uma bucha para esfregá-lo gentilmente nas costas durante o banho. [5]
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    O utensílio é uma faixa moderadamente abrasiva, fabricada especificamente para essa finalidade. Basta segurar uma ponta em cada mãos, passá-la por cima da cabeça, e movimentá-la de um lado para o outro nas costas.
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    A esfoliação manterá a pele suave e os poros desentupidos. Não use muita força para que a pele não fique irritada. [6]
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Método 3
Método 3 de 3:

Tratando acnes nas costas

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    Compre um sabonete que contenha ácido salicílico na composição, pois ele ajuda a desentupir os poros durante a esfoliação. Use-o para lavar as costas durante o banho. [7]
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    O peróxido de benzoíla é um medicamento contra acne de venda livre, e pode ser encontrado em forma de creme ou loção. A função dele é matar as bactérias causadoras do problema. Esfregue-o nas costas todos os dias antes de dormir. [8]
    • O peróxido de benzoíla pode manchar tecidos. Quando usá-lo, vista uma camiseta velha para dormir.
    • Pode levar até quatro semanas para que os resultados comecem a ser perceptíveis.
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    Fazer exercícios faz as costas suarem, o que pode deixá-las susceptíveis ao surgimento de acnes. Portanto, logo após a academia ou corrida, tome um banho bem tomado, dando muita atenção às costas. [9]
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Materiais Necessários

  • Escova de cerdas naturais;
  • Sabonete;
  • Bucha.

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Referências

  1. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=A1pLdJgXiBM&feature=youtu.be&t=35
  2. ↑ http://www.thehealthsite.com/beauty/parts-of-your-body-you-should-clean-without-fail-b915/
  3. ↑ http://www.refinery29.com/get-rid-of-dry-skin-lotion-after-shower
  4. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=A1pLdJgXiBM&feature=youtu.be&t=27
  5. ↑ https://www.gq.com/story/how-to-get-rid-of-back-acne
  6. ↑ http://stylecaster.com/beauty/the-dos-and-donts-of-exfoliating-your-body/
  7. ↑ https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/understanding-acne-treatment# 1
  8. ↑ https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/understanding-acne-treatment# 1
  9. ↑ http://www.marieclaire.co.uk/beauty/skincare/back-acne-7-ways-to-deal-with-it-by-the-experts-66492

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