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Muitas crianças sentem dor nos pés conforme crescem, por diversos motivos. Se o seu filho reclama de dor, talvez ele esteja simplesmente crescendo [1] X Fonte de pesquisa . Também é possível que ele esteja usando calçados inadequados ou sofra com pé chato. É comum sentir dores na infância, principalmente por conta dos altos níveis de atividades físicas. [2] X Fonte de pesquisa Antes de qualquer tratamento, entretanto, é preciso obter um diagnóstico profissional e identificar a origem do problema.
Passos
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Pergunte para o seu filho onde ele está sentindo a dor. Peça que o pequeno indique os pontos em que sente dor, seja nos pés, nas pernas, nos joelhos ou na panturrilha. Assim, você poderá saber se a origem do problema é nos pés ou nas pernas, podendo diagnosticar a causa e procurar um tratamento.
- A dor no calcanhar pode indicar doença de Sever, um problema causado por alterações no crescimento do pé, bastante comum entre crianças que praticam muitos esportes e atividades físicas, principalmente no início da puberdade.
- Se a dor afeta o pé inteiro e os músculos das panturrilhas, o problema provavelmente é pé chato.
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Descubra se a criança machucou o pé. Cair, torcer, derrubar algo pesado nos pés ou chutar alguma superfície dura são situações que podem causar lesões, torções, contusões e fraturas. Vá até o pronto-socorro ou agende uma consulta com um ortopedista para avaliar a situação.
- O mancar nem sempre indica lesões nos pés. Talvez a criança esteja mancando por sentir dor nos quadris ou na perna.
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Fique atento se o pequeno reclamar de coceira ou formigamento na pele. O pé de atleta é um problema bastante comum que causa irritação e coceira, deixando a pele seca ou descascando. Essa condição é causada por um fungo que pode ter afetado o pé do pequeno devido à exposição em uma piscina, em um vestiário ou em uma meia contaminada. [3] X Fonte de pesquisa
- O pé de atleta é um problema de pele que só piora se não for tratado corretamente. Leve a criança até um dermatologista, que prescreverá medicamentos para fazer o tratamento.
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Analise os sapatos do pequeno. Algumas crianças sentem dores nos pés devido ao uso indevido de sapatos de corrida ou de calçados apertados demais, principalmente ao praticar atividades físicas. Confira o interior dos sapatos do seu filho e veja se algum pedaço deles pode estar apertando a criança. [4] X Fonte de pesquisa
- Sapatos com o tamanho ou o formato inadequados costumam causar bolhas e deixar a pele dos pés em carne viva. Se a criança estiver com dor nos músculos e nas articulações, entretanto, o problema provavelmente é mais profundo.
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Procure por joanetes ou unhas encravadas. Os joanetes normalmente ocorrem por conta do movimento excessivo na região do arco do pé, surgindo como um calombo se estendendo na lateral da bola do pé. O pequeno pode ter uma predisposição genética ou uma deformidade de nascimento que não foi diagnosticada. Se suspeita que o joanete seja a causa da dor, leve o pequeno até um podólogo ou um ortopedista. [5] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Se acredita que o problema seja uma unha encravada, confira os dedões dos pés do pequeno e veja se há vermelhidão ou inchaço na pele ao redor da unha. Você pode aliviar a dor do problema em casa , mas o ideal é levar o seu filho até um podólogo para tratar a unha o quanto antes.
- Verifique também a presença de verrugas plantares, bastante comuns nas crianças. Podólogos, pediatras e dermatologistas podem tratar o problema.
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Veja se a criança manca ou caminha na ponta dos pés. Peça que ela dê alguns passos e observe-a. Se o peso estiver concentrado nos dedos ou se ele caminhar mancando, talvez o problema seja a doença de Sever, bastante comum em crianças. [6] X Fonte de pesquisa
- A doença é causada pelo crescimento desproporcional dos pés, quando os ossos crescem mais rápido do que os tendões e do que o osso do calcanhar (calcâneo). Essa diferença pode criar uma área enfraquecida na parte traseira do calcanhar, puxando o tendão do pé e forçando a placa de crescimento, causando dor.
- Se acredita que esse seja o problema do seu filho, leve-o até um ortopedista especializado em pés. O profissional fará exames e apresentará as opções de tratamento disponíveis. Dependendo do caso, pode ser preciso fazer um procedimento cirúrgico; quanto antes o diagnóstico for dado, melhor é o prognóstico.
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Veja se o arco do pé do pequeno desaparece quando ele está de pé. Esse é um sintoma do pé chato, um problema que precisa de tratamento profissional quando grave. Trata-se de uma condição hereditária que pode causar os seguintes sintomas: [7] X Fonte de pesquisa
- Sensibilidade, dor e câimbras nos pés, nas pernas ou nos joelhos.
- Caminhar estranho.
- Dificuldade para encontrar sapatos confortáveis.
- Pouca energia para participar de atividades físicas que dependam de corrida.
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Leve a criança ao pronto-socorro caso ela não consiga apoiar o pé no chão por conta da dor. Se o problema ficar doloroso demais para a criança colocar qualquer peso no pé, leve-a até o hospital mais próximo, pois ela provavelmente precisa de tratamento imediato. [8] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fontePublicidade
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Compre palmilhas acolchoadas. Se acredita que as dores estão sendo causadas pelos calçados, torne-os mais confortáveis. As palmilhas vão elevar os calcanhares, aliviando dores mais simples e sem maiores problemas.
- Se um par específico causa dor nos pés do seu filho, descarte-o e compre um sapato mais adequado. É importante usar calçados específicos para a prática de esportes, de modo a sustentar bem os pés e evitar dores.
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Faça um tratamento caseiro. Caso os pés do pequeno estejam com uma dor latejante após a prática de exercícios, trate-o com repouso, gelo, compressas e elevação. Desse modo, a dor será eliminada de modo imediato. Para o tratamento:
- Deixe a criança apoiar as pernas e faça com que ela evite atividades pesadas.
- Enrole um pacotinho de gelo ou de legumes congelados em um paninho e apoie debaixo do calcanhar por 20 minutos. Tire por 10 minutos e repita.
- Enrole uma bandagem de compressão ao redor dos pés do pequeno para manter o inchaço sob controle. A ideia é que o curativo fique firme, mas não corte a circulação sanguínea na região.
- Apoie os pés do pequeno em um travesseiro ou uma coberta dobrada para reduzir a dor e o inchaço.
- Use analgésicos de venda livre se necessário. Os pediatras costumam recomendar o uso de ibuprofeno.
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Procure atendimento profissional se a dor durar mais do que alguns dias. Caso o pequeno continue sofrendo mesmo com o uso dos tratamentos caseiros, procure um pediatra ou um ortopedista especializados em pés. Em alguns casos, é preciso fazer uma cirurgia. [9] X Fonte de pesquisa
- O ortopedista vai identificar a causa do problema e tratá-lo, principalmente se ele estiver relacionado ao crescimento, aos ossos e aos tecidos em desenvolvimento dos pés.
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Compre uma pomada medicada para o pé de atleta. Se esse for o problema do pequeno, o médico provavelmente prescreverá uma pomada ou um pó antifúngico para uso por quatro semanas. O ideal é continuar usando o produto após uma semana do fim dos sintomas para remover completamente o fungo. [10] X Fonte de pesquisa
- Compre meias absorventes para remover a umidade dos pés da criança e prevenir o crescimento de novos fungos. Evite meias de tecidos que impeçam a respiração da pele, pois o excesso de umidade pode causar pé de atleta. [11] X Fonte de pesquisa
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Leve o pequeno para um ortopedista especializado em pés. O profissional vai pedir que a criança sente, fique de pé, se apoie nos calcanhares e se apoie nas pontas dos pés. Ele também pode conferir o tendão de Aquiles e ver se as solas dos pés apresentam calos, verrugas, unhas encravadas ou algum desgaste anormal. [12] X Fonte de pesquisa
- O profissional provavelmente perguntará se alguém na família tem pé chato ou se há um histórico de problemas neurológicos ou musculares.
- É possível que o médico solicite exames de raio x para analisar a estrutura óssea dos pés da criança.
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Discuta as opções de tratamento. Após os exames, o profissional diagnosticará a causa da dor do pequeno. Se ele tiver pés chatos, mas o problema não for muito grave, ou se estiver sofrendo com a doença de Sever, o médico pode recomendar opções não cirúrgicas, como: [13] X Fonte de pesquisa
- Descanso e evitar atividades que causem dor, até que os sintomas desapareçam.
- Analgésicos e anti-inflamatórios de venda livre.
- Exercícios de alongamento para esticar os tendões dos pés. [14] X Fonte de pesquisa
- Palmilhas acolchoadas para dar sustentação ao arco do pé.
- Palmilhas customizadas de acordo com os pés do pequeno, dando sustentação às áreas sensíveis.
- Fisioterapia para fortalecimento das áreas enfraquecidas dos pés.
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Procure a cirurgia caso o pé chato seja grave. Em alguns casos, o procedimento cirúrgico é a única opção de tratamento para a criança. O profissional indicará um cirurgião especializado, que discutirá então o procedimento.
- O ideal é que a criança tenha pelo menos oito anos de idade para se submeter à cirurgia. No procedimento, o médico vai aumentar o tendão de Aquiles da criança e o calcanhar usando um enxerto de osso inserido no lado externo e no centro do pé, em um procedimento chamado osteotomia do calcâneo.
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Referências
- ↑ https://pafootdoctors.com/our-specialties/pediatric/heel-pain-in-children
- ↑ http://www.baltimoresun.com/health/blog/bs-hs-expert-pediatric-foot-condition-20150601-story.html
- ↑ http://www.medicinenet.com/athletes_foot/page5.htm
- ↑ http://patient.info/doctor/painful-foot
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bunions/basics/causes/con-20014535
- ↑ https://pafootdoctors.com/our-specialties/pediatric/heel-pain-in-children
- ↑ http://www.foothealthfacts.org/footankleinfo/pediatric-flatfoot.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/symptoms/foot-pain/basics/when-to-see-doctor/sym-20050792
- ↑ http://www.baltimoresun.com/health/blog/bs-hs-expert-pediatric-foot-condition-20150601-story.html
- ↑ http://www.medicinenet.com/athletes_foot/page5.htm
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- ↑ http://www.foothealthfacts.org/footankleinfo/pediatric-flatfoot.htm
- ↑ https://pafootdoctors.com/our-specialties/pediatric/heel-pain-in-children
- ↑ http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00046
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