Загрузить PDF
Загрузить PDF
Бывает, что после расставания вы чувствуете грусть, одиночество и хотите, чтобы ваш парень снова был с вами. Иногда эти чувства со временем утихают, а иногда остаются. Если вы очень хотите вернуть парня после расставания, в первую очередь нужно понять причину, по которой вы расстались. Затем нужно снова начать с ним открыто общаться и попытаться вновь разжечь искру в отношениях.
Шаги
-
Подумайте, почему вы хотите все вернуть. Хотеть вернуть отношения с парнем только из-за того, что прямо сейчас вам плохо, — не лучшая идея. Да, расставания трудны и болезненны, но люди со временем оправляются. Если вы хотите вернуть парня из-за финансов, это тоже вряд ли закончится хорошо. [1] X Источник информации Прежде чем пытаться восстановить отношения, объективно взгляните на причины, по которым вы расстались и по которым вы хотите снова быть с этим человеком.
- Обсудите эти причины с близкими друзьями и членами семьи, чтобы узнать, как они видят вашу ситуацию. Хотя решение в конечном итоге принимать вам и только вам, взгляд на ваши отношения извне поможет вам понять причины, по которым вы хотите их вернуть.
- Составьте список «за» и «против» вашего воссоединения. Также учтите плюсы и минусы возобновления отношений по сравнению со своим нынешним свободным положением, а также то, что придется изменить, если вы вновь будете вместе. Например, если вы расстались, так как вам не нравился кто-то из его друзей, вам, вероятно, придется преодолеть эту неприязнь, чтобы отношения все же сложились.
- Не позволяйте страху перед неизвестностью или перед тем, что вы больше никогда не встретите любовь на своем пути, мешать вам двигаться дальше. Иногда расставание только к лучшему, но это трудно осознать, пока не пройдет первоначальная боль. Страдать после разрыва отношений совершенно нормально, даже если этот разрыв был лучшим решением.
-
Задумайтесь о своей роли в расставании. Иногда сложно понять, что вы вообще не виноваты в расставании. Если парень поделился с вами своей точкой зрения по этому поводу, подумайте об этом. Отношения могут быть очень сложными, и вы можете кого-то обидеть, даже не осознавая этого. Задайте себе следующие вопросы: [2] X Источник информации
- Что было главным в ваших отношениях?
- Что в ваших отношениях не удавалось?
- Что бы вы могли сделать, чтобы улучшить отношения?
- Используйте ответы на эти вопросы, чтобы в будущем строить здоровые отношения.
-
Подумайте, что бы вы могли изменить, чтобы улучшить отношения. Также обдумайте, над чем мог бы поработать ваш партнер. Спросите себя, стоит ли вам пытаться все вернуть, если бывший партнер не заинтересован ничего менять. [3] X Источник информации
- Будьте осторожны: не пытайтесь притворяться или насильно переделать свою личность лишь для того, чтобы парень к вам вернулся.
-
Спросите совета у друга, психолога или тренера по личным отношениям. Найдите человека, которому вы доверяете, чтобы поговорить о том, как вернуть ваши отношения. Человек со стороны может увидеть некоторые вещи, которых вы просто не замечаете. Если вам нужна серьезная помощь, чтобы справиться с расставанием, обратитесь к психологу или психотерапевту. [4] X Источник информации
-
Вспомните о хороших моментах в отношениях. Вспомните, почему вы влюбились в этого человека. Долгосрочные отношения – это всегда непросто. Со временем становится все труднее увидеть в партнере хорошие качества, и порой вы начинаете зацикливаться только на негативном. Составьте список всех положительных качеств и воспоминаний о своем бывшем парне. [5] X Источник информацииРеклама
-
Поговорите с ним. Вы не узнаете, хочет ли он вернуться, если не начнете с ним общаться. Подождите, пока градус эмоций и напряжения спадет. Общение можно начать разными способами: [6] X Источник информации
- Позвоните, отправьте ему текстовое сообщение или напишите сообщение в социальной сети.
- Начните разговор со слов: «Привет! Давно с тобой не общались. Что нового?»
-
Встретьтесь лично. После того, как вы немного пообщаетесь, предложите встретиться выпить кофе или пообедать. Сначала эти встречи должны быть недолгими. Ваша цель — напомнить ему о хороших моментах, которые вы пережили вместе, и сделать так, чтобы он захотел увидеть вас снова. Со временем эти встречи могут стать более долгими. [7] X Источник информации
- Постарайтесь сделать так, чтобы парень понял вашу заинтересованность в отношениях.
- Скажите что-нибудь вроде: «В последнее время я много думаю о нашем расставании. Я скучаю по тебе и по нашим отношениям и думаю, что мы могли бы попробовать начать все сначала».
-
Извинитесь за все, в чем вы были неправы. Так как вы уже обдумали свою роль в отношениях и в разрыве, вы хорошо представляете себе, какие ваши слова, поступки и поведение повлияли на то, что вы в конечном итоге расстались. Признайте свои ошибки и извинитесь за них. [8] X Источник информации
- Не бойтесь продемонстрировать некоторую уязвимость. Скажите: «Мне жаль, что я тебя не послушала тогда, когда ты хотел поговорить о наших отношениях».
-
Обсудите, чего каждый из вас ожидает от отношений. Будьте уверены в том, что точно знаете, чего хотите от отношений сейчас и в будущем. Если вы начнете разговор о воссоединении, не забудьте ясно проговорить этот момент. Если вы придете к тому, что решите снова быть вместе, вам нужно, чтобы парень хорошо представлял ваши потребности, иначе между вами не будет взаимопонимания. Вам также нужно понять, в состоянии ли вы удовлетворить его потребности. [9] X Источник информации
-
Не навязывайтесь. Если парень дает вам понять, что не хочет разговаривать или поддерживать дружеские отношения, уважайте его решение. Большинство мужчин не привлекают те, кто отчаянно за них цепляется. Дайте ему больше времени, чтобы разобраться в своих мыслях и чувствах по поводу вашего расставания.Реклама
-
Старайтесь выглядеть на все сто. Одевайтесь красиво и не жалейте потратить несколько лишних минут, чтобы привести себя в порядок. Не появляйтесь перед ним в таком виде, будто только что вылезли из постели. Будьте уверены в себе. Уверенность всегда красит.
-
Помните о том, что он любит и что для него важно. Когда вы возвращаетесь к отношениям с бывшим партнером, ваше преимущество состоит в том, что вы уже хорошо его знаете. Вспоминайте мелочи, связанные с ним. Поддерживайте его, когда дело касается его важнейших целей и устремлений. [10] X Источник информации
- Например, закажите ему именно такой кофе, какой он больше всего любит.
-
Относитесь к себе с уважением. Если вы будете постоянно добиваться внимания парня и преследовать его, вряд ли он сочтет это привлекательным. Покажите ему, что уважаете себя. Продолжайте старательно учиться или работать. Проводите время и развлекайтесь с семьей и друзьями. Не сидите и не чахните по нему. Такая уверенность в себе очень притягательна. [11] X Источник информации
- Установите разумные границы, чтобы иметь время на саму себя и оставаться независимой. Постарайтесь найти для себя модели здоровых отношений, будь то кто-то из вашей родни, люди, которых вы считаете образцом для подражания, или герои прочитанных вами в интернете статей. Иногда бывает трудно уважать себя в отношениях, если вы не очень хорошо представляете себе, что значит иметь здоровые отношения.
- Если он плохо обращался с вами, пока вы были вместе, воссоединение — наверняка не лучшая идея.
- Ожидайте, что и он будет проявлять к вам уважение. Когда вы уважаете себя, вы тем самым вызываете уважение со стороны других людей.
-
Дайте ему время соскучиться. Расстояние усиливает привязанность. Если вы всегда рядом, он не успевает соскучиться. После того как вы снова начали общаться друг с другом, дайте ему время подумать о том, что ему вас не хватает. [12] X Источник информации
-
Ясно дайте ему понять, чего вы хотите. Сделать так, чтобы парень захотел быть с вами, и сделать так, чтобы он просто ревновал, — две разные вещи. Если он увидит вас с другим парнем или вы как-то иначе покажете, что забыли его, он, вполне возможно, начнет ревновать. Но такое поведение также будет сигналом того, что вы больше в нем не заинтересованы. Это тонкая грань, поэтому вам нужно действовать очень аккуратно, иначе вы только оттолкнете его еще сильнее.
- Ваши действия должны сигнализировать о намерении воссоединиться. К примеру, не ходите на свидания с другими парнями и не игнорируйте его звонки или сообщения.
Реклама
Советы
- Будьте терпеливы. Возможно, ему потребуется больше времени, чем вам хотелось бы.
- Не ведите себя так, будто вы в отчаянии. Большинство мужчин не находит в этом ничего привлекательного.
- Убедитесь в том, что вы действительно хотите быть с этим человеком, а не просто чувствуете себя одиноко.
Реклама
Предупреждения
- Несмотря на все ваши усилия, ваш бывший партнер может и не захотеть воссоединения.
- Если вы возобновили ваши отношения, это еще не значит, что вы теперь вместе навсегда.
Реклама
Источники
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/romantically-attached/201608/4-questions-you-need-ask-getting-back-together
- ↑ http://www.asnamnat.org/how-to-get-your-ex-boyfriend-back-make-him-want-you/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-squeaky-wheel/201106/giving-relationships-second-chance
- ↑ http://www.asnamnat.org/how-to-get-your-ex-boyfriend-back-make-him-want-you/
- ↑ http://www.webmd.com/sex-relationships/features/rekindle-romance
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/living-the-questions/201412/how-rekindle-your-relationship
- ↑ http://www.asnamnat.org/how-to-get-your-ex-boyfriend-back-make-him-want-you/miss-you/
- ↑ http://www.asnamnat.org/how-to-get-your-ex-boyfriend-back-make-him-want-you/
- ↑ http://www.asnamnat.org/how-to-get-your-ex-boyfriend-back-make-him-want-you/
Реклама
