Загрузить PDF
Загрузить PDF
Синусит — это воспаление придаточных пазух носа, часто вызываемое инфекцией, аллергией или различными аутоиммунными процессами. Придаточные пазухи носа — это небольшие полости, обычно заполненные воздухом. В некоторых случаях отек тканей этих полостей полностью их блокирует, оставляя внутри слизь и воздух. По этой причине может появиться боль в районе щек, насморк и головная боль в области лба. Иногда как следствие развивается вторичная бактериальная инфекция. Острый синусит проходит примерно за 4 недели, тогда как хронический синусит может длиться более 12 недель и периодически повторяться годами. Тем не менее в большинстве случаев синусит достаточно легко вылечить даже без применения антибиотиков.
Шаги
-
1Используйте в течение дня спрей с солевым раствором для носа. Солевые спреи позволяют бережно промыть пазухи носа и дают некоторое облегчение. Приобрести их можно без рецепта. Применяйте спрей несколько раз в день по мере необходимости, чтобы уменьшить заложенность носа. [1] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
-
2Попробуйте назальный спрей на основе кортикостероидов. Кортикостероидные назальные спреи более действенны, чем солевые, так как содержат в себе соединения, уменьшающие отечность носа, что помогает снять чувство избыточного давления в пазухах. Обязательно следуйте прилагаемым к спрею инструкциям. [2] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
-
3Применяйте отпускаемые без рецепта противозастойные препараты. Отпускаемые без рецепта противозастойные препараты способны облегчить ваше состояние, так как содействуют более быстрому снижению отечности носовых пазух. Обязательно соблюдайте инструкции производителя, если пользуетесь любыми препаратами данного типа. [3] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Противозастойные средства могут быть представлены таблетками, каплями и назальными спреями.
- Среди возможных к применению лекарств можно назвать средства с псевдоэфедрином (например, «Каффетин Колд»), гвайфенезином (например, «Гексо Бронхо») и оксиметазолином (например, «Називин»). [4] X Источник информации
-
4Уменьшите болевые ощущения отпускаемыми без рецепта обезболивающими препаратами. Если из-за синусита у вас возникают боли, можно принимать отпускаемые без рецепта обезболивающие, например, ибупрофен или парацетамол. Применяйте обезболивающие в соответствии с инструкцией, вложенной в упаковку. [5] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
-
Промывайте пазухи носа. Промывание носа солевым раствором содействует удалению слизи и увлажняет слизистые оболочки. Промывать нос можно различным образом, например, использовать спринцовку, простейшее устройство для промывания в виде чайничка (нети-пот) и даже дорогой электрический прибор, специально предназначенный для этой цели. Вне зависимости от выбранного вами варианта, устройство для промывания обязательно следует мыть после каждого применения и оставлять сушиться. Промывать нос можно ежедневно и даже два раза в день, если воспаление находится в активной стадии.
- Ниже описан процесс применения нети-пота.
- Растворите 1 столовую ложку морской или поваренной соли (последняя растворяется быстрее) в двух стаканах теплой воды (около 0,5 л). Соль поможет растворить слизь, блокирующую носовые ходы между пазухами и носовой полостью. Не используйте более концентрированный солевой раствор, так как он может вызвать чувство жжения.
- Над раковиной залейте половину приготовленного раствора в устройство для промывания носа и вставьте его кончик в одну ноздрю.
- Наклоните голову набок и позвольте раствору протекать из верхней ноздри в нижнюю. Будьте осторожны и не запрокидывайте голову назад, иначе раствор потечет в горло.
- Затем залейте в нети-пот вторую половину раствора и повторите те же самые действия с другой ноздрей. Промывайте нос дважды в день. Однако помните, что эти процедуры допустимо проводить не дольше двух недель, иначе можно повредить слизистые оболочки носа. [6] X Источник информации
- Ниже описан процесс применения нети-пота.
-
Делайте паровые ингаляции. Некоторые люди находят, что вдыхание пара оказывает успокаивающее действие на воспаленные ткани носа при остром синусите. Для паровой ингаляции можно налить горячую парящую воду в миску. Затем следует наклониться над миской, приняв удобное для себя положение, и накинуть на голову полотенце, чтобы пар от воды никуда не уходил. Далее остается только расслабиться и продолжать дышать паром около 10 минут. Процедуру можно повторять несколько раз в день. Соблюдайте осторожность, чтобы не ошпарить лицо, случайно прикоснувшись к кипятку.
- Как вариант, можно включить горячий душ и посидеть в ванной комнате, вдыхая испарения воды. Пар помогает снизить отечность и заложенность носовых ходов.
-
Прогревайте нос. Приложите к переносице теплое мокрое полотенце, чтобы облегчить чувство тяжести в носовых пазухах. Когда воспаленные ткани нагреваются, к ним усиливается приток крови, что содействует скорейшему уменьшению отека и отхождению выделений.
- В китайской медицине широко применяется специальное акупунктурное устройство для прогревания (tiger warmer, заказать его можно в интернете). Пользоваться им при борьбе с синуситом можно так часто, как пожелаете.
-
Применяйте свежую или сушеную душицу (орегано). Главное преимущество душицы заключается в том, что она содержит в себе карвакрол и розмариновую кислоту. Оба этих компонента являются натуральными противозастойными и антигистаминными средствами, которые оказывают прямое положительное влияние на дыхательные пути, включая носовые пазухи. Душицу можно применять в кулинарии как в свежем, так и в сушеном виде. А несколько капель масла душицы, добавленных в молоко или сок, можно принимать ежедневно для общего укрепления здоровья.
- Такие эфирные масла душицы, как тимол и карвакрол, доказанно останавливают размножение бактерий золотистого стафилококка и синегнойной палочки. [7] X Источник информации Fratini F, Casella S, Leonardi M, Pisseri F, Ebani VV, Pistelli L. Antibacterial activity of essential oils, their blends and mixtures of their main constituents against some strains supporting livestocks mastitis. Fitoterapia. 2014 Apr 13;96C:1-7. doi: 10.1016/j.fitote.2014.04.003. [Epub ahead of print]. Оба вида этих бактерий являются распространенной причиной синусита.
-
Попробуйте воспользоваться эвкалиптом. Антисептические свойства эвкалипта могут содействовать уменьшению отека тканей носовых ходов и пазух. Эвкалипт является распространенным ингредиентом леденцов и сиропов от кашля, а его эффективность связана с таким соединением, как цинеол. Также для борьбы с синуситом можно использовать эфирное масло эвкалипта, добавляя его по несколько капель в горячую воду для паровых ингаляций.
- Цинеол обладает множеством положительных эффектов, он является отхаркивающим средством и может облегчать кашель, он снижает заложенность носа и успокаивает раздраженные воспалением ткани носовых пазух. Масло эвкалипта обладает противовоспалительным, противовирусным и антибактериальным эффектом. [8] X Источник информации Ellaissi A, Rouis Z, Salem NA, Mabrouk S, ben Salem Y, Salah KB, Aouni M, Farhat F, Chemli R, Harzallah-Shikri F, Khouja ML. Chemical composition of 8 eucalyptus species’ essential oils and the evaluation of their anti-bacterial, anti-fungal, anti-viral activities. BMC Complement Altern Med. 2012 Jun 28;12:81. doi:10.1186/1472-6682-12-81. Пары эфирного масла эвкалипта при их вдыхании действуют как противозастойные препараты, поэтому их можно использовать при лечении синусита. Просто добавляйте по несколько капель масла эвкалипта в горячую воду для паровых ингаляций.
-
Принимайте экстракт косточек грейпфрута. Экстракт косточек грейпфрута — мощный натуральный антибиотик, который борется с микробами, паразитами, бактериями и вирусами. [9] X Источник информации Spinosi V, Semprini P, Langella V, Scortichini G, Calvarese S. Presence of chemical additives and microbial inhibition capacity in grapefruit seed extract used in apiculture. Vet Ital. 2007 Jan-Mar;43(1):109-13. English, Italian. Также он обладает хорошим противогрибковым действием, поэтому может использоваться в лечении синусита любой этиологии. Экстракт косточек грейпфрута может быть представлен в форме таблеток, порошка и жидкости. [10] X Источник информации Krajewska-Kułak E, Lukaszuk C, Niczyporuk W. [Effects of 33% grapefruit extract on the growth of yeast-like fungi, dermatophytes and moulds]. Wiad Parazytol. 2001;47(4):845-9. Polish.
- Рекомендованная доза экстракта для общего укрепления здоровья составляет 10–20 капель или 200 мг порошка либо таблеток три раза в день. Серьезных побочных эффектов у этого средства не зарегистрировано, тем не менее оно может вступать в реакцию с другими медицинскими препаратами, такими как статины (средства для разжижения крови), поэтому проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать экстракт.
-
Употребляйте больше чабреца (тимьяна). В чабреце содержится тимол, мощное антисептическое эфирное масло, которое классифицируется как натуральный антибиотик и противогрибковое средство. [7] X Источник информации Fratini F, Casella S, Leonardi M, Pisseri F, Ebani VV, Pistelli L. Antibacterial activity of essential oils, their blends and mixtures of their main constituents against some strains supporting livestocks mastitis. Fitoterapia. 2014 Apr 13;96C:1-7. doi: 10.1016/j.fitote.2014.04.003. [Epub ahead of print]. Чай с чабрецом борется как с бактериями, так и с вирусами, поэтому в чем бы ни была причина вашего синусита, он может подействовать.
- Для борьбы с инфекционным воспалением носа, носовых пазух и легких вдыхайте пары чабреца. Доведите кастрюлю с водой до кипения на плите, а затем выключите конфорку. Капните несколько капель масла чабреца в парящую воду и подождите 5–10 минут или до того момента, пока пар не перестанет быть слишком горячим. Накройте голову полотенцем и подышите над паром. Соблюдайте осторожность и не ошпарьте кожу слишком горячим паром.
-
Добавляйте больше куркумы в блюда. Благодаря такому мощному компоненту куркумы, как куркумин, куркума способна лечить синусит и прочищать дыхательные пути. При этом способность лечить синусит — всего лишь одно из множества других положительных эффектов. Куркума обладает противовоспалительными свойствами, что делает ее отличным натуральным средством для борьбы с синуситом. [11] X Источник информации Jurenka JS. Anti-inflammatory properties of curcumin, a major constituent of Curcuma longa: a review of preclinical and clinical research. Altern Med Rev. 2009 Jun;14(2):141-53
- Добавляйте щепотку куркумы в пряные блюда для особой пикантности. Кроме того, с куркумой можно полоскать рот. Для этого в стакан теплой воды добавьте щепотку куркумы и размешайте.
-
Ешьте больше хрена. В хрене содержатся полезные эфирные масла, главным образом горчичное масло, которое обладает антибактериальными свойствами благодаря изотиоцианистому аллилу. [12] X Источник информации Park HW, Choi KD, Shin IS. Antimicrobial activity of isothiocyanates (ITCs) Extracted from horseradish (Armoracia rusticana) root against oral microorganisms. Biocontrol Sci. 2013;18(3):163-8. По этой причине хрен можно использовать для борьбы с бактериальным синуситом. Добавляйте его в свои любимые блюда или используйте его в качестве соуса, чтобы воспользоваться положительными свойствами хрена.
- Хрен содействует отхождению слизи. Нередко синусит развивается из-за накопления густых слизистых выделений в пазухах носа, которые являются хорошей средой для развития бактерий. Застоявшаяся слизь представляет собой идеальный инкубатор для размножения бактерий, которые впоследствии вызывают болезненное воспаление. Хрен содействует разжижению старой густой слизи и ее отхождению, ведь жидкие слизистые выделения легче вывести из носа.
-
Избегайте курения, алкоголя и источников стресса. Курение, алкоголь и стресс способны оказывать разрушительное воздействие на слизистые оболочки носа. Употребление алкоголя может приводить к отеку слизистых оболочек носа и пазух, содействуя развитию синусита, дым также может раздражать слизистую пазух, следствием чего становится ухудшение отхождения слизи, а хронический стресс негативно влияет на состояние иммунной системы, открывая инфекциям через ваши плохие привычки доступ к вашим же верхним дыхательным путям. Чтобы оставаться здоровым человеком, оградите себя от всего этого.
- Чтобы бросить пить и курить , делайте это последовательно и постепенно. Не нужно возлагать на себя огромные проблемы резким отказом от дурных привычек. Мелкие шаги облегчат процесс и позволят вам не сойти с верного пути.
- Когда речь идет о борьбе со стрессом, попробуйте прибегнуть к йоге , медитации и глубокому дыханию . Всего лишь 15 минут в день, потраченных на успокоение, способны оказать удивительное влияние на дальнейшее течение дня.
-
Обеспечьте в спальне хорошую атмосферу для ночного сна. Синусит сам по себе не несет ничего хорошего, а сон при наличии синусита и того хуже. Ниже приведено несколько советов, с помощью которых можно облегчить свое состояние ночью. [13] X Источник информации
- Поддерживайте оптимальную влажность в комнате, так как влага содействует отхождению слизи. Если требуется, пользуйтесь увлажнителем воздуха.
- Используйте электростатические пылеуловители, чтобы убрать аллергены из воздуха.
- Избегайте экстремальных климатических параметров температуры и влажности. Тогда как избыточная влажность может сделать комнату идеальной средой для размножения бактерий, слишком сухая среда будет содействовать длительному раздражению слизистых оболочек носа.
- Во время сна держите голову в приподнятом положении. Так как слизь скапливается в пазухах носа тогда, когда голова ночью опущена, лучше обеспечить себе комфортную позу для сна с приподнятой головой.
-
Займитесь йогой. Практически говоря, несколько поз йоги просто бесценны для облегчения давления в воспаленных пазухах носа. Эти позы указаны ниже.
- Сарвангасана (стойка на плечах с опорой) и ардха халасана (половинная поза плуга) выполняются на скрученных ковриках, подложенных для опоры в районе плеч и локтей. Обе эти позы необходимо удерживать определенное время, чтобы добиться всех положительных эффектов. Сначала пазухи могут быть заложены, но через некоторое время пребывания в позе с расслаблением тела нос обычно прочищается, что дает облегчение.
- Эка пада сарвангасана (стойка на плечах с одной поднятой и одной опущенной ногой) тоже очень хороша. Перевернутые позы содействуют естественному очищению заложенного носа. Кровь начинает активнее циркулировать в застойных зонах, что содействует отхождению слизи и облегчению дыхания.
- Другие асаны, как баласана (поза ребенка), адхо мукха шванасана (поза собаки мордой вниз), уттанасана (наклон к стопам) и сасангасана (поза кролика) тоже действенны при синусите. Практикуйте стойки на голове только после облегчения состояния. На этом этапе регулярная практика перевернутых поз позволит поддерживать пазухи носа и дыхательные пути в здоровом состоянии.
-
Попробуйте применять яблочный уксус. Считается, что яблочный уксус способен разжижать и устранять слизь, содействуя избавлению организма от нее. Он обладает противомикробными свойствами, которые помогают бороться с бактериями.
- При первых признаках развития инфекции смешайте 1–2 чайные ложки неочищенного яблочного уксуса со 180 мл воды, для вкуса добавьте 1 чайную ложку меда (или некалорийный подсластитель) и пейте этот напиток по три раза в день в течение пяти дней.
-
Больше используйте перечную мяту. Перечная мята сама по себе и ее эфирное масло содержат ментол, который оказывает успокаивающее воздействие на воспаленные ткани. Считается, что он расслабляет мышцы дыхательных путей и содействует облегчению дыхания. Многие люди для борьбы с заложенностью носа пользуются растирками для груди и ингаляторами, в которых содержится ментол. Попробуйте взять по несколько капель эфирного масла перечной мяты и оливкового масла. Смешайте их и нанесите сверху на воспаленные зоны носа. Осторожно вотрите масло, чтобы облегчить болевые ощущения.
- Ментол также действует как отхаркивающее средство, что содействует быстрому очищению носа и избавлению от боли в пазухах. Считается, что перечная мята обладает антибактериальными, противовирусными и противовоспалительными свойствами, которые, предположительно, и делают ее столь эффективной.
- Помните о том, что употребление внутрь масла перечной мяты может усугубить кислотный рефлюкс, поэтому пользуйтесь им осторожно или попробуйте прибегнуть к другому средству, если у вас есть проблемы с рефлюксом.
-
Добавляйте в блюда кайенский перец. Считается, что кайенский перец способен разжижать и выводить слизь из пазух носа. Он содержит в себе капсаицин — стимулятор, содействующий нормальной работе носовых ходов. Попробуйте насыпать в проблемную ноздрю пару щепоток порошкового перца, чтобы воспользоваться его свойствами. Лучше всего делать это перед отходом ко сну, чтобы облегчить себе процесс засыпания.
- Также перец можно добавлять в блюда, если ваш желудок и нос способны вынести столь острую пищу. Тем не менее кайенский перец более эффективен тогда, когда его насыпают именно в ноздри.
-
Ешьте больше лука. Противогрибковые и антибактериальные свойства лука могут содействовать избавлению от синусита, так как они помогают бороться с бактериями и паразитами. Ниже приведено два возможных варианта применения лука в лечебных целях.
- Порежьте лук кубиками среднего размера и сложите их в миску. Подышите над луком до тех пор, пока глаза не начнут слезиться и не активизируется насморк. Это поможет вывести слизь из носа и облегчить его состояние.
- Нарежьте лук, чтобы отварить его. Как только лук закипит, снимите его с плиты. Дайте ему немного остыть, после чего подышите над паром несколько минут. Вскоре из носа начнет активнее отходить слизь.
-
Нюхайте чеснок. Противовирусные и противогрибковые свойства чеснока способны помочь вам в лечении синусита. Отдельные активные компоненты чеснока, которые придают ему резкий запах, особенно эффективны. Вдыхание его аромата позволяет бороться с бактериями и грибками, которые могут быть причиной синусита. Такой компонент чеснока, как скординин, содействует укреплению иммунной системы, что также позволяет держать инфекционные заболевания под контролем.
- Измельчите три зубчика чеснока и добавьте их в кипяток. Дышите над паром до тех пор, пока не почувствуете облегчение. Пар позволит открыть заблокированные пазухи носа и прочистить их от слизи. Делайте такие ингаляции 2–3 раза в день, чтобы быстрее добиться положительного эффекта.
-
Пейте имбирный чай. Гингерол, активный компонент имбиря, способен бороться с синуситом. Он действует как противозастойное средство, а при употреблении в виде чая позволяет дополнительно согреть носовые ходы, что содействует устранению заложенности носа. Имбирный чай в пакетиках является хорошей альтернативой свежему имбирю, когда его нет под рукой.
- Чтобы приготовить чай из свежего имбиря, измельчите примерно 2,5 см корня и добавьте его в стакан воды. На медленном огне доведите воду с имбирем до кипения и продолжайте варить имбирь до тех пор, пока половина воды не испарится. Процедите отвар, добавьте половину ложки меда и выпейте, чтобы облегчить свое состояние. Пить такой чай можно по два раза в день до тех пор, пока вам не станет лучше.
-
Ешьте больше пробиотиков. Пробиотики — это вещества, которые способны держать под контролем развитие вредных бактерий. [14] X Надежный источник National Health Service (UK) Перейти к источнику Пробиотики содержатся в таких продуктах, как соленья, йогурты, непастеризованное мисо и кимчи. Включите их в свое питание, чтобы держать под контролем бактерии, провоцирующие развитие инфекций.
- Соленья, к примеру, могут быть отличным дополнением к стейку. Также они очень удобны тогда, когда вам требуется быстро перекусить.
- Горсть фруктов с порцией цельнозерновых овсяных хлопьев по утрам может стать отличным питательным завтраком, который обеспечит вас необходимым количеством пробиотиков для защиты от инфекций в будущем.
-
Употребляйте больше витамина D. Витамин D содействует укреплению иммунитета.Он стимулирует более быструю реакцию организма на патогены, включая бактерии, вызывающие синусит. Лучший способ получить витамин D — это побыть под действием естественных солнечных лучей. Для этого достаточно прогуляться на свежем воздухе в солнечный день.
- Витамин D не содержится в готовом виде в продуктах питания. Его можно принимать в виде витаминных добавок, но перед этим следует проконсультироваться с врачом. Употребление пищевых добавок подходит далеко не каждому человеку.
-
Увеличьте употребление антиоксидантов, включая витамин C. Антиоксиданты уменьшают разрушение клеток, нейтрализуя свободные радикалы. Когда клетки меньше страдают от повреждений, организму становится проще бороться с инфекциями. Ягоды (любых видов), бобовые, киви, асаи, яблоки и пеканы — все это отличные источники антиоксидантов. [15] X Источник информации
- Такой потрясающий антиоксидант, как витамин C, содержится во многих продуктах, включая лимоны и другие цитрусовые, а также перец. Эти продукты легко включить в свое питание. Например, сок лимона можно добавлять в салаты, а щепотку перца — в супы, рагу и даже бутерброды.
-
Ешьте овощи. Продукты с содержанием витамина А укрепляют иммунную систему и предотвращают развитие респираторных заболеваний. Лучшим источником витамина А обычно являются овощи, которые и в целом полезны для здоровья. К лучшим овощам для борьбы с синуситом относят: [16] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- зеленые листовые овощи;
- морковь;
- свеклу;
- шпинат.
-
Прибегните к элиминационной диете. У некоторых людей из-за пищевой аллергии или чувствительности к некоторым продуктам может развиваться избыточное выделение слизи носоглоткой или даже может нарушаться работа иммунитета, что делает их более беззащитными перед инфекциями. Не относится ли это к вам? Если вы не уверены в ответе на этот вопрос, то элиминационная диета может стать отличным способом проверки вашего организма на чувствительность к пище.
- Данный метод предполагает полное исключение определенных видов продуктов из своего питания и оценку улучшения своего состояния при их отсутствии. После некоторого периода отказа от выбранного продукта (обычно 7–14 дней) его обратно включают в питание и проверяют симптоматические реакции, если таковые появятся. Если синусит является результатом пищевой аллергии, то таким способом можно выявить аллерген и навсегда исключить его из питания.
-
Изучите симптомы синусита. Очень важно уметь отличать синусит от других респираторных заболеваний. Для синусита характерны перечисленные ниже симптомы.
- Боль в лицевой части головы. При инфицировании носовых пазух слизистая оболочка отекает и воспаляется. Это создает избыточное давления на окружающие ткани и вызывает болевые ощущения в лицевой области.
- Выделения из носа. Из носа может выделяться жидкая бесцветная или густая воспалительная слизь. Носовые пазухи непосредственно связаны с носовыми ходами, поэтому любые жидкости, образующиеся в пазухах, выходят через нос.
- Заложенность носа. Избыточное выделение слизи в носу может приводить к блокированию носовых ходов, вызывая заложенность носа и затруднение дыхания.
- Утрата обоняния. Так как носовые ходы заложены слизью, молекулы запахов не могут достигнуть обонятельных рецепторов (специальных клеток, способных передавать в мозг информацию о запахах). Это и приводит к потере обоняния.
-
Поймите возможные причины развития синусита. Знание первопричин синусита позволит вам избегать контактов с этими факторами в дальнейшем. Ниже приведены распространенные причины синусита. [17] X Надежный источник Harvard Medical School Перейти к источнику
- Вирусы. Положить начало развитию синусита может обычная простуда. Зачастую простуду провоцируют вирусы, поэтому в таком случае лечение антибиотиками не принесет результатов. Из-за вирусной простуды слизистые оболочки носа отекают от воспаления и нарушается связь пазух носа с остальной частью дыхательных путей. В заблокированных пазухах начинает скапливаться слизь. Это создает отличные условия для размножения вируса и развития инфекции.
- Аллергены. Аллергические реакции тоже вызывают воспаление дыхательных путей. Когда нос воспаляется, отток слизи из пазух нарушается, слизь застаивается внутри, что создает отличную среду для развития инфекции.
- Бактерии. Бактерии могут быть еще одной причиной воспаления. По данным исследований, бактерии редко бывают первопричиной синусита, но они способны усугубить существующие проблемы и вызвать вторичные инфекции.
- Полипы. Это новообразования в носовых ходах и пазухах носа. Они способны блокировать носовые пазухи и нарушать нормальный отток слизи.
- Грибки. Одной из распространенных причин синусита являются грибки. [18] X Источник информации Данный вид инфекций часто встречается у людей с ослабленным иммунитетом. Когда защитные механизмы организма нарушены, грибки способны достаточно быстро размножиться. А носовые пазухи — отличная среда для развития грибков.
- Анатомические особенности. Анатомические отклонения в строении дыхательных путей могут быть причиной блокады носовых пазух, что мешает оттоку слизи. В скопившуюся слизь могут попасть бактерии или вирусы. Самое распространенное анатомическое отклонение, способное приводить к развитию синусита — это искривление носовой перегородки (ее смещение от центра в одну или в другую сторону).
-
Ознакомьтесь с возможностями медикаментозного лечения. В том случае, когда синусит не проходит сам собой, вероятно, вам потребуется прибегнуть к лечению антибиотиками. Антибиотики применяются для лечения синусита бактериального характера. Чаще всего в этих целях используют амоксициллин. Дозировка составляет от 250 до 500 мг по 3 раза в день (через каждые 8 часов) в течение одной-полутора недель. Врач также может назначить и увеличенную дозу от 500 до 875 мг по 2 раза в день (раз в 12 часов) в течение того же периода. [19] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источнику
Советы
- Длительное плавание в хлорированной воде бассейнов тоже может приводить к раздражению слизистой носа. Также следует избегать ныряния, так как при этом хлорированная вода попадает в нос.
Источники
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acute-sinusitis/diagnosis-treatment/drc-20351677
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acute-sinusitis/diagnosis-treatment/drc-20351677
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acute-sinusitis/diagnosis-treatment/drc-20351677
- ↑ https://www.rlsnet.ru/
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acute-sinusitis/diagnosis-treatment/drc-20351677
- ↑ http://www.medicinenet.com/sinusitis/page4.htm
- ↑ 7,0 7,1 Fratini F, Casella S, Leonardi M, Pisseri F, Ebani VV, Pistelli L. Antibacterial activity of essential oils, their blends and mixtures of their main constituents against some strains supporting livestocks mastitis. Fitoterapia. 2014 Apr 13;96C:1-7. doi: 10.1016/j.fitote.2014.04.003. [Epub ahead of print].
- ↑ Ellaissi A, Rouis Z, Salem NA, Mabrouk S, ben Salem Y, Salah KB, Aouni M, Farhat F, Chemli R, Harzallah-Shikri F, Khouja ML. Chemical composition of 8 eucalyptus species’ essential oils and the evaluation of their anti-bacterial, anti-fungal, anti-viral activities. BMC Complement Altern Med. 2012 Jun 28;12:81. doi:10.1186/1472-6682-12-81.
- ↑ Spinosi V, Semprini P, Langella V, Scortichini G, Calvarese S. Presence of chemical additives and microbial inhibition capacity in grapefruit seed extract used in apiculture. Vet Ital. 2007 Jan-Mar;43(1):109-13. English, Italian.
- ↑ Krajewska-Kułak E, Lukaszuk C, Niczyporuk W. [Effects of 33% grapefruit extract on the growth of yeast-like fungi, dermatophytes and moulds]. Wiad Parazytol. 2001;47(4):845-9. Polish.
- ↑ Jurenka JS. Anti-inflammatory properties of curcumin, a major constituent of Curcuma longa: a review of preclinical and clinical research. Altern Med Rev. 2009 Jun;14(2):141-53
- ↑ Park HW, Choi KD, Shin IS. Antimicrobial activity of isothiocyanates (ITCs) Extracted from horseradish (Armoracia rusticana) root against oral microorganisms. Biocontrol Sci. 2013;18(3):163-8.
- ↑ http://www.niaid.nih.gov/topics/sinusitis/Pages/prevention.aspx
- ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Sinusitis/Pages/Treatment.aspx
- ↑ http://www.webmd.com/food-recipes/20-common-foods-most-antioxidants
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chronic-sinusitis/basics/definition/con-20022039
- ↑ http://www.health.harvard.edu/newsletters/Harvard_Womens_Health_Watch/2009/March/What_to_do_about_sinusitis
- ↑ http://www.umm.edu/health/medical/altmed/condition/sinusitis
- ↑ http://www.cdc.gov/getsmart/antibiotic-use/uri/sinus-infection.html
Об этой статье
Эту страницу просматривали 13 824 раза.
