Загрузить PDF
Загрузить PDF
Если вы предпочитаете домашний образ жизни в перерывах между тяжелой работой и учебными занятиями, возможно, вас напрягали «выйти и еще повеселиться!» Конечно, некоторые друзья и родные могут намекать, что это слегка ненормально или называть вас отшельником, поскольку вы предпочитаете оставаться дома, когда все самое интересное, казалось бы, происходит где угодно, но только не дома. Тем не менее, жизнь в скоростном режиме по вкусу не каждому и домосед довольствуется близостью и комфортом домашней обстановки. Можно даже сказать, что это частый посетитель вечеринок – тот, кто лишает себя богатого полноценного опыта, поскольку домосед часто углубляется в свои миры в пределах мира, поглощен книгами, увлечениями, садоводством и другими домашними занятиями, которыми невозможно наслаждаться, если все время зажигать на вечеринках. Если вы иногда не совсем уверены, что ваш выбор быть домоседом не является в достаточной мере основным направлением или вы чувствуете, что приходится защищать свои предпочтения уютного домашнего вечера перед ночной гулянкой, то пришло время восстановить немного гордости в вашем статусе домоседа.
Шаги
Загрузить PDF
-
Признайте, что быть домоседом – это совершенно правильный выбор. В мире в настоящее время все больше равняются на предпочтения экстравертов и социальных бабочек, и легко удивиться, если способы вашего домоседства в некотором роде причудливы или отличаются от всех других. Это не так – сложность состоит в том, что экстраверты и социальные бабочки как правило, заряжаются энергией, когда бывают среди людей вне домашней обстановки, тогда как другие люди не испытывают от этого такой же кайф. Например, если вы интроверт, есть вероятность, что, проводя много времени с большими группами людей, это отберет у вас энергию и переполнит ваши чувства. Точно также, высокочувствительные люди могут считать, что постоянное воздействие громкого шума, толпы людей и волнующие события могут привести к сенсорной перегрузке. Это просто отражение того, какой вы и этого не надо стесняться.
- Признайте, что многие представители толпы «социальных бабочек» как правило, не могут жить без трагедий, раздутого пафоса и даже неприятностей. Многое из поведения, нуждающегося во внимании, реализуется когда «выходишь в люди», когда оставаться дома, как правило, противоположно; а именно, формируя внутреннее я, и не волнуясь, что думают другие.
-
Признайте, что некоторые люди всегда будут смеяться над домоседами. Это как ДНК, это в их генах, их просто подталкивает указать, что вы не можете «веселиться, сидя дома». Конечно, эта оценка полностью основана на их развлекательном опыте и это весьма вероятно, что каждый раз, когда они оставались дома, это было вынужденной мерой, например, по причине отсутствия денег или простуды, и поэтому воспоминания об этом опыте остались только плохие. Также как приятно быть жизнью и душой каждой вечеринки, также прекрасно быть домоседом, до тех пор, пока оба типа людей могут прийти к обоюдном у соглашению оставить другого таким, какой он есть.
- Многие подростки и молодые люди поддаются влиянию «веселиться нон-стоп» и никогда не бывать дома, кроме как чтобы поспать и переодеться. Распространенный стереотип домоседов – это то, что они старые или бабушки-дедушки, оставляющие мало места реальности, что каждый человек может быть домоседом в любом возрасте, или может даже переходить из состояния социальной бабочки в статус домоседа на разных этапах нашей жизни.
- В любом случае идите на компромиссы, когда это действительно имеет значение, например, когда ваш друг или родственник отмечает день рождения или у вас на работе устраивают мероприятие с участием известного лектора, но не допускайте, чтобы регулярно присоединяться к друзьям только за тем, чтобы соответствовать их предпочтениям.
-
Найдите причины для того, чтобы чаще бывать дома, чем вне его. Хотя вы не обязаны оправдываться в ваших предпочтениях оставаться дома, но иногда это действительно помогает выяснить для себя, почему вы предпочитаете проводить время дома вместо того, чтобы посещать торговые центры, танцевальные клубы и мероприятия на открытом воздухе. При этом вы сможете придумать точные ответы, чтобы помочь другим понять, что вы и есть счастливый, довольный, свободный человек и в восторге от своего выбора! Составьте список пяти самых главных причин того, почему вам нравится быть домоседом. Затем постройте несколько хороших объяснений вокруг этих причин, чтобы поделиться ими с людьми, которые пытаются критиковать ваш выбор.
- Помогайте заботиться, но настойчивые друзья и родные понимают, что вы действительно удовлетворены и ничего не упускаете. Объясните им, что, вынуждая вас пойти гулять вопреки вашим предпочтениям, будет резким и нежелательным изменением с небольшим преимуществом, если вы ненавидели каждый момент опыта данного похода.
- Аккуратно объясните людям разницу между уединением и одиночеством, в то же время подтверждая то, что вы совсем не одиноки.
-
Получайте удовольствие от всего, что вы любите делать дома. Дом – это убежище от мира и это место, где вы можете построить свой Тадж-Махал из зубочисток, перечитать «Властелин Колец» в пятый раз, устроить киномарафон и кормить своих питомцев – змей, живых крыс, и все это без любопытных взглядов, наблюдающих и осуждающих вас. Многие занятия, как творческие, так и физические, были бы невозможны без наличия вашего личного пространства для размышлений, покоя и уединения – дом предлагает вам все это. А для некоторых, возможно и вы в их числе, это простое продолжение их любви, имеющей определенный порядок и образ бытия, который склоняет их к предпочтению домашней обстановки. Например, как только у вас войдет в привычку устраивать киномарафоны каждую пятницу вечером, писать стихи по субботам и вязать одежду для котенка каждое воскресенье после обеда, наслаждаясь любимым видом, мирный и регулярный импульс не стоит нарушать, поскольку это наполняет . Вещи, которыми лучше заниматься дома, включают в себя:
- Чтение хорошей или сложной книги, или чтение целой серии книг!
- Сочинительство – это то, что часто приносит пользу от спокойного пребывания дома. Найдите удобное место, которое будет только вашим, и желательно с прекрасным видом, и садитесь писать. Романы, блоги, рассказы, авторские статьи, газетные статьи, и так далее, все возможные способы, чтобы позволить открыть в себе писателя.
- Приступ кулинарии. Если у вас есть функциональная кухня, то у вас есть все, чтобы стать домашним шеф-поваром. Можете печь, варить и жарить все, что душе угодно, и если вам также нравится писать, вы можете вести кулинарный блог.
- Киномарафоны. Дома вы можете наверстать упущенное, если пропустили фильм или телевизионное шоу, или повторно пересмотреть все фильмы и шоу, которые понравились и продолжаете любить. В самом деле, если вы пропустили большую часть любимых телесериалов, возьмите ДВД-проигрыватель, приготовьте большую чашку попкорна и засядьте за их просмотр на одном дыхании.
- Провождение времени со своими домашними питомцами. Хотя собаки не против того, чтобы немного пообщаться в обществе, многие животные не подходят для прогулок за пределами дома, например кошки, рептилии, грызуны и т.п. Даже собаки любят проводить время дома (честно говоря, они счастливы быть там, где хорошо вам). С животными дома время можно провести более качественно.
- Быть художником. Дома вы можете творить, и дело в том, что никто не собирается судить конечный результат, если его об этом не просят. Также вы можете схитрить и поковыряться в мусорной корзине для некоторого вдохновения, или собрать кусочки природных материалов из своего сада.
- Пригласите своих друзей на вечер настольных игр. Достаньте старые игры, приготовьте много вкусной закуски, включите мягкую музыку и просто погрузитесь в удобные кресла, чтобы вместе развлечься в один из вечеров, в легком, но все же состязательном темпе. Еще один вариант – видеоигры.
- Занимайтесь физкультурой. Не обязательно ходить в тренажерный зал для полноценных тренировок. Приобретите ДВД диски, смотрите видеоролики с упражнениями в интернете или выйдите на пробежку, чтобы снять стресс, накопленный за неделю.
-
Цените окружающую обстановку, тогда как ваши друзья и коллеги живут в суете и спешке. Быть домоседом может означать, что вы располагаете большим временем, чтобы расслабиться и восстановить силы после трудной рабочей недели или учебы. Научитесь, как остановиться и «вдохнуть запах роз» с целью максимально полезно проводить время дома. Вы можете по-настоящему расслабиться в домашней обстановке, реализуя обдуманные релаксационные меры как часть вашего домоседства. Некоторые идеи включают в себя медитацию, занятия йогой, созерцание, СПА своими руками в своей ванной, запланированный отдых и лежание в гамаке.
- Поддержание домашней обстановки включает обеспечение чистоты и порядка. Если ваша неделя проходит в спешке и беготне, напрягитесь и выполняйте еженедельные домашние дела регулярно по времени, так чтобы в течение остального вашего домашнего времени и рабочей недели вас не затягивали дополнительные пункты контрольного списка.
- Разделите домоседство. Если тот, с кем вы живете, является домоседом, объединитесь и проводите время вместе, возможно даже медитируя, обсуждая достоинства романа, спокойно обсуждая проблемы социологии или вместе созерцая жизнь.
-
Проводите больше времени, наслаждаясь с семьей в спокойной домашней обстановке. Родители иногда вынуждены быть домоседами, поскольку элементарно намного легче справляться с младенцами и детьми в домашней обстановке. Вместо того чтобы чувствовать себя ограниченным из-за сидения дома благодаря семейным обязанностям, таким образом, рассмотрите это как прекрасную возможность провести время вместе занимаясь тем, что сблизит вас. Вот некоторые идеи:
- Играйте в семейные игры. Вечер семейных игр может стать прекрасным способом восстановить связь со своими детьми. Выберите соответствующие возрасту игры и соберите членов семьи вокруг стола для возможности взаимодействовать и получать удовольствие. Превратите это в традицию, потом ваши дети будут вспоминать это время с нежностью.
- Начните семейный проект. Будь то покраска сарая на заднем дворе или создание особенного подарка ко дню рождения бабушки, проведите время дома, чтобы поработать вместе с другими членами семьи над чем-нибудь креативным.
- Смените интерьер или сделайте ремонт. Пришел черед комнаты большого мальчика/девочки? Соберите все нужное заранее (пусть привезут новую кровать, и ребенок сам выберет цвета краски и украшения) и примените все свои таланты в этом проекте!
- Устройтесь со своими детьми на диване в дождливый день. Наслаждайтесь и обнимайтесь каждую минуту, проведенную с детьми, сближаясь с ними и проведя тихое время дома.
-
Гордитесь тем, что вы экономите, пока проводите время дома. Быть домоседом для многих людей скоро превратится в тренировку денежной экономии. Вас не соблазняют обычные вещи, на которые, как правило, тусовщики тратят свои кровно заработанные, например, напитки, вечеринки, гламурная одежда, частые походы в рестораны и другие случайные расходы. Вместо этого, домосед может сэкономить, готовя еду дома, не беспокоиться, в чем он одет, предпринимать действия по рациональному расходованию бюджета и быть аккуратным с деньгами. И даже если ваше увлечение или привычка делать покупки в интернете, поглощают некоторую сумму денег, это более вероятно, что у вас есть что показать для этого, потому что вы сделали обдуманные покупки, что в ваших интересах вместо того, чтобы тратить деньги бесконтрольно, когда вы выходите гулять. Более того, вполне вероятно, вы платите немало за право обладания или аренду вашего маленького кусочка рая – проводя больше времени в нем, вы получаете большую отдачу от ваших вложений. Для того, чтобы действительно убедиться, что ваш стиль домоседа приводит к увеличению ваших личных сбережений, вот несколько дополнительных советов:
- Разработайте бюджет, который позволит экономить максимальную сумму. Если вы не тратите так много денег на общение или походы в рестораны, убедитесь, что в конечном итоге вы экономите свои средства. Деньги легко ускользают сквозь пальцы, если вы не контролируете их, даже если вы много сидите дома.
- Создавайте многие вещи с нуля, от еды до одежды. Навыки самообеспечения вносят большой всплеск, поскольку люди начинают осознавать качество и самодовольство, получаемое от создания своего собственного.
- Заимствуйте вместо того чтобы покупать. Посетите библиотеку, чтобы добыть книгу, возьмите в прокат фильмы, вместо того чтобы купить и арендуйте все, что нужно для крупных работ по дому, чем покупать оборудование. Это вам сэкономит много денег – и пространства.
- Вкладывайте в энергосберегающие проекты, таким образом, подогрев и охлаждение вашего дома не будет таким дорогим – хорошо начать с изоляции.
- Откладывайте деньги на будущее. В будущем вы можете захотеть путешествовать, чтобы расширить свои знания об окружающем мире или быть способным освоить новый опыт, например, начать домашний бизнес. Будьте уверены, что у вас есть средства, доступные для осуществления нескольких личных мечтаний, откладывая деньжата на сберегательный счет, денежный рынок, вкладные сертификаты, или индивидуальный пенсионный счет. Если вы не соображаете в финансах, обратитесь за помощью к финансовому консультанту.
-
Станьте центром «праздника» дома, устроив свою собственную вечеринку. Не каждый домосед захочет внедрить в доме развлечение других в качестве регулярной деятельности, но для некоторых из них, это может иметь значительную привлекательность. Если вам нравится идея собрать у себя друзей и накормить их, или просто устроить веселый праздник, вы можете применить свои кулинарные умения и устроить классное время для всех у себя дома. Вот некоторые идеи для развлечения или празднования:
- Устройте семейный праздник с участием и взрослых и детей. Если многие из ваших друзей имеют маленьких детей, уходить из дома не будет нормой. Домашние праздники можно сделать для запоминающихся моментов, поэтому устройте вечеринку «просто так» и чтобы помочь дать другим домоседам шанс немного развлечься от обычной рутины. Включите как взрослые, так и детские напитки и еду, приготовьте больше игрушек, и не забудьте про присмотр за детьми кем-то из взрослых.
- Устройте девичник или мальчишник. Не обязательно выходить в город для развлечения с мальчишками или девчонками – пространство вашего дома прекрасно подойдет. Запаситесь взрослыми напитками, закусками и даже подойдут карты для зажигательного вечера в кругу друзей дома. Подумайте над темой, например дегустация вин или даже особенная вечеринка типа королевской свадьбы или Синко де Майо (мексиканский праздник).
- Организуйте домашний пикник в зимнее время. Быть привязанным к дому в течение холодных месяцев не означает, что вы не можете перенести мероприятия внутрь дома. Если зимняя тоска вгоняет вас в депрессию, пригласите своих друзей на пикник, вдохновленный весной, в вашей гостиной. Разбросайте везде клетчатые одеяла, рассыпьте корзинки для пикника и даже купите несколько пластиковых муравьев чтобы «раздражать» гостей. Попросите каждого гостя принести себе тарелку, а сами обеспечьте напитками, бумажной и пластиковой посудой.
- Проводите регулярно вечер хобби у себя дома. Соберите людей, которые разделяют ваши интересы и продемонстрируйте свои умения. Это может быть возможность обучения, шанс для каждого поделиться секретами и время показать то, что каждый из вас изготовил. Печенье и горячие напитки – это все, что нужно, чтобы помочь вам благополучно провести такой вечер.
-
Примите свой выбор быть домоседом. Любители адреналина не могут усидеть на месте, им нужно постоянное движение и нравится быть «в гуще событий». Хотя этот подход к жизни кажется основной общепринятой нормой, вы все равно можете перевернуть мир более спокойным, менее агрессивный способом. Будучи домоседом, вы выбрали заниматься вещами, которыми вы наслаждаетесь вне центра внимания, воспитанием внутреннего мира и извлечением максимальной пользы из домашней обстановки. Всякий раз, когда не домосед пытается убедить вас действовать иначе, осознайте, что проведение времени так, как вы предпочитаете, является окончательным выбором, и не поддавайтесь на уговоры делать против вашей воли.Реклама
Советы
- Если вы немного стесняетесь или чувствуете себя ненормальным, что вам нравится быть дома вместо того, чтобы бегать вокруг в погоне за успехом, помните, что вы честны сами с собой. Это не то что бы сказать легко, поскольку многие люди ловят себя на том, что делают то, что модно, пользуется популярностью или «в тренде». Способностью высказать свои предпочтения, вы остаетесь сильным в важных для вас вещах.
- Обратите внимание, что осознание того, что вы домосед, может прийти к вам постепенно. Если вы провели много времени на улице в вашем юношестве благодаря влиянию сверстников или просто, потому что сидение дома означало борьбу за мирное пространство со своими братьями-сестрами, позднее в жизни вы можете осознать, что эта гулящая личность не является истинным отражением того, кто вы. Это может стать очевидным, когда вы, наконец, будете иметь возможность жить в вашем собственном пространстве и обнаружите, что вы любите это!
- Будьте открыты к новым ситуациям, даже если это означает, что вы можете решиться время от времени выходить из своей зоны комфорта (дома).
- Рассмотрите вопрос о том, чтобы взять животное из приюта. Вы не только сохраните ему жизнь, исследование, проведенное Государственным университетом Нью-Йорка обнаружило, что половина участников исследования (биржевые маклеры, страдающие от гипертонии), которые взяли на попечение домашнего питомца, нервничали наполовину меньше, чем те, которые не сделали этого. [1] X Источник информации Домашнее животное может сделать жизнь домоседа полноценной.
- Хотя и не обязательно, но это может помочь, если сблизиться с кем-то, кто также предпочитает быть домоседом, так что вы можете сидеть дома вместе. Хоть это и не всегда будет возможным, так следующей лучшей вещью является пребывание с кем-либо, кто понимает и принимает ваши предпочтения оставаться дома.
Реклама
Предупреждения
- Если вы сидите дома, потому что вы боитесь внешнего мира, а не вследствие вашего выбора, рекомендуется обратиться за помощью к специалисту в области психического здоровья. Некоторые заболевания, такие как посттравматическое стрессовое расстройство, социальное тревожно расстройство или фобии, например агорафобия (боязнь толпы), может помешать вам жить полноценной жизнью, используя свой дом в качестве щита от мира. Если вы беспокоитесь, что это страх и тревожность держат вас дома, обязательно поговорите об этом с кем-нибудь и получите необходимую помощь.
Реклама
Источники
- ↑ http://www.koat.com/news/entertainment/family/Pets-can-help-boost-your-health/-/9153392/10996/-/14cojbrz/-/
- http://rookiemag.com/2011/12/how-to-be-a-happy-homebody/ – research source
- http://www.oprah.com/spirit/De-stress-Your-Life-Instantly/1 – research source
- http://www.koat.com/news/entertainment/family/Pets-can-help-boost-your-health/-/9153392/10996/-/14cojbrz/-/ – research source
Об этой статье
Эту страницу просматривали 20 643 раза.
Реклама
