Загрузить PDF
Загрузить PDF
Если вам часто приходиться надевать подгузники, или вы вынуждены носить их все время, то вы, вероятно, относитесь к ним как к любой другой одежде. Ну а если вам потребовалось носить их после какого-нибудь несчастного случая или операции, то конечно пройдет некоторое время, прежде чем привыкните к ним. Когда мы были детьми, то нас учили обходиться без памперсов сразу, как только мы начинали самостоятельно ходить на горшок. Поэтому сейчас вы, скорее всего, чувствуете себя очень неловко от необходимости носить их. Хотя есть люди, которые испытывают удовольствие, надевая подгузники. Но наша статья, в основном, для тех людей, которым носить подгузники необходимо по состоянию здоровья.
Шаги
Загрузить PDF
-
Определите свой вес. Для того, чтобы подобрать правильные подгузники, вам нужно знать свой вес. Например, если у вас средний вес, а подгузник слишком большой, то он будет сваливаться с вас.
-
Решите, какой тип подгузника вы хотели бы носить. Некоторые компании продают подгузники на липучках (как для детей), а другие компании выпускают подгузники без липучек, в виде трусов. Или же вы можете носить специальные впитывающие прокладки, если вам не требуется носить подгузники постоянно.
- Для людей маленького роста и с меньшим объемом талии подойдут памперсы для детей. Некоторые подгузники, особенно те, которые предназначены для детей, которые мочатся в постель, подойдут и для взрослых весом до 60 кг.
-
Покупайте качественные подгузники. Никогда не покупайте дешевые подгузники. Разузнайте о продукции, позвонив в компанию. Попробуйте носить подгузники разных производителей. Хорошие подгузники выпускаются такими компаниями, как Abena, Molicare, Depends, Attends, Tena, и Bambino. Запомните, что размер подгузников определяется объемом бедер или талии, смотря какой объем больше.
-
Определите, какая у ваших подгузников должна быть впитывающая способность. Выбор подгузника будет зависеть от того, где и когда он вам понадобится. Соответственно, вам будут нужны разные подгузники.
- Будете ли вы его надевать на ночь или носить его днем? Какой у вас климат: жаркий или прохладный?
- Сколько времени вы будете находиться в подгузнике, прежде чем его можно будет поменять?
- У вас проблемы с мочевым пузырем или с кишечником?
-
Подумайте, кто будет менять ваши подгузники. Сможете ли вы менять их самостоятельно?
- Если вы будете сами менять на себе подгузники, то прочитайте ниже, как нужно надевать на себя подгузники, похожие на детские памперсы.
-
Попытайтесь сначала понять, как менять на себе подгузники без посторонней помощи, прежде чем вы попробуете это сделать. Вы можете делать это стоя, сидя, или лежа. Снимите лишнюю одежду.
-
Решите, если вам все-таки нужна посторонняя помощь. Вам будет гораздо меньше работы, хотя может вам и будет неприятно, что вы не делаете это сами. Но помощник бывает очень часто необходим. Следуйте указаниям, данным выше, только следите, чтобы подгузники не закрывали слишком плотно вокруг ног. Также следите, чтобы промежность была как можно более сухой перед надеванием следующего подгузника. Если возможно, то старайтесь стоять, пока вам надевают подгузник. Вы также можно попробовать наклониться вперед, опираясь на высокий стул или табурет. Тем самым ваш помощник не повредит свою спину.
-
Решите, какую одежду вы будете носить, когда вам придется выйти в подгузнике на улицу. Подойдет простая одежда, и, вопреки распространенному мнению, даже облегающие джинсы. Подгузник не будет виден под ними, когда он намокнет. Женщины могут носить платья и юбки. Леггинсы и колготки помогут скрыть подгузник и заглушить его шелест. Попробуйте носить длинные майки, которые можно заправлять или выпускать наружу. Они будут скрывать верхнюю часть подгузника. Вы можете купить комбинацию из лифа и колготок или майку с застежками внизу, но они должны хорошо подходить вам, так как им придется поддерживать мокрые подгузники, дополнительно скрывая их от посторонних глаз. Вы можете носить одежду из вельвета или бархата. Они хорошо скроют следы случайной утечки. Конечно, вам желательно носить темную одежду: черную, коричневую, темно-синюю (заодно вы будете выглядеть в ней стройнее). Носите спортивную одежду, которая будет сохнуть быстрее, чем обычная одежда из хлопка.
-
Ответ на вопрос: "Заметит ли кто-нибудь мой подгузник”, будет "Да” и “Нет" . Чаще всего ответ будет отрицательным, если вы перестанете думать о подгузнике и будете вести себя так, как будто это обычное дело. Ну а если кто-нибудь заметил, что вы носите подгузник на улице, то задайте себе вопрос: “Разве эти люди будут идти за мной до самого дома?” Скорее всего, нет. Просто улыбнитесь.
-
Заведите себе серьезных друзей. Пусть то, что вы носите подгузники, знают только те люди, которые любят вас и заботятся о вашем благополучии. Очень важно иметь хороших друзей, хорошую семью, и людей, которые поймут и поддержат вас. Но также не забывайте любить и себя!
Советы
- Если нижние застежки подгузника закрепить под углом вверх, то они будут лучше держаться на бедрах. Аналогичным образом, если верхние застежки закрепить под углом вниз, то подгузник будет лучше сидеть на талии.
- Пластиковые трусы поверх подгузника обеспечат вам дополнительную защиту.
- Если у вас на коже появилась от подгузников сыпь, то используйте от нее детскую присыпку.
- Вопреки распространенному мнению, что нужно носить мешковатую одежду, вы можете носить даже облегающие джинсы. Подгузник не будет виден под ними, когда он намокнет. Женщины могут носить платья и юбки. Леггинсы и колготки помогут скрыть подгузник и заглушить его шелест. Попробуйте носить длинные майки, которые можно заправлять или выпускать наружу. Они будут скрывать верхнюю часть подгузника. Вы можете купить комбинацию из лифа и колготок или майку с застежками внизу, но они должны хорошо подходить вам, так как им придется поддерживать мокрые подгузники, дополнительно скрывая их от посторонних глаз. Вы можете носить одежду из вельвета или бархата. Они хорошо скроют следы случайной утечки. Конечно, вам желательно носить темную одежду: черную, коричневую, темно-синюю (заодно вы будете выглядеть в ней стройнее). Носите спортивную одежду, которая будет сохнуть быстрее, чем обычная одежда из хлопка.
- Не закрепляйте подгузник слишком плотно вокруг ног. Также следите, чтобы промежность была как можно более сухой перед тем, как надевать другой подгузник.
- Если после того, как вы начали носить подгузники, у вас появилась сыпь, которая не проходит, то она могла быть вызвана подгузниками. Попробуйте носить подгузники другой компании или не носите их совсем.
Если сыпь все равно не проходит, то обратитесь к врачу.
- Попробуйте начать носить подгузники снова. Если никаких проблем не возникло, то продолжайте их носить.
- Большинство магазинов продают одноразовые подгузники для взрослых. Не многие продают тканевые подгузники. Если у вас аллергия на одноразовые подгузники, то поищите тканевые подгузники на интернете.
- Если подгузники хорошие, то вы всегда можете отстегнуть и переместить застежки. Верхние застежки, хотя и должны быть плотно закреплены, не так важны, как нижние застежки, которые должны обеспечивать защиту от утечек. Проведите пальцем вокруг ноги, чтобы проверить, что подгузник прилегает к ней достаточно плотно, и что в него не попало ничего лишнего.
Предупреждения
- Всегда держите кожу сухой и чистой. Хорошие подгузники сделают свою работу, впитывая влагу, так что вам не должны потребоваться никакие дополнительные мази или присыпки. Тем не менее, для защиты кожи от влаги, вы можете использовать вазелин или цинковый крем. Если вам нужна присыпка, то используйте кукурузный крахмал вместо талька, поскольку он не раздражает кожу. Всякий раз, когда это возможно, пусть ваша кожа дышит, не носите подгузник постоянно. Иногда полезно иметь под рукой влажные салфетки. Женщинам особенно нужно следить, чтобы не занести во влагалище бактериальную инфекцию.
- Иногда ношение подгузников может вызвать серьезную зависимость. Не переусердствуйте, за исключением, если ваш врач прописал вам постоянное ношение подгузников.
Что вам понадобится
- Хорошие качественные подгузники (одноразовые или тканевые)
- Много денег, если вам потребуется носить их долгое время
- Отсутствие психологической зависимости к ношению подгузников
