Загрузить PDF
Загрузить PDF
Боль во влагалище может быть вызвана сексом, родами или инфекциями. Если вы испытываете боли во влагалище, есть несколько домашних средств, которые помогут снять симптомы. Если очевидной причины боли во влагалище нет, вам необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить такие заболевания, как ИППП и рак. В будущем вы сможете предпринять определенные меры, чтобы исключить боль во влагалище. Практика безопасного секса с использованием смазок помогает избежать подобных проблем.
Внимание: данная статья носит информационный характер. Перед применением рецептов проконсультируйтесь у лечащего врача.
Шаги
-
Приложите пакет со льдом, чтобы обезболить эту область. Если вы чувствуете боль во влагалище, положите пакет со льдом на эту область, чтобы уменьшить боль. Холодная температура способствует онемению нервных окончаний в этой области, тем самым облегчая боль. [1] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику Чтобы использовать пакет со льдом:
- Оберните пакет со льдом тканью. Не кладите пакет со льдом прямо на кожу, так как это может вызвать ожог.
- Оставьте пакет со льдом на 15 - 30 минут.
- Если у вас нет специального пакета для льда, можно наполнить льдом обычный полиэтиленовый пакет или использовать пакет с замороженными овощами. Что бы вы ни использовали, обязательно заверните холодный пакет в ткань.
-
Примите теплую сидячую ванну. Сидячая ванна – это небольшая мелкая ванночка, которая специально предназначена для гигиены влагалища и уменьшения воспаление половых органов. Такую ванночку можно приобрести в аптеке. Наполните ванночку теплой водой и сядьте так, чтобы теплая вода омывала слизистую влагалища. Посидите в ванне 15 - 20 минут. [2] X Источник информации [3] X Источник информации
- Обычная прохладная ванна тоже может быть эффективна.
- Обсудите со своим врачом, можно ли добавлять в воду соль, пищевую соду или уксус.
-
Не пользуйтесь продуктами, имеющими сильный запах. Ароматическое мыло, увлажняющие средства, тампоны и прокладки могут усилить раздражение во влагалище. Химические вещества, используемые для ароматизации, могут вызвать раздражение кожи. Постарайтесь не использовать продукты с запахом и ароматизаторами в интимной зоне, если вы страдаете вагинальными болями. [4] X Надежный источник National Health Service (UK) Перейти к источнику
- Покупайте средства гигиены без ароматизаторов, в том числе и туалетную бумагу без запаха.
-
Избегайте секса и не трогайте область влагалища. Этим вы можете только усилить боль. Если вы хотите понять, чем вызвана боль во влагалище, необходимо обратиться к врачу, который проведет гинекологический осмотр и установит причину боли. [5] X Надежный источник National Health Service (UK) Перейти к источнику
- Запишитесь на прием к гинекологу, если вас беспокоит боль во влагалище.
- Если вы ведете половую жизнь, вам с партнером лучше воздержаться от половых актов до тех пор, пока боль не пройдет.
-
Носите удобное нижнее белье. Рекомендуется носить 100% хлопковое нижнее белье, поскольку хлопок "дышит" намного лучше других тканей. При болях в области влагалища нужно, чтобы обеспечить свободное поступление воздуха к половым органам. [6] X Надежный источник National Health Service (UK) Перейти к источнику [7] X Надежный источник National Health Service (UK) Перейти к источнику
- По возможности старайтесь спать без нижнего белья. Это обеспечит свободную циркуляцию воздуха во влагалище.
- Носите свободную одежду. Тесная и облегающая одежда может быть неудобной. Если вас беспокоят боли в интимных местах, постарайтесь не носить нейлоновые леггинсы хотя бы несколько дней. Вместо них наденьте свободную юбку, платье или брюки. Отдавайте предпочтение свободным, "дышащим" вещам из хлопка, чтобы обеспечить доступ воздуха к коже.
-
Попробуйте делать упражнения для мышц тазового дна. Упражнения для мышц тазового дна, или упражнения Кегеля, помогут вам уменьшить боль. Если вы не знаете эти упражнения, попробуйте представить, что вы хотите внезапно приостановить мочеиспускание. Мышцы, которые при этом задействованы – это мышцы тазового дна. [8] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику [9] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Сожмите мышцы влагалища и ануса на пять секунд. Затем постарайтесь расслабить их на пять секунд. Повторите упражнение четыре раза. Выполняйте эти несложные упражнения хотя бы три раза в день.
- Начните выполнять упражнения на мышцы тазового дня с 10-секундными интервалами. Для этого может потребоваться несколько недель практики.
- Сохраняйте концентрацию во время выполнения упражнений Кегеля. Убедитесь, что задействованы именно мышцы тазового дна, а не мышцы живота, ягодиц или бедер.
-
Узнайте, когда следует обратиться к врачу. Иногда боль во влагалище может быть вызвана очевидными факторами. Если вы недавно родили или у вас был грубый половой акт, это может быть причиной боли. Но если боль во влагалище не имеет очевидных причин, лучше всего обратиться к врачу. Это особенно важно, если боль сопровождается каким-либо из следующих симптомов: [10] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Вагинальные выделения с необычным цветом или запахом
- Покраснение, зуд или раздражение
- Кровотечения между менструациями, после полового акта или после наступления менопаузы
- Наличие каких-либо новообразований или уплотнений во влагалище
- Волдыри внутри или снаружи влагалища
-
Узнайте у врача, какие лекарства вы можете использовать. Обычные безрецептурные болеутоляющие средства, как правило, не уменьшают боль во влагалище. Попросите врача назначить вам рецептурные обезболивающие препараты. [11] X Надежный источник National Health Service (UK) Перейти к источнику
- Антидепрессанты амитриптилин и нортриптилин могут уменьшать боль во влагалище. Врач может назначить эти препараты, если считает, что они помогут вам уменьшить боль. Побочными эффектами этих препаратов являются сонливость, сухость во рту и набор веса. Эти препараты используют в последнюю очередь, когда все прочие причины боли исключены.
- Противоэпилептические препараты также могут уменьшать боль во влагалище, но они также имеют подобные побочные эффекты.
-
Сдайте анализы на ИППП. Боль во влагалище может быть симптомом самых разных ИППП. Если у вас инфекция, передающаяся половым путем, ее необходимо вылечить как можно скорее. [12] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Многие ИППП можно вылечить простым курсом антибиотиков. Если у вас ИППП, врач назначит вам соответствующие антибиотики. Необходимо пройти полный курс лечения, назначенный врачом.
- Некоторые ИППП, например, герпес и ВИЧ невозможно вылечить. Обсудите с врачом оптимальный план лечения, который поможет облегчить симптомы и избежать осложнений.
-
Сдайте необходимые анализы повторно. Боль во влагалище может быть вызвана некоторыми видами рака, кистами во влагалище или другими заболеваниями. Однако, в большинстве случаев причиной боли являются грибковые инфекции, аллергии на моющие средства (например, на стиральный порошок), герпес или эндометриоз. В зависимости от симптомов, врач может порекомендовать несколько различных анализов, чтобы исключить подобные заболевания. Обсудите свои симптомы с врачом и обязательно сообщите о перенесенных заболеваниях. Врач определит, нужны ли какие-то дополнительные анализы, и если да, то какие именно. [13] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
-
Используйте лубриканты во время секса. Вагинальные смазки помогут во время полового акта. Лубриканты по своему действию напоминают естественные выделения слизистой влагалища. Если боли часто возникают во время секса или после полового акта, попробуйте помочь себе с помощью лубрикантов. [14] X Надежный источник National Health Service (UK) Перейти к источнику
- Наносите гель-смазку за 10 минут до полового акта. Если боль постоянна, наносите смазку в течение дня регулярно.
- Если у вас появилось раздражение, незамедлительно смойте смазку.
-
Обсудите с врачом гормональные методы лечения при менопаузе. Гормональные изменения во время менопаузы могут приводить к болям во влагалище. Эстрогеновые кольца, эстрогеновые таблетки и другие гормональные препараты могут уменьшать боль во влагалище, вызванную менопаузой. [15] X Источник информации :
- Обсудите с врачом возможные методы лечения. Врач найдет наилучший метод с учетом вашего возраста, симптомов и перенесенных заболеваний.
-
Будьте сексуально ответственными. Предохранение от инфекций, передаваемых половым путем, поможет предотвратить появление боли во влагалище. Если вы не уверены в своем партнере, обязательно пользуйтесь презервативом во время полового акта. Регулярно сдавайте анализы, чтобы при необходимости выявить инфекцию и незамедлительно начать лечение. [16] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
-
Избегайте спринцевания. Во влагалище содержатся здоровые бактерии, которые поддерживают его чистоту и защищают от инфекции. Спринцевания удаляют эти бактерии, ухудшая симптомы или даже вызывая боль во влагалище. Чтобы избежать вагинальных болей, не используйте спринцовки и другие приспособления для промывания влагалища. [17] X Надежный источник National Health Service (UK) Перейти к источнику
- Влагалище самоочищается благодаря естественным выделениям. Вы можете очищать только вульву, область перед влагалищем. Делайте это ежедневно, когда принимаете душ. Используйте мягкое мыло без ароматизаторов или специальные средства для интимной гигиены. [18] X Надежный источник National Health Service (UK) Перейти к источнику
Предупреждения
- Уточните у врача, какие препараты вам лучше использовать для лечения молочницы, если вы принимаете в настоящий момент какие-либо антибиотики.
Источники
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22931394
- ↑ http://www.healthline.com/health/sitz-bath#In%20the%20Bathtub3
- ↑ http://www.medicinenet.com/vaginal_pain_vulvodynia/page4.htm
- ↑ http://www.nhs.uk/conditions/vulvodynia/Pages/Introduction.aspx
- ↑ http://www.nhs.uk/conditions/vulvodynia/Pages/Introduction.aspx
- ↑ http://www.nhs.uk/conditions/vaginitis/Pages/Introduction.aspx
- ↑ http://www.nhs.uk/conditions/vulvodynia/Pages/Introduction.aspx
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/in-depth/kegel-exercises/art-20045283
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/in-depth/vagina/art-20046562?pg=2
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/in-depth/vagina/art-20046562?pg=2
- ↑ http://www.nhs.uk/conditions/vulvodynia/Pages/Introduction.aspx
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/in-depth/vagina/art-20046562?pg=1
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/in-depth/vagina/art-20046562?pg=1
- ↑ http://www.nhs.uk/conditions/vulvodynia/Pages/Introduction.aspx
- ↑ http://well.blogs.nytimes.com/2012/08/06/persistence-is-key-to-treating-vaginal-pain/?_r=0
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/in-depth/vagina/art-20046562?pg=2
- ↑ http://www.nhs.uk/conditions/vaginitis/Pages/Introduction.aspx
- ↑ http://www.nhs.uk/Livewell/vagina-health/Pages/keep-vagina-clean.aspx
