Загрузить PDF
Загрузить PDF
Люди меняются и это часть жизни. Признавать изменения непросто. Иногда нужно драматическое событие, а иногда – совокупность нескольких меньших событий, чтобы осознать, что пришло время прекратить дружбу. Критический взгляд на качество и характер вашей дружбы с человеком поможет понять, стоит ли бороться за сохранение такого друга.
Шаги
-
Сравните ценности вашего друга со своими. То, что жизненные ценности вашего друга могут не совпадать с вашими – это еще не повод прекращать дружбу, но общность взглядов, несомненно, лишь укрепляет дружеские отношения. Согласитесь, тяжело сопереживать другу, который не разделяет те же истины или взгляды на жизнь, что и вы. [1] X Источник информации Suzanna Rose and Felicisima Serafica, “Keeping and Ending Casual, Close, and Best Friendships,” Journal of Social and Personal Relationships September 1986 (3.3): 283
- Чтобы соотнести свои ценности с ценностями ваших друзей, составьте список своих взглядов на различные важные темы, включая следующее:
- Политическая ориентация
- Религиозные верования
- Взгляды на права женщин и репродуктивное здоровье
- Употребление рекреационных наркотиков
- Важность материальных благ и денег
- Активность при поиске и выборе друзей – важная составляющая умения заводить подходящих вам по духу товарищей. [2] X Источник информации Если человека выбираете не вы, а он вас, то может оказаться, что у вас крайне мало общего.
- Оцените результаты своего анализа. Если у вас много общего и вы отлично ладите, то можно сделать вывод, что у вас замечательный друг, готовый ради вас на многое. Если в результате вы обнаружили значительное различие интересов и взглядов (вы – вегетарианец, а он – охотник; вы – либерал, она - консерватор), то вам будет сложно поддерживать дружбу.
- Различие интересов и взглядов не обязательно являются помехой. Спросите себя: приятно ли вам проводить время с этим человеком? Он обогащает вашу жизнь и широту взглядов? Не лгите себе. Если вам не нравится общаться с человеком, особенно по причине расхождения во взглядах, то такая дружба может не стоить затрачиваемых усилий.
- Чтобы соотнести свои ценности с ценностями ваших друзей, составьте список своих взглядов на различные важные темы, включая следующее:
-
Вспомните, когда вы последний раз просто разговаривали. Эта беседа вдохновила вас и придала сил? Или же выжала вас, как лимон? Если у вас давно не было обстоятельного разговора, то это может свидетельствовать о вашем отдалении друг от друга.
- Не стоит ожидать, что человек, который был вашим другом на определенном этапе, останется таковым на всю жизнь. [3] X Источник информации С возрастом круг друзей меняется по самым разным причинам: род занятий, место жительства и семейные обязательства. Принятие того факта, что друзья приходят и уходят, поможет вам вести здоровую личную жизнь.
- Сам по себе ход времени не является причиной прекращать дружбу. Нередко люди проносят крепкую дружбу через годы, смену места работы и даже переезд на другой континент. [4] X Источник информации Сегодня электронная почта и социальные сети помогают друзьям общаться на расстоянии, не обращая внимания на быстрое течение времени.
- Помните, что вы не обязаны оставаться друзьями только потому, что вы дружите уже давно. «Мертвая» дружба, продолжающаяся после ее фактического прекращения – лишь трата времени для обоих. Вместо воспоминаний о минувших днях с человеком, который отдалился от вас, лучше провести время с вашими настоящими друзьями, которые сегодня являются частью вашей жизни.
-
Насколько вы цените время, проводимое вместе? Как часто вы видитесь? Разговор всегда начинался непринужденно, а сейчас вы не можете найти общую тему? Вам кажется, что время на встречу с таким другом можно потратить на что-то более полезное? Если это так, то ваша дружба близится к концу. Возможно, что вы оба слишком заняты для поддержания отношений, а вашего внимания требуют уже другие обязательства. [5] X Источник информации
- Иногда люди движутся в разных направлениях. Умение отпустить друзей дается сложно, но без него не обойтись. Нет нужды предавать их анафеме; просто постепенно уйдите из их жизни.
- Хорошие друзья всегда найдут время встретиться. [6] X Источник информации Если человек вам дорог (как и вы ему), то вопрос о прекращении дружбы даже не возникнет.
- Если вы не уверены в том, насколько для вас важна эта дружба, то попробуйте видеться реже. Проводя вместе четыре дня в неделю, сократите это количество до трех. Если вас устроит такой уровень контакта, то сократите частоту встреч еще сильнее. Не стремясь оказаться в компании человека, вы не будете скучать и без него. Однако, если друг вам дорог, то вы быстро ощутите стремление поскорее встретиться снова.
-
Обдумайте ваше общение. Если вы общаетесь по-разному, то, возможно, вы несовместимы. Например, ваш друг может предпочитать использовать крепкие словечки и черный юмор, а вы нет. Разные стили общения могут оказаться причиной прекращения дружбы.
- Возможно, ваш друг не умеет вести себя в обществе. [7]
X
Источник информации
Не задает вопросов, после того как вы описываете свои чувства или прошедший день, не умеет вовремя уйти с вечеринки или ладить с другими. Такие люди могут просто стоять, смотреть по сторонам и молчать. Друг с низким уровнем социализации может не понимать и не проникаться вашими проблемами и сложностями, которыми вы хотите поделиться, поэтому дружить с такими людьми всегда непросто.
- Вместо того чтобы прекращать дружбу, вы можете попытаться помочь ему с адаптацией в обществе. Старайтесь вызвать реакцию и пробудить в человеке интерес, задавая прямые или наводящие вопросы, спрашивайте мнения о своих переживаниях. Задавайте риторические вопросы вроде «Разве это не странно/забавно/печально?», если они уместны. Предложите другу поделиться с вами схожей проблемой и на своем примере покажите, как ему лучше вести себя при обсуждении таких вопросов: взаимность («Да, была у меня похожая ситуация...»), согласие и принятие (кивок головой, слова участия «Вот это да» «Ого» или «Ничего себе!»). [8] X Источник информации
- Попробуйте сначала установить границы, а не сразу прекращать общение. Людям со слабой социализацией тяжело понять, когда вы ходите побыть наедине, а когда нуждаетесь в компании. Говорите прямо о своем желании побыть одному, но не перегибайте палку. Можно сказать «Прости, но мне сегодня лучше побыть дома». Если он непреклонен, то важно пояснить, что вам иногда нужно личное пространство. Человек, не уважающий ваше решение и продолжающий настаивать на встрече, не оставляет вам иного выбора, кроме прекращения дружбы.
- Еще одной проблемой общения является частое или намеренное недопонимание. Есть люди, которым приятно разжигать конфликты, так как разногласия придают им сил. Такой человек может перекрутить сказанное вами, чтобы обвинить в том, чего вы не совершали. Например, если вы упоминали, что хотите летом съездить на море, то человек без должных навыков общения может трактовать такие слова (намеренно или нет) как ваше нежелание видеться летом.
- Возможно, ваш друг не умеет вести себя в обществе. [7]
X
Источник информации
Не задает вопросов, после того как вы описываете свои чувства или прошедший день, не умеет вовремя уйти с вечеринки или ладить с другими. Такие люди могут просто стоять, смотреть по сторонам и молчать. Друг с низким уровнем социализации может не понимать и не проникаться вашими проблемами и сложностями, которыми вы хотите поделиться, поэтому дружить с такими людьми всегда непросто.
-
Определите наличие или отсутствие романтических мотивов. Иногда друзьям хочется большего, чем просто дружба. Многие пары начинали свои отношения с дружеских чувств, но если вам это не нужно, то такую дружбу лучше прекратить. [9] X Источник информации
- Если ваш друг пытается ухаживать за вами, то будьте честной и скажите все как есть. Человек, которому важна ваша компания и дружба, примет такое решение и прекратит свои попытки.
- Иногда друг может не принять ваше решение оставаться друзьями. В таких случаях стоит прекратить даже дружеские отношения.
- Возможно, что раньше вы состояли с этим другом в романтических отношениях. Дружить с бывшим партнером всегда непросто. Существует большая вероятность, что один из вас захочет вернуть прошлое, а другой – нет; такая ситуация может ранить чувства обоих.
- Возможное исключение из правила не дружить с бывшими половинками – когда прошло уже много лет, а вы давно отпустили прошлые отношения.
Реклама
-
Выясните, уважают ли вас. Если ваш друг помыкает вами или проявляет неуважение, то лучше прекратить отношения. Например, друг не принимает всерьез ваши проблемы и беспокойства, или же умаляет их перед другими. [10] X Источник информации Что еще хуже, друзья могут пытаться унизить вас лично или на людях.
- Недостаток уважения может проявляться косвенно, касаться вашей работы или партнера. [11] X Источник информации Если друг постоянно отпускает язвительные замечания о вашем муже или жене («Она не очень яркая личность» / «Ты могла бы найти супруга покрасивее»), то подумайте, зачем вам такой друг.
- Если вы подозреваете, что друг оскорбляет вас у вас за спиной, то постарайтесь узнать об этом как можно больше. Кто слышал его слова? Когда это произошло? Если источник надежен, то вам лучше отнестись к этому серьезно. Если же вам сказали об этом несколько человек, то попросите их уточнить, что именно они слышали. При совпадении фактов вы поймете, что вам не лгут.
- Имея на руках такую информацию, попросите у друга разъяснений. Если он будет все отрицать, используйте презумпцию невиновности. Например, Сергей слышал, как ваш друг Максим назвал вас глупцом. Спросив Сергея, когда и где он это слышал, выложите факты Максиму. Спросите его, был ли он там, где Сергей слышал это, и видел ли он там Сергея. Наконец, спросите Максима, говорил ли он это на самом деле. Если он признается, то серьезно обдумайте прекращение дружбы. Друг, который оговаривает вас за спиной, мало походит на друга.
- Если вы постоянно узнаете, что друг оскорбляет вас, то пора прекратить дружбу и перестать верить такому человеку. Не уважающие вас друзья не заслуживают вашего времени и внимания.
-
Поведение друга заставляет вас чувствовать себя недостойным человеком? Он постоянно ставит вас в затруднительное положение? Критикует вашу точку зрения и не желает слушать доводы? Что насчет обсуждения вашей прически или стиля одежды? В настоящей дружбе все иначе. Если ваш друг такой, как сказано выше, то такая дружба явно катится под откос. [12] X Источник информации
- Друг может высмеивать ваши привычки (например, спать допоздна), предпочтения в еде или одежде.
- Также он может критиковать обстоятельства вашей жизни. [13] X Источник информации Если ваш друг негативно отзывается о вашем общественном положении, о работе ваших родителей или вашей квартире, то это имеет мало общего с дружбой.
- Всегда оставайтесь собой. Если ваше поведение не причиняет боль вам самим или близким, то не стоит меняться ради того, чтобы понравится другим. Друг примет вас без лишних прикрас.
-
Чувствуете ли вы свою важность для друга? Нарциссы – плохие друзья. Если друг постоянно перебивает вас во время беседы о ваших горестях и радостях, то это указывает на отсутствие интереса. [14] X Источник информации Также он может постоянно принижать обстоятельства, в которых вы прибывали или прибываете по сей момент, утверждая, что с ним происходят более значимые (или более ужасные) вещи.
- Например, вы рассказываете о том, как получили пятерку за контрольную работу, а ваша подруга заявляет: «Серьезно? У меня за нее тоже пятерка была, а еще по химии!» Не самая лучшая подруга всегда ощущает необходимость привлечь внимание к себе, когда вы делитесь своими достижениями.
- Добрый друг всегда внимательно выслушает ваши проблемы, а потом даст свой совет. Он не будет пытаться оказаться в центре каждой беседы или постоянно хвалить себя.
- Проявляя недостаток сочувствия, понимания или чуткости к вашим неурядицам и успехам, друг перестает быть другом. [15] X Источник информации Подруга всегда внимательно слушает вас? Не боится смотреть в глаза? Задает уточняющие вопросы? Если нет, то это указывает на то, что лучше прекратить вашу дружбу.
-
Друг, который «динамит» вас. Если друг постоянно не держит слова или вам приходится просить его о встречах, то ваша дружба стоит на тонком льду. Например, если вы договорились посмотреть хоккей на выходных, а ваш друг отказывается в последнюю минуту, то пересмотрите свое отношение к нему. [16] X Источник информации
- Когда подруга не отвечает на звонки, то она явно избегает общения с вами. Сюда же относятся электронные и обычные письма, сообщения в социальных сетях или СМС.
- Если друг всегда готов к общению в любом виде, то такая дружба крепче стали. Хорошие друзья всегда могут обсудить расхождения во взглядах, поскольку ценят друг друга и не хотят подводить.
- Обратите внимание на слабые оправдания («Мне нужно покормить кота») или натянутые извинения («Если бы ты сказала раньше, то я бы пришла»). Это все говорит о том, что ваш друг не ценит вас. [17] X Источник информации
-
Возможно, ваш друг пользуется вами. Вы общаетесь только тогда, когда ему что-то нужно? Например, вы видитесь только по дороге на работу или учебу? Или подруга ведет себя мило только в том случае, когда вы согласны занять денег, заплатить за нее в кинотеатре или кафе? Он занят, но сразу находит время для вас, когда просит замолвить словечко при устройстве на работу в вашу компанию? Если ваш друг не ощущает необходимости платить за себя (и не проявляет ответной щедрости), то вами пользуются. Скорее прекратите общение с таким человеком, чтобы не расточать на него свои силы и средства. [18] X Источник информации
- Если вы считаете, что это не повод перестать дружить, то научитесь отказывать. Не позволяйте рассматривать вас как талон на бесплатный обед. Будьте учтивы, но твердо отказывайте в таких просьбах и требованиях.
- Дружба подразумевает наличие взаимности. Если вы постоянно выручаете свою подругу, а она ничего не делает для вас, то вас также используют. Например, подруга ожидает, что вы постоянно будете водить ее по кинотеатрам, но никогда не предлагала заплатить за вас в кафе. В таких случаях прекратите быть такой щедрой и пусть подруга платить за себя самостоятельно.
- Если подруга настаивает, чтобы вы заплатили, ведь так было всегда, то сообщите, что с этого дня правила изменились, теперь каждый платит за себя. Если потребуется, то поясните, что вы считаете несправедливым постоянно гулять за ваш счет. Хороший друг всегда осознает ошибку и сможет исправиться. Другой же, недостойный, засыплет вас обвинениями, осуждением и злостью. В последнем случае поскорее бегите от таких друзей.
Реклама
-
Организуйте интервенцию. Если ваш друг пристрастился к наркотикам или алкоголю, то ему может требоваться помощь. Будучи хорошим другом, вы захотите поддержать его в борьбе с зависимостью, но прекращение дружбы в виде проявления «жесткой заботы» часто является единственным способом встряхнуть их. Интервенция – серьезное событие, когда близкие и друзья наркомана или алкоголика собираются вместе, чтобы дружно противостоять нездоровой привычке этого человека.
- Интервенция обычно выливается в ультиматум: если человек не возьмет себя в руки, то ему не к кому будет обратиться за помощью или дружбой, поскольку ни у вас, ни у родственников больше не осталось сил терпеть такое самоуничтожение. [19] X Источник информации Интервенция – серьезное дело, не воспринимайте его как развлечение.
- Если же ваш друг оказывает плохое влияние на вас, предлагает принимать наркотики или пить наравне с ним, то лучше отказаться от такой дружбы. Этот человек преследует свои интересы. Он не изменится, поэтому прекращайте дружбу ради своего здоровья.
- Страдающий алкоголизмом друг – не только угроза для себя и других, но еще и обуза. Вы будете постоянно переживать за него, либо ощущать неловкость. [20] X Источник информации Откажитесь от такой дружбы, чтобы защитить собственную психику и благополучие.
-
Докучающий друг. Возможно, что человек раздражает вас. Вы слышите от него / нее одни лишь жалобы. Они похожи на заезженную пластику с записью проблемы или фиксации на объекте – новый парень или девушка, «крутая» машина их мечты или дрянной начальник на работе.
- Например, ваш друг мечтает о «невероятно крутой тачке» и не может понять, что вам не очень интересно смотреть энную фотографию этой машины или слушать о разгоне от нуля до сотни. Через несколько дней все повторяется, меняется только модель авто. Это непрерывный цикл. Тяжело дружить с докучающими людьми, иногда даже слишком. Они могут не стоить проблем и раздражения, которое вызывают у вас.
- Друг может постоянно звонить вам или писать сообщения. Им нет дела, что вы на работе, на учебе или в церкви, они продолжают доставать, даже если вы не отвечаете.
- Возможно, человек не сделал ничего такого, чтобы заслужить ваше раздражение. Иногда люди просто «гладят против шерсти». Если вас раздражает лексика человека (повторяющиеся клише или слова-паразиты), тон голоса или манера поведения, то это не самые подходящие друзья. Вы заслуживаете быть честным перед собой и не скрывать чувств, поэтому не стесняйтесь ограничить общение с людьми, которые раздражают вас или докучают.
-
Насколько ваш друг заслуживает доверия. Друзья доказывают свою надежность различными способами. Хороший друг всегда хранит ваши секреты, в которые посвящен. Он никогда не соврет, выскажется открыто и прямо.
- Друзья не должны раскрывать информацию о вас, если они знают или подозревают, что в таком случае вы окажетесь в неловком положении. [21] X Источник информации Друг не станет шутить с посторонними на тему ваших личных проблем, страхов и беспокойств. [22] X Источник информации Если он так поступает или не хранит доверенных ему тайн, то он не достоин вашей дружбы.
- Также не следует дружить с людьми, которые лгут вам. Ложь бывает крупной (сказать, что он не брал ваших денег, хотя это не так) или мелкой (сказать, что вы хорошо выглядите, хотя у вас потекла тушь). Не позволяйте лжецам оправдываться такими заявлениями, как «Ерунда, это же невинная ложь». Масштаб и тип лжи не важен, так как обманщики подведут вас снова и снова, а иногда даже могут накликать на вас беду.
- Если у вашего друга привычка лгать, то лучше отпустите его. Вы не сможете ему доверять, а построить дружбу без доверия равносильно попыткам построить дом на песке: рано или поздно все рассыплется как карточный домик.
-
Друг, не признающий границ. Установить границы – это обозначить, что для вас приемлемо, а что нет касательно отношений между вами. Ваш друг должен уважать ваше личное пространство. Но от человека, «пересекающего черту» таких границ, лучше избавиться.
- Друг, который не уважает ваше имущество, также не заслуживает дружбы. В качестве примера можно привести подруг, которые берут ваши вещи без спроса. Они также могут «одолжить» ваши вещи, а потом сдать их в комиссионный магазин или просто не возвращать. [23] X Источник информации
- Неуважение личного пространства также является нарушением границ. Если друг постоянно заглядывает в ваш телефон, когда вы пишете сообщение или запускаете браузер, либо часто заявляется к вам без приглашения, то это проявление отсутствия здорового уважения к вашему личному пространству.
- Чтобы развить более глубокую дружбу, людям просто необходимо делиться переживаниями и чувствами. Но важно также понимать, что не следует всюду совать свой нос. Лучше расстаться с другом, который не уважает ваших границ.
- Возможно, вы проводите с другом слишком много времени. Избегайте дотошных, приставучих друзей. Установите границы и удостоверьтесь, что ваш друг их понимает. Важно максимально прямо и недвусмысленно пояснить, что вы не можете проводить с другом все свое время, так как вам нужно также расслабляться и находить силы для решения собственных проблем.
- Если друг постоянно просит совета или поддержки в вопросе своих романтических отношений, или межличностных конфликтов, то прекращайте вашу дружбу и не переживайте, что вы «бросили» докучающего друга. [24] X Источник информации Если вас постоянно втягивают в беспорядочную жизнь, то это проявление эгоизма со стороны ваших друзей, а вам следует поберечь психику и сократить количеств давления, стресса и переживаний от непрерывного решения чужих проблем.
-
Нападки со стороны друга. Нападки бывают физическими и эмоциональными. К физическим нападкам относятся удары, толчки или шлепки. Эмоциональные нападки включают брань, взятые и затем нарушенные обещания, критику без конструктивных советов. Такой дружбе лучше сразу положить конец.
- Неприятные физические нападки не обязательно подразумевают нанесение телесных повреждений. Толчки или шлепки не столько приносят физическую боль, сколько подавляют вас и запугивают. Тяжело описать разочарование и замешательство от того, когда вас обижает человек, которого вы считали другом.
- Эмоциональные нападки имеют множество проявлений, но в целом они заставляют человека почувствовать себя никчемным, отвергнутым или одиноким. В качестве примера эмоциональных нападок можно привести друга, который постоянно упрекает и оскорбляет вас. Другим примером являются заявления о том, что кроме него у вас больше нет друзей, поэтому в случае ссоры вам даже не с кем будет поговорить.
- Нередко после физических нападок друг может заявить, что это все были просто шутки или дурачество, а вы не должны обижаться на такое. Такие оправдания неприемлемы. Стойте на своем и сообщите, что если он не прекратит такое поведение, то вашей дружбе придет конец.
- Никогда не терпите эмоциональные нападки. [25] X Источник информации Выскажите другу, что ему не следует так общаться с вами, иначе вы будете вынуждены прекратить общение. Проводите больше времени с теми друзьями, которые разделяют ваши ценности и уважают вас.
-
Как вы чувствуете себя рядом с другом / подругой? Если вы чувствуете, будто неприятны ему, у вас сдавливает грудь или горло, то вряд ли такой человек является хорошим другом. У вас бегут мурашки по спине во время совместного времяпровождения? Если да, то избавляйтесь от такого друга. [26] X Источник информации
- Даже если вы не можете выделить конкретную причину неприятия, то лучше просто уйти. Часто интуиция снабжает нас правильной информацией без полного понимания причин.
- Если друг вызывает у вас пассивную форму агрессии или просто агрессию, то пора прекращать дружбу. Во избежание таких ощущений лучше быть вдали от раздражителя. Крики, обвинения и резкие суждения в отношении кого угодно (особенно друга) не являются нормой общения. Добрые друзья пробуждают в нас только лучшие чувства.
- У вас также может присутствовать враждебный настрой по отношению к другу. Возможно, вы надеетесь на его неудачу, либо ожидаете провала. Обычно друзья желают друг другу совсем противоположное, а вам лучше осознать, что ваша дружба не жизнеспособна.
- Вам постоянно хочется акцентировать внимание на недостатках друга? Трудно сопереживать подруге? Такие склонности указывают на то, что вы не цените этого человека. Важно осознать, что это плохое и далеко не дружественное поведение, которое полезно только тем, что помогает дать объективную оценку вашим отношениям.
Реклама
Советы
- Вам не обязательно полностью обрывать общение после прекращения дружбы. Бывает так, что впоследствии расставание может только укрепить дружбу между людьми.
- Порвав с плохим другом, вы нередко оказываете ему услугу. Прилипалы должны полагаться лишь на себя, чтобы научиться финансовой и эмоциональной самостоятельности. Часто завершение отношений с плохим другом является для них своего рода пробуждением и осознанием, что их поведение не совместимо со здравой и крепкой дружбой. [27] X Источник информации
- Говорите с другом спокойно, но решительно. Если вести себя слабовольно, то он может счесть, что это все ерунда, а вы не сможете прекратить дружбу с ним. Непонимание серьезности ваших намерений принесет лишь проблемы в будущем.
- Оставайтесь собой и не пытайтесь притворяться ради других. Притворство к добру не приводит.
- Доверяйте интуиции и не прозевайте признаки ухудшения отношений. Не мучайте себя и не откладывайте решение о разрыве.
- Спросите совета у тех, кому доверяете. Ваши родные всегда будут рядом, даже в самые трудные времена. Не бойтесь положиться на других, настоящих и надежных друзей.
- Если вы считаете, что ваш друг также не горит желанием поддерживать дружбу, то постарайтесь выяснить его отношение к ситуации. Возможно, что он тоже осознает неизбежность разрыва, и вы сможете разойтись без лишних ссор.
- Многим весьма непросто прекратить дружбу. Возможно, вы чувствуете вину за то, что обидели человека, переживаете о последствиях или чувствуете себя неудачником из-за того, что потеряли друга. Это естественные чувства, но не позволяйте им мешать вашему логическому, обоснованному решению оборвать дружбу.
- Часто завершение дружбы происходит не по вине друзей. Расставания – тоже часть жизни.
Реклама
Предупреждения
- Не делайте поспешных выводов. Возможно, ваша дружба проходит проверку тяжелым этапом, ведь на дорогах иногда встречаются ухабы.
- Если остаться приятелями, впоследствии вы можете снова стать друзьями. Вам меньше всего будет хотеться, чтобы старая дружба стала препятствием новым взаимоотношениям. Полный разрыв отношений – это последнее средство, которое необходимо только в том случае, если человек, с которым вы хотите оборвать дружбу, опасен или угрожает вам (или себе) физически либо эмоционально.
Реклама
Источники
- ↑ Suzanna Rose and Felicisima Serafica, “Keeping and Ending Casual, Close, and Best Friendships,” Journal of Social and Personal Relationships September 1986 (3.3): 283
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-friendship-doctor/201101/changing-places-and-changing-friendships
- ↑ https://books.google.com/books?id=M9fTTzFGA7AC&lpg=PP1&dq=The%20Friendship%20Fix%3A%20The%20Complete%20Guide%20to%20Choosing%2C%20Losing%2C%20and%20Keeping%20Up%20with%20Your%20Friends&pg=PA177#v=onepage&q&f=false
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/insight-is-2020/201501/breaking-friend-unique-type-hurtfulness
- ↑ http://www.telegraph.co.uk/wellbeing/graham-nortons-advice/dear-graham-norton-i-dont-enjoy-spending-time-with-my-friend/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/insight-is-2020/201501/breaking-friend-unique-type-hurtfulness
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-friendship-doctor/201011/ending-one-sided-friendship-how-can-i-get-her-stop-im-ing-me
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/open-gently/201302/you-can-be-better-conversationalist
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/healthy-connections/201006/7-signs-youre-in-toxic-friendship
- ↑ https://books.google.com/books?id=z_UGTiwvyUYC&lpg=PA131&dq=failed%20friendship&pg=PA127#v=onepage&q&f=false
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/healthy-connections/201006/7-signs-youre-in-toxic-friendship
- ↑ https://books.google.com/books?id=M9fTTzFGA7AC&lpg=PP1&dq=The%20Friendship%20Fix%3A%20The%20Complete%20Guide%20to%20Choosing%2C%20Losing%2C%20and%20Keeping%20Up%20with%20Your%20Friends&pg=PA178#v=onepage&q&f=false
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/healthy-connections/201006/7-signs-youre-in-toxic-friendship
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/lifetime-connections/201601/are-narcissists-born-or-made
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/friendship-20/201404/seven-common-mistakes-can-ruin-new-friendships
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/lifetime-connections/201509/is-it-time-end-friendship
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-friendship-doctor/201112/breaking-friend-always-hurts-especially-the-office
- ↑ http://www.cnn.com/2008/LIVING/personal/09/22/lw.mooch.friend/index.html?eref=rss_latest
- ↑ https://www.advancedrecoverysystems.com/7-intervention-methods/
- ↑ https://books.google.com/books?id=M9fTTzFGA7AC&lpg=PP1&dq=The%20Friendship%20Fix%3A%20The%20Complete%20Guide%20to%20Choosing%2C%20Losing%2C%20and%20Keeping%20Up%20with%20Your%20Friends&pg=PA185#v=onepage&q&f=false
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/healthy-connections/201006/7-signs-youre-in-toxic-friendship
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-friendship-doctor/201504/the-problem-having-only-one-friend
- ↑ https://books.google.com/books?id=z_UGTiwvyUYC&lpg=PA131&dq=failed%20friendship&pg=PA127#v=onepage&q&f=false
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-friendship-doctor/201209/how-end-relationship-needy-friend
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/healthy-connections/201006/7-signs-youre-in-toxic-friendship
- ↑ https://books.google.com/books?id=M9fTTzFGA7AC&lpg=PP1&dq=The%20Friendship%20Fix%3A%20The%20Complete%20Guide%20to%20Choosing%2C%20Losing%2C%20and%20Keeping%20Up%20with%20Your%20Friends&pg=PA178#v=onepage&q&f=false
- ↑ http://learning.blogs.nytimes.com/2012/01/30/how-should-you-handle-the-end-of-a-friendship/?_r=0
Об этой статье
Эту страницу просматривали 87 380 раз.
Реклама
