Загрузить PDF
Загрузить PDF
Для многих людей, у которых есть проблемы со зрением, линзы стали настоящим спасением, однако если носить их дольше, чем можно, или делать это неправильно, линзы могут причинять дискомфорт и угрожать здоровью. Вы сможете понять, не пора ли вам уже заменить линзы, если проанализируйте то, как часто вы носите линзы и насколько вам комфортно в них.
Шаги
-
Проверьте на упаковке рекомендованное время ношения. Возможно, у ваших линз есть рекомендованный срок использования. Если вы не уверены, посмотрите, что написано на упаковке, или спросите у врача, как долго вам можно носить эти линзы. Большинство линз можно разделить на следующие категории: [1] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Для ежедневного ношения днем. Эти линзы, как правило, стоят дешевле всего, поэтому их выбор велик. Такие линзы нужно снимать каждый вечер и оставлять в очищающем растворе на ночь.
- Линзы длительного ношения. Такие линзы можно не снимать на ночь и спать в них несколько ночей подряд. Снимать их нужно не реже раза в неделю для очистки и дезинфекции. Даже с такими линзами существует риск развития инфекции глаз, если спать с ними или если ходить в линзах несколько дней подряд. Лучше всего снимать на ночь и линзы длительного ношения.
- Одноразовые линзы. Такие линзы не нужно чистить и дезинфицировать — их нужно выбрасывать после ношения в течение определенного срока (дня, недели).
-
Вспомните, спали ли вы с линзами. Чтобы понять, не пора ли выбросить линзы, следует вспомнить, спали ли вы в них. Есть линзы, с которыми можно спать, но многие другие нужно снимать и класть в контейнер на ночь. [2] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источнику
- Спите в линзах лишь в том случае, если ваш врач разрешит вам это.
- Если вы не можете вспомнить, можно ли вам спать в линзах, свяжитесь со своим врачом и задайте ему этот вопрос.
- Если врач скажет, что линзы оставлять на ночь нельзя, снимайте их каждый вечер перед сном. Если вы пару раз спали в линзах, скорее всего, вам нужно будет заменить их.
-
Обратите внимание на то, чувствуете ли вы раздражение в глазах. Одна из частых проблем, связанных с линзами, — это раздражение глаз. Оно может развиться постепенно или появиться сразу. С раздражением можно справиться, если сразу достать линзы и закапать глаза, однако оно может указывать на более серьезную проблему. Обратитесь к врачу, если обнаружите у себя следующие симптомы: [3] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Боль и дискомфорт в глазах, включая зуд, помутнение взгляда, ощущения песка в глазах
- Избыточная выработка слез или выделение других жидкостей
- Ненормальная чувствительность к свету
- Чрезмерная краснота
- Отеки
- Затуманенность или нечеткость зрения
-
Поищите у себя симптомы конъюнктивита с гиперплазией сосочков. Это разновидность аллергического раздражения глаз. Хотя в названии заболевания есть термин конъюнктивит, оно не является инфекционным, и им нельзя заразить другого. [4] X Источник информации Конъюнктивит с гиперплазией сосочков вызывается аллергической реакцией на жидкость для линз, на линзу, на трение линзы о веко или на вещества, которые скапливаются на линзах. Это заболевание может возникнуть и в случае с мягкими проницаемыми, и с более плотными линзами, хотя чаще такое происходит в случае с мягкими линзами. [5] X Источник информации Как можно скорее покажитесь врачу, если у вас появятся следующие симптомы:
- Зуд
- Жжение
- Краснота
- Помутнение взгляда
- Отечность век
- Повышенное выделение жидкостей из глаз
- Ощущение постороннего предмета в глазу
-
Снимите линзы. Если чувствуете боль или дискомфорт или если нашли у себя вышеперечисленные симптомы, вам следует сразу же снять линзы. Выясните, нужно ли вам выбрасывать их или просто почистить и продезинфицировать (эта информация содержится на упаковке). Что бы вы ни решили делать со своими линзами, вам стоит походить без них хотя бы пару часов. Наденьте очки или просто снимите линзы на ночь и закапайте глаза, если у вас есть неприятные ощущения. [6] X Источник информации
- Закапайте глаза каплями "Слеза натуральная" или любыми другими каплями на основе физраствора. Это позволит избавиться от красноты и дискомфорта.
- Помойте руки с мылом, прежде чем доставать линзы. Высушите руки одноразовым бумажным полотенцем.
- Пальцем левой руки, если вы правша, и правой, если вы левша, раскройте верхнее веко. Средним пальцем второй руки опустите нижнее веко.
- Указательным пальцем доминантной руки потяните линзу от центра глаза к нижнему внешнему краю.
- После этого аккуратно возьмитесь указательным и большим пальцем за линзу и достаньте ее. [7] X Источник информации
- Сразу же положите линзы в специальный контейнер, заполненный чистым физраствором.
- Не надевайте линзы снова до тех пор, пока не поговорите с врачом о раздражении. Возможно, вы просто не привыкли к линзам, однако есть вероятность, что у вас развилась инфекция. [8] X Источник информации
-
Носите линзы реже. Даже если ваши линзы можно носить постоянно, они со временем могут начать вызывать дискомфорт. Рекомендуется не использовать линзы по максимуму, поскольку продолжительное ношение может вызывать дискомфорт и проблемы со зрением. [9] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику Если вы носите контактные линзы, старайтесь снимать их как можно чаще.
- Снимайте линзы на ночь. Это самый простой способ сократить время ношения, и многие специалисты советуют поступать так.
- Снимайте линзы и надевайте очки, когда возвращаетесь домой с улицы. Линзы удобно носить тогда, когда вы не хотите или не можете носить очки, но если вы просто отдыхаете дома, можно походить и в очках.
-
Узнайте, как часто нужно заменять линзы. Частота замены линз будет зависеть от их типа. Эта информация должна содержаться на упаковке. Если ее там нет, спросите об этом у врача. [10] X Источник информации
- Однодневные линзы нужно заменять каждый день.
- Двухнедельные линзы заменяют раз в две недели.
- Месячные линзы можно носить в течение месяца.
-
Подумайте, как долго вы уже носите свои линзы. Узнав, когда пора заменять линзы, вспомните, когда вы начали их носить. Возможно, вы не помните точную дату, и это нормально, однако вы должны хотя бы примерно представлять, сколько времени уже прошло. Забегая вперед, вам нужно будет каждый раз отслеживать, когда вы стали носить новую пару линз и когда их нужно будет заменить.
- Попробуйте отмечать дату начала использования линз в календаре или на упаковке с линзами.
- Поставьте себе напоминание в мобильный телефон, чтобы не забывать вовремя заменять линзы. Настройте напоминание так, чтобы оно срабатывало всегда в одно и то же время.
-
Перестрахуйтесь. Если вы не уверены, как долго вы уже носите линзы, лучше действовать с осторожностью. Выбросьте линзы, если вам кажется, что вы носите их слишком долго, особенно если ощущаете боль и дискомфорт. Сразу же избавьтесь от поврежденных линз, поскольку они могут царапать глаз и причинять ему вред. [11] X Источник информации
- Лучше лишний раз заплатить за новую пару линз, чем рисковать получить травму глаза и проблемы со зрением.
- Когда замените линзы, зафиксируйте дату начала ношения. Помните, сколько можно носить линзы вашего типа, и не носите их дольше положенного срока.
-
Ухаживайте за раздраженными глазами. Раздражение во время ношения линз могло возникнуть по разным причинам. Возможно, глазам не хватает воздуха, у вас развилась аллергия или инфекция, либо на линзе скопилась грязь. Кроме того, линза могла порваться, у нее мог истечь срок ношения или ее форма просто не подходит вашему глазу. Если почувствуете раздражение, снимите линзы и покажитесь врачу, даже если вы еще не переносили их. [12] X Источник информации
- Снимите линзы и положите их в контейнер с жидкостью для линз. Если вам покажется, что вы переносили линзы или что они повреждены, сразу же избавьтесь от них.
- Закапайте глаза, чтобы смазать их. Это позволить избавиться от ощущения сухости.
- Какое-то время поносите очки вместо линз. Лучше не надевать линзы снова до консультации с врачом.
- Пройдите обследование глаз.
- Как можно скорее покажитесь врачу, если почувствуете боль, заметите признаки инфекции, вспышки перед глазами, если у вас будет постоянно сохраняться затуманенность зрения или если зрение внезапно пропадет.
-
Ухаживайте за линзами должным образом. Если снимать и надевать линзы грязными руками, они могут начать причинять дискомфорт. Врач объяснит вам, как обращаться с линзами. Следуйте его рекомендациям. [13] X Источник информации
- Прежде чем взять линзы или прикоснуться к глазам, помойте руки с мылом.
- Вытрите руки чистым одноразовым бумажным полотенцем.
- Не наносите на руки крем, духи или ароматические масла.
- Если вы пользуетесь лаком для волос, нанесите его на прическу до того, как будете надевать линзы. Если сделать это после, частички лака могут попасть в глаза.
- Делайте макияж после того, как наденете линзы, чтобы случайно не прикоснуться к линзам руками со следами косметики.
- Ногти должны быть короткими и без острых краев. Острый или неровный ноготь может оставить на линзе царапину или поцарапать глаз.
-
Очищайте и дезинфицируйте линзы. Важно делать это ежедневно, даже если у вас линзы длительного ношения. Всегда используйте чистый раствор для линз и не опускайте линзы в другие жидкости. [14] X Источник информации
- Не допускайте попадания воды или слюны на линзы. В слюне содержится огромное количество бактерий, а в воде (даже в воде из-под крана) много микроорганизмов, которые можно пить с водой, но которые могут причинить вред глазам, если попадут на слизистую оболочку.
- Не используйте раствор для линз дважды. Каждый раз заливайте свежий раствор.
- Очищайте контейнер для линз. Выливайте старый раствор, промывайте контейнер теплой водой, затем ополаскивайте жидкостью для линз и давайте ему высохнуть.
- Чтобы очистить линзы, налейте немного жидкости для линз на ладонь, положите туда линзу и аккуратно подвигайте линзу пальцем.
-
Регулярно заменяйте линзы и контейнеры. Узнайте у врача, как часто нужно заменять линзы. Помните, что вам также нужно будет регулярно менять контейнер на новый. Рекомендуется делать это раз в 3-6 месяцев, поскольку в контейнере может накапливаться грязь и бактерии. [15] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Следите за тем, когда вам нужно заменять линзы и контейнер.
- Попросите врача пояснить вам, как часто нужно менять контейнер.
- Можно делать пометки в календаре или отмечать дату на упаковке. Также можно пользоваться напоминаниями в телефоне.
Советы
- Не забывайте давать глазам отдохнуть. Носите очки и снимайте линзы на ночь. Чтобы глаза смогли хорошо отдохнуть, не носите линзы в течение двух недель.
Предупреждения
- Если глаза болят, достаньте линзы и наденьте очки. Если неприятные ощущения не пройдут, обратитесь к врачу как можно скорее.
- Всегда прикасайтесь к глазам только чистыми руками. Не наносите на руки крем, парфюмерию или ароматические масла, если вам нужно прикоснуться к линзам.
Источники
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/contact-lenses/art-20046293
- ↑ http://www.cdc.gov/contactlenses/pdf/11x17-contact-lenses-underwear.pdf
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/contact-lenses/art-20046293?pg=2
- ↑ http://www.honolulueyeclinic.com/blog/?p=414
- ↑ http://uthscsa.edu/eye/PDFs/Giant_papillary_conjunctivitis.pdf
- ↑ http://www.webmd.com/eye-health/caring-contact-lens?page=2#
- ↑ http://mansfieldvision.net/put-take-contact-lenses/
- ↑ http://www.webmd.com/eye-health/caring-contact-lens?page=2#
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3314054/
- ↑ http://www.kellogg.umich.edu/patientcare/conditions/contact.lenses.html
- ↑ http://coopervision.com/blog/how-avoid-ripping-contacts
- ↑ http://www.webmd.com/eye-health/caring-contact-lens?page=2#
- ↑ http://www.webmd.com/eye-health/caring-contact-lens
- ↑ http://www.kellogg.umich.edu/patientcare/conditions/contact.lenses.html#care
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/contact-lenses/art-20046293?pg=2
Об этой статье
Эту страницу просматривали 43 644 раза.
