Загрузить PDF
Загрузить PDF
С возрастом количество тестостерона в крови мужчины может уменьшаться. Это нормально, однако иногда тестостерона становится меньше допустимого, что приводит к появлению нежелательных симптомов, влияющих на качество жизни человека: сниженное либидо, усталость, депрессия. Если вы считаете, что у вас снижен уровень тестостерона в крови, вам нужно принимать этот гормон. Важно понимать, что нет научных доказательств тому, что это может избавить от симптомов человека, у которого тестостерон снижается по естественным причинам, то есть в связи с возрастом. Кроме того, не так давно появились доказательства того, что прием тестостерона способен негативно воздействовать на здоровье, особенно на сердечно-сосудистую систему. Прежде чем принять решение, обсудите это со своим врачом. [1] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику
Шаги
-
Попробуйте принимать тестостерон в таблетках для рассасывания. Таблетка с гормоном растворится во рту. Обычно такие таблетки нужно рассасывать дважды в день – утром и на ночь. Такой прием позволяет обеспечить равномерное поступление гормона в организм. [2] X Источник информации
- Однако у таблеток неприятный вкус, и они могут вызывать раздражение слизистой оболочки рта.
-
Принимайте гель с тестостероном трансдермально. Это распространенный метод приема тестостерона. Гель с гормоном, который содержит нужную дозу тестостерона, наносится на тело – на плечи, предплечья, грудь или живот. Мойте руки после каждого применения. Гель наносят каждый день в одно и то же время, чаще всего утром в 8 часов. [3] X Источник информации
- Стоимость геля может быть высокой.
- Вам нужно будет убедиться, что гель полностью впитался, прежде чем контактировать с женщинами (особенно беременными) и детьми. Если гель не высох, есть риск передать его другому человеку.
-
Рассмотрите возможность использования пластыря с тестостероном. Пластырь также соприкасается с кожей, что позволяет имитировать естественное поступление гормона в организм. Есть пластыри, которые нужно приклеивать в паху, однако их также можно размещать на руках или на спине. Пластырь приклеивают один раз в день в одно и то же время, чаще всего в 8 утра. [4] X Источник информации
- Когда снимете пластырь, сразу же выбросьте его, чтобы никто не прикоснулся к нему.
- Стоимость пластырей также высока.
-
Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начать гормонозаместительную терапию. Эта терапия может проводиться только под наблюдением врача. Какой бы способ приема тестостерона вы ни выбрали, вам нужно будет регулярно проходить обследования для оценки уровня этого гормона в крови. [5] X Источник информации
- Прежде чем назначить лечение, врач должен будет провести ректальное пальпирование и направить вас на анализ крови на специфический антиген простаты. Если результаты исследований будут указывать на увеличение простаты, гормонозаместительную терапию начинать будет нельзя. Вам нужно будет пройти дополнительные обследования.
- Через три месяца после начала гормонозаместительной терапии вам нужно будет повторить обследование. Если появятся признаки увеличения простаты или предстательной железы, терапию следует прекратить.
- Гормонозаместительная терапия рекомендуется в том случае, если уровень тестостерона в крови ниже 300 нанограммов на децилитр (нг/дл или ng/dL) и если у пациента есть признаки сниженного тестостерона. [6] X Источник информации
- Существуют таблетки с тестостероном для приема внутрь, однако они неэффективны, поскольку в таком случае гормон слишком быстро распадается в печени. Есть таблетки, которые замедляют этот распад, однако было установлено, что они могут нарушать работу печени. [7] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику
Реклама
-
Принимайте тестостерон только в том случае, если он был назначен врачом. Тестостерон должен быть прописан вам специалистом, у которого есть соответствующая квалификация. Этим гормоном часто злоупотребляют. Существует черный рынок этого гормона, что делает его очень опасным. Проверить безопасность, качество, стерильность и чистоту продукта, купленного нелегально, невозможно.
-
Делайте инъекции тестостерона внутримышечно. Гормон можно получать в инъекциях. Как правило, назначают 200-400 миллиграммов вещества. Обычно укол делается каждые две, три или четыре недели, чаще всего в мышцу бедра. Тестостерон начинает медленно поступать в организм из места, куда была сделана инъекция. Уколы можно делать и в больнице либо в поликлинике, но нередко пациенты могут справиться с этим и сами. Это самый недорогой метод гормонозаместительной терапии, однако вам придется делать укол каждые несколько недель. [8] X Источник информации
- Такой метод не имитирует естественное поступление тестостерона в организм. Иногда (например, непосредственно после укола) уровень гормона будет выше обычного, а иногда – ниже (в периоды между инъекциями). Это явление называется эффектом американских горок.
-
Подготовьте все необходимое. Найдите чистое удобное место, где вы могли бы разместить все, что вам потребуется. Достаньте тестостерон из холодильника и дайте ему прогреться до комнатной температуры. [9] X Надежный источник Michigan Medicine Перейти к источнику
- Проверьте необходимую дозировку, если делаете укол сами.
- Помойте руки.
-
Наберите в шприц необходимое количество гормона. Вставьте иглу по центру резиновой пробки флакона. Нажмите на поршень шприца, чтобы воздух вышел во флакон. Не вынимая иглы, переверните флакон. Жидкость во флаконе должна полностью закрывать кончик иглы. Удерживая флакон вверх ногами, начните набирать то количество тестостерона, которое было назначено врачом. [10] X Надежный источник Michigan Medicine Перейти к источнику
- Не протыкайте резиновую пробку иглой повторно.
- Не вынимая иглу, проверьте, не попали ли в шприц пузырьки воздуха. Если пузырьки есть, слегка постучите по шприцу пальцами, чтобы пузырьки поднялись вверх. Медленно нажмите на поршень шприца, чтобы выпустить их наружу, при этом не доставайте шприц из флакона.
-
Очистите область укола. Достаньте иглу из флакона. Не прикасайтесь иглой ни к чему. Протрите место укола спиртом. [11] X Надежный источник Michigan Medicine Перейти к источнику
- Обычно укол делают с внешней стороны бедра в среднюю треть, но врач может дать вам другие рекомендации.
-
Сделайте укол. Зажмите шприц между указательным и средним пальцами. Поднесите ладонь к бедру и натяните кожу. Место укола должно оказаться между костяшками указательного и среднего пальцев. Быстрым и четким движением вставьте иглу в кожу. Если крови не будет, медленно и аккуратно введите тестостерон, нажимая на поршень шприца. [12] X Надежный источник Michigan Medicine Перейти к источнику
- Слегка потяните поршень назад, чтобы убедиться, что крови нет. Если заметите в шприце кровь, не вводите тестостерон.
-
Очистите все инструменты. Достаньте иглу, протрите место укола спиртом. Выбросьте иглы в специальный бак для острых предметов и биологически опасных отходов. [13] X Надежный источник Michigan Medicine Перейти к источнику
- Надавите на место укола, если нужно остановить кровь.
Реклама
-
Знайте, почему тестостерон нужен организму. Этот гормон отвечает за формирование мужских половых признаков: низкий голос, волосы на лице, более плотные кости и плотная мышечная масса. Тестостерон напрямую влияет на эректильную функцию, размер пениса и яичек, а также на либидо. Тестостерон также участвует в выработке красных кровяных телец и спермы. [14] X Надежный источник National Institutes of Health Перейти к источнику
- Сохранение здорового уровня тестостероная способствует предупреждению повышенного давления и сердечного приступа.
-
Знайте, почему возможно снижение уровня тестостерона. Пониженный тестостерон является частью естественного процесса старения, однако уровень этого гормона также может быть следствием заболеваний и может повышать риск смерти. Уровень тестостерона в крови может варьироваться, поэтому сложно определить, снижен ли у человека тестостерон или это нормальный показатель для его возраста. [15] X Источник информации Shores, M. M., Smith, N. L., Forsberg, C. W., Anawalt, B. D., & Matsumoto, A. M. (2012). Testosterone treatment and mortality in men with low testosterone levels. The Journal Of Clinical Endocrinology And Metabolism, 97(6), 2050-2058.
- С возрастом уровень этого гормона постепенно падает. В более зрелом возрасте у мужчин эрекция может случаться реже.
- Однако отсутствие эрекции, неспособность сохранить эрекцию или потеря интереса к сексу не являются нормой. Все это может указывать на другие проблемы со здоровьем, включая диабет и депрессию.
-
Знайте, каковы симптомы пониженного уровня тестостерона. Хотя тестостерон может снижаться, слишком низкий уровень этого гормона может приводить к ряду проблем со здоровьем. К симптомам пониженного уровня тестостерона относятся следующие: [16] X Источник информации
- Проблемы с половой функцией, включая эректильную дисфункцию, сниженное либидо, уменьшение количества и снижение качества эрекций.
- Маленький размер яичек.
- Эмоциональные проблемы (депрессия, раздражительность, тревожность, проблемы с памятью и концентрацией).
- Нарушения сна.
- Повышенная утомляемость, нехватка энергии.
- Изменения в теле (увеличение количества жира на животе, снижение мышечной массы, силы и выносливости, падение уровня холестерина в крови, остеопатия (размягчение костей), остеопороз (снижение плотности костей)).
- Набухание груди и болезненные ощущения в груди.
- Выпадение волос на теле.
- Приливы жара.
- У женщин уровень тестостерона также может снижаться. У женщин симптомы чаще всего заключаются в сниженном либидо, ослаблении мышц, уменьшении количества смазки во влагалище, бесплодии. [17] X Источник информации
-
Сдайте анализ на уровень тестостерона в крови. Чтобы поставить диагноз, врач направит вас на анализ крови и проведет визуальный осмотр. Иногда могут быть показаны дополнительные обследования – это зависит от результатов осмотра, симптомов и истории болезни. Врач может предложить вам проверить работу щитовидной железы, пройти обследование на диабет, проверить давление и обследовать сердце.
- Если у вас есть какие-либо из описанных выше симптомов, обратитесь к врачу и попросите дать вам направление на обследование.
-
Знайте, какими могут быть побочные эффекты гормонозаместительной терапии. Если вы решитесь на гормонозаместительную терапию, вам следует знать о возможных побочных эффектах. Поскольку прием тестостерона связан с определенными рисками, врач попросит вас регулярно приходить к нему на осмотр. Возможно, вам нужно будет делать это раз в 3-6 месяцев. Следите за изменениями в своем организме и сообщайте о них врачу. К возможным побочным эффектам относятся: [18] X Источник информации
- Повышенный риск сердечного приступа и болезней сердечно-сосудистой системы
- Повышенный риск инсульта и образования тромбов
- Повышенный риск рака простаты
- Апноэ во время сна
- Полицитемия – повышенное содержание красных кровяных телец в крови; из-за этого кровь становится гуще, что повышает риск тромбоза
- Увеличение груди и мужчин
- Угревая сыпь, повышенная жирность кожи
- Изменения в росте волос на теле
- Уменьшение размера яичек
- Изменения в уровне холестерина и липидов в крови
-
Знайте, в каких случаях принимать тестостерон нельзя. Гормонозаместительная терапия подходит не всем мужчинам. Есть отдельные случаи, в которых эта терапия противопоказана. Например, на нее не следует соглашаться людям, у которых бывает апноэ во сне, а также пациентам с высоким содержанием красных кровяных телец, с сердечной недостаточностью, с заболеваниями простаты (доброкачественная гиперплазия предстательной железы, рак простаты) и раком груди. [19] X Источник информацииРеклама
Источники
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=26287846
- ↑ http://www.medscape.com/viewarticle/543997_8
- ↑ http://www.medscape.com/viewarticle/543997_8
- ↑ http://www.webmd.com/men/guide/testosterone-replacement-therapy-is-it-right-for-you
- ↑ http://www.drugwatch.com/testosterone/side-effects/
- ↑ http://www.harvardprostateknowledge.org/a-harvard-expert-shares-his-thoughts-on-testosterone-replacement-therapy
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=69876/
- ↑ http://www.harvardprostateknowledge.org/a-harvard-expert-shares-his-thoughts-on-testosterone-replacement-therapy
- ↑ http://www.med.umich.edu/1libr/SpinalCordInjuryProgram/IMselfInjectionTesto.pdf
- ↑ http://www.med.umich.edu/1libr/SpinalCordInjuryProgram/IMselfInjectionTesto.pdf
- ↑ http://www.med.umich.edu/1libr/SpinalCordInjuryProgram/IMselfInjectionTesto.pdf
- ↑ http://www.med.umich.edu/1libr/SpinalCordInjuryProgram/IMselfInjectionTesto.pdf
- ↑ http://www.med.umich.edu/1libr/SpinalCordInjuryProgram/IMselfInjectionTesto.pdf
- ↑ http://www.nih.gov/news-events/nih-research-matters/understanding-how-testosterone-affects-men
- ↑ Shores, M. M., Smith, N. L., Forsberg, C. W., Anawalt, B. D., & Matsumoto, A. M. (2012). Testosterone treatment and mortality in men with low testosterone levels. The Journal Of Clinical Endocrinology And Metabolism, 97(6), 2050-2058.
- ↑ http://www.hormone.org/questions-and-answers/2010/low-testosterone-and-mens-health
- ↑ http://www.bumc.bu.edu/sexualmedicine/publications/testosterone-insufficiency-in-women-fact-or-fiction/
- ↑ http://www.drugwatch.com/testosterone/side-effects/
- ↑ http://www.medscape.com/viewarticle/543997_2
Об этой статье
Эту страницу просматривали 14 103 раза.
Реклама
