Как сделать персиковый смузи

Загрузить PDF
Загрузить PDF

Если у вас много персиков, превратите их во вкусный коктейль. Добавьте апельсиновый сок и йогурт, чтобы аромат персиков главенствовал в напитке и услаждал ваши вкусовые рецепторы.

Ингредиенты

  • 1 стакан льда
  • 3 стакана апельсинового сока
  • 2 спелых персика (перезрелые персики тоже подойдут, хотя они будут немного мягкими для нарезки)
  • 1/2 стакана йогурта (можно даже использовать без лактозы)

Количество порций: 3


Метод 1
Метод 1 из 2:

Подготовка

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/56\/Make-a-Peach-Smoothie-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Make-a-Peach-Smoothie-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/56\/Make-a-Peach-Smoothie-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Make-a-Peach-Smoothie-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Также подготовьте необходимый инвентарь и другие ингредиенты.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/22\/Make-a-Peach-Smoothie-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Make-a-Peach-Smoothie-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/22\/Make-a-Peach-Smoothie-Step-2-Version-2.jpg\/v4-728px-Make-a-Peach-Smoothie-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Установите режим измельчения льда и запустите блендер. Оставьте до дальнейшего использования.
    Реклама
Метод 2
Метод 2 из 2:

Приготовление смузи

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8c\/Make-a-Peach-Smoothie-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Make-a-Peach-Smoothie-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8c\/Make-a-Peach-Smoothie-Step-3-Version-2.jpg\/v4-728px-Make-a-Peach-Smoothie-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Затем выберите опцию "Жидкое", чтобы смешать его со льдом.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/ce\/Make-a-Peach-Smoothie-Step-4-Version-2.jpg\/v4-460px-Make-a-Peach-Smoothie-Step-4-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/ce\/Make-a-Peach-Smoothie-Step-4-Version-2.jpg\/v4-728px-Make-a-Peach-Smoothie-Step-4-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Смешайте.
    • Примечание: не обязательно добавлять йогурт, но с его помощью вы можете регулировать густоту смузи.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a1\/Make-a-Peach-Smoothie-Step-5-Version-2.jpg\/v4-460px-Make-a-Peach-Smoothie-Step-5-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a1\/Make-a-Peach-Smoothie-Step-5-Version-2.jpg\/v4-728px-Make-a-Peach-Smoothie-Step-5-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Налейте в высокие бокалы для подачи. Украсьте свежей мятой или ломтиком фруктов, по вашему желанию.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5d\/Make-a-Peach-Smoothie-Step-6.jpg\/v4-460px-Make-a-Peach-Smoothie-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5d\/Make-a-Peach-Smoothie-Step-6.jpg\/v4-728px-Make-a-Peach-Smoothie-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Вы можете подать этот смузи на завтрак, после занятий спортом или для охлаждения в любое время в жаркий день.
    Реклама

Советы

  • Вы можете добавить любой другой натуральный сок. Предварительно попробуйте его, чтобы понять, подходит ли он к персикам.
  • Вы можете достать мякоть из персиков ложкой, прежде чем положить в блендер.
  • Чтобы сделать молочный коктейль, добавьте мороженое.
Реклама

Предупреждения

  • Высушите руки перед включением блендера.
Реклама

Что вам понадобится

  • Блендер
  • Нож и разделочная доска
  • Стакан

Дополнительные статьи

Как
сделать молочный коктейль без блендера
Как
пастеризовать молоко
Как
приготовить молочный коктейль Орео
Как
приготовить банановый молочный коктейль без блендера
Как
сделать банановый смузи с мороженым
Как
приготовить банановое молоко
Как
приготовить айран (турецкий напиток из йогурта)
Как
сделать смузи без молока и льда
Как
приготовить шоколадный молочный коктейль
Как
сделать молочный коктейль
Как
приготовить банановый молочный коктейль
Как
использовать миндальное молоко
Как
приготовить фруктово–йогуртовый смузи
Как
сделать протеиновый коктейль
Реклама

Об этой статье

На других языках
Эту страницу просматривали 4995 раз.

Была ли эта статья полезной?

Реклама