Как сделать свой рюкзак легче

Загрузить PDF
Загрузить PDF

Рюкзак — важный элемент школьной жизни: в рюкзаке вы носите учебники, бумаги и другие важные вещи в школу и домой. Однако рюкзак можно с легкостью перегрузить, особенно если забывать доставать из него ненужные книги и бумаги. Избыточный вес может вызывать дискомфорт, усталость и даже травмировать спину. Вам нужно будет приучить себя к порядку и изменить привычки, чтобы рюкзак стал легче.

Метод 1
Метод 1 из 3:

Как подобрать рюкзак

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c2\/Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c2\/Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Хотя цена на некоторые рюкзаки может быть завышена, вы заметите, что качественные вещи с большим количеством отделений, сделанные из хороших материалов, стоят дороже. Важно выбрать качественную вещь, поскольку чем дольше рюкзак прослужит вам, тем проще вам будет приспособиться к нему. Обратите внимание на рюкзаки с усиленными швами, их стоимость начинается от 1000 рублей. [1]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/00\/Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/00\/Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-2-Version-2.jpg\/v4-728px-Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Может показаться, что рюкзаки универсальны, но это не так — их стоит подбирать под свой тип телосложения. Обратите внимание на ширину шлеек и центр тяжести. [2]
    • У рюкзака должно быть две широкие шлейки. Есть рюкзаки, у которых шлейки можно соединить, чтобы рюкзак можно было носить на одном плече. Такие рюкзаки выглядят красиво, однако они не подходят для ношения тяжелых вещей, поскольку подвергают нагрузке одну сторону позвоночника. С помощью двух широких шлеек можно равномерно распределить вес, а узкие шлейки впиваются в плечи и вызывают боль.
    • Шлейки не должны быть размещены слишком широко или слишком узко. Вам должно быть комфортно. Если шлейки будут стоять слишком близко друг к другу, они будут давить на шею и ограничивать движения. Если они будут расставлены слишком широко, они будут соскальзывать с плеч.
    • Проверьте центр тяжести рюкзака. Самые тяжелые книги и прочие вещи нужно будет класть на дно рюкзака, поэтому убедитесь, что центр тяжести находится не слишком низко. Рюкзак должен заканчиваться там, где начинаются бедра, то есть чуть выше места, где вы носите ремень.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d9\/Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d9\/Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-3-Version-2.jpg\/v4-728px-Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Возможно, вашим первым побуждением будет купить самый большой рюкзак, чтобы в него поместилось как можно больше всего, однако лучше обратить внимание на рюкзаки поменьше. Чем меньше будет рюкзак, тем меньше у вас будет возможностей нагрузить его лишними вещами. [3]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/eb\/Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-4-Version-2.jpg\/v4-460px-Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-4-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/eb\/Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-4-Version-2.jpg\/v4-728px-Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-4-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Не всем такой вариант покажется современным, однако в рюкзак на колесиках можно сложить гораздо больше вещей, чем в обычный, не подвергая нагрузке спину. Если вы думаете, что вам придется носить с собой большое количество тяжелых книг, обратите внимание на рюкзаки или портфели на колесиках. Но убедитесь, что такие рюкзаки разрешены в вашей школе, поскольку о них могут споткнуться другие. [4]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/15\/Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-5-Version-2.jpg\/v4-460px-Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-5-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/15\/Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-5-Version-2.jpg\/v4-728px-Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-5-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Пустой рюкзак не должен весить слишком много. Хотя большинство рюкзаков шьют из легких материалов (из нейлона или хлопкового полотна) [5] , некоторые могут быть слишком тяжелыми и без вещей внутри. Возьмите рюкзак в руки и подумайте, не слишком ли он тяжелый для вас. [6]
    Реклама
Метод 2
Метод 2 из 3:

Как навести порядок

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/91\/Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-6-Version-2.jpg\/v4-460px-Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-6-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/91\/Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-6-Version-2.jpg\/v4-728px-Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-6-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Неважно, старый у вас рюкзак или новый. Чтобы снизить вес рюкзака, нужно достать из него все и решить, какие вещи вам действительно нужны. Достаньте и отложите в сторону ненужные бумаги и мусор. Просмотрите все учебники и прочие вещи и решите, что из этого вам нужно. [7]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b9\/Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-7-Version-2.jpg\/v4-460px-Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-7-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b9\/Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-7-Version-2.jpg\/v4-728px-Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-7-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Один лист бумаги весит мало, но 30 или 40 — уже много. Старые бумаги накапливаются, даже если они хранятся сложенными в папку. Просмотрите все бумаги и решите, какие из них вам нужны. Сложите в папки домашнюю работу и проверочные работы, которые вам могут потребоваться в будущем, и выбросьте все остальное. [8]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cf\/Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-8-Version-2.jpg\/v4-460px-Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-8-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cf\/Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-8-Version-2.jpg\/v4-728px-Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-8-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Чеки, флаеры и прочий мусор может накапливаться в рюкзаке. Он смешивается с важными вещами, про него забываешь, но все это добавляет рюкзаку лишний вес. Пройдитесь по всем отделениям и избавьтесь от мусора. Выбросьте все, что вам не нужно.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/24\/Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-9-Version-2.jpg\/v4-460px-Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-9-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/24\/Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-9-Version-2.jpg\/v4-728px-Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-9-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Возможно, вы уже какое-то время носите в рюкзаке библиотечные книги или папки с проектами, о которых вы успели забыть. Они могут добавлять вес вашему рюкзаку. Постарайтесь вовремя доставать книги, если они вам больше не нужны, чтобы освободить место в сумке.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/35\/Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-10.jpg\/v4-460px-Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/35\/Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-10.jpg\/v4-728px-Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Не нужно носить с собой принадлежности на неделю или на месяц — все это утяжелит рюкзак. Подумайте, что вы используете каждый день: какие блокноты, сколько ручек, косметики, какую спортивную форму. Достаньте все лишнее.
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b2\/Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-11.jpg\/v4-460px-Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b2\/Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-11.jpg\/v4-728px-Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Самые тяжелые предметы (например, учебники) следует складывать к спинке рюкзака. Чем дальше от спинки они будут лежать, тем сильнее они будут оттягивать позвоночник в этом направлении. Это может испортить осанку и даже привести к травме. [9]
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9d\/Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-12.jpg\/v4-460px-Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9d\/Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-12.jpg\/v4-728px-Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Если вы распределите вес равномерно по всему рюкзаку, сам рюкзак будет казаться легче. Поскольку вес не будет сосредоточен в одном месте, вам будет проще перемещать тяжелый рюкзак. Старайтесь наполнять все отделения и карманы на замках, особенно по бокам и возле плеч.
    Реклама
Метод 3
Метод 3 из 3:

Как изменить свои привычки

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f6\/Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-13.jpg\/v4-460px-Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f6\/Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-13.jpg\/v4-728px-Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Если вы прошлись по рюкзаку и достали все лишнее, вы наверняка избавились от книг и предметов, которые вам уже не нужны. Чтобы решить, нужна вещь или нет, подумайте, насколько часто вы ей пользуетесь. Если каждый день — оставьте ее. Если раз в несколько недель — достаньте.
    • Постарайтесь расчищать рюкзак регулярно. Если вы знаете, что вам что-то не понадобится, достаньте эту вещь. Раз в неделю проверяйте свой рюкзак, чтобы убедиться, что в нем не накапливаются лишние вещи.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b0\/Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-14.jpg\/v4-460px-Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-14.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b0\/Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-14.jpg\/v4-728px-Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-14.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Если в школе у вас есть свой шкафчик, оставляйте там то, что не потребуется вам дома: лишние тетради, учебники (если по ним нет домашнего задания), спортивные принадлежности и прочее. [10]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2b\/Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-15.jpg\/v4-460px-Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-15.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2b\/Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-15.jpg\/v4-728px-Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-15.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Просмотрите расписание и подумайте, что именно вам нужно взять. Так вы не будете носить с собой лишние тетради и принадлежности. Ненужные вещи — это вещи, которые не потребуются вам завтра. Если завтра у вас в расписании есть алгебра, история и английский, не берите с собой учебники и тетради по биологии и физике. [11]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e0\/Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-16.jpg\/v4-460px-Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-16.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e0\/Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-16.jpg\/v4-728px-Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-16.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Большие папки и толстые тетради для нескольких предметов сразу удобны в использовании, но они добавляют лишний вес, особенно если не все записи нужны вам каждый день. Покупайте принадлежности, которые помогут вам разделять предметы и делать рюкзак легче.
    • Купите отдельные тетради для каждого предмета. Если у вас будет одна тонкая тетрадь на каждый предмет, вам будет легче, поскольку вам не придется носить с собой лишние вещи. Если вы боитесь, что будете путать конспекты, купите тетради с разными обложками.
    • Купите компактные блокноты. Стандартный размер блокнота — А4, однако в таких блокнотах остается много места на полях. Это пространство добавляет рюкзаку вес, и вполне возможно, что вы никогда не испишете весь блокнот до конца. Покупайте блокноты в размере А5 или даже А6, чтобы уменьшить размер и вес принадлежностей. [12]
    • Используйте принадлежности дорожного размера. Если вы часто носите с собой лак для волос, лосьон и другие гигиенические средства, которые вам нужны после занятий физкультурой, купите эти средства в дорожном размере. Жидкости весят много, и это добавляет лишний вес. Если ваши любимые средства не продаются в дорожном размере, купите маленькие пластиковые бутылки и перелейте в них средства. Поищите бутылочки в интернете или в магазинах косметики. [13]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3e\/Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-17.jpg\/v4-460px-Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-17.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3e\/Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-17.jpg\/v4-728px-Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-17.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Чем меньше бумаг и книг вы возьмете с собой, тем легче будет рюкзак. Некоторые книги можно найти в электронном варианте. Домашнюю работу можно сканировать и сдавать вовремя в цифровом формате. Отсканируйте важные главы из учебников и храните их в цифровом виде, если цифровой версии книги нет. Так вы сможете брать с собой только ноутбук или планшет вместо книг и бумаг. [14]
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ed\/Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-18.jpg\/v4-460px-Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-18.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ed\/Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-18.jpg\/v4-728px-Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-18.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Отдавайте родителям записки и прочие документы от учителей как можно скорее. Это последнее, о чем вспоминаешь, когда приходишь со школы, но чем раньше вы отдадите родителям бумаги, тем меньше будет весить ваш рюкзак. Письма и записки могут накапливаться, особенно если вы забываете о них.
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/55\/Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-19.jpg\/v4-460px-Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-19.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/55\/Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-19.jpg\/v4-728px-Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-19.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Чем быстрее вы сделаете домашнюю работу, тем ниже будет вероятность того, что она потеряется в рюкзаке и станет мусором. Когда вы сделаете домашнюю работу, вам не придется носить в школу и назад лишний учебник, что также позволит снизить вес рюкзака.
  8. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6e\/Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-20.jpg\/v4-460px-Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-20.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6e\/Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-20.jpg\/v4-728px-Avoid-a-Heavy-Backpack-Step-20.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Проходитесь по всем отделениям раз в неделю и выбрасывайте ненужное. Так вы сможете снизить вес рюкзака, а также разложить все вещи по своим местам, что позволит распределить вес равномерно.
    Реклама

Советы

  • В боковые карманы кладите только легкие вещи. Если в боковых карманах будут лежать тяжелые вещи, они будут перетягивать вес на одну или другую сторону, что будет подвергать нагрузке позвоночник.
  • Если у вас есть тяжелые вещи, которые нужно носить с собой только один день (научный проект, материалы для проекта, еда для сладкого стола), сложите их в отдельную сумку, а не в рюкзак.
  • Ищите хорошие рюкзаки на распродажах и изучите ассортимент интернет-магазинов. В интернет-магазинах также бывают рейтинги товаров, которые помогут вам оценить размер, надежность и расположение карманов.
  • Всегда спрашивайте учителя, есть ли нужная книга для занятий в электронном варианте или в мягкой обложке. Возможно, учитель поможет вам подыскать более легкий вариант книги и уменьшить вес рюкзака.
  • Ваш рюкзак должен весить не более 15–20 % от вашего веса. Взвесьтесь сами и взвесьте рюкзак. Оценивайте вес рюкзака исходя из этого расчета. [15]
Реклама

Предупреждения

  • Дешевые рюкзаки прослужат недолго и вряд ли будут удобными. Хотя цена может показаться привлекательной, вес будет распределяться неравномерно, а сам рюкзак может порваться быстрее, чем вы привыкнете к нему.
  • Не выбрасывайте документы, которые вам нужны! Хотя наводить порядок в рюкзаке, безусловно, нужно, вам все же стоит следить за тем, чтобы важные бумаги и задания не оказывались в мусорном ведре.
Реклама

Дополнительные статьи

Как
вести себя с людьми, которые обсуждают вас за спиной
Как
убедить родителей не пустить вас в школу
Как
завоевать уважение одноклассников в школе
Как
придумать хорошую отговорку, если вы не сделали домашнее задание
Как
уйти из школы во время уроков
Как
делать интересные вещи с калькулятором
Как
справиться с «этими днями» в школьный период
Как
просидеть скучный урок
Как
организовать банду с друзьями
Как
списывать во время тестирования, используя школьные принадлежности
Как
пережить плохую оценку
Как
подготовиться к восьмому классу
Как
быть самой красивой девушкой в школе
Как
хорошо учиться в школе
Реклама

Источники

  1. ↑ https://www.washingtonpost.com/lifestyle/on-parenting/how-to-choose-a-backpack-for-your-child/2013/07/23/b1125de2-d85d-11e2-9df4-895344c13c30_story.html
  2. ↑ http://www.qnaguides.com/Guide-to-Choosing-the-Right-Kids-Backpack-and-Avoiding-Back-Injuries.html
  3. ↑ http://gobackpacking.com/5-simple-ways-to-pack-your-backpack-lighter/
  4. ↑ http://www.parents.com/kids/education/elementary-school/choosing-the-best-backpacks-for-kids-/
  5. ↑ http://blog.tombihn.com/a-brief-history-of-backpack-back-panel-fabrics
  6. ↑ http://www.tutordoctor.com/blog/2014/september/how-to-pick-the-right-school-backpack/
  7. ↑ https://www.understood.org/en/school-learning/learning-at-home/teaching-organizational-skills/7-tips-for-organizing-your-childs-backpack#slide-2
  8. ↑ http://www.education.com/magazine/article/Win_the_Battle_the_Backpack/
  9. ↑ http://www.wildbackpacker.com/backpacking-gear/backpacks/how-to-pack-a-backpack/
  1. ↑ http://www.osteopathic.org/osteopathic-health/about-your-health/health-conditions-library/childrens-health/Pages/backpack-safety.aspx
  2. ↑ http://blog.kipling-usa.com/on-the-go/how-to-organize-your-backpack/
  3. ↑ http://www.papersizes.org/a-paper-sizes.htm
  4. ↑ http://www.containerstore.com/s/travel/bottles-medication/12
  5. ↑ http://www.spine-health.com/blog/practical-tips-lighten-school-backpacks
  6. ↑ http://www.wrdw.com/home/headlines/How-much-is-too-much-for-your-student-to-carry-in-a-back-pack--270513171.html

Об этой статье

На других языках
Эту страницу просматривали 24 472 раза.

Была ли эта статья полезной?

Реклама