Загрузить PDF
Загрузить PDF
Хотите знать, как не быть тем вонючим, жирным парнем, рядом с которым никто не хочет находиться? Прочитайте советы о том, как следовать правилам гигиены.
Шаги
-
Каждый день принимайте душ и пользуйтесь мылом или гелем для душа. Не забывайте также мыть подмышки и ноги с мылом. Очень важно быть чистым. Всегда тщательно мойте интимные части тела (волосы впитывают пот и могут дурно пахнуть, если не мыться регулярно).
-
Мойте волосы шампунем. Если необходимо, пользуйтесь кондиционером. Многим людям необходимо мыть голову каждый день, чтобы волосы не были грязными и вонючими. Не забывайте хорошо промывать кожу голову и тщательно смывать все средства с головы до тех пор, пока ваши волосы не будут совершенно чистыми.
- Пользуйтесь средствами для ухода за головой с приятным запахом. Ваши волосы должны быть чистыми и опрятными.
-
Пользуйтесь роликовым дезодорантом для подмышек, чтобы предотвратить неприятный запах. Пользуйтесь дезодорантом, когда вы чисты, а не для того, чтобы заглушить неприятный запах. Пользуйтесь дезодорантом по утрам, после занятий спортом или в любое другое время, когда вы потеете.
-
Пользуйтесь лосьоном, чтобы увлажнить сухую кожу. Это не обязательная процедура, однако это очень хорошо для вашей кожи и предотвращает вашу кожу от сухости и шелушения.
-
Не забывайте чистить и обрезать ногти, как только появляется белая полоска. Девочки обязательно заметят длинные и грязные ногти. Это касается ногтей на пальцах рук и ног, тоже.
-
Чистите зубы после приема пищи и прочищайте их специальной зубной ниткой хотя бы раз в день. Если вы учитесь, то каждое утро чистите зубы перед тем, как идете на учебу. Зубы будут выглядеть чище и ваше дыхание будет свежим. Тщательно чистите зубы и язык для того, чтобы избавиться от всех бактерий. Также рекомендуется использовать жидкость для полоскания рта.
-
Пользуйтесь одеколоном. Тогда в течении дня вы будете хорошо пахнуть.
-
Каждый день пользуйтесь специальном средством для умывания лица против акне. Пользуйтесь таким средством утром и вечером перед тем, как идете спать.
-
Не носите грязные вещи и стирайте свои вещи регулярно. Вы можете иногда надевать одни и те же джинсы два раза. Но не следует надевать те же футболку, носки и трусы больше, чем один раз. Когда ваши вещи становятся грязными или вы надеваете их чаще двух раз, обязательно постирайте их перед тем, как надеть заново.
- Снимайте обувь, как только заходите в дом, чтобы обувь проветрилась и высохла.
- Ступни потеют в течении дня, так что ваши туфли будут иметь очень неприятный запах. Когда вы надеваете туфли, не забудьте о носках.
- Носите майки для того, чтобы ваша верхняя одежда оставалась свежей как можно дольше.
Реклама
Советы
- Пользуйтесь влажными салфетками в туалете вместо сухой туалетной бумаги. Они удаляют грязь намного лучше и оставляют приятный запах.
Реклама
Предупреждения
- Не следует наносить на тело слишком много Axe, Tag или одеколона. В принципе, дешевые марки имеют и дешевый запах. Плюс ко всему, многие люди имеют аллергическую реакцию на парфюм, так что будьте умеренны в использовании парфюма.
- Никогда не следует замещать душ использованием спрея Axe. Помните, что не бывает слишком мало одеколона, бывает слишком много. Если вы пользуетесь одеколоном, то нанесите пару капель за ушами, на запястья и еще пару капель на шею или грудь, или брызните один раз на запястья и один раз на шею. Будьте умеренны в использовании одеколона. Также вы можете не пользоваться совершенно одеколоном, иногда это даже предпочтительнее.
- Если у вас есть кот или собака, то пользуйтесь специальной щеткой для того, чтобы избавиться от шерсти на одежде.
Реклама
Об этой статье
Эту страницу просматривали 5526 раз.
Реклама