Загрузить PDF
Загрузить PDF
Сухие волосы выглядят грязными и нездоровыми, но, к счастью, это легко исправить. Просто добавьте к своему распорядку несколько новых правил по уходу за волосами, откажитесь от вредных привычек и используйте только натуральные продукты, чтобы вернуть ломким волосам былую красоту.
Шаги
-
Подстригайте секущиеся концы. Секущиеся концы — это поврежденные пряди волос, которые не могут удерживать влагу. [1] X Источник информации Повреждение может распространиться по всей длине волос, если их регулярно не подстригать. [2] X Источник информации Запишитесь к парикмахеру, чтобы он подстриг вам кончики волос, удалив поврежденные участки.
- Подстригайте секущиеся концы каждые несколько месяцев или когда они становятся довольно заметными.
-
Раз в день наносите кондиционер для волос. Кондиционер позволяет насытить волосы питательными маслами, благодаря чему они остаются здоровыми и мягкими. [3] X Источник информации
-
Давайте волосам высохнуть естественным путем. Горячий воздух может привести к сухости волос и появлению секущихся концов. Лучше насухо промакивайте волосы полотенцем, а затем давайте им высохнуть естественным путем. Но если вы спешите, то хотя бы настройте фен на низкую температуру. [4] X Источник информации
-
Пейте воду в течение дня. Волосы, как и любая другая часть тела, нуждаются в воде, чтобы оставаться мягкими и здоровыми. Выпивайте не менее 4–5 стаканов воды в день.
- Если вы занимаетесь спортом, выпивайте дополнительно по 240–300 мл воды за каждый час тренировок.
-
Принимайте полезные для волос витаминные добавки. Некоторые добавки, такие как омега-3-ненасыщенные жирные кислоты, фосфолипиды, витамин E и биотин, способствуют росту и блеску волос. Купите их в местном магазине здорового питания и принимайте ежедневно. [5] X Источник информации
-
Втирайте в волосы кокосовое масло. Разогрейте масло в микроволновой печи, чтобы оно достаточно размякло. Слегка увлажните волосы водой. Массирующими движениями равномерно распределите масло руками от середины волосяного стержня (возле ушей) до кончиков волос. По возможности оставьте масло в волосах как минимум на час или на всю ночь. [6] X Источник информации
- Смойте кокосовое масло обычным шампунем и кондиционером.
- Корни волос тоже можно смазать, но тогда, чтобы удалить масло, вам придется несколько раз промыть волосы.
-
Раз в неделю наносите оливковое масло, миндальное масло или масло алоэ вера. Эти масла являются популярными домашними средствами от сухости волос, которые можно найти в местном супермаркете. [7] X Источник информации Массирующими движениями вотрите масло в волосы от корней до кончиков и оставьте на два-три часа.
- Чтобы масло не стекало с волос, накройте их шапочкой для душа.
- Удалите масло с волос с помощью шампуня и кондиционера.
-
Раз в месяц делайте маску для волос из авокадо, оливкового масла и меда. Венчиком или ручным миксером взбейте в небольшой миске один спелый авокадо, 2 столовые ложки (30 мл) оливкового масла и 2 столовые ложки (40 г) меда. Нанесите эту смесь на волосы от корней до кончиков. Оставьте ее как минимум на два часа. [8] X Источник информацииРеклама
-
Не пользуйтесь нагревательными инструментами для выпрямления, завивки или укладки волос. Регулярное использование фенов, утюгов и бигудей может привести к серьезному повреждению волос. Тепло высушивает волосы, из-за чего они становятся грубыми, тусклыми и поврежденными. [9] X Источник информации
-
Не красьте волосы. К сожалению, краски для волос вредят волосам и не дают им оставаться мягкими. Большинство красок для волос содержат аммиак, который ослабляет пряди и повреждает фолликулы. При повторном окрашивании волосы могут стать сухими, тусклыми и безжизненными. [10] X Источник информации
-
Сведите осветление к минимуму. Выберите более темный оттенок блонда и увеличьте время между сеансами осветления. Осветление приводит к сухости волос, и их восстановление после этого может занять месяцы.
-
Укладывайте волосы, не прибегая к заколкам, вызывающим повреждения. Вместо выпрямления или завивки попробуйте использовать гель без спирта или мусс для укладки волос. Не используйте заколки-пряжки и зажимы, так как ими можно повредить волосы. Невидимки, слегка опрысканные лаком для волос, отлично подойдут для укладки волос.
-
Мойте голову шампунем не чаще, чем раз в два-три дня. Из-за частого мытья волосы лишаются натурального увлажнителя — кожного сала, или себума. Когда придет время помыть волосы, после шампуня обязательно используйте кондиционер для волос, с тем чтобы помочь им удержать влагу и необходимые компоненты. [11] X Источник информации
-
Не спешите расчесывать все еще влажные волосы. Влажные волосы достаточно слабы, поэтому старайтесь не расчесывать их первые 20–30 минут после мытья. [12] X Источник информацииРеклама
Советы
- Регулярно проверяйте волосы на наличие секущихся концов.
- Найдите подходящее сочетание шампуня и кондиционера. Волосы у всех разные, поэтому попробуйте несколько вариантов, чтобы подобрать наиболее эффективные средства.
Реклама
Предупреждения
- При мытье волос по возможности используйте теплую или прохладную воду, так как горячей волосам можно навредить.
Реклама
Источники
- ↑ https://www.marieclaire.com/beauty/news/g3668/different-types-of-split-ends-and-what-they-mean/
- ↑ https://www.girllovesglam.com/cut-split-ends/
- ↑ https://www.allure.com/story/what-does-a-conditioner-do-why-should-you-use-it
- ↑ https://www.cosmopolitan.com/uk/beauty-hair/a12267374/how-to-air-dry-your-hair-depending-on-your-hair-type/
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/318403.php
- ↑ https://www.naturallivingideas.com/coconut-oil-for-hair/
- ↑ https://www.webmd.com/beauty/natural-oils
- ↑ http://backtoherroots.com/2014/04/28/whipped-avocado-honey-and-olive-oil-hair-mask/
- ↑ https://stylecaster.com/beauty/fixes-for-damaged-hair/
Об этой статье
Эту страницу просматривали 9996 раз.
Реклама
