Загрузить PDF
Загрузить PDF
И не важно, чего вы хотите: вернуть своего бывшего парня, остаться с ним друзьями или показать, что вы и думать о нем уже забыли, или все это вместе, самое главное – оставаться спокойной. Это может оказаться нелегко, но помните, что никому не понравится отчаявшаяся злобная девушка.
Шаги
Загрузить PDF
-
Научитесь сохранять спокойствие. Вы можете видеться со своим бывшим парнем редко, часто или иногда, вы должны использовать это время с пользой для себя. Чтобы выглядеть спокойно, вам нужно сохранять и демонстрировать положительное отношение к происходящему. Находится он в компании своей новой пассии, друзей или членов семьи или один – это не имеет значения. Если у него еще сохранились чувства к вам, и он увидит, как вы радостны и позитивны, то он обязательно либо захочет возобновить отношения с вами, либо как минимум будет помнить о вас дольше, чем обычно. А это именно то, чего вам хочется!
-
Притворяйтесь, пока не получите желаемого. Это будет непросто. По ряду причин ваш бывший бой-френд может вас игнорировать и выглядеть абсолютно счастливым без вас. Этот спектакль может разыгрываться специально для вас, но не спешите радоваться. Ведь вы совсем не хотите начать надеяться на несуществующие чувства, как будто вновь зародившиеся между вами и вашим бывшим молодым человеком. Вся соль в том, чтобы не терять спокойствие, продолжать поддерживать ясность мыслей для того, чтобы следующий раунд остался за вами.
-
Найдите кого-то, кто будет вам постоянно напоминать, что вы особенная. Найдите себе занятие, займитесь новыми делами, не важно глобальными или небольшими. Очень важно, чтобы вы чем-то занялись, потому что именно это покажет окружающим, что ваша жизнь продолжается, и вы держите ее под контролем, и не важно, есть ли с вами рядом тот человек или нет. Что-то более привлекательное и придумать сложно. Не важно, кого вы пытаетесь впечатлить, своего бывшего бой-френда или нового кандидата на его место, главное – сохранять чувство собственного достоинства и собственной значимости.
-
Развивайте в себе положительное отношение к жизни. Если вы решили заняться чем-то новым и интересным, то не забудьте делать это радостно и с улыбкой. Даже если вы не получили всего, что хотели, вам нужно не забывать по достоинству ценить все, что у вас уже есть. Это даст вам большую свободу контролировать свои действия, и даже если вы продолжаете общение со своим бывшим молодым человеком, то ваше новое, усовершенствованное Я будет светиться позитивом и поможет вам сохранять спокойствие.
-
Устраните свои отрицательные эмоции. Еще один важный момент на пути к достижению внутреннего покоя – это способность отпустить свои отрицательные эмоции. Когда вы находитесь в одиночестве или в компании надежного друга – просто выскажитесь и выпустите их. Можно записать их все подробно, но обязательно быть абсолютно честной с самой собой. Если этот способ не для вас, то можно хорошенько пропотеть в спортзале или послушать музыку, с одной стороны, соответствующую вашему эмоциональному настрою, но с другой, дающую понять, что это еще не конец (хотя чувствовать вы себя можете именно так). Не обращайтесь к наркотикам или алкоголю. Они помогут облегчить душевную боль лишь временно, а вам нужно что-то положительное, что поможет вам улучшить самоконтроль и свое эмоциональное состояние в долгосрочной перспективе. Просто попробуйте это что-то найти. Вы же ничего не теряете, просто попробовав.
-
Поплачьте! Но не стоит этого делать на глазах у своего бывшего, потому что это будет выглядеть как дешевая попытка манипуляции. А такое может только ухудшить ваше положение и еще дальше оттолкнуть от вас вашего бывшего бой-френда.
-
Изо всех сил постарайтесь принять сложившуюся ситуацию. Если такой исход неизбежен, то его не миновать. Вы не можете повлиять на ход событий, все произойдет так, как должно произойти. Но если есть шанс того, что вы и ваш бывший молодой человек еще будете вместе или вы решили остаться друзьями – то удержаться от попыток что-то изменить может быть не просто. Понаблюдайте, как он с вами обращается, разговаривает, ведет себя по отношению к вам. Если он вам периодически звонит, чтобы узнать, как ваши дела – это здорово, но старайтесь не показывать в разговоре своего перевозбуждения и восторга. Не стоит заговаривать о проблемах или о вашем совместном прошлом, если это только не что-то приятное для вас обоих. Если он решит что-то вспомнить или обсудить – это в принципе хорошо, просто следуйте нити разговора, но не выпускайте свои эмоции из-под контроля ни на секунду и слушайте очень внимательно (особенно если речь зашла о какой-то проблеме, которая возникала у вас в прошлом). Не умоляйте его ни о чем, не жалейте себя и не теряйте самоконтроль. Такой исход может только оттолкнуть его и заставить его пожалеть, что он вообще вас повстречал. Оставайтесь спокойны. Будьте нежны, дружелюбны и ненавязчиво напоминайте ему, что, что бы ни произошло, вы всегда готовы начать все заново. Но говорите это, только если вы действительно на это готовы, иначе вас неминуемо ждет провал. Будьте честны со всеми.
-
Еще один способ оставаться спокойной – это быть терпеливой. Если он думает о возобновлении отношений с вами или все еще питает к вам чувства – это будет заметно. И здесь не имеется в виду физиология. (Физиология не является однозначным показателем серьезности намерений, потому что многие хотят, как говорится, и рыбку съесть, и в пруд не лезть. Будьте осторожны и не становитесь очередной обманутой девушкой.) Не ослабляйте своего внимания, потому что на данном жизненном этапе вы все еще очень уязвимы.
-
Пусть он сам к вам придет. В этот момент он будет сам неуверен и очень осторожен при принятии каких-либо решений. Что бы он для себя не решил, ваша жизнь не остановится в ожидании него. Следуйте расставленным жизненным приоритетам и продолжайте смотреть на мир с улыбкой. Если в какой-то момент ваш бывший молодой человек становится более открытым и начинает разговаривать с вами о ваших отношениях или о вас с ним, будьте очень осторожны. Если вы все еще в него влюблены, то вперед! Разделите с ним все его сомнения и переживания. Но если вы вдруг обнаружили, что его время в вашей жизни прошло, а он все еще не может принять определенного решения и просто пока не отпускает вас, или ваши отношения похожи на американские горки, просто примите это как конец вашей совместной истории или как минимум просто морально его отпустите. У вас есть собственная жизнь, которой нужно заниматься, и множество дел, требующих вашего внимания и участия. Сохраняйте спокойствие внутри и не тратьте попусту свое драгоценное время. О каком уважении к вам может идти речь, если этот человек не понимает таких простых вещей?
-
Помните о том, что все люди и жизненные ситуации разные. Но сохранение спокойствия – это то, что сгладит острые углы любого разрыва, вне зависимости от того, останетесь ли вы друзьями или не захотите даже вспоминать друг о друге.Реклама
Советы
- Всегда помните о том, какая вы замечательная и исключительная, и если ваш бывший бой-френд этого не видит, то просто не стоит тратить на него свое время.
- Не участвуйте в сплетнях и кривотолках. Они могут случиться, но постарайтесь быть выше этого. Это сослужит вам хорошую службу в будущем.
- Если вы верите в Бога, то обязательно помолитесь, и Бог поможет вам контролировать разбушевавшиеся эмоции и свести боль разрыва к минимуму.
- Он может стать близок с кем-то другим. Не поддавайтесь, это будет непросто (особенно если вы постоянно о них слышите), но постарайтесь быть позитивной и наполнить свои разум и душу другими мыслями и заботами. У вашего бывшего молодого человека есть полное право делать то, что ему заблагорассудится, и точно такое же право есть у вас. Уважайте его и свои решения, и позже вы сами будете себе за это благодарны.
Реклама
Предупреждения
- Жизнь продолжается, сконцентрируйтесь на собственных целях.
- Не отказывайте себе в свиданиях с противоположным полом, но и зацикливаться на этом тоже не стоит.
- Помните о своей карме, и поэтому не стоит плохо говорить о совеем бывшем, какой бы повод он вам для этого не дал.
- Не теряйте надежду. Наберитесь терпения. Но также будьте мудры, чтобы вовремя понять, что этого человека пора оставить в прошлом и двигаться дальше.
- Будьте очень осторожны с интимной стороной вопросы. Если ваш бывший кавалер не вернулся в статус действующего и не прикладывает максимум усилий для возобновления ваших отношений, велик шанс того, что, требуя интимной близости, он просто удовлетворяет свои потребности и вообще не думает о вас и ваших чувствах.
- Не стоит слишком надеяться на чудо. Велики шансы, что вы больше никогда не будете парой. Поэтому вы должны будете в конце концов это принять и извлечь из этого урок. Это ключ к внутреннему покою.
- Если вы склонны к импульсивным поступкам, то ваш бывший молодой человек (если он по натуре своей таков) может этим воспользоваться в собственных интересах.
Реклама
Об этой статье
Эту страницу просматривали 4651 раз.
Реклама
