Загрузить PDF
Загрузить PDF
Меган Фокс неизменно входит в список самых сексуальных женщин в мире. Ее пухлые губы, выразительные глаза и манящая улыбка стали символами иконы стиля. Статус секс-символа достался ей не только за внешние данные – ее стиль и отношение к жизни тоже сыграли свою роль. Если вы хотите выглядеть как Меган Фокс, то можете взять за основу ее гламурный стиль и повторить его с учетом своей внешности.
Шаги
-
Ешьте здоровую пищу с большим количеством вегетарианских блюд. [1] X Источник информации Прежде чем браться за косметику и менять стиль, в первую очередь измените свой рацион питания. Если вы хотите быть на нее похожи, то должны действовать, как она! Меган придерживается сыроедения и вегетарианской диеты. Это означает, что нужно есть много свежих фруктов и овощей, отказавшись от мяса и таких продуктов животного происхождения, как яйца и молочные продукты. Да, Меган все еще ест некоторые мясные и невегетарианские продукты, но в очень ограниченном количестве. Правильный рацион питания – это основной инструмент Меган, поддерживающий ее в прекрасной форме.
- Если вы придерживаетесь сыроедения, включите в свой рацион фрукты, овощи, орехи и семена, корнеплоды и клубни, зелень и специи. Постарайтесь, чтобы эти продукты преобладали в вашей диете. Если вы привыкли к тяжелой мясной пище, вам, возможно, потребуются большие порции, чем обычно, но уже через неделю вы заметите существенные изменения в самочувствии. [2] X Источник информации
- Меган воздерживается от употребления таких переработанных продуктов питания, как картофельные чипсы и белый хлеб. Давно известно, что “пустые закуски” не дают никакой пользы и поэтому рекомендуется заменить их здоровыми аналогами, например миндалем. Это не только сделает вас более похожей на Меган, но и позволит чувствовать себя энергичнее, чем обычно!
-
Поддерживайте регулярный график питания. Меган ест три раза в день, с двумя небольшими перекусами между ними. Питание в течение дня нормализует метаболизм и наполняет вас энергией. Время и частота, с которой вы едите, так же важны, как то, что вы едите, поэтому равномерное распределение пищи в течение дня является важной составляющей на пути к здоровому образу жизни, подобному тому, как у Меган.
- На завтрак Меган ест яйца. Обычно она ест два яичных белка с авокадо. [3] X Источник информации Она также может выпить коктейль на завтрак. При этом, коктейль должен состоять из питательных овощей и фруктов. Поскольку яйца животного происхождения, не рекомендуется употреблять их на завтрак слишком часто. Так вы нормализуете уровень холестерина и будете чувствовать себя лучше в течение дня!
- На обед и ужин Меган предпочитает большую порцию салата с небольшой порцией мяса, например, куриным мясом, приготовленным на гриле. Большая часть ее рациона – это белок, клетчатка и полезные жиры. [4] X Источник информации
- Для перекусов Меган предпочитает хумус и свежие овощи. Орехи также являются полезным перекусом, так как они богаты белком и их легко можно взять с собой. [5] X Источник информации
- Пейте много воды в течение дня, чтобы избавить свой организм и кожу от токсинов. Меган ведет здоровый образ жизни, и ее прекрасная форма – тому доказательство.
-
Строго придерживайтесь графика тренировок. Для того, чтобы выглядеть как Меган, вы должны следовать довольно напряженному графику тренировок. Она занимается три раза в неделю в течение 60 минут в день (а в некоторые дни тренировки длятся два часа). [6] X Источник информации Меган пользуется услугами личного тренера, однако вы можете обойтись и без него. Для создания красивого подтянутого тела регулярно занимайтесь на кардио-тренажерах. Ежедневно уделяйте час на тренировку и вскоре вы увидите результат.
- Меган использует интервальные тренировки, что является наиболее эффективным способом потери веса. Попробуйте чередовать интенсивные физические нагрузки со спокойными. Это ускорит ваш метаболизм, что позволит сжигать больше калорий в течение дня. Если вы будете тренироваться регулярно, это положительно скажется на вашей фигуре.
-
Придайте тонус своим мышцам. Не бойтесь включить силовые упражнения в вашу тренировку; приседания и поднятие тяжестей сделают ваше тело более рельефным. График тренировок Меган включает интенсивные упражнения для различных групп мышц. [7] X Источник информации
- Сосредоточьтесь на мышцах брюшного пресса. Меган выполняет много упражнений для пресса. [8] X Источник информации
- Сделайте бег частью вашей повседневной жизни! Утренние или вечерние пробежки станут хорошим упражнением на выносливость, а также помогут сбросить лишние килограммы.
Реклама
-
Регулярный уход за кожей. Самое очаровывающее в Меган – это ее сияющая кожа и волосы. Конечно, большую роль в этом играет волшебный голливудский макияж, нельзя отрицать, что Меган придерживается определенных правил по уходу за кожей. Здоровый, сияющий цвет кожи требует терпения и регулярной очистки. В погоне за красивой кожей, как у Меган, не забудьте, что процедуры регулярного ухода должны быть основаны на свойствах и проблемах вашей собственной кожи. [9] X Источник информации
- Регулярно мойте лицо, особенно, если ваша кожа склонна к жирности.
- Пользуйтесь хорошими помадами или бальзамами для губ, чтобы избежать сухости.
- Используйте средство для умывания, которое соответствует вашему типу кожи. Если у вас сухая кожа, попробуйте увлажняющие средства. Если кожа жирная – используйте подсушивающие средства.
- Регулярное отшелушивание кожи сделает ее гладкой и шелковистой. Мертвые чешуйки кожи являются одной из наиболее распространенных причин блеклого цвета кожи.
-
Используйте правильную основу под макияж. [10] X Источник информации Подберите правильную основу под макияж. Используйте специальную кисть для нанесения основы. Тон основы должен быть приближен к вашему цвету кожи, чтобы получился естественный и сияющий эффект. Имейте в виду, что выбранная Меган основа и другие косметические процедуры могут не подойти вашему типу кожи и не дать ожидаемого результата. Пусть образ Меган будет для вас лишь эстетическим вдохновением при попытке создать свой собственный стиль.
- Визажист Меган использует основу Clede PeauSilk Cream Foundation для ее лица.
- Для того чтобы скрыть круги под глазами, она использует консилер NARS Radian Creamy Concealer.
- Меган также отметила, что она любит основу под макияж Giorgio Armani's Luminous Silk Foundation. [11] X Источник информации
-
Подчеркните ваши глаза и ресницы. [12] X Источник информации Одна из самых известных особенностей Меган – это ее длинные и густые ресницы. Благодаря таким ресницам она не нуждается в ярком макияже для глаз. Если у вас такие же длинные и густые ресницы, тогда вам будет достаточно придать немного блеска и подчеркнуть тонкой линией верхнее веко, чтобы приблизиться к образу Меган. Если же вы не можете похвастаться густыми ресницами, и используйте специальный инструмент для закручивания ресниц или накладные ресницы.
- Меган использует тушь Giorgio Armani's Eyes to Kil. [13] X Источник информации
- Если вы решили совсем приблизиться к образу Меган, тогда вам стоит купить голубые контактные линзы, если у вас не голубые глаза.
-
Нанесите яркую красную помаду. Меган использует первоклассную красную помаду. Хотя оттенок красного изменяется в зависимости от ее наряда, для начала используйте более смелый оттенок, чем обычно. Используйте карандаш для губ, чтобы визуально увеличить губы. Опять же, выбор Меган может быть идеален для нее, но не подойти вам, поэтому выбирайте оттенки, исходя из ваших особенностей.
- Меган пользуется помадой Giorgio Armani Rouged’ Armani Lipstick in 400 contrasts. [14] X Источник информации
- Ее визажисты используют карандаш для губ Stila Lip Liner #25, а также Hourglass Femme Rouge Velvet Crème Lipstick. [15] X Источник информации
- Также попробуйте оранжево-красную помаду M.A.C. Lipstick in Morange, темно-красную Dior Addict Lipcolor in Decadent Plum и ярко-красную Lancôme L'Absolu Rouge Lipcolor in Absolute Rouge. [16] X Источник информации
-
Прическа должна быть простой, но стильной. У Меган очень простой образ, благодаря тому, что она предпочитает обходиться без чрезмерно сложных причесок. В основном, волосы уложены волнами, выпрямлены или собраны в хвост. Вы можете посмотреть, какой из этих стилей подходит вам. Поскольку в остальном ваш стиль будет ярким, простая прическа поможет вам выглядеть дружелюбней и проще. [17] X Источник информации
- Если вы остановили выбор на прямых волосах, смажьте локоны специальной сывороткой, затем смойте и выпрямите с помощью утюжка для волос.
- Если решили сделать волнистые волосы, используйте для этого специальный спрей и утюжок.
- Меган не носит челку, поэтому убедитесь, что ваши волосы спереди достаточно длинные. У нее стрижка лесенкой.
- У Меган длинные каштановые волосы, поэтому вам необходимо окрасить волосы или отрастить их.
-
Подчеркните брови. У Меган смелые, четко выделенные брови. Придайте форму вашим бровям, выщипав лишние волоски, но не перестарайтесь. После этого вы должны скорректировать их форму кремовыми тенями для век. Для лучшего результата вы можете обратиться в салон красоты. Четко очерченные брови подчеркнут ваши глаза и сделают вас на шаг ближе к образу Меган!
- Попробуйте карандаш Chanel Precision Brow Definerin Soft Brown и L'Oréal Paris Brow Stylist Custom Brow Shaping Pencil, которые помогут вам получить брови как у Меган. [18] X Источник информации
- Следуя примеру Меган, используйте карандаш Anastasia Dipbrow Pomade in Dark Brown, чтобы заполнить просветы в бровях. [19] X Источник информации
Реклама
-
Будьте немного откровенной. Если вы читали какие-либо интервью с Меган Фокс, то знаете, что она говорит то, что думает. Если другие знаменитости склонны сдерживать себя, то Меган бывает очень прямолинейна, что делает ее еще более привлекательной. У нее репутация человека, который говорит то, что на самом деле думает, даже если это может привести к неприятностям. Рискните и вы быть немного откровенней в разговорах и говорите то, что думаете. Возможно, поначалу вы будете чувствовать себя неловко, но со временем вы привыкнете говорить откровенно. [20] X Источник информации
-
Покажите свою эксцентричную сторону. Помимо своей откровенности, Меган выделяется среди коллег своим необычным поведением. У всех у нас есть свои причуды, но мы привыкли скрывать их, находясь в компании. Возможно, вам придется нелегко, но результат будет стоить усилий. В некоторой степени, известность Меган – заслуга ее причудливого характера, поэтому не бойтесь проявлять ваши необычные стороны!
-
Научитесь соблазнительно позировать. В то время, как особенности личности, такие как эксцентричность, являются врожденными, правильному позированию можно научиться. Под прицелами камер Меган улыбается мягко и соблазнительно. Она позирует, бросая взгляд через плечо, таким образом, ее изгибы более заметны на фотографиях. Она также позирует, поставив одну руку на бедро или держа руки в карманах. Это придает образу больше уверенности и расслабленности. Если вы хотите выглядеть, как Меган Фокс, то должны стать более уверенной в себе и показать себя с лучшей стороны. Даже если вокруг вас не бегают папарацци, люди, которых вы видите изо дня в день, обратят внимание на вас. [21] X Источник информации
-
Носите яркие цвета. Меган, как правило, выбирает платья ярких, смелых цветов. [22] X Источник информации Решит ли она надеть красное, фиолетовое, апельсиновое или бордовое платье, зависит от ее настроения и самого события. Выбрав один из этих цветов, вы произведете впечатление на ваше окружение.
- Для более простого мероприятия вы можете надеть белое или светло-розовое платье, последовав примеру Меган. [23] X Источник информации
-
Носите платья, которые подчеркивают вашу фигуру. Меган Фокс любит выбирать платья, которые подчеркивают ее природные данные. Она любит носить платья с открытой спиной или платья без рукавов, когда хочет показать свои рельефные руки. Меган также является поклонницей платьев с большими разрезами, что позволяет ей демонстрировать свои ноги. Она чаще носит платья средней длины или макси, но иногда надевает и мини тоже. В конечном счете, вы должны выбрать простые, но элегантные платья, подчеркивающие ваши достоинства.
- К платьям Меган подбирает туфли на высоком каблуке. Высокие каблуки могут визуально сделать вас стройнее.
-
Большая часть вашего гардероба должна быть простой. Возможно, вы хотели бы одеваться ярко, чтобы выглядеть как кинозвезда, но Меган Фокс известна своим простым стилем в повседневной жизни. Она носит леггинсы и узкие джинсы с простыми футболками. К ним подбирает балетки или ботинки. Она также является поклонницей толстовок. В конечном счете, если вы пытаетесь быть модной, как Меган Фокс, вы должны одеваться комфортно. Это покажет окружающим, что вы можете чувствовать себя уверенно даже в очень простой одежде.
- Меган иногда носит бейсболки, гуляя или бегая по магазинам. Таким образом, она может поддерживать некоторую анонимность. [24] X Источник информации
Реклама
Советы
- Несмотря на то, что макияж и мода кажутся наиболее очевидным способом, чтобы стать похожей на кого-то, однако лучшие способы подражания не требуют изменения внешнего вида, чтобы стать похожей на знаменитость. Многое достигается имитацией поведения и стиля знаменитости. Если вы хотите выглядеть как Меган Фокс, вы должны научиться действовать как Меган. Для начала вы можете просмотреть ее интервью, имитировать голос и изучить манеры.
- Удаляйте макияж перед сном. Не смытый на ночь макияж засорит ваши поры к тому времени, когда вы проснетесь.
- Сочетание стиля Меган Фокс со стилями других звезд, которыми вы восхищаетесь, может помочь создать свой собственный стиль!
Реклама
Предупреждения
- Следование стилю Меган Фокс может стать прекрасным началом в поиске собственного сексуального стиля, однако следует быть осторожной, чтобы не переусердствовать. То, что подходит Меган, может не подойти вашему типу тела. Возьмите ее стиль за основу и создайте свой неповторимый образ. Самое привлекательное в Меган – это ее уверенность в себе и независимость, поэтому чтобы действительно быть Меган, вы должны обладать некоторыми из этих качеств.
Реклама
Источники
- ↑ http://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-2046737/Megan-Fox-husband-Brian-Austin-Green-stock-Whole-Foods-fruit-veg.html
- ↑ http://youqueen.com/food/the-basics-of-raw-food-the-good-the-bad-and-the-hungr/
- ↑ http://healthyceleb.com/megan-fox-workout-routine-diet-plan/2910
- ↑ http://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-2723120/Megan-Foxs-trainer-reveals-actress-got-post-pregnancy-shape-Teenage-Mutant-Ninja-Turtles.html
- ↑ http://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-2723120/Megan-Foxs-trainer-reveals-actress-got-post-pregnancy-shape-Teenage-Mutant-Ninja-Turtles.html
- ↑ http://healthyceleb.com/megan-fox-workout-routine-diet-plan/2910
- ↑ http://www.fitnessblender.com/blog/megan-fox-workout-routine-how-to-get-a-body-like-megan-fox
- ↑ https://www.fitnessblender.com/blog/megan-fox-workout-routine-how-to-get-a-body-like-megan-fox
- ↑ http://youqueen.com/fashion/celebs/how-to-look-like-megan-fox/
- ↑ http://hollywoodlife.com/2014/10/13/megan-fox-makeup-how-to-red-lips-glowing-skin/
- ↑ http://youqueen.com/fashion/celebs/how-to-look-like-megan-fox/
- ↑ http://hollywoodlife.com/2014/10/13/megan-fox-makeup-how-to-red-lips-glowing-skin/
- ↑ http://www.allure.com/celebrity-trends/2010/megan_fox_makeup_lessons
- ↑ http://youqueen.com/fashion/celebs/how-to-look-like-megan-fox/
- ↑ http://hollywoodlife.com/2014/10/13/megan-fox-makeup-how-to-red-lips-glowing-skin/
- ↑ http://www.allure.com/celebrity-trends/2010/megan_fox_makeup_lessons#slide=2
- ↑ http://www.allure.com/celebrity-trends/2010/megan_fox_makeup_lessons# slide=3
- ↑ http://www.allure.com/celebrity-trends/2010/megan_fox_makeup_lessons#slide=8
- ↑ http://hollywoodlife.com/2014/10/13/megan-fox-makeup-how-to-red-lips-glowing-skin/
- ↑ http://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-1194909/Is-Megan-Fox-DUMBEST-Hollywood-star-ever.html
- ↑ http://www.stylebistro.com/Megan+Fox/lookbooks
- ↑ http://www.stylebistro.com/Megan+Fox/lookbooks
- ↑ http://www.stylebistro.com/Megan+Fox/lookbooks
- ↑ http://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-2046737/Megan-Fox-husband-Brian-Austin-Green-stock-Whole-Foods-fruit-veg.html
Об этой статье
Эту страницу просматривали 26 990 раз.
Реклама
