Загрузить PDF
Загрузить PDF
Сухие, ломкие волосы не только бывают непослушными, но и нередко становятся причиной неудачной прически. К счастью, напитать волосы влагой достаточно просто и для этого необязательно бежать в магазин и приобретать специально предназначенные для этого средства. Вам потребуется внести всего несколько изменений в привычный режим ухода за волосами. А если у вас есть желание уделить волосам чуть больше внимания, можно приготовить несколько простых масок для волос из продуктов, имеющихся у вас в холодильнике или в кухонном шкафу. Уделяя своим волосам должное время, а также даря им любовь и заботу, вы снова сделаете их сильными, здоровыми и увлажненными.
Шаги
-
Ограничьте количество процедур термоукладки волос и не забывайте всегда использовать термоприборы в режиме низкой температуры. Если слишком часто сушить и выпрямлять волосы феном, утюжком или плойкой, ваши локоны могут стать ломкими и сухими. Если использовать эти приборы в режиме слишком высокой температуры, это также приведет к повреждению волос. Если за окном не очень холодно, постарайтесь дать волосам возможность высохнуть естественным путем. Если же вам необходимо сделать укладку волос с помощью того или иного термоприбора, сначала обязательно обработайте их термозащитным спреем.
- Подумайте об использовании фена с ионизацией. Такие фены насыщают волосы отрицательно заряженными ионами, которые помогают удержать влагу внутри локонов. [1] X Источник информации
- Используйте меньший температурный режим на фене, утюжке или плойке. Да, так укладывать волосы придется дольше, но с меньшим вредом для волос.
- Не сушите феном, не выпрямляйте и не завивайте волосы термоприборами ежедневно. Даже с применением термозащитного спрея излишнее термическое воздействие вредит волосам. Поэкспериментируйте с другими вариантами причесок, например с естественными кудрями, косами, конскими хвостами и так далее.
-
Используйте правильно подобранные шампунь и кондиционер и избегайте любых средств с содержанием силикона и сульфатов. Выберите шампунь и кондиционер, специально предназначенные для волос вашего типа. В большинстве случаев вашим выбором будут средства для сухих или вьющихся волос; тем не менее, если у вас тонкие и сухие волосы, используйте шампунь и кондиционер, предназначенные для тонких волос. Поищите средства с содержанием алоэ вера или масла абрикосовых косточек для дополнительного эффекта увлажнения волос. [2] X Источник информации
- Постарайтесь не мыть голову горячей водой. Горячая вода лишает волосы и кожу головы естественных жиров и влаги, оставляя после себя ощущение сухости и делая волосы тусклыми.
- Силикон способен придать волосам блеск и гладкость, но его можно смыть только сульфатами. А если не смыть силикон должным образом, он будет накапливаться, утяжеляя волосы и делая их наоборот тусклыми. При этом сульфаты относятся к достаточно едким моющим веществам, содержащимся во многих хозяйственных чистящих средствах. Они отлично смывают силикон, но также делают волосы ломкими и сухими. [3] X Источник информации
-
Не мойте голову ежедневно. Может показаться странным, но для волос будет лучше, если вы станете мыть голову всего два-три раза в неделю. Чем чаще вы моете голову, тем более сухими становятся волосы. Если вам обязательно мыть голову каждый день, подумайте о таком варианте промежуточных процедур, когда вы будете мыть голову только с применением кондиционера для волос. Пользуйтесь шампунем только два-три раза в неделю.
- Обратите внимание на то, как следует мыть волосы. Используйте шампунь преимущественно для очищения кожи головы, а кондиционер наносите на кончики волос.
- Если у вас густые и грубые волосы, подумайте о применении классического смываемого кондиционера в душе и последующем использовании кондиционера, не требующего смывания. [4] X Источник информации
- Если у вас есть седые волосы, делайте для них ночные маски с кондиционером глубокого проникновения (под шапочкой для душа). С утра мойте голову с применением обычного шампуня и кондиционера. [5] X Источник информации
- Промежуточные процедуры мытья головы с применением только кондиционера отлично подходят для вьющихся волос, так как позволяют увлажнить кудри и сделать их не такими пушащимися.
-
Ограничьте частоту процедур окрашивания, осветления, химической завивки или химического выпрямления волос. Во всех этих процедурах используются химикаты, способные с течением времени сделать волосы сухими и ломкими. Несмотря на то, что при химической завивке волос мало что можно сделать для обеспечения ее безопасности, окрашивать, осветлять и выпрямлять волосы всегда можно более щадящими способами. [6] X Источник информации
- Подумайте об использовании краски для волос без аммиака в составе. Для профессионального окрашивания волос такой краской потребуется посетить салон, но при этом процедура окажется заметно более бережной и щадящей для ваших локонов. Если у вас есть седые волосы, используйте краску с эффектом увлажнения.
- Подумайте об окрашивании волос в технике балаяж вместо классического мелирования. В данном случае волосы осветляются примерно от середины длины. А так как корни остаются нетронутыми, необходимость часто повторять процедуру окрашивания отпадает. Кроме того, эффект такого окрашивания выглядит более естественно.
- Подумайте об использовании нехимических средств для выпрямления волос. Даже они будут не лучшим образом воздействовать на ваши волосы, поэтому не стоит пользоваться ими слишком часто, но все же такие средства действуют на волосы более мягко, чем химикаты.
-
Обеспечьте волосам защиту от неблагоприятных погодных условий, особенно от воздействия ветра и солнца. И то, и другое может сделать волосы ломкими и сухими. Если на улице стоят жаркие солнечные дни, обрабатывайте их спреем с ультрафиолетовым фильтром или же носите головной убор. Зимой для защиты волос от сухости также можно носить шапку или капюшон. Ниже указаны дополнительные рекомендации, которые тоже необходимо учитывать. [7] X Источник информации
- Перед посещением бассейна обрабатывайте волосы питательным кондиционером и надевайте шапочку для плавания. Это не позволит волосам стать сухими из-за воздействия хлорированной воды.
- Пользуйтесь питательным увлажняющим кондиционером в зимнее время года. Раз в неделю дополнительно применяйте кондиционер глубокого проникновения, чтобы обеспечить волосам более качественное увлажнение.
-
Правильно расчесывайте волосы. Обязательно приступайте к расчесыванию волос с их кончиков и никогда не начинайте сразу от корней. Также никогда не расчесывайте мокрые волосы щеткой. Вместо этого осторожно распутывайте их пальцами или плоской расческой с редкими зубьями. Сухие волосы можно расчесывать плоской расческой с редкими зубьями (рекомендуется для вьющихся волос) или же щеткой из натуральной кабаньей щетины (она помогает распределить по волосам естественный увлажнитель кожи головы — себум, или кожное сало). [8] X Источник информации
- Чтобы расчесывать волосы было проще, при необходимости можно использовать специальный спрей.
Реклама
-
Раз в неделю обрабатывайте волосы покупной маской для волос глубокого проникновения. Вымойте голову, нанесите на волосы кондиционер глубокого проникновения и спрячьте их под шапочкой для душа. Подождите 15–30 минут, а затем смойте кондиционер. [9] X Источник информации
-
Приготовьте и воспользуйтесь простым спреем по уходу за волосами. Наполните пульверизатор на две трети водой и оставшуюся одну треть залейте кондиционером, не требующим смывания. Закройте пульверизатор и встряхните, чтобы все перемешать. Распылите раствор на волосы до их увлажнения, а затем обработайте их питательным кондиционером.
-
В качестве быстрого и простого в применении средства делайте маски из горячего масла. Нагрейте 1–2 столовые ложки масла (кокосового или оливкового) и распределите его по волосам расческой. Спрячьте волосы под шапочкой для душа и подождите 20–30 минут. Когда время выйдет, смойте масло и вымойте голову с применением шампуня и кондиционера.
- Если у вас очень густые или очень длинные волосы, вам может понадобиться взять побольше масла.
- Чтобы маска оказалась еще более эффективной, можно посидеть указанное время под солнцем. Тепло будет содействовать впитыванию масла в волосы.
- Как вариант, можно обработать волосы маслом, надеть шапочку для душа и продолжить подогревать голову феном для получения аналогичного эффекта.
-
Попробуйте сделать простую маску из меда и кокосового масла. Добавьте в безопасную для микроволновой печи миску одну столовую ложку меда и одну столовую ложку кокосового масла. Разогрейте миску в микроволновой печи, чтобы кокосовое масло растаяло, после чего смешайте ингредиенты. Распределите маску по волосам расческой, затем спрячьте их под шапочкой для душа. Подождите 30–40 минут, после чего смойте маску теплой водой и шампунем. [10] X Источник информации
- Если у вас нет кокосового масла, вместо него можно использовать оливковое масло.
- Мед прекрасно воздействует на волосы, так как помогает запечатать в них влагу.
-
Приготовьте маску на основе меда, масла и йогурта, чтобы увлажнить и укрепить волосы. Смешайте в небольшой миске одну чайную ложку оливкового масла, одну столовую ложку меда и четверть стакана (65 г) простого греческого йогурта. Нанесите маску на влажные волосы, а затем спрячьте их под шапочкой для душа. Подождите 15–20 минут, после чего смойте маску теплой водой и шампунем. [11] X Источник информации
-
Испытайте питательную маску с маслом, медом и авокадо, если у вас ломкие и сухие волосы. Растолките в небольшой миске зрелый плод авокадо с добавлением одной столовой ложки оливкового масла. Для дополнительного питания и увлажнения волос добавьте туда же одну столовую ложку меда. Нанесите маску на влажные волосы, затем спрячьте их под шапочкой для душа. Подождите 15–60 минут, после чего смойте маску. [12] X Источник информации [13] X Источник информации
-
Приготовьте медово-банановую маску, чтобы увлажнить волосы и предотвратить их ломкость. Смешайте в блендере один спелый банан, одну столовую ложку меда и одну столовую ложку оливкового масла. Продолжайте смешивать ингредиенты до образования однородного состава без комочков банана. Распределите маску расческой по волосам и вотрите ее в кожу головы. Накройте волосы шапочкой для душа и подождите 15 минут. Когда время выйдет, смойте маску. [14] X Источник информации
- Банановая маска помогает вернуть волосам эластичность и тем самым предотвращает их ломкость.
Реклама
-
Для здоровья волос употребляйте больше продуктов питания, богатых кремнием. Волосы могут становиться сухими просто из-за того, что они нездоровы. Вернуть им силу и блеск можно путем употребления достаточного количества кремния — минерала, содержащегося в аспарагусе, болгарском перце, огурцах, картофеле и других овощах. [15] X Источник информации
-
Следите за достаточным употреблением белка и витаминов. Очевидным источником белка является мясо, но также существуют и другие источники, такие как яйца, йогурты и бобовые. Витамины A, B, C, E и K тоже очень важны для волос, они содержатся во фруктах, зерне и зеленых листовых овощах. [16] X Источник информации
- В дополнение к витаминам, с питанием необходимо получать достаточное количество бета-каротина, фолиевой кислоты, магния и серы.
-
Чтобы побороть сухость и ломкость волос, употребляйте продукты, богатые жизненно важными жирными кислотами. Жизненно важные жирные кислоты преимущественно содержатся в рыбе (например, в сельди, макрели, семге, сардинах и тунце). Также они присутствуют в авокадо, льняном семени, оливках и орехах. [17] X Источник информации
-
Ежедневно выпивайте по 6–8 стаканов воды (1,5–2 литра). Вода важна не только для здоровья вашего организма, но и для здоровья ваших волос. Если не употреблять достаточного количества воды, ваши кожа и волосы будут сухими. [18] X Источник информацииРеклама
Советы
- Приобретайте средства, специально предназначенные для волос вашей текстуры. Например, если у вас вьющиеся волосы, покупайте продукты для вьющихся волос. Если у вас тонкие волосы, покупайте средства для тонких волос.
- Читайте информацию на этикетках. Избегайте применения средств, состоящих из большого количества химикатов, включая силикон и сульфаты. Старайтесь применять продукты с питательными ингредиентами в составе, например с алоэ вера и натуральными маслами.
- Шляпы, а также шелковые или атласные шарфики могут помочь защитить ваши волосы от жгучего солнца и опасного воздействия зимнего ветра.
- Подумайте о смене применяемых для волос средств одновременно со сменой теплого и холодного времени года. Используйте зимой более питательные и хорошо увлажняющие кондиционеры, а летом применяйте более легкие средства.
Реклама
Предупреждения
- Указанные в статье методы не универсальны, так как волосы у всех разные. То, что помогает вашей подруге, не обязательно поможет и вам.
- Давайте маскам и иным средствам для волос время, чтобы подействовать. Эффект от применения с первого раза проявляется далеко не у всех средств. Пользуйтесь выбранным продуктом в течение месяца, прежде чем давать ему оценку.
Реклама
Источники
- ↑ http://www.matrix.com/blog/how-to-moisturize-hair-28-tips-on-preventing-dryness-and-hydrating-hair
- ↑ http://www.matrix.com/blog/how-to-moisturize-hair-28-tips-on-preventing-dryness-and-hydrating-hair
- ↑ https://www.justcurly.com/curly-tips/stay-away-from-silicones-and-sulfates/
- ↑ http://www.matrix.com/blog/how-to-moisturize-hair-28-tips-on-preventing-dryness-and-hydrating-hair
- ↑ http://www.matrix.com/blog/how-to-moisturize-hair-28-tips-on-preventing-dryness-and-hydrating-hair
- ↑ http://www.matrix.com/blog/how-to-moisturize-hair-28-tips-on-preventing-dryness-and-hydrating-hair
- ↑ http://www.matrix.com/blog/how-to-moisturize-hair-28-tips-on-preventing-dryness-and-hydrating-hair
- ↑ http://www.matrix.com/blog/how-to-moisturize-hair-28-tips-on-preventing-dryness-and-hydrating-hair
- ↑ http://www.sheknows.com/beauty-and-style/articles/807453/5-tips-to-keep-hair-hydrated
- ↑ http://theeverygirl.com/feature/coconut-oil-honey-hair-mask
- ↑ http://www.diynatural.com/homemade-hair-masks/
- ↑ http://www.curlynikki.com/2015/04/3-moisturizing-hair-masks-to-nourish.html
- ↑ http://helloglow.co/homemade-hair-treatments/
- ↑ http://stylecaster.com/beauty/diy-hair-masks
- ↑ http://www.sheknows.com/beauty-and-style/articles/807453/5-tips-to-keep-hair-hydrated
- ↑ http://www.sheknows.com/beauty-and-style/articles/807453/5-tips-to-keep-hair-hydrated
- ↑ http://www.sheknows.com/beauty-and-style/articles/807453/5-tips-to-keep-hair-hydrated
- ↑ http://www.naturalhairrules.com/moisturizing-natural-black-hair/ drink water
Реклама
