ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
ผิวแห้งเป็นปัญหาที่กวนใจใครหลายคน การทาโลชั่นจึงเป็นสิ่งจำเป็น และบริเวณหลังของเรานั้นน่าจะเป็นจุดที่ทาโลชั่นได้ยากลำบากที่สุดแล้ว ถึงแม้การทาโลชั่นที่หลังจะยากลำบาก แต่เราก็มีกลวิธีที่จะทำให้การทาโลชั่นที่หลังนั้นง่ายขึ้นเยอะ วิธีการทาโลชั่นที่หลังแบบสร้างสรรค์ซึ่งบทความนี้ขอนำเสนอได้แก่ ใช้ปลายแขนทาโลชั่นที่หลัง ใช้ไม้พายทาโลชั่นที่หลัง ใช้แผ่นพลาสติกคลุมอาหารทาโลชั่นที่หลัง และใช้ลูกกลิ้งทาสีทาโลชั่นที่หลัง
ขั้นตอน
-
บีบโลชั่นใส่แขนไล่ตั้งแต่หลังมือไปจนกระทั่งถึงปลายแขน โดยทำแบบนี้กับแขนอีกข้างหนึ่งด้วย. ยื่นแขนออกมาข้างหน้า งอข้อศอกพร้อมกับวางแขนในแนวราบ ปลายแขนควรอยู่ในแนวนอน บีบโลชั่นใส่ปลายแขนไล่ตั้งแต่หลังมือไปจนเกือบถึงข้อพับของข้อศอก โดยทำแบบนี้กับแขนอีกข้างหนึ่งด้วย [1] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- เมื่อบีบโลชั่นใส่ปลายแขนเรียบร้อยแล้ว ยังไม่ต้องนวดถูให้โลชั่นซึมเข้าผิว ปล่อยโลชั่นทิ้งไว้ที่ปลายแขนไปก่อน
- จะใช้โลชั่นมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับเรา บีบโลชั่นในปริมาณที่สามารถทาหลังของเราได้อย่างทั่วถึง
-
วางแขนไว้ด้านหลัง. งอข้อศอและวางแขนทั้งสองข้างไว้ด้านหลัง วางปลายแขนที่มีโลชั่นแนบกับหลังของเรา เราอาจรู้สึกเจ็บสักเล็กน้อย ขึ้นอยู่กับว่าเรางอแขนได้มากน้อยแค่ไหน การเลือกวางแขนข้างใดข้างหนึ่งไว้ด้านหลังก่อนอาจง่ายกว่า
- ถ้าเรามีอาการปวดไหล่หรืองอศอกไม่ค่อยได้ เราอาจไม่สามารถทาโลชั่นที่หลังโดยใช้วิธีนี้ได้ ให้เปลี่ยนไปใช้วิธีอื่นแทน
-
ขยับแขนขึ้นลงเหมือนที่ปัดน้ำฝน. ใช้ปลายแขนและหลังมือทั้งสองข้างถูหลังแบบขึ้นลงเหมือนที่ปัดน้ำฝน ทาโลชั่นให้ทั่วหลังเท่าที่จะทำได้ เราอาจใช้แขนซ้ายทาโลชั่นที่บริเวณหลังด้านซ้ายก่อนและจากนั้นวางแขนขวาไว้ที่ด้านหลังและใช้แขนขวาทาโลชั่นที่บริเวณหลังด้านขวา
- ทำซ้ำขั้นตอนที่หนึ่งถึงสามอีกครั้ง ถ้าเรารู้สึกว่ายังทาโลชั่นที่หลังไม่เพียงพอ
โฆษณา
-
เตรียมไม้พาย. เราจะใช้ไม้พายพลาสติกหรือไม้พายยางก็ได้ ไม้พายที่ทำจากไม้ก็นำมาใช้ทาโลชั่นได้เหมือนกัน แต่อย่าใช้ไม้พายโลหะ ถ้าเรามีไม้พายหลายอัน เลือกไม้พายที่มีด้ามยาวที่สุด [2] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- เราอาจไม่อยากใช้ไม้พายที่ตนเองใช้ทำอาหารบ่อยๆ มาทาโลชั่น ซื้อไม้พายอันใหม่สำหรับไว้ทาโลชั่นที่หลังโดยเฉพาะก็ได้
- ถ้าเราใช้ไม้พายที่ทำจากไม้ อาจมีโอกาสโดนเสี้ยนตำขณะใช้ทาโลชั่นที่หลังได้ ฉะนั้นระวังด้วยหากเลือกใช้ไม้พายที่ทำจากไม้
-
บีบโลชั่นใส่ไม้พายในปริมาณมาก. ถือไม้พายให้อยู่ในแนวราบ เราจะได้บีบโลชั่นใส่ไม้พายโดยโลชั่นไม่หกลงบนพื้น ถ้ากลัวว่าโลชั่นจะหกลงบนพื้น ให้บีบโลชั่นใส่ไม้พายในปริมาณน้อย แต่บีบใส่บ่อยๆ และทาหลังหลายครั้งแทน
-
ค่อยๆ เอื้อมไม้พายไปด้านหลัง. พยายามถือไม้พายที่มีโลชั่นให้อยู่ในแนวราบจากนั้นยกขึ้น งอแขนไปข้างหลัง และใช้ไม้พายแต้มโลชั่นไว้ที่หลังช่วงล่าง
-
ทาโลชั่นให้ทั่วหลัง. ใช้หัวไม้พายถูหลังบริเวณต่างๆ วนเป็นวงกลม เริ่มตั้งแต่ใช้ไม้พายทาโลชั่นที่บริเวณหลังช่วงล่างจนทั่วก่อน ต่อมาย้ายขึ้นมาทาโลชั่นที่กลางหลัง จากนั้นเอื้อมไม้พายข้ามไหล่แล้วทาโลชั่นที่หลังช่วงบน
- บีบโลชั่นใส่ไม้พายเพิ่ม ถ้าโลชั่นไม่พอ ทำซ้ำขั้นตอนนี้จนกว่าเราจะทาโลชั่นได้ทั่วหลัง
โฆษณา
-
ตัดพลาสติกคลุมอาหารให้มีความยาวประมาณเก้าสิบเซนติเมตร. ความจริงจะตัดพลาสติกคลุมอาหารให้มีความยาวแค่ไหนนั้นขึ้นอยู่กับเรา แต่การใช้พลาสติกคลุมอาหารที่มีความยาวมากจะช่วยให้ขั้นตอนการทาโลชั่นง่ายขึ้น ใช้มีดคัตเตอร์หรือใช้กรรไกรคมๆ ตัดพลาสติกคลุมอาหารออกเป็นแผ่น [3] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- พลาสติกคลุมอาหารอาจพันกันยุ่งเหยิงและติดกันเองได้ ฉะนั้นวางพลาสติกคลุมอาหารกางลงบนโต๊ะก่อนตัดออกเป็นแผ่น จะช่วยให้พลาสติกคลุมอาหารไม่ย่น
- ถ้าไม่มีพลาสติกคลุมอาหาร เราสามารถใช้แผ่นพลาสติกอื่นๆ ได้ ถ้าเรามีผ้าปูโต๊ะเก่าๆ แบบใช้แล้วทิ้ง เราสามารถนำมาใช้ทาโลชั่นที่หลังได้ นำถุงขยะมาตัดเป็นแผ่นก็ได้ เราสามารถนำถุงกระดาษทิชชูแพ็คใหญ่มาตัดเป็นแผ่นแล้วใช้ทาโลชั่นที่หลังได้เหมือนกัน
-
บีบโลชั่นลงตรงกลางแผ่นพลาสติกคลุมอาหาร. บีบโลชั่นในปริมาณที่เราต้องการลงบนแผ่นพลาสติกคลุมอาหาร โดยปกติโลชั่นจะกระจายไปได้กว้างกว่าที่เราคิด ฉะนั้นอย่าบีบโลชั่นใส่เยอะเกินไป ให้หยดของโลชั่นยาวสักหนึ่งหรือสองนิ้ว ก็น่าจะเพียงพอแล้ว
- เราอาจตัดพลาสติกคลุมอาหารออกเป็นแผ่นยาวห้าถึงหกนิ้วก็ได้ แล้วบีบโลชั่นลงบนแผ่นพลาสติกนั้น
-
ยืนหันหลังให้กับแผ่นพลาสติกคลุมอาหาร. ถ้าเราพยายามหยิบแผ่นพลาสติกคลุมอาหารจากด้านหน้า อาจทำให้โลชั่นหกเลอะเทอะได้ ยืนหันหลังให้กับแผ่นพลาสติกคลุมอาหารและยืนอยู่ใกล้พอที่จะเอื้อมมือหยิบถึง
- ถ้าเราวางแผ่นพลาสติกคลุมอาหารบนโต๊ะที่สูงเกินไปจนเราไม่สามารถเอื้อมมือหยิบจากด้านหลังได้ ให้หยิบแผ่นพลาสติกย้ายไปวางบนโต๊ะตัวอื่นที่เตี้ยกว่า
-
เอื้อมมือไปด้านหลังและหยิบแผ่นพลาสติกคลุมอาหารขึ้นมาแนบหลัง. เอื้อมมือจับแต่ละด้านของแผ่นพลาสติกและหยิบขึ้นมาจากโต๊ะ วางแผ่นพลาสติกที่มีโลชั่นแนบกับหลังช่วงล่างเป็นส่วนแรก
- เราอาจต้องเอี้ยวศีรษะมองข้ามไหล่ไปดูสิว่าแผ่นพลาสติกอยู่ตรงไหนเพื่อจะได้หยิบขึ้นมาได้
-
ใช้แผ่นพลาสติกคลุมอาหารถูหลังบริเวณด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง. ทำเหมือนกับว่าเรากำลังใช้ผ้าขนหนูเช็ดหลังให้แห้ง ใช้แผ่นพลาสติกคลุมอาหารถูหลังบริเวณด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งเพื่อจะได้ทาโลชั่นได้อย่างทั่วถึง เราอาจถูแบบซิกแซ็กไปด้านบนก็ได้ จะได้ทาโลชั่นถึงกลางหลัง [4] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ถ้าเราอยากใช้แผ่นพลาสติกคลุมอาหารทาโลชั่นได้ทั่วถึงมากขึ้น เราอาจปล่อยมือข้างหนึ่งแล้วเอื้อมมือข้างนั้นข้ามหัวไหล่ไปเพื่อที่จะได้สามารถใช้แผ่นพลาสติกถูหลังบริเวณสะบักได้มากขึ้น
- ถ้าเราไม่สามารถขยับไหล่หรือแขนได้มากนัก ลองใช้อีกวิธีหนึ่งคือนำแผ่นพลาสติกคลุมอาหารไปติดที่พื้นผิวในแนวดิ่งซึ่งเรียบ (ขอแนะนำให้ไปติดที่ประตู และเลือกพื้นผิวที่สีจะไม่ได้รับความเสียหายและสามารถเอาโลชั่นที่อาจเลอะอยู่บนพื้นผิวออกได้ง่าย) ให้ทาโลชั่นที่พลาสติกในบริเวณที่สูงพอๆ กับหลังของเรา หันหลังให้กับแผ่นพลาสติกซึ่งติดอยู่นั้น ให้หัวไหล่แนบกับแผ่นพลาสติกบริเวณที่มีโลชั่น โดยอยู่ต่ำกว่าประมาณสามนิ้ว ถูหลังกับแผ่นพลาสติกเพื่อทาโลชั่นที่หลังแล้วยืดตัวขึ้น ทำซ้ำอีกครั้งแล้วเปลี่ยนมาถูหลังจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งเพื่อจะได้ทาโลชั่นได้ทั่วหลัง ทาโลชั่นที่ช่วงล่างของแผ่นพลาสติกแล้วก้มตัวเล็กน้อยเพื่อทาโลชั่นที่บริเวณกระเบนเหน็บ
โฆษณา
-
ซื้อลูกกลิ้งทาสีพร้อมกับอะไหล่ลูกกลิ้งทาสี. ลูกกลิ้งทาสีขนาดมาตรฐาน 12 นิ้ว (30.5 ซม.) จะช่วยให้เราทาโลชั่นที่หลังได้อย่างทั่วถึง แต่ถ้าเป็นลูกกลิ้งทาสีขนาดสี่นิ้วจะช่วยให้เราทาโลชั่นที่หลังได้อย่างแม่นยำมากขึ้น เลือกอะไหล่ลูกกลิ้งทาสีที่มีความหนา ¼ นิ้ว เราอาจเลือกลูกกลิ้งทาสีที่ด้ามจับมีความยาวต่างกันมาสักสองสามอัน ความสูงของเราจะเป็นเกณฑ์ในการกำหนดความยาวของด้ามจับลูกกลิ้งทาสี [5] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- เราสามารถหาซื้อลูกกลิ้งทาสีได้ที่ร้านจำหน่ายวัสดุต่อเติมบ้าน ร้านขายอุปกรณ์ทาสีโดยเฉพาะ หรือทางอินเทอร์เน็ต
- ถ้าลูกกลิ้งทาสีของเราสะอาดอยู่แล้ว เราก็ไม่จำเป็นต้องซื้อลูกกลิ้งทาสีอันใหม่
- เราจะซื้อถาดลูกกลิ้งทาสีหรือไม่ก็ได้ โดยปกติถาดลูกกลิ้งทาสีมีไว้สำหรับใส่สี เวลาจะใช้สีในถาด เราก็จะใช้ลูกกลิ้งทาสีกลิ้งไปบนถาดเพื่อให้สีติดขึ้นมา
-
บีบโลชั่นใส่ลูกกลิ้งทาสี. บีบโลชั่นไปตามแนวความยาวของลูกกลิ้งทาสี โดยอาจบีบให้เป็นเส้นยาวสักสองสามเส้นเพื่อจะได้ทาหลังได้อย่างทั่วถึง ถ้าเราซื้อถาดลูกกลิ้งทาสีมาด้วย เราสามารถบีบโลชั่นใส่ถาดและกลิ้งลูกกลิ้งทาสีไปบนถาดเพื่อให้โลชั่นติดลูกกลิ้งทาสีขึ้นมา
- จะใช้โลชั่นปริมาณมากน้อยแค่ไหนนั้นขึ้นอยู่กับเรา อาจต้องลองผิดลองถูกกันสักหน่อยกว่าจะรู้ปริมาณโลชั่นที่เหมาะสม
- ถ้าเราสามารถบีบโลชั่นใส่ลูกลิ้งทาสีให้ทั่วได้ อาจช่วยให้เราทาโลชั่นได้ทั่วหลังมากขึ้น
-
ใช้ลูกกลิ้งทาสีทาโลชั่นที่หลัง. ถือลูกกลิ้งทาสี งอแขนข้ามหัวไหล่และเริ่มทาโลชั่น จากนั้นเปลี่ยนมางอแขนไปด้านข้างและด้านหลังเพื่อใช้ลูกกลิ้งทาสีทาโลชั่นที่หลังช่วงล่างและกลางหลัง [6] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- เราอาจต้องบีบโลชั่นใส่ลูกกลิ้งทาสีเกินหนึ่งครั้ง เพราะโลชั่นจะซึมเข้าไปในลูกกลิ้งทาสี
โฆษณา
เคล็ดลับ
- วิธีในบทความนี้สามารถนำมาใช้ทาครีมกันแดดและครีมอื่นๆ ได้
โฆษณา
สิ่งของที่ใช้
- โลชั่น
- ไม้พาย
- พลาสติกคลุมอาหาร
- ลูกกลิ้งทาสี
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ http://www.purewow.com/beauty/How-to-apply-lotion-to-your-back
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2014/06/08/sunscreen-tips-because-nobody-got-time-for-burns_n_5201409.html
- ↑ http://www.today.com/style/can-t-reach-easy-sunscreen-trick-will-solve-problem-t98666
- ↑ http://www.cosmopolitan.co.uk/beauty-hair/a44078/how-to-apply-sun-cream-to-your-back/
- ↑ http://www.homedepot.com/c/paint_roller_covers_HT_BG_PA
- ↑ http://www.byrdie.com/self-tanning-hacks/slide9
เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้
มีการเข้าถึงหน้านี้ 8,166 ครั้ง
โฆษณา
