ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
น้ำเกลือสามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้หลายวิธีเลย ไม่ว่าจะแก้เจ็บคอ ล้างแผลเจาะ หรือช่วยรักษาผิวหนังติดเชื้อ แล้วสิ่งที่ดีที่สุดคือคุณสามารถทำน้ำเกลือได้เองภายในไม่กี่นาทีโดยใช้ส่วนผสมจากห้องครัวเพียง 2 อย่าง ถ้าอยากรู้สัดส่วนของส่วนผสมสำหรับน้ำเกลือที่เหมือนธรรมชาติและมีประสิทธิภาพล่ะก็ อ่านบทความนี้ต่อไปได้เลย
ขั้นตอน
-
ซื้อเกลือธรรมดาหรือเกลือทะเล. อย่าซื้อเกลือที่มีการเติมกลิ่น สี หรือรส เกลือที่คุณใช้จะต้องบริสุทธิ์ที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ อย่าให้เกลือมีไอโอดีนหรือสารกันบูดด้วย ถ้ามีอะไรอย่างอื่นนอกจากเกลือแล้วอาจจะระคายเคืองผิว เยื่อบุโพรงจมูกหรือร่างกายส่วนที่สัมผัสกับน้ำเกลือได้
-
นำเกลือ 1/2 ช้อนชา (2.5 กรัม) ใส่ชาม. คุณจะต้องจำลองความเข้มข้นของเกลือหรือน้ำตา โดยการทำน้ำเกลือแบบ Normal Solution ที่มีความเข้มข้นของเกลือ 0.9% ถ้าใช้เกลือธรรมดา ใช้ 1/2 ช้อนชาก็เพียงพอ แต่ถ้าใช้เกลือทะเลเม็ดหยาบ อาจจะต้องใช้เกลือปริมาตรมากกว่านั้นถึง 2 เท่าเพื่อให้ได้น้ำหนักเกลือ 2.5 กรัม [1] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง ถ้าทำน้ำเกลือสำหรับเด็ก ผสมให้เค็มน้อยไว้ดีกว่า สำหรับผู้ใหญ่ก็เค็มขึ้นมาหน่อยได้ แต่แค่นิดเดียวพอนะ!- สูตรบางสูตรบอกว่าให้ใส่ผงฟู 1/2 ช้อนชา คุณจะใส่ก็ได้ [2] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง แต่น้ำเกลือแบบ Normal Solution ไม่ต้องใช้
- สูตรนี้สำหรับน้ำ 1 ถ้วยตวง ถ้าคุณจะใช้น้ำมากกว่านี้ ก็ให้เพิ่มปริมาณเกลือ
-
เติมน้ำร้อนเข้าไป 1 ถ้วยตวง (8 ออนซ์) และคนให้เข้ากัน. นำน้ำใส่ไมโครเวฟประมาณ 1 นาที หรือใส่กาต้มน้ำ หรือทำอย่างไรก็ได้ให้น้ำร้อนแต่ยังไม่เดือด คุณอาจจะต้องใส่น้ำไว้ในไมโครเวฟเกิน 1 นาทีเยอะหน่อยเพื่อฆ่าเชื้อให้หมด ถ้าใช้ชามแก้ว Pyrex ที่มีฝาจะทำให้น้ำร้อนเร็วขึ้น แต่ฝาอาจจะขยับได้เนื่องจากแรงดันไอน้ำถ้าได้รับความร้อนนานๆ เมื่อเติมน้ำใส่เกลือแล้วก็ใช้ช้อนคนจนเกลือละลาย
- คนให้ดีๆ นะ! ถ้าน้ำเกลือขุ่นหรือดูสกปรกก็ให้เททิ้งไปซะ
- ถ้าคุณอยากระวังเป็นพิเศษ ให้ใช้น้ำกลั่น (หรือน้ำที่ผ่านการต้มจนเดือดมาแล้ว) เพื่อมั่นใจว่าทุกอย่างปลอดเชื้อและถูกสุขอนามัย [3] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
ใช้น้ำเกลือล้างแผล แช่ผิว หรือกลั้วคอตามจุดประสงค์ของคุณ. แต่อย่ากลืนน้ำเกลือลงไป! ขอเตือนไว้ว่าไม่ควรใช้น้ำเกลือใส่แผลเปิดด้วย
- ถ้าจะใช้กับแผลเจาะ อย่าแช่แผลในน้ำเกลือ ให้ทำความสะอาดบริเวณแผลเท่านั้น เพราะน้ำเกลืออาจทำให้ผิวรอบๆ แผลแห้งมากได้ ทางที่ดีควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญว่าควรดูแลรอยเจาะใหม่อย่างไร
- สำหรับการติดเชื้อที่เล็บหรือผิวหนังอื่นๆ (ที่ไม่เป็นแผลเปิด) ให้แช่อวัยวะในน้ำเกลือวันละ 4 ครั้ง วิธีนี้อาจจะต้องใช้เวลานานเป็นวันหรืออาทิตย์กว่าจะเห็นผล คุณควรไปพบแพทย์ก่อนเชื้อจะระบาด และถ้ามีรอยแดงเป็นเส้นปรากฏบนอวัยวะให้ไปห้องฉุกเฉิน
- ถ้าเจ็บคอ ให้ใช้น้ำเกลือกลั้วคอเช้าเย็น อย่ากลืนเข้าไป ถึงแม้ว่าถ้ากลืนแล้วจะไม่เป็นอันตรายก็ตาม หากผ่านไป 2 วันแล้วยังเจ็บคออยู่ ให้ไปพบแพทย์
โฆษณา
-
นำน้ำ 1 ถ้วยตวงและเกลือ 1/2 ช้อนชาใส่หม้อ. คิดเป็นน้ำ 8 ออนซ์และเกลือประมาณ 2.5 กรัม เกลือที่ใช้จะต้องไม่ใส่ไอโอดีนและสารกันบูด สี กลิ่น หรือสารอื่นๆ ที่ไม่จำเป็น
- เกลือ 1/2 ช้อนชาดูไม่เยอะเลยใช่ไหม? สำหรับผู้ใหญ่ จะเติมเกลือมากกว่านั้นหน่อยก็ได้ แต่แค่นิดเดียวพอ น้ำเกลือที่ทำควรจะคล้ายกับน้ำตาของคุณเอง นั่นคือมีความเข้มข้นของเกลือ 0.9%
-
ต้มให้เดือดนาน 15 นาที. ปิดฝาหม้อไว้ตั้งแต่ต้น ถ้าคุณไม่ปิดฝา น้ำจะระเหยกลายเป็นไอ ทำให้น้ำเกลือเค็มเกินไป ตั้งเวลาไว้แล้วเดินไปทำอย่างอื่นก็ได้ ถ้าคุณจะต้องเตรียมของอย่างอื่น (อย่างเช่นหม้อล้างจมูกหรือขวดโหล) ก็ให้ไปทำเสียตอนนี้
-
ใช้น้ำเกลือ. วิธีใช้น้ำเกลือที่แพร่หลายที่สุดคือใช้ล้างจมูก แก้เจ็บคอหรือล้างคอนแทคเลนส์ ตรวจสอบให้แน่ก็แล้วกันว่าน้ำเกลือของคุณปลอดภัยและสามารถนำมาใช้ตามจุดประสงค์ที่คุณต้องการได้
- ถ้าจะใช้น้ำเกลือกลั้วคอ รอให้มันเย็นลงสักหน่อยก่อน คอจะได้ไม่ไหม้ น้ำเกลือควรจะอุ่นมากๆ แต่ไม่ร้อนลวกปาก ถ้าจะใช้ล้างจมูกหรือใส่ผิวหนังก็เหมือนกัน ไม่อย่างนั้นก็ได้ปัญหาเพิ่มมาอีกอย่างกันพอดี!
-
เทน้ำเกลือที่เหลือใส่ขวด โหลหรือถ้วยที่ปลอดเชื้อ. ถ้าจะเก็บน้ำเกลือที่เหลือ ต้องให้แน่ใจก่อนว่าภาชนะของคุณปลอดเชื้อเพื่อที่น้ำเกลือจะได้ยังใช้ต่อได้ ทางที่ดีควรต้มภาชนะเสียก่อนโฆษณา
เคล็ดลับ
- ทิ้งน้ำเกลือภายใน 24 ชั่วโมง ถ้าคุณจะเก็บน้ำเกลือ (หรือเก็บแค่เพียงบางส่วน) เอาไว้ ให้หาฝามาปิดภาชนะสุญญากาศ เก็บได้ไม่เกิน 24 ชั่วโมง ถ้าเกินเวลาแล้วให้ทิ้งไป มันก็แค่น้ำกับเกลือ ทำใหม่ได้ไม่ยาก สิ่งสำคัญคือน้ำเกลือต้องใหม่เพื่อที่จะได้ใช้ได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ
โฆษณา
คำเตือน
- ถ้าคุณไม่แน่ใจว่าติดเชื้อหรือไม่ ให้ไปพบแพทย์
- ถ้าอาการไม่ทุเลาลง ให้ไปพบแพทย์
- อย่าต้มน้ำจนเดือด น้ำควรจะร้อนพอที่คุณจะทนไหวแต่ไม่เดือดพล่าน การต้มน้ำให้เดือดไม่ได้ทำให้น้ำเกลือมีประสิทธิภาพดีขึ้น
โฆษณา
สิ่งของที่ใช้
วิธีที่หนึ่ง: ใส่ไมโครเวฟ
- เกลือธรรมดาหรือเกลือทะเล
- ผงฟู (ไม่จำเป็น)
- ถ้วยหรือชาม
- น้ำ
- ช้อน
วิธีที่สอง: ใช้เตา
- เกลือธรรมดาหรือเกลือทะเล
- น้ำ
- หม้อมีฝา
- ช้อน
- ภาชนะ (ถ้าจะเก็บน้ำเกลือต่อให้ใช้ภาชนะที่มีฝา)
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ http://www.aboutkidshealth.ca/En/HealthAZ/TestsAndTreatments/HomeHealthCare/Pages/Normal-Saline-Solution-How-prepare-home.aspx
- ↑ http://www.pennilessparenting.com/2012/01/homemade-saline-solution-recipe.html
- ↑ http://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/treatments/saline-sinus-rinse-recipe.aspx
โฆษณา
