ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
คุณพบว่าตัวเองแทบจะหยุดนึกถึงคนที่คุณชอบไม่ได้สักชั่วโมงหรือแม้แต่นาทีเดียวเลยใช่มั้ย ถ้าคุณรู้ว่าคุณกับคนที่คุณชอบไม่มีวันจะเป็นอะไรไปมากกว่านี้ได้ การคิดถึงแต่เขาตลอดเวลาก็มีแต่จะนำความเจ็บปวดและจิตใจที่บอบช้ำมาให้ ข่าวดีก็คือถ้าคุณตั้งใจที่จะลืมเขาให้ได้จริงๆ ล่ะก็ คุณก็จะได้ใช้เวลาทำในสิ่งที่คุณรักมากขึ้น อยู่กับคนที่คุณห่วงใยมากขึ้น และรักชีวิตตัวเองอีกครั้ง มันอาจใช้เวลาสักหน่อย แต่ถ้าคุณแน่วแน่มากพอ เพียงไม่นานคุณก็จะลืมไปเลยว่าคนที่คุณชอบหน้าตาเป็นยังไง
ขั้นตอน
-
ปล่อยอารมณ์ออกไป. ถ้าคุณอยากจะลืมคนที่คุณชอบ อย่างแรกที่คุณต้องทำคือ ยอมรับว่าคุณมีความรู้สึกที่ลึกซึ้งให้กับคนๆ นี้จริงๆ ถ้าคุณเอาแต่ปฏิเสธว่าคนที่คุณชอบไม่ได้มีความหมายอะไรกับคุณมากนัก ก็เท่ากับว่าคุณเก็บงำความรู้สึกที่แรงกล้าเหล่านั้นเอาไว้ข้างในแทนที่จะปล่อยมันออกไป ใช้เวลาไปกับการร้องไห้ คุยเรื่องนี้ให้เพื่อนสนิทฟัง ยอมรับว่าคุณเจ็บปวดมากแค่ไหน และรับรู้ความรู้สึกของตัวเอง
- ถ้าช่วยได้ให้เขียนความรู้สึกของคุณลงไป ถ้าคุณไม่อยากเปิดใจคุยเรื่องนี้กับเพื่อน การเปิดใจคุยกับสมุดบันทึกก็อาจทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้เหมือนกัน
- ถ้าคุณจะอารมณ์ไม่ดีสักพักเพราะว่าเรื่องระหว่างคุณกับคนที่ชอบมันเป็นไปไม่ได้ ก็ไม่เป็นไร บอกให้เพื่อนๆ รู้ว่าคุณอยากอยู่เงียบๆ คนเดียวสักพัก และอย่าบังคับตัวเองให้ต้องไปพบปะผู้คนถ้าคุณไม่ได้อยากไป
- ว่ากันว่าหลังจากผ่านไป 2 – 3 สัปดาห์ คุณก็ควรเลิกหมกตัวอยู่คนเดียวและเริ่มออกไปมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนบ้างได้แล้ว เพราะถ้าคุณใช้เวลาอยู่กับความรู้สึกของตัวเองอยู่คนเดียวมากเกินไป คุณอาจจะยิ่งรู้สึกแย่กว่าเดิม
-
ลืมความโกรธและความขมขื่น. คุณอาจจะมีเหตุผลมากมายที่ทำให้คุณรู้สึกโกรธหรือขมขื่น คนที่คุณชอบอาจทำให้คุณเจ็บปวดจริงๆ หรือคุณอาจจะมั่นใจมากว่าเรื่องระหว่างคุณกับเขาต้องดีแน่แต่สุดท้ายก็ไม่ หรือคนที่คุณชอบสุดท้ายเขาดันไปคบกับเพื่อนของคุณและคุณก็โกรธทั้งคู่แทบคลั่ง แต่ถึงแม้อารมณ์เหล่านี้จะเป็นอารมณ์ที่เกิดขึ้นจากสถานการณ์ตามธรรมชาติ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่ามันเป็นอารมณ์ที่ดีหรือช่วยให้คุณเดินหน้าได้ต่อไป
- เขียนเหตุผลทั้งหมดที่ทำให้คุณรู้สึกโกรธและขมขื่น การรับรู้ความเจ็บปวดเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้คุณลืมมันได้ พอคุณรู้แล้วว่าความรู้สึกเชิงลบของคุณมาจากไหน คุณก็จะเริ่มจัดการกับมันได้ทีละอารมณ์
- ถ้าคุณต้องพบปะพูดคุยกับคนที่คุณชอบ อย่าให้เขารู้ว่าคุณโกรธหรือขมขื่นแค่ไหน สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณจะทำได้คือ ทำเป็นไม่สนใจเขาไปเลย เหมือนว่าคุณไม่ได้สนใจเลยว่าคนที่คุณชอบเขาจะเป็นยังไง ถ้าคุณทำเป็นไม่สนใจได้ตลอด คุณจะประหลาดใจว่าตัวเองเริ่มรู้สึกอย่างนั้นจริงๆ ได้เร็วแค่ไหน
-
นึกถึงคุณสมบัติที่แย่ที่สุดของคนที่คุณชอบ. เลิกนึกว่าคนที่คุณชอบเขาหน้าตาดี ตลก หรืออ่อนโยนแค่ไหนเวลาที่เขาโผล่ขึ้นมาในหัวของคุณ แต่ให้คุณนึกถึงส่วนแย่ๆ ของคนที่คุณชอบทั้งหมดแทน ตั้งแต่รสนิยมแฟชั่นประหลาดๆ ไปจนถึงความสามารถในการทำตัวหยาบคายกับคนแปลกหน้า ถ้าช่วยได้ให้เขียนรายการเหล่านั้นขึ้นมาทั้งหมด เวลาที่เขาโผล่เข้ามาในหัวของคุณเมื่อไหร่ ให้นึกภาพความคิดเชิงลบเหล่านี้แทนที่จะคิดถึงเรื่องดีๆ วิธีนี้จะช่วยให้คุณจำได้ว่า จริงๆ แล้วคนที่คุณชอบเขาก็ไม่ใช่คนที่เจ๋งอะไรนักหนา
- ถ้าคุณคิดว่าคนที่คุณชอบเขาสมบูรณ์แบบจนคุณไม่สามารถนึกถึงเรื่องแย่ๆ เกี่ยวกับเขาได้เลย ถ้างั้นแปลว่าอะไรรู้มั้ย แปลว่าคุณไม่ได้รู้จักคนๆ นี้ดีพอน่ะสิ เพราะคนที่สมบูรณ์แบบไม่มีอยู่จริงและไม่ว่าใครก็มีข้อเสียกันทั้งนั้น
- ยิ่งคุณคิดถึงมุมแย่ๆ ของคนที่คุณชอบทั้งหมดมากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งเข้าใจเร็วขึ้นว่า คุณสองคนไม่ใช่คู่ที่เหมาะกัน
-
รู้ว่าคุณคู่ควรกับคนที่ดีกว่านี้. คุณอาจจะคิดว่าคุณกับคนที่คุณชอบจะต้องเป็นคู่รักที่สมบูรณ์แบบที่สุดในโลกแน่ๆ แต่มันดันไม่เป็นอย่างนั้นน่ะสิ เพราะถ้าคุณเป็นของกันและกันจริงๆ คุณก็ต้องได้คู่กับเขาไปแล้วสิ จริงมั้ย ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลอะไรก็แล้วแต่ เรื่องระหว่างคุณกับเขามันเป็นไปไม่ได้ และมันก็อาจจะเป็นเพราะว่าคุณแค่ดีเกินไปเท่านั้นเอง คนที่คุณชอบเขาไม่ได้เป็นเนื้อคู่ของคุณ และพอคุณรู้อย่างนี้แล้ว คุณก็จะหาคนที่คู่ควรกับคุณได้จริงๆ
- แน่ละว่าคุณอาจจะได้ยินเพื่อนทุกคนพูดว่า อย่างคุณนะคู่ควรกับคนที่ดีกว่าคนที่คุณชอบซ้ำแล้วซ้ำเล่า แต่มันจะไม่ซึมเข้าหัวคุณจนกว่าคุณจะเข้าใจมันด้วยตัวเอง
-
จำไว้ว่าตัวเองเจ๋งแค่ไหน. ถ้าคุณรู้สึกหมดอาลัยตายอยากที่เรื่องระหว่างคุณกับคนที่คุณชอบมันไม่เป็นดั่งใจ คุณก็ต้องกระชากตัวเองให้กลับมาสดใสอีกครั้ง คุณอาจจะรู้สึกแย่กับตัวเอง และรู้สึกเหมือนว่าตัวเองไร้ค่าหน่อยๆ เพราะคุณไม่ได้คบกับคนที่คุณชอบ แต่นั่นเป็นสิ่งที่ห่างไกลความจริงสุดๆ นึกถึงคุณสมบัติที่เจ๋งที่สุดของคุณ นึกถึงเพื่อนดีๆ และโอกาสในชีวิตของคุณให้มากๆ และนึกถึงลักษณะบุคลิกของตัวเองที่คุณชอบ บอกตัวเองเสมอว่าคุณเป็นคนเจ๋งๆ ที่คู่ควรกับสิ่งที่ดีที่สุดเท่านั้น และ “สิ่งที่ดีที่สุด” ที่ว่านี้ก็ไม่ใช่คนที่คุณชอบด้วย!
- การคิดบวกคือกุญแจสำคัญ ถ้าคุณนึกถึงแต่สิ่งดีๆ ในชีวิตและลักษณะของตัวเองแทนที่จะคิดถึงสิ่งที่คุณไม่มี คุณก็จะเดินหน้าต่อไปได้เร็วกว่าการที่คุณจะมามัวเห็นแต่มุมที่แย่ที่สุดในทุกสถานการณ์
โฆษณา
-
เลิกคุยกับคนที่คุณชอบ. ก็แหงล่ะว่าคุณควรเลิกคุยกับคนที่คุณชอบถ้าคุณอยากลืมเขาให้ได้ แต่เป็นไปได้ว่าคุณอาจจะยังคุยกับคนที่คุณชอบอยู่แม้ว่าคุณจะรู้ว่ามันไม่ดีกับตัวคุณเองก็ตาม คุณไม่จำเป็นต้องหยาบคายใส่เขา แต่คุณก็ควรจะพยายามเลี่ยงคนที่คุณชอบและไม่คุยกับเขาให้ได้มากที่สุด เลิกส่งข้อความ โทรหา หรือแค่หยุดทักทายคนที่คุณชอบ ยิ่งคุณไม่ได้เห็นและไม่ได้ยินเสียงคนที่คุณชอบได้เร็วเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งกำจัดเขาออกไปจากชีวิตได้เร็วขึ้นเท่านั้น
- ถ้าคุณจำเป็นต้องอยู่ที่เดียวกับคนที่คุณชอบ เช่น เรียนห้องเดียวกัน คุณก็ควรทำตัวน่ารักและสุภาพโดยไม่ต้องฝืนมากนัก คุณไม่จำเป็นต้องร้ายใส่เขาและมันก็ไม่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นด้วย
-
เลิกพูดถึงคนที่คุณชอบ. แม้ว่าการพูดเรื่องที่คุณพยายามจะลืมคนที่คุณชอบให้เพื่อนสนิทฟังจะช่วยให้คุณเดินหน้าต่อไปได้ แต่ถ้าคุณพูดถึงคนที่คุณชอบกับทุกคนที่คุณบังเอิญเจอหรือกับเพื่อนร่วมกันของคุณกับเขา คุณจะไม่รู้สึกดีขึ้นในเร็ววันแน่นอน คุณไม่จำเป็นต้องปฏิเสธความรู้สึกของตัวเองก็จริง แต่ถ้าคุณยังเอาแต่พูดถึงคนที่คุณชอบอยู่ ก็เท่ากับว่าคุณเปิดแผลเก่าและเตือนให้ตัวเองนึกถึงสิ่งที่ทำให้คุณเจ็บปวดอยู่เรื่อยๆ
- ถ้าคุณมีเพื่อนร่วมกัน อย่าถามว่าเขาเป็นยังไงบ้าง มันทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้ยังไงเหรอ
-
เลี่ยงคนที่คุณชอบในโซเชียลมีเดีย. ถ้าคุณเข้า Facebook Instagram หรือเว็บไซต์โซเชียลมีเดียอื่นๆ เพียงเพื่อจะสะกดรอยและดูว่าเขาเดตกับคนอื่นหรือเปล่า หรือเขาไปเที่ยวกับสาวน่ารักๆ ที่เรียนเคมีเซ็กเดียวกับคุณหรือเปล่า คุณก็ควรเลิกเล่นโซเชียลมีเดียสักพัก แต่ถ้าคุณติด Facebook มากจริงๆ ก็พยายามกลั้นใจไม่คลิกที่รูปโปรไฟล์ของเขา และใช้ Facebook ติดต่อกับคนที่ทำให้คุณรู้สึกดีจริงๆ แทน การได้เห็นภาพคนที่คุณชอบจะทำให้คุณรู้สึกแย่ลงแน่นอน เพราะฉะนั้นเลิกทรมานตัวเองสักที
- จำกัดเวลาตัวเอง ก็คือคุณอาจจะเล่น Facebook แค่วันละ 15 นาที ถ้าคุณอยากใช้เวลานั้นไปกับการสะกดรอยตามคนที่คุณชอบ คุณก็จะไม่ได้เห็นว่าคนที่ห่วงใยคุณจริงๆ เขาทำอะไรกันอยู่
-
เลี่ยงสถานที่ที่คนที่คุณชอบน่าจะไป. แม้ว่าคุณอาจจะไม่ต้องถึงขั้นเปลี่ยนตารางเวลาชีวิตไปเลย แต่ถ้าคุณอยากลืมคนที่คุณชอบให้ได้จริงๆ คุณก็ควรเลี่ยงทุกที่ที่คุณรู้ว่าเขาจะไป อย่าไปร้านอาหารร้านโปรดของเขาหรือโรงหนังถ้าคุณค่อนข้างแน่ใจว่าเขาจะไปที่นั่นในคืนวันศุกร์ ถ้าคุณรู้ว่าเขาจะไปงานปาร์ตี้นี้แน่ๆ และคุณก็ยังเจ็บปวดอยู่จริงๆ ก็หาอย่างอื่นทำแทน
- นี่ไม่ได้หมายความว่าคนที่คุณชอบ “ชนะ” และคุณก็ไม่สามารถทำอะไรสนุกๆ ได้อีกแล้ว แต่หมายความว่าคุณต้องหลบหน้าเขาสักพักจนกว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้น
-
สับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวัน. ถ้าคุณอยากกำจัดคนที่คุณชอบออกไปจากชีวิต ก็ถึงเวลาที่คุณต้องสับเปลี่ยนอะไรบ้างแล้ว กินอาหารเช้าที่ต่างไปจากเดิม ไปกินข้าวกลางวันกับเพื่อนใหม่แทนที่จะไปกับพวกเพื่อนเก่า หางานอดิเรกใหม่ทำ ขับรถไปมหาวิทยาลัยหรือไปทำงานโดยใช้เส้นทางอื่น แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจจะไม่ได้เกี่ยวกับคนที่คุณชอบโดยตรง แต่การพยายามที่จะออกจากทัศนคติที่ทำให้คุณจมปลักอยู่กับคนที่คุณชอบตั้งแต่แรกอาจช่วยให้คุณเริ่มมองโลกด้วยสายตาที่ต่างออกไป และเลิกคิดถึงความคิดเดิมๆ ที่หมุนรอบคนที่คุณชอบ
- ลองคิดดูซิว่า มีช่วงเวลาไหนของวันที่คุณจะคิดถึงคนที่คุณชอบมากที่สุด ถ้ามีคุณจะหาอย่างอื่นทำในช่วงเวลาเหล่านั้นเพื่อที่คุณจะได้ลืมเขาได้มากขึ้นแทนดีมั้ย เช่น ถ้าคุณมักจะมองออกไปนอกหน้าต่างบนรถเมล์ขากลับบ้านและคิดเรื่องเศร้าๆ เกี่ยวกับคนที่คุณชอบ ให้หาอัลบั้มเพลงสนุกๆ อัลบั้มใหม่และนั่งฟังตอนนั่งรถกลับบ้าน เพื่อที่ช่วงเวลานี้จะได้กลายเป็นประสบการณ์เชิงบวกแทนที่จะเป็นเวลาที่คุณนึกถึงคนที่คุณชอบ
โฆษณา
-
หันหน้าหาเพื่อนๆ และครอบครัว. วิธีลืมคนที่คุณชอบที่ยอดเยี่ยมวิธีหนึ่งก็คือ การใช้เวลากับคนที่มีความหมายกับคุณมากที่สุดให้ได้มากที่สุด เพื่อนๆ และครอบครัวอยู่เคียงข้างคุณตลอดไม่ว่าจะเจอเรื่องร้ายดี และพวกเขาก็จะทำให้คุณรู้สึกดีกับเรื่องรักๆ ใคร่ๆ มากขึ้นด้วยการอยู่เคียงข้างคุณ แม้ว่ากิจวัตรทางสังคมของคุณอาจจะไม่ต้องแน่นขนัดจนไม่มีเวลาอยู่กับตัวเองบ้างเลย แต่คุณก็ควรพยายามใช้เวลากับคนที่คุณรักให้มากขึ้น เพื่อที่คุณจะได้รู้สึกซาบซึ้งกับทุกความสัมพันธ์ที่ดีในชีวิตของคุณ แทนที่จะหมกมุ่นอยู่กับความสัมพันธ์เดียวที่มันไม่เป็นดั่งใจ
- อย่าอยู่คนเดียวในคืนวันศุกร์หรือคืนวันเสาร์หรือคิดว่าคงจะดีถ้าได้อยู่กับคนที่คุณชอบ ไปเที่ยวกับเพื่อนสาวหรือเพื่อนหนุ่มแทน แล้วคุณจะสนุกจนลืมคนที่คุณชอบไปเลย
-
ทำในสิ่งที่คุณรัก. การใช้เวลาทำในสิ่งที่มีความหมายกับคุณมากๆ เป็นวิธีที่จะช่วยกำจัดความคิดเกี่ยวกับคนที่คุณชอบออกไปจากใจคุณได้อย่างแน่นอน คุณควรใช้เวลาทำงานอดิเรกที่คุณชอบ ไม่ว่าจะเป็นวิ่งหรือวาดภาพ ออกกำลังกาย อ่านหนังสือ หรือทำอะไรก็ได้ที่ทำให้คุณมีความสุข คุณอาจจะคิดว่าคุณยุ่งเกินกว่าที่จะหาเวลาทำในสิ่งที่คุณรัก ถ้าเป็นอย่างนั้น ให้หาเวลาด้วยการตัดสิ่งอื่นในชีวิตทิ้งไป ถ้าคุณตั้งมั่นที่จะไล่ตามความฝันของคุณ ความคิดทุกอย่างเกี่ยวกับคนที่คุณรักก็จะค่อยๆ ลอยหายไป
- บางทีคุณอาจจะรู้สึกหมดอาลัยตายอยากเรื่องคนที่คุณชอบเพราะคุณไม่ค่อยมีเรื่องที่คุณสนใจมากนัก ก็อาจจะถึงเวลาที่คุณต้องค้นหาว่าจริงๆ แล้วแรงปรารถนาของคุณคืออะไรด้วยการไปเข้าคลาสเรียนวิชาที่อยู่นอกเหนือเขตปลอดภัยของคุณ ไปลงเรียนถ่ายภาพ เต้นบอลรูม การแสดง หรือร้องเพลง หรือแค่ลองอะไรที่ใหม่มากๆ ที่คุณรู้สึกว่ามันอาจจะทำให้คุณมีความสุขได้
-
สนุกกับเวลาที่ได้อยู่คนเดียว. แม้ว่าการใช้เวลากับเพื่อนๆ และครอบครัวและทำกิจกรรมที่คุณชอบจะทำให้คุณลืมคนที่คุณชอบได้ แต่ถ้าคุณอยากพบความสงบด้วยตัวเองจริงๆ คุณก็ต้องรู้สึกดีเมื่อคุณได้ใช้เวลากับคนโปรดของคุณ ซึ่งก็คือตัวคุณเอง ถ้าคุณเศร้าและอารมณ์บูดทันทีที่คุณไม่มีอะไรทำ แปลว่าคุณยังลืมคนที่คุณชอบไม่ได้จริงๆ กำหนดวัน “เดตกับตัวเอง” ทุกสัปดาห์และใช้เวลานั้นทำในสิ่งที่คุณรักจริงๆ หรือแค่ผ่อนคลายและดูทีวีรายการโปรดหรือแช่น้ำร้อนนานๆ ประเด็นไม่ได้อยู่ที่ว่าคุณทำอะไร แต่สิ่งที่สำคัญก็คือคุณสนุกกับการทำสิ่งนั้นคนเดียวจริงๆ
- อย่าให้แผนนัดเพื่อนในนาทีสุดท้ายมาเบียดบัง “เวลาของฉัน” คุณควรให้คุณค่ากับ “เวลาของฉัน” เหมือนเป็นวันที่คุณได้ไปเดตสุดฮอตกับคนดังคนโปรดของคุณ
-
ออกจากบ้าน. อย่าเอาแต่อุดอู้อยู่ในถ้ำแห่งความเศร้าโศกที่แสนจะดำมืดนั่งคิดถึงทุกเหตุผลว่าทำไมเรื่องระหว่างคุณกับคนที่คุณชอบถึงไม่ลงเอยด้วยดี ออกจากบ้านและสูดอากาศสดชื่นเข้าปอด แค่ได้ออกไปเจอดวงอาทิตย์และหายใจเอาอากาศสดชื่นเข้าไปแทนที่จะอยู่แต่ในบ้านก็ช่วยให้คุณรู้สึกมีชีวิตชีวา ตื่นตัว มีพลัง และมีความสุขขึ้นได้ ถ้าคุณมีงานต้องทำ ก็อย่าขังตัวเองไว้ในห้องและออกไปร้านกาแฟหรือไปสวนสาธารณะแทน แค่ได้อยู่ใกล้ผู้คนแม้ว่าคุณจะไม่ได้คุยกับเขาก็ทำให้คุณรู้สึกมีความสุขมากขึ้นและจะทำให้คุณพร่ำเพ้อถึงคนที่คุณชอบน้อยลง
- คุณต้องออกนอกบ้านอย่างน้อยวันละ 1 ครั้งแม้ว่าจะแค่ออกไปเดินครึ่งชั่วโมงก็ตาม ไม่ว่าใครถ้าอยู่แต่ในบ้านทั้งวันก็ต้องไม่มีความสุขแน่นอน ไม่ว่าคนๆ นั้นจะพยายามลืมใครสักคนอยู่หรือไม่ก็ตาม
-
รักชีวิตโสด. ถ้าคุณอยากลืมคนที่คุณชอบได้จริงๆ ล่ะก็ คุณก็ต้องไม่เอาแต่นั่งเศร้าสร้อยเหงาหงอยแล้วรอให้ใครใหม่ผ่านเข้ามา คุณต้องพอใจที่จะอยู่ด้วยตัวเองจริงๆ ทำในสิ่งที่คุณอยากทำ ไปเที่ยวกับเพื่อนๆ และอ่อยขำๆ แบบไม่นำไปสู่อะไรบ้าง คุณควรดื่มด่ำกับอิสรภาพที่ความเป็นโสดของคุณมอบให้และรู้ว่า แม้ว่าการคบหาใครสักคนจะเป็นเรื่องสนุกและเติมเต็มชีวิต มันก็ไม่ควรเป็นสิ่งที่มากำหนดว่าคุณจะมีความสุขหรือเศร้า
- ให้เวลาตัวเองสักหน่อย มันอาจจะต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือแม้กระทั่งหลายเดือนกว่าที่คุณจะซาบซึ้งกับการเป็นโสดได้ แต่พอคุณทำได้ปุ๊บ คุณจะเห็นว่าจริงๆ แล้วคุณไม่เคยต้องการคนที่คุณชอบเลย สิ่งที่คุณเคยต้องการคือความคิดเกี่ยวกับคนที่คุณชอบที่คุณคิดว่ามันจะทำให้คุณมีความสุข แต่สุดท้ายแล้วมันก็ไม่ใช่คำตอบที่คุณมองหา
-
พร้อมรับคนที่คุณชอบคนใหม่. เมื่อคุณทำในสิ่งที่ถูกต้องทุกอย่างแล้ว ไม่ว่าจะเป็นปรับมุมมอง กำจัดความคิดเรื่องคนที่คุณชอบ และเดินหน้าทำสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข คุณก็แสดงความยินดีกับตัวเองที่ลืมคนที่คุณชอบได้เลย คุณได้เห็นแล้วว่าชีวิตที่ไม่มีคนที่คุณชอบนั้นมันดีแค่ไหน คุณเจ๋งแค่ไหน และคุณโชคดีแค่ไหนที่มีชีวิตแบบนี้ ถ้าคุณลืมคนที่คุณชอบได้จริงๆ คุณก็จะค่อยๆ เริ่มเปิดใจและเริ่มแอบชอบใครคนใหม่ได้
- ถ้าคุณเดินหน้าต่อไปได้แล้วจริงๆ ฉลองให้กับชัยชนะและเตรียมตื่นเต้นไปกับความรักทุกรูปแบบที่จะผ่านเข้ามาในชีวิตของคุณได้เลย
โฆษณา
เคล็ดลับ
- ถ้าคุณพบว่าตัวเองกำลังคิดวกไปวนมา ให้เตือนตัวเองว่า ไม่มีเหตุผลอะไรที่คุณจะต้องมาเสียเวลากับคนที่ไม่รู้ว่าคุณพิเศษแค่ไหน คุณคู่ควรกับคนที่ดีกว่านี้
- บนโลกใบนี้มีคนอีกมากมายที่คุณอยู่ด้วยแล้วมีความสุข คนๆ นี้ก็อาจจะเป็นหนึ่งในนั้น หรืออาจจะไม่ใช่ก็ได้ ไม่ว่าจะยังไงก็แล้วแต่มีคนอีกมากมายรวมทั้งอีกหลายคนที่คุณยังไม่เคยเจอที่เป็นคนพิเศษหรือจะเป็นคนพิเศษของคุณ ถึงเวลาที่คุณต้องหันไปสนใจพวกเขาบ้างแล้ว
- อย่าเร่งกระบวนการเยียวยาหัวใจ คุณก็เป็นแค่มนุษย์คนหนึ่งและการรู้สึกเจ็บปวดบ้างเป็นบางครั้งก็ไม่ใช่เรื่องแปลกอะไร
- เชื่อว่าไม่ว่าคุณจะทำอะไร เมื่อเวลาผ่านไปความรู้สึกชอบนี้จะเบาบางไปเอง
- อย่าเข้าไปดูเว็บเพจและหน้าเพจโซเชียลเน็ตเวิร์กของคนที่คุณชอบ อย่าถามรายละเอียดชีวิตของเขาจากเพื่อนที่คุณมีร่วมกัน คุณไม่จำเป็นต้องไปติดตามว่าเขาทำอะไรอยู่ คุณก็มีชีวิตที่ต้องใช้เหมือนกัน
- การเบี่ยงเบนความสนใจคือกุญแจสำคัญ ทำตัวให้ยุ่งเข้าไว้ แต่อย่าบังคับให้ตัวเองเลิกคิดถึงใครสักคนอยู่ตลอดเวลา ถ้าคุณทำแบบนั้นในระยะยาวพวกเขาจะยิ่งโผล่เข้ามาในหัวคุณอยู่เรื่อยๆ การลืมใครสักคนเป็นกระบวนการที่มีหลายขั้นตอน และการพยายามลืมใครสักคนอย่างไม่เป็นธรรมชาติก็จะทำลายกระบวนการนั้น คุณมีแนวโน้มที่จะลืมคนๆ นี้ได้มากที่สุดก็ตอนที่คุณคาดหวังว่าจะลืมเขาได้น้อยที่สุด
- รู้ขีดจำกัดของตัวเอง ถ้าคุณยังเด็ก สนใจเรียนก่อน
- ทำตัวปกติเวลาที่คุณอยู่ใกล้คนที่คุณชอบ อย่าให้เธอรู้สึกได้ว่าคุณไม่พอใจหรือเศร้า ทำตัวให้มีความสุขเท่าที่จะทำได้
- ลบบทสนทนาที่คุณเคยคุยกับคนที่คุณชอบในโซเชียลมีเดีย เช่น Facebook ออกไปให้หมด อย่าให้บทสนทนาเก่าๆ เหล่านั้นมาย้ำเตือนคุณถึงช่วงเวลาที่คุณเคยมีร่วมกับคนที่คุณชอบ
- อย่ามองคนที่คุณชอบเวลาเขาอยู่ใกล้ๆ
โฆษณา
คำเตือน
- อย่าปล่อยให้ตัวเองเอาแต่คิดวกวนและฝันหวานถึงคนๆ นี้ไม่จบไม่สิ้น คุณต้องเอาเวลาไปทำอย่างอื่นบ้าง
- อย่าพูดถึงคนที่คุณชอบลับหลัง การพูดถึงใครในทางที่ไม่ดีมักทำให้คุณดูไม่ดีมากกว่าที่เขาจะดูไม่ดี
โฆษณา
โฆษณา
