ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
Forest เป็นแอพที่พัฒนามาเพื่อเพิ่มสมาธิในการทำงานให้คุณ ไม่ได้จดจ่ออยู่แต่กับโทรศัพท์ทั้งวัน เหมาะสำหรับคนที่อยากทำงาน ทำการบ้าน ตอบอีเมลให้เสร็จไวๆ และอยากใช้เวลากับเพื่อนๆ และครอบครัวแบบไม่มีอะไรมากวนใจ แอพ Forest ให้คุณปลูกต้นไม้ในโลกดิจิตอลได้ โดยกำหนดช่วงเวลาตามต้องการ ถ้าเราเสียสมาธิ ออกจากแอพก่อนครบตามเวลาที่กำหนด ต้นไม้ที่สู้อุตส่าห์ปลูกก็ตายแน่นอน! บทความวิกิฮาวนี้จะแนะนำวิธีการดาวน์โหลดแอพ Forest แล้วเริ่มใช้งาน เปลี่ยนตัวเองให้กลายเป็นคนที่มีสมาธิจดจ่อมากกว่าเดิม
ขั้นตอน
-
ดาวน์โหลดแอพ Forest. แอพนี้ดาวน์โหลดได้ใน App Store ของ iPhone หรือ Google Play Store ของ Android ชื่อของแอพจะเป็น “Forest - Your Focus Motivation”
- แอพ Forest ราคา $1.99 (ประมาณ 60 บาท) แต่จ่ายแล้วใช้งานได้เต็มรูปแบบ ครบทุกฟีเจอร์
-
เปิดแอพ Forest. เปิดแอพ Forest จากในหน้า home แล้วอ่านคำแนะนำการใช้งานเบื้องต้น ที่จะขึ้นมาตอนเปิดแอพครั้งแรก
-
สร้างบัญชีใน Settings . แตะไอคอน 3 เส้น ด้านบนของหน้าจอ แล้วเปิด Settings จากนั้นกด Log In ใน “Account” แล้วแตะ Sign Up จากนั้นทำตามขั้นตอนในหน้าจอ [1] X แหล่งข้อมูลอ้างอิงโฆษณา
-
เลือกต้นไม้ที่จะปลูก ในหน้า home ของแอพ. ไปที่หน้าหลักของแอพ Forest แล้วแตะไอคอนต้นไม้ กลางวงกลม จากนั้นเลือกต้นไม้ที่จะปลูกจากในเมนู ตอนแรกจะยังมีให้เลือกไม่เยอะ แต่เดี๋ยวจะซื้อเพิ่มได้ภายหลัง
-
ตั้งเวลา พร้อมตั้งสมาธิ. เลือกเวลาได้โดยเลื่อนจุดเขียวไปตามขอบวงกลมของต้นไม้ แล้วแตะปุ่ม Plant
- คุณตั้งเวลาเป็นรอบ รอบละ 5 นาทีได้ โดยขั้นต่ำที่ต้องห้ามออกจากแอพ คือ 10 นาที [2] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ถ้าออกจากแอพก่อนจะหมดเวลา ต้นไม้ที่ปลูกไว้ก็จะตาย เพราะงั้นขอให้มีสมาธิจดจ่อกับเรื่องที่ทำไป!
-
เก็บต้นไม้และได้คอยน์. พอทำอะไรที่ต้องการใช้สมาธิไปจนครบตามเวลาที่กำหนดไว้ ก็เก็บคอยน์จากหน้าต่าง pop-up ที่โผล่มา แล้วภูมิใจกับตัวเองได้เลยโฆษณา
-
แตะ Forest แล้วดูต้นไม้ที่ปลูก. ปุ่ม Forest ในเมนู ใช้ไปยัง Forest หรือก็คือป่าส่วนตัว เอาไว้ปลูกต้นไม้ของคุณ
- ป่านี้จะมีทั้งต้นไม้ที่ตายและปลูกสำเร็จ เป็นเหมือนเครื่องเตือนใจ ว่าคราวหน้าต้องจดจ่อให้สำเร็จ ถ้าไม่อยากปล่อยให้ต้นไม้ที่น่าสงสารต้องตายอีก
-
จัดระเบียบต้นไม้ที่ปลูกใน Forest ตามระยะเวลา จะได้ติดตามความคืบหน้าของตัวเองได้. แตะ tab Day , Week , Month หรือ Year ด้านบนของหน้า “Forest” เพื่อปรับแต่งการแสดงต้นไม้ใน Forest ได้ตามต้องการเลย
- หน้านี้จะมีกราฟแท่งให้ดูด้วยว่าปลูกต้นไม้แต่ละต้นเมื่อไหร่ โดยจะปรับการแสดงผลตามมุมมองที่กำหนด ถ้าเลือกมุมมองตามวันหรือ “Day” จะมีแยกย่อยออกมาเป็นแต่ละชั่วโมง และถ้าเลือกมุมมองตามอาทิตย์ “Week” ก็จะแยกย่อยออกตามวัน เป็นต้น
-
คลิก Timeline ถ้าอยากดูรายละเอียดการทำงานแต่ละครั้งที่ผ่านมา. ฟีเจอร์นี้ของ Forest ให้คุณสำรวจ log ของการปลูกต้นไม้แต่ละครั้งได้ โดย Timeline จะแสดงข้อมูลอย่างเวลาที่เริ่มทำงานใช้สมาธิ และเวลาที่จบงาน ข้อมูลว่าครั้งนั้นปลูกต้นไม้รอดหรือตาย รวมถึงแสดงแท็กของต้นไม้ที่กำหนดไว้ (เราจะพูดถึงแท็กในหัวข้อถัดไป)
-
แตะ Achievements แล้วจะเห็นสถิติที่ทำสำเร็จ. หน้า “Achievements” จะมีเหรียญตราที่ได้รับ เมื่อทำสำเร็จตามขั้นที่กำหนดไว้ เช่น ปลูกต้นไม้รอด 7 วันติดกัน
-
ทำภารกิจที่เหลือให้สำเร็จ ก็จะได้รางวัล. ทุกครั้งที่ทำภารกิจสำเร็จ จะมีให้รับคอยน์บางส่วนเป็นรางวัล [3] X แหล่งข้อมูลอ้างอิงโฆษณา
-
แตะ Tags ในเมนู เพื่อแบ่งต้นไม้ออกเป็นหมวดหมู่. ถ้าพิมพ์ชื่อแท็กที่ต้องการ ในแถบ Search or Create Tags ของหัวข้อ “Tags” แล้วกด Create จะจัดระเบียบต้นไม้เป็นหมวดหมู่ได้
- ลองใช้แท็กอย่าง “อ่านหนังสือ”, “ทำงาน” หรือ “เรียนออนไลน์” ก็จะแยกประเภทต้นไม้ออกตามกิจกรรมที่ทำได้
-
ปลูกต้นไม้แล้วติดแท็กด้วยไอคอนปากกา. ปลูกต้นไม้แล้วจะมีไอคอนปากกาโผล่มาด้านซ้ายบนของหน้าจอ พอแตะไอคอนนี้ จะมีตัวเลือกให้เลือกแท็ก เขียนโน้ต ให้ต้นไม้ต้นนั้นได้ [4] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- หรือจะติดแท็กในหน้า “Forest” แทนก็ได้ โดยเลือกต้นไม้ แล้วติดแท็ก เขียนโน้ตเพิ่ม ตามต้องการ
- ในหัวข้อ notes จะมีให้ใส่ข้อมูลเพิ่มเติม นอกไปจากการติดแท็ก เช่น พิมพ์ว่า “ภาษาอังกฤษ” เพิ่มไปจากแท็ก “เรียนออนไลน์” ที่ติดให้ต้นไม้ไว้ จะได้รู้ว่าใช้เวลาจดจ่อเรียนอะไรไป
-
เช็คสถิติของแท็กได้โดยเลื่อนลงไปตามหน้า “Forest”. ล่างป่าและกราฟแท่งในหน้า “Forest” จะมีกราฟวงกลม แสดงข้อมูลแท็กทั้งหมด
- ฟีเจอร์นี้สะดวกมากสำหรับคนที่อยากเช็คว่าตัวเองใช้เวลาไปกับหมวดหมู่ไหนมากที่สุด อะไรที่ทำแล้วมักเสียสมาธิบ่อยๆ จนทำต้นไม้ตาย เวลาไหนที่มักทำอะไร เป็นต้น
โฆษณา
-
เปิด Settings . Settings จะอยู่ในเมนูของแอพ เข้าได้โดยแตะไอคอน 3 เส้น ด้านซ้ายบนของหน้า home
-
คลิก Planting Reminders แล้วตั้งเตือน ด้วยปุ่มเครื่องหมายบวก. พอเปิดหน้า “Planting Reminders” แล้ว ให้คลิกเครื่องหมายบวก มุมขวาบนของหน้าจอ จะมีให้ตั้งเวลาให้แอพเตือนว่าต้องปลูกต้นไม้ รวมถึงกำหนดตารางเวลาให้เตือนซ้ำได้ด้วย
- คุณตั้งเตือนได้ครั้งละ 5 อัน โดยปิดหรือเปิดแต่ละอันได้โดยแตะสวิตช์ทางขวาสุดของตั้งเตือนนั้น
-
เปิดใช้ฟีเจอร์ “plant together” ถ้าอยากทำงานไปพร้อมเพื่อน. ฟีเจอร์ “plant together” ให้คนที่ใช้แอพ Forest ได้จัด focus sessions หรือจดจ่อกับกิจกรรม และปลูกต้นไม้ไปด้วยกันได้ ถ้ามีใครออกจากแอพก่อนคนอื่น จะตายทั้งต้นไม้ของเขาและของทุกคนในกลุ่มเลย เพราะงั้นถือเป็นฟีเจอร์ที่ช่วยให้มีสมาธิจดจ่อกันขั้นสุดยกกลุ่มเลย
- พอเปิดฟีเจอร์ “plant together” แล้ว จะเข้าใช้งานได้จากหน้า home ของแอพ โดยแตะไอคอนรูปคน 2 คน ตรงกลางด้านบนของหน้าจอ จากนั้นปัดผ่านหน้าแนะนำการใช้งานไป แล้วคลิก Create Room หรือ Join Room
โฆษณา
-
ซื้อเครื่องสำอางจากใน Store. พอเข้ามาใน Store แล้ว จะมีให้ใช้คอยน์ซื้อต้นไม้ใหม่ เพลงประกอบ หรืออื่นๆ ได้
-
ปลูกต้นไม้ในหน้า “Real Forest”. หน้านี้จะมีตัวเลือกให้ใช้ 2,500 คอยน์ ปลูกต้นไม้จริงๆ ได้ เป็นการช่วยโลกใบนี้แค่ทำกิจกรรมที่ต้องใช้สมาธิจดจ่อของคุณไป
- โดย Forest ได้ร่วมมือกับ Trees for the Future ช่วยกันปลูกต้นไม้ไปแล้วกว่า 1,186,000 ต้น ทั้งในประเทศแคเมอรูน เคนยา เซเนกัล ยูกันดา และแทนซาเนีย [5] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
โฆษณา
เคล็ดลับ
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ http://help.forestapp.cc/en/articles/2197084-how-to-register-for-a-forest-account
- ↑ http://help.forestapp.cc/en/articles/2203604-set-your-planting-time
- ↑ https://youtu.be/-dB2_qd_kVQ?t=323
- ↑ http://help.forestapp.cc/en/articles/2328683-how-to-use-tags
- ↑ https://trees.org/sponsor/forest-app/
- ↑ https://chrome.google.com/webstore/detail/forest-stay-focused-be-pr/kjacjjdnoddnpbbcjilcajfhhbdhkpgk?hl=en
- ↑ < https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/forest-stay-focused-be-present/
เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้
มีการเข้าถึงหน้านี้ 7,574 ครั้ง
โฆษณา
