如何提高皮质醇水平

皮质醇是肾上腺中自然产生的激素。皮质醇可以帮助控制新陈代谢，调节血压，并促进免疫系统的正常功能，因此保持你的身体健康的皮质醇水平很重要。皮质醇缺乏症是严重的疾病， 这可能是因为你的肾上腺不能正常工作。请参阅下面的步骤，以了解如何提高你的皮质醇生产水平。