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牙膏通常被认为是一种针对皮肤粉刺的家庭疗法。皮肤科医生一致认为这种方法并无效果，反而会损伤皮肤。牙膏可能会刺激皮肤发红脱皮，它里面的某些成分会让皮肤变干，同时也没有证据显示这比传统方法更有效。如果你真的决定要用牙膏，一定要少用。 [1] X 研究来源
步骤
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查看牙膏成分。 如果你准备用牙膏来清洁面部，开始之前应该先查看膏体上所列的成分。牙膏中的很多常见成分都会严重刺激皮肤。
- 如果牙膏中包含十二烷基硫酸钠（sodium lauryl sulfate）、三氯生（triclosan）或氟化钠（sodium fluoride），使用之前要三思。
- 这些成分对皮肤的刺激性特别大。
- 碳酸钙和锌等成分对皮肤更好，在不含刺激物的专业疗法中会用到这类成分。 [2] X 研究来源
- 普通白色牙膏中所含的刺激物要比透明牙膏少。
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使用少量牙膏来清洁皮肤。 如果你想用牙膏来清洁，最好先做个测试。在皮肤不同地方 涂抹少量牙膏 。如果皮肤出现变红、变干或变色，就不能继续在皮肤上直接使用牙膏。
- 如果没有出现不良反应，将少量牙膏涂抹在患处，等其变干。
- 可以用棉签涂抹。如果用手指涂抹，一定要先洗手。
- 注意牙膏周围的皮肤，如果觉得刺激或疼痛要马上洗掉。
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清洗干净。 在患处使用牙膏的好处并不十分清楚，因此在脸上留多长时间也不固定。有些人会留着过夜，但如果你的皮肤比较敏感，长时间涂着牙膏可能会引起过敏。时间不要太久，尽量降低皮肤损伤的风险。
- 清洗的时候使用温水，轻柔地转圈。
- 如果皮肤感觉又干又紧，拍一些冷水到脸上，并抹上保湿霜。 [3] X 研究来源
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制作稀释了的牙膏洗面奶。 如果你想用牙膏清洁整个面部而不是局部，也可以把牙膏制成洗面奶。由于牙膏有可能会刺激皮肤，因此一般都不建议这么做。使用之前一定要在皮肤上先测试一下。
- 没有固定的配方，只需挤一点牙膏与一杯水混合即可。
- 用量不应超过一茶匙，还必须判断用多少会对皮肤产生刺激。
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轻柔地涂在脸上。 牙膏与水混合好之后轻柔地涂在脸上。轻轻地将混合液刷到皮肤上，确保不会引起任何感染或刺痛。用大量的水冲洗，不要用手搓。
- 如果皮肤感到刺激或疼痛要马上洗掉。
- 不要错将皮肤发干、发红或发紧误认为是在对痘痘产生作用。 [4] X 研究来源
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清洗干净并保湿。 像使用其他洗面奶一样轻柔地清洗干净，然后用柔软的毛巾拍干面部。由于牙膏会刺激皮肤并使其变干，使用之后最好抹上保湿霜。涂抹之前要清洗双手。如果皮肤发红、疼痛或过敏了，还是选择用其他方法清洁脸部吧。广告
小提示
- 眼睛附近不要涂抹牙膏。
- 用热水或温水。
- 用柔软的毛巾。
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警告
- 如果你的皮肤很敏感，不建议使用此方法。
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你需要准备
- 毛巾
- 牙膏
- 布
参考
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2012/10/23/toothpaste-pimples-acne-dry-out_n_1994320.html
- ↑ https://www.futurederm.com/is-it-ok-to-use-toothpaste-on-skin/
- ↑ http://homeremediesforlife.com/toothpaste-for-pimples-and-acne/
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2012/10/23/toothpaste-pimples-acne-dry-out_n_1994320.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/prevention/con-20020580
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/preparing-for-your-appointment/con-20020580
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- ↑ https://nccih.nih.gov/health/tea/treeoil.htm
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