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房间温度太高或者太潮湿，都会让人感觉闷热和不舒服。如果你装了空调，只需要把空调打开，等房间降温就可以了。不过，并不是每个人都装了空调，而且如果夏天经常开空调，电费会很高。幸好你可以用几个小技巧让房间没有空调也能降温。
步骤
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关上百叶窗或窗帘。 大约30%的多余热量来自窗户。关上窗帘可以避免阳光直射使房间升温。如果房间里没有百叶窗或者窗帘，尤其是朝南或朝西的窗户，你可以买一些。用窗帘来遮挡窗户，最多可以将室内温度降低二十摄氏度。 [1] X 研究来源
- 将窗帘从早上关到傍晚，这时候的太阳光最强烈。
- 如果房间一直有温度过高的问题，考虑买隔热的黑色窗帘。
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清理杂物。 成堆的衣服和其它杂物会吸收热量，并把热量留在房间里。房间的杂物越少，就有越多空间散热，房间降温也更快。 [4] X 研究来源 杂物太多也会阻碍气流，让房间更热。把地板上成堆的衣服放进衣橱，关上橱门。
- 快速地检查下剩下的杂物，尽快将能清理的杂物清理掉。
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打开一扇窗户，把屋子里的其它房间关上。 如果室内比室外更热，可能是墙壁在白天吸收了太多阳光的热量。打开房间的窗户，把这些留存的热量散出去。 [5] X 研究来源 房间里暂时不用的地方也关起来。这样可以让你所在的房间更快降温。 [6] X 研究来源
- 温度降下来一点之后就关上窗户。
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如果你住的地方气候潮湿，考虑买一台除湿机。 潮湿的空气会让人感觉更加闷热。如果你住在潮湿的地方，或许可以买一台除湿机。除湿机能将房间里潮湿的空气吸入，经过特殊的处理，将干燥的空气排出。除湿机在任何一家家居用品店都能买到。
- 除湿机并不便宜，不过它们一般是便携式的，所以你可以把它们轮流带到各个房间运转，发挥最大的作用。
- 把除湿机放在你想要降温的房间正中间，这样效果最好。 [22] X 研究来源
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使用窗户遮挡物。 如果你用的是窗帘，选择中间色调、带有白色塑料背衬的，可以有效隔绝热量。悬挂的时候要尽量靠近窗户。遮阳板也能有效隔绝热量，安装的时候尽量靠近窗玻璃，形成一个封闭的隔热空间。买那种一面白色、一面黑色，可以反转的遮阳板。广告
参考
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2015/08/03/ways-to-cool-your-home_n_5516182.html
- ↑ http://removeandreplace.com/2015/05/08/how-to-cool-down-a-room-fast/
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2015/08/03/ways-to-cool-your-home_n_5516182.html
- ↑ http://removeandreplace.com/2015/05/08/how-to-cool-down-a-room-fast/
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- ↑ http://energy.gov/energysaver/fans-cooling
- ↑ http://www.hometips.com/diy-how-to/cool-house-without-ac.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2015/08/03/ways-to-cool-your-home_n_5516182.html
- ↑ http://energy.gov/energysaver/fans-cooling
- ↑ http://www.newkidscenter.com/How-to-Cool-Down-a-Room.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2015/08/03/ways-to-cool-your-home_n_5516182.html
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- ↑ http://www.apartmenttherapy.com/beating-the-heat-with-low-tech-122423
- ↑ http://energy.gov/energysaver/fans-cooling
- ↑ http://www.newkidscenter.com/How-to-Cool-Down-a-Room.html
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- ↑ http://greatist.com/happiness/tricks-to-sleep-in-the-heat
- ↑ http://thedehumidifierexperts.com/use-dehumidifier-cool-bedroom/
- ↑ http://www.consumerreports.org/cro/news/2013/07/how-to-use-your-shades-blinds-and-curtains-to-beat-the-heat/index.htm
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