下载PDF文件
下载PDF文件
烫过的头发可以保持六到八周又顺又直的状态。然而，从烫过的状态变自然是很艰难的——奇怪的卷曲、分叉的发尾以及不停的断发，简直让人烦透了。但不要失去希望，因为这需要一个恢复周期！恢复你的自然美是一件很美妙的事情，而且，自我恢复也是一条很有趣的道路，对不对？
步骤
-
保持头发水润。 转变发质的过程中，最难的一点就是防止因干枯和受损造成的发丝断裂。做你能做的事情，让头发保持水润，并通过日常使用护发产品让它保持营养。每天睡前，在头发上彻底涂抹上椰子油或者橄榄油，并让其吸收半小时到一小时。这可以给头发补充水分和营养，从而增加发丝（要发生转变的部分）的强度。
- 洗头发的时候，在用洗发水前先涂一点护发素。这可以防止洗发水脱去所有的水分。然后，像平常一样护理。
- 在白天考虑一下使用免洗护发素。在定型前使用一点，尤其注意受损的发丝。
-
定期使用深层的护发素。 深层的护理可以进一步增加水分。尽管通常只是大约一个月才使用一次，但过渡时期的头发需要额外的营养，因此可以更经常地使用深层护发素。在当地的美妆店买一瓶深层护发素，每周使用一次。或者，你也可以选择去美发沙龙定期进行深层护理。
- 按照深层护发素瓶子上的指示使用。
- 如果你很节约，还有一种替代深层护发素的很好的方式，就是使用一瓶蛋黄酱。尽管听起来（以及闻起来）可能有点令人却步，但是这玩意给头发增加水分的效果确实不错。每周一次，在头发上使用半小时到一小时。
- 如果你决定给头发进行专业的深层护理，尝试着找那些在处理过渡时期的头发方面很专业的人。他们能根据你的特定的需求为你提供产品和服务。
-
避免加热。 通常来说，如果你想要保护你的头发，就要避免使用加热工具。使用卷发棒、烫板、吹风机会给你的头发（尤其是那些脆弱的发丝）带来压力，并造成损害。在头发的过渡期，尽量要让它保持自然。避免使用加热工具，如果确实必须用的话，就限制为每周最多使用一次。
- 如果你一定要使用加热工具，要让它们远离受损的位置，并且避免接触正在长出新头发的发根。
-
限制洗发次数。 这和给头发增添水分密切相关，经常洗头发会除去发丝中天然形成的油，而这些油能让头发变得强韧。尽量少洗头发，洗的时候要多用护发素。如果可以，每7到8天洗一次头发，这样就有足够的时间，可以让生成的油彻底包裹每一根发丝。 [1] X 研究来源
-
给自己进行热油按摩。 等待头发长出来通常是在头发生长过程中让人最沮丧的事情。与其无所事事地等着，不如通过经常的头皮按摩来促进其生长。使用一点微热的油（椰子油、橄榄油、酪梨油等等）去按摩头皮。这可以刺激毛囊，让头发长得快一点。热油按摩可以想多频繁就多频繁，但是为了达到最佳的效果，每周至少要做一次。 [2] X 研究来源
-
使用保健品促进头发生长。 对于通常的身体健康来说（除了头发），保证维他命和矿物质的摄入是很重要的，而补充特定的保健品更可以加速头发的生长，并快速地让头发变得强韧。医生建议服用生物素和vivisal（促进头发和指甲生长的特定保健品）来加速头发的生长。另外，摄取足够的维他命D和A也可以促进头发生长。
- 一些研究表明，服用生的锯榈（取自于一种小的松树）保健与什么都不吃的情况相比，头发增长得更快。 [3] X 研究来源
-
避免在头发上使用化学品。 尽管看起来可能很好，但是在头发的过渡期，你要避免使用各种化学物质。另外，远离染发剂和漂白剂，因为这些东西会严重伤害你的头发，导致其断裂卷曲。找到你通常可以使用的自然的方法代替化学品，因为对你的头皮和发丝来说，自然的方法比粗糙的化学品更安全。
-
购买新的护发产品。 显然并不是所有的护发产品都相同。市场上有很多种类，找到适合你并且符合你预算的产品很难。但是在头发的过渡期，找到适合过渡期的产品非常关键。找到那些不含硫酸盐的洗发水，以及其他的特别用于过渡期的头发的产品。尽管这些不一定能改善头发的外观，但是它们可以防止进一步的损伤，并修复已有的损伤。
- 如果你要去一个专门针对过渡期的头发的美发沙龙，可以就关于你的头发可以使用的产品问问他们的建议。
- 如果没有别的产品，至少找到一个不含硫酸盐的洗发水。硫酸盐（大多数低价的洗发水中都含有）会导致头发非常干燥，并且堵塞头皮的毛孔，阻碍头发的生长。
广告
-
考虑一下大规模的剪发。 对于想要改善头发的人来说，进行大规模的剪发是很常见的，就是剪掉所有不好的头发，只留下贴近头皮的、少量的新长出来的头发。这当然是对于头发健康生长的最好的选择，但并不是每个人都乐意见到自己的头发不到3厘米长。如果你足够勇敢，乐意尝试一个新形象，大规模的剪发对于快速摆脱糟糕的头发、马上转换成自然的头发来说是很好的选择。
-
定期修剪你的头发。 烫过的效果没办法改变，所以无论你的哪一部分头发被烫过之后，都不会自然地长成健康的样子。因此，总有一个时间点，你得要把头发剪到分界线以上。如果你不想进行大剪，就要进行定期的修剪。从剪短十来厘米开始，然后每个月剪短0.5厘米或者1厘米。过一段时间之后，你就剪掉了所有的受损头发，能让你的自然头发长得更强壮。
-
盖住新长出来的头发。 最开始长出来的十来厘米因为和烫过的头发连在一起，可能看起来比较奇怪。要使用一些装饰品盖住发根，以免头发遭到损害。头带和头巾都可以在盖住发根的同时，让其他的头发露出来，它们都是很流行的选择。
-
尝试编发和盘发。 尽管很紧的编发会导致损害，但是松松地编发、盘发是给头发增添吸引力，又不会损害它的很好的选择。每一种发型都很难掌握，花点时间去看一看哪一种最适合你的头发以及个人的造型风格。最重要的是，无论哪一种发型都要编得非常松，这样才能避免压迫发丝。
- 在分界处的头发是最脆弱的，因此在对这部分头发做造型的时候要尤其小心。
-
找一种好的定型产品。 很多女士都可以给你证明拥有好的发胶、发油或者喷雾的重要性，有了好的产品，你甚至可以遮盖住最难看的头发。把你的定型产品分类，然后试着用它们（而不是用发夹和皮筋来绑紧头发）去给头发定型。你也许更喜欢这种效果，这对于你脆弱的头发来说，也更安全、更柔和。
-
不要过多地摆弄头发。 尽管不弄可能很糟糕，但是你碰触头发并且给它做造型的次数越多，它就越可能受损并且变得毛糙。不要过多地梳头发，并且避免让头皮紧绷的发型。如果真的要梳头发，从发尾开始用梳子（而不是刷子）向上梳。 [4] X 研究来源广告
小提示
- 微纤维干发巾很好用，因为在你弄干头发的时候，它们不会拉扯到你的头发。
广告
警告
- 如果你拿不准对于你的头发最佳的处理方法是什么，要和一个造型师交流，而不是自己猜测。如果你乱尝试自己不确定的方法，可能会给头发造成进一步的损害。
广告
参考
- ↑ http://napturallycurly.com/transitioning-from-relaxed-to-natural-hair/natural-hair-transition-guide/
- ↑ http://www.africurl.com/transitioningfromrelaxer.htm
- ↑ http://www.naturallycurly.com/curlreading/wavy-hair-type-2/mirale-grow-5-supplements-for-hair-growth#nc-gallery-header
- ↑ http://www.oprah.com/style/Going-Natural-Hair-How-to-Stop-Relaxing
广告
