步骤
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1了解为什么自己不上相。 看看你自己的照片和别人的照片。找出他们上相而你不上相的原因。有些问题可能是：
- 拍照背景阴暗
- 脸上长痘或黑头
- 发型或衣服不适合你
- 太过浓密的眉毛
- 眯眼或闭眼
- 错误的角度
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拍照前确保自己看起来气色很好，并做足准备功夫。 取出你喜爱而穿在你身上也十分好看的衣服。通常单色的衬衫在照片里最好看。寻找最适合你肤色的衣服颜色。避免选择怪趣图案，以免抢了你的风头。你也应明智地选择服装，有些服装会让你的某个身体部分看起来不成比例。
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浏览多种发型，找出最适合自己的发型。 如果你的脸型较宽，可试着让头发披下。此举会让你的脸看起来较小及对称。另一方面，若是你的脸较小，可把头发梳起，不遮挡脸庞。刘海可让高额头显小。
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记住，你是独一无二的，你能做一些事情突出脸部最好看的特征。 把重点放在你最引以为傲的部位。
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保持皮肤干净清透。 每种皮肤类型大不相同，你可询问美容专业人员或医生，讨论最适合你的护肤品。如果你是油性皮肤，用抗痘洗面乳洗脸，把皮肤拍干，涂上爽肤水。然后涂上好的保湿霜让你的脸看起来清爽。照常化妆。记住，好的粉底是美丽妆容的关键，此外你也得选择正确的粉底颜色（适合你的衣服、肤色和眼睛）。如果你有黑眼圈，可购买去黑眼圈的亮肤乳。想要突出你的双眼，可购买增强眼珠颜色的眼影。
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睡个好觉。 确保自己在拍照的前一晚获得充足睡眠。如果你有黑眼圈，那就用黄瓜敷眼睛。不要给自己太大压力，否则压力会显示在照片里。
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保持自信。 为自己感到骄傲。如果你心里觉得自己很丑，那么你的照片也不会好看。确保照相时的笑容是真诚的。如果你假笑，照片也不会好看。所以让自己感到并看起来非常快乐。如果你不满意自己的牙齿，学习闭上嘴巴微笑，或是用眼睛笑。记住，你可以在拍照时尝试不同的表情。最重要的事情是时时注意你的身体。切勿尝试扭曲身体摆个不舒服或不自然的姿势。做自己，让你的情绪引导你的身体语言。确保自己完全投入拍照的情绪。
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寻找好的拍照地点。 如果你在阴暗的地方拍照，照片里的你肤色会很糟糕，而且看起来也比较老。但是，如果太过光亮的地方也会让照片偏暗，照片色调看起来就像褪色一样。因此寻找好的拍照地点，确保背景和采光都不错。
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寻找灵感。 看看你认为上相的照片（自己、朋友或明星的）。是什么让照片里的人物好看？他们的姿势？发型？笑容？模仿他们，直到你获得想要的外观。
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在镜子前或相机前练习。 练习时，决定最适合你的姿势或笑容等。那么在派对上，当别人拿出相机时你将无懈可击。
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微笑！温柔微笑就能让你看起来完美。 要记得微笑。
- 切勿让牙齿突出，毕竟你不想要别人在看照片时第一个注意到的就是你的牙齿。要避免此事发生，你可在拍照前刷牙（如果可以），然后拍照时把舌头顶在上排牙齿后。
- 回忆快乐的时刻，看着相机上方。你会不自觉微笑，看起来非常漂亮。
- 尝试咯咯傻笑，这样的笑容看起来比较自然。
- 眼睛也要微笑。
- 笑容要自然。要做到这点，你可把舌尖放在上排牙齿的后面。此举对你的笑容大有帮助。
- 脸对着相机，而身体向着另一边可让你的姿势更自然。要避免拍出来的照片上眼睛闭着，你的视线可稍微偏离闪光灯。
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小提示
- 展示美好的笑容，勿把嘴巴张得太大或太小。
- 拍照时保持愉快心情。
- 保持自信。切勿让自己看起来太做作、紧绷或邋遢。表现得过于完美会让照片看起来不自然。
- 确保妆容自然。妆太浓会让你看起来很假。
- 尝试不同的姿势。
- 拍照当天的早晨可洗个澡让自己看起来更精神。
- 摆不同的姿势，看看哪一个最适合你。
- 不要像根木头直挺挺地站着，摆些姿势，让自己更有型。
- 保持心情愉快及感觉良好。如果你肚子痛，最好还是另选一个日子拍照。
- 如果你不喜欢展示牙齿，那就微笑！微笑也能让你出彩！
- 切勿怀疑自己。
- 如果你比较肥胖，可从较高的角度拍照。
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警告
- 勿为了更上相而给自己太多压力。
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