深静脉血栓是一种在深静脉形成的血凝块,经常发生在小腿、大腿或骨盆。 [1] X 研究来源 大部分轻度至中度血凝块会随着时间和健康的生活方式自然溶解。然而,有的血凝块会完全阻塞静脉,甚至会破裂并脱离原本的位置,随着血液流到其它部位,堵住肺部血管、肺动脉或连接大脑的动脉。这些情况最后总是会造成严重危害甚至死亡。如果你可能有深静脉血栓,强烈建议你采取预防措施,并接受有效的治疗。
步骤
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多喝不含咖啡因的液体。 保持身体水分充足会影响血量,能稍微稀释血液,降低深静脉血栓形成的风险。要多喝纯净水和新鲜果汁,尤其是如果你住在气候炎热、干燥的地方。 [12] X 研究来源 避开咖啡因含量高的液体,比如咖啡、红茶、汽水和能量饮料。咖啡因有利尿作用,会增加排尿次数,使身体慢慢脱水。
- 夏天的时候,尽量每天喝约4公升水。
- 大部分新鲜蔬果也含有大量水分。
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考虑进行振动疗法。 这个有点意思的替代疗法或许能减少腿部循环问题。将双脚放在振动仪器上面或里面,小腿和大腿肌肉深处多个地方小幅度收缩,帮助推动血液流过所有小静脉。 [15] X 研究来源 振动频率也能放松和增强肌肉组织,同时刺激神经,减轻疼痛。
- 康复护理机构很少有全身振动机器,而且它们太贵了,买回家用不太现实。不妨考虑用比较小的机器,只振动双脚和(或)小腿就好。
- 手持式振动按摩仪或许也能有效刺激腿部肌肉。
- 如果你患上急性深静脉血栓,并且出现症状,可能不宜进行振动疗法。最好先咨询医生。
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就医。 虽然你尽力预防深静脉血栓形成,但是如果双脚还是水肿、发红和一触即痛,尤其是小腿,而且几天内没有自行好转,就一定要去看医生。医生会检查你的腿脚,询问你的家族病史、饮食和近期的旅行。如果是女性,医生也会询问你是否怀孕、刚生产、正在服用避孕药或是接受激素补充治疗,因为雌激素高会使血液更容易凝固。 [16] X 研究来源
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要求转介到专科部门。 循环系统专科医生或血管外科医生受过培训,懂得分辨所有发生在腿和其它部位的血管问题。一些严重的情况也会造成双腿水肿和疼痛,包括糖尿病神经病变、小腿静脉瓣膜功能不全、慢性骨筋膜室综合症(小腿肌肉肿胀)、腘动脉压迫综合征、细菌感染和蜂窝组织炎。 [18] X 研究来源
- 专科医生可能利用超声诊断设备查看大腿处的血凝块,或用静脉造影术检查小腿的血凝块,将造影剂注入血管内,透过X射线查看血凝块。医生会比较不同时期的超声波结果,看看血凝块有没有变大或缩小。
- 专科医生也可能进行D-二聚体血液检查,监测是否有血凝块。D-二聚体是血凝块在逐渐分解时产生的化学物质。
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向医生咨询更强效的药物。 如果医生发现了深静脉血栓,可能会给你效果更强的药物,防止血凝块恶化,并逐渐溶解它。开始注射肝素后,医生可能还会给你注射其它血液稀释剂,比如依诺肝素,或是服用华法令(商品名Coumadin)等药片。 [19] X 可靠来源 Mayo Clinic 前往来源 如果病情严重,风险极高,医生可能会从静脉注射溶栓剂,快速溶解血栓。
- 医生可能会给你开美国食品和药物管理局近期通过的新款口服药,比如达比加群酯、利伐沙班或阿哌沙班。这些药不需要对血液进行密切监控。 [20] X 可靠来源 Mayo Clinic 前往来源
- 常用于治疗深静脉血栓的溶栓剂包括链激酶、尿激酶和重组组织型纤溶酶原激活剂(r-tPA)。 [21] X 可靠来源 PubMed Central 前往来源
- 溶栓剂会引发严重内出血,传统上只用来治疗有生命危险的深静脉血栓。但是近年来,这类药有相当大的发展,促使医学界讨论是否应该将它们用于治疗所有类型的深静脉血栓。 [22] X 研究来源
- 如果你不能服用血液稀释剂,医生可能会通过手术在腹部静脉放置一个小滤器,防止血栓转移到可能造成伤害的部位。 [23] X 研究来源
- 如果你住院,医生可能会用一个机械装置按压你的腿或脚几天。它们和血液稀释剂一起使用特别有效。 [24] X 研究来源
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小提示
警告
- 如果你刚做了髋或膝关节置换手术不到3个月,即使有吃药,也不建议进行长途旅行。
- 基因和深静脉血栓也有很大的关系。要是你的家人过去曾经有这个病,或是肺栓塞等其它血栓问题,你的患病风险可能更高。
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参考
- ↑ BUPA, Deep Vein Thrombosis (DVT)
- ↑ http://www.bupa.co.uk/individuals/health-information/directory/d/deep-vein-thrombosis
- ↑ http://efed.aces.uiuc.edu/dieters/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/deep-vein-thrombosis/basics/risk-factors/con-20031922
- ↑ http://www.medicinenet.com/deep_vein_thrombosis/page2.htm#what_are_the_causes_of_deep_vein_thrombosis_dvt
- ↑ http://www.emergencycareforyou.org/Health-Tips/Deep-Vein-Thrombosis/
- ↑ http://www.ucdmc.ucdavis.edu/vascular/diseases/deep_vein_thrombosis.html
- ↑ http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/dvt/prevention
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- ↑ http://www.cdc.gov/ncbddd/dvt/facts.html
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- ↑ http://www.patient.info/health/preventing-dvt-when-you-travel
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- ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/acupuncture/basics/definition/prc-20020778
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- ↑ http://www.patient.info/health/combined-oral-contraceptive-pill
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- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK132803/
- ↑ http://atvb.ahajournals.org/content/31/3/479.full
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- ↑ http://emedicine.medscape.com/article/322897-overview
- ↑ http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/dvt/prevention.html
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