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Wenn du möchtest, dass sich ein Wunsch über Nacht erfüllt, hilft es, ein klares Ziel, eine positive Einstellung und ein wenig Glück zu haben. Wünsche dir nicht einfach etwas und nimm an, dass das Universum dir automatisch das geben wird, was du haben möchtest. Du musst dir vorstellen, wie dein Gedanke Realität wird. Außerdem musst du für dich die Kraft des Optimismus nutzen. Beginne damit, dass du dir deinen Wunsch aufschreibst. Meditiere darüber, ziehe in Betracht, deine Ziele spezifischer auszuformulieren und wiederhole sie laut wieder und wieder. Bastle eine Zielcollage oder erstelle ein Mantra, um dein Verständnis von deinen eigenen Wünschen zu vertiefen. Wenn möglich, handle, um deinen Wunsch in Erfüllung zu bringen. Denke daran, dass es keine Zauberformel gibt, deinen Wunsch über Nacht wahr werden zu lassen.
Vorgehensweise
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Sei so genau wie möglich, wenn du deinen Wunsch definierst. Wenn du eine Idee hast, was du haben möchtest, versuche den Gedanken spezifischer auszuformulieren. Wenn du dir zum Beispiel einen Freund wünschst, versuche an mehr Details zu denken. Soll dein Freund auf eine bestimmte Schule gehen? Einen bestimmten Haarschnitt haben? Wie werdet ihr euch kennenlernen? Diese Fragen können dir helfen, deinen Wunsch genauer zu fassen. [1] X Forschungsquelle
- Wenn du einen sehr allgemeinen Wunsch hast, wird es schwer sein, festzustellen, ob sich dieser Gedanke verwirklicht hat. Wenn du dir beispielsweise Gesundheit wünschst, bedeutet das, wenn du einen Schnupfen hast, dass du nicht gesund bist? Je spezifischer du bist, desto leichter wird es sein, herauszufinden, ob dein Wunsch wahr wurde oder nicht.
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Frage dich, warum du möchtest, dass dein Wunsch in Erfüllung gehen soll und formuliere ihn um. Wenn du einen Wunsch aus einem gierigen oder selbstsüchtigen Grund heraus machst, solltest du ihn umformulieren und positiver ausdrücken. Wenn du den Kern deines Wunsches kennst, frage dich: „Warum möchte ich, dass sich das erfüllt?“ Und: „Wird die Welt besser oder schlechter sein, wenn sich mein Wunsch verwirklicht?“ Deine Antworten auf diese Fragen werden bestimmen, ob du dir etwas wünschen solltest oder nicht. [2] X Forschungsquelle
- Wenn du dir zum Beispiel ein Zeugnis mit guten Noten wünschst, denke nicht „Ich möchte gute Noten haben, damit meine Freunde denken, dass ich clever bin.“ Stattdessen sage dir lieber: „Ich möchte gute Noten haben, da das bedeutet, dass ich als Person gewachsen bin.“
- Wünsche niemanden etwas Schlechtes oder einen Schaden.
Tipp: Du solltest dir nur wünschen, dass einer deiner Wünsche in Erfüllungen geht. Wenn du deine Aufmerksamkeit auf mehrere Dinge richtest, besteht das Risiko, dass keiner deiner Wünsche wahr wird.
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Schreibe dir deinen Wunsch auf, denke über ihn nach und hänge ihn in deinem Zimmer auf. Notiere dir deinen Wunsch einfach auf einem blanken Stück Papier. Schau dir das Geschriebene für ein bis zwei Minuten an und denke darüber nach, wie du deinen Wunsch spezifischer oder akkurater fassen kannst. Überlege dir, ob deine Intentionen gut sind oder nicht. Wenn du dich auf einen Wunsch fokussiert hast, formuliere ihn um oder behalte deinen ersten Entwurf und hänge ihn in deinem Zimmer auf, wo du ihn gut sehen kannst. [3] X Forschungsquelle
- Die Möglichkeit zu haben, dir den genauen Wortlaut deines Wunsches immer wieder in den Sinn zu rufen, ist wichtig, um den Fokus nicht zu verlieren. Wenn du deinen Wunsch dort aufhängst, wo ihn auch andere Mitmenschen sehen können, musst du Rechenschaft ablegen, was du tun solltest, falls dein Wunsch nicht wahr wird.
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Erstelle eine Zielcollage , um deinen Wunsch begrifflich zu fassen. Besorge dir ein großes Poster. Dann nimm ein paar Zeitschriften oder drucke aus dem Internet verschiedene Fotos aus, die mit deinem Wunsch zu tun haben. Schneide die Bilder aus und klebe sie mit Klebefilm oder Kleber auf deine Zielcollage, die man auch Visionboard nennt. Arrangiere die Bilder so, wie es dir am besten gefällt! Lege sie übereinander, füge Illustrationen hinzu, um das Board ganz nach deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten und um es zu deinem ganz persönlichen Visionboard zu machen. [4] X Forschungsquelle
- Zielcollagen helfen einer Person, sich auf das Ziel zu konzentrieren und zu visualisieren, wie Erfolg aussehen wird. Das Erstellen eines Visionboards kann auch eine therapeutische Aktivität sein oder eine tolle, kreative Freizeitbeschäftigung.
- Wenn dein Wunsch zum Beispiel ist: „Ich möchte, dass mein erster Schultag gut wird und mich meine Mitschüler und Mitschülerinnen mögen werden“, dann schneide Fotos von Freunden aus, die sich gut verstehen, Lehrerinnen, die ihre Schüler anlächeln oder Freunde, die sich umarmen.
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Sei realistisch, wenn es um die Grenzen des Wünschens geht. Es ist wichtig zu erkennen, dass ein Wunsch allein nicht dazu führt, dass etwas passiert. Das bedeutet aber nicht, dass das Wünschen keine hilfreiche oder produktive Aktivität ist. Wenn du deinen Wunsch formulierst und dich darauf konzentrierst, kannst du feststellen, was du möchtest und Wege finden, wie du dieses Ziel erreichen kannst. Du wirst ein besseres Erlebnis haben, wenn du verstehst, dass dein Wunsch eher ein Visualisierungswerkzeug ist als irgendein Zauber. [5] X Forschungsquelle
- Ziehe in Betracht, was du innerhalb einer Nacht erreichen kannst und handle dem entsprechend. Tue alles, was in deiner Macht steht, sodass sich dein Wunsch verwirklicht.
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Visualisiere, wie dein Wunsch in Erfüllung geht. Lasse dich nicht von deiner Angst überwältigen. Male dir alles aus, von dem du gerne hättest, dass es wahr wird. Stelle dir vor, wie das beste Szenario eintritt und fahre damit fort, wenn du dich zum Schlafen fertigmachst. Erstelle dir ein Visionboard oder benutze die Aufnahmefunktion deines Handys, um für dich eine positive Nachricht aufzunehmen. Denke positiv, um sicherzustellen, dass du das gewünschte Ergebnis erzielst. [6] X Forschungsquelle
- Wenn du Probleme hast, positiv zu denken, versuche die Quelle deiner negativen Gefühle zu finden und fordere deine eigenen Gedanken heraus.
- Wenn du zum Beispiel Angst hast, dass du zu Weihnachten nicht das bekommst, was du dir wünschst, finde heraus, was der Grund für das Gefühl ist. Wenn du glaubst, dass dich deine Familie oder der Weihnachtsmann vergessen könnte, dann bekämpfe diesen Gedanken, indem du dir die Gründe ins Gedächtnis ruft, warum sich diese Personen sehr wahrscheinlich doch an dich erinnern werden.
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Meditiere, um dich zu beruhigen und dich mit deinem Wunsch zu arrangieren. Um zu meditieren, setze dich aufrecht in einen Stuhl oder sitze in der Lotusposition auf dem Fußboden. Schalte das Licht aus und entferne alles, was dich ablenken könnte. Schließe deine Augen und konzentriere dich auf deine Atmung, indem du deine Atemzüge zählst. Wenn du dich entspannt hast, beginne damit, an deinen Wunsch zu denken. Lasse deine Gedanken abschweifen und erkunde verschiedene Wege, wie du deinem Ziel näher kommen kannst. [7] X Forschungsquelle
Tipp: Die Meditation ist eine gute Technik, um über die verschiedenen Elemente nachzudenken, aus denen dein Wunsch besteht. Wenn du zum Beispiel über einen Wunsch nachdenkst, der deinen besten Freund betrifft, kannst du feststellen, wie hoffnungsvoll du bist, dass ihr zwei euch auch noch im Alter nahe stehen werdet.
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Schreibe deinen Wunsch immer wieder auf, um ein Mantra zu finden. Ein Mantra ist eine Phrase, die immer wieder aufgesagt wird. Das Ziel ist es, dich auf den Ausdruck zu konzentrieren, um ihn so zu visualisieren und wahr werden zu lassen. Setze dich mit einem blanken Stück Papier hin. Beginne am oberen Ende des Blattes und schreibe deinen kompletten Wunsch auf. Dann kopiere eine Zeile darunter Wort für Wort den Satz erneut. Tue das so lange, bis du das komplette Blatt vollgeschrieben hast. [8] X Forschungsquelle
- Während du das tust, lasse deine Gedanken ein wenig abschweifen. Denke über individuelle Worte nach, die du aufschreibst und achte darauf, wie sich dein Körper fühlt, wenn du sie notierst.
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Erkenne die Beschränkungen des Wünschens an, ohne dich davon entmutigen zu lassen. Wenn du an einem beliebigen Punkt feststellst, dass es mit deinem Wunsch ein Problem gibt, dann ändere ihn ab. Du musst auch verstehen, dass das Wünschen keine wissenschaftliche Methode ist, dein Ziel zu erreichen. Es ist einfach nur ein Werkzeug, dir zu helfen, deine Sehnsucht und positive Energien zu nutzen, um deinen Wunsch in Erfüllung zu bringen. [9] X Forschungsquelle
- Das Wünschen ist keine Wissenschaft. Es gibt keine idiotensichere Methode, um deinen Wunsch wahr werden zu lassen.
- Die häufigsten Einschränkungen bestehen darin, von deinen Mitmenschen ein bestimmtes Verhalten zu erwarten. Du kannst zum Beispiel wünschen: „Ich möchte, dass mir mein Vater morgen ein neues Videospiel kauft.“ Allerdings kannst du die Handlung deines Vaters nicht kontrollieren. Versuche deinen Wunsch abzuändern: „Ich möchte morgen ein neues Videospiel bekommen.“
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Vermeide es, einen Talisman, Zaubersprüche oder andere Tricks zu benutzen, um deinen Wunsch wahr werden zu lassen. Diese Dinge führen nicht dazu, dass etwas passieren wird. Es ist natürlich in Ordnung, wenn du sie als Visualisierungshilfe oder zur Meditationshilfe verwenden möchtest, aber sie werden auf keinem Fall auf direkte Weise dazu führen, dass dein Wunsch in Erfüllung geht.
- Du wirst sehr enttäuscht werden, wenn du dein ganzes Vertrauen in einen Talisman oder einen Zauberspruch setzt.
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Finde heraus, was du vernünftigerweise in einer Nacht erreichen kannst. Wenn dein Wunsch aus einem Teil besteht, den du an einem Abend umsetzen kannst, dann tue das. Wenn du dir zum Beispiel wünschst, dass du vor einem Test gut abschneidest, lerne noch einmal die Nacht vorher und schaue dir deine Notizen an! Wenn es in deinem Wunsch darum geht, dich zu verlieben, rufe deinen Schwarm an und frage, ob er/sie Lust auf eine Verabredung hätte. [10] X Forschungsquelle
- Du kannst dich nicht zurücklehnen und hoffen, dass sich deine wildesten Wünsche erfüllen, ohne dass du darauf hinarbeitest, sie zu verwirklichen.
Tipp: Du verhinderst nicht, dass sich dein Wunsch erfüllt, wenn du handelst. Tatsächlich hilfst du dabei, dass er wahr wird!
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Besprich dein Ziel mit einem Freund oder Familienmitglied, um herauszufinden, wie dir die Person helfen kann. Wenn du dein Wunsch mit Hilfe anderer erfüllen kannst, finde heraus, ob ein enger Freund oder ein Familienmitglied dazu bereit ist, dich zu unterstützen. Erkläre deinem Gegenüber, welcher Wunsch über Nacht in Erfüllung gehen soll. Selbst wenn dir keine direkte Hilfe angeboten wird, vielleicht hat die Person ja einen guten Ratschlag, der dir hilft, deinem Ziel näher zu kommen. [11] X Forschungsquelle
- Sage: „Ich hoffe, dass heute Abend etwas für mich wahr wird. Hast du vielleicht einen Moment Zeit, um mit mir darüber zu sprechen?“
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Erstelle eine To-do-Liste , um festzustellen, was du tun musst, um deinen Wunsch in Erfüllung gehen zu lassen. Bevor du schlafen gehst, setze dich mit deinem blanken Blatt Papier und einem Stift an einen Tisch. Schreibe dir jeden Schritt auf, den du in den nächsten Tagen machen kannst, um deinen Wunsch zu verwirklichen. Verwahre die To-do-Liste an einem sichtbaren Ort in deinem Zimmer auf und arbeite sie chronologisch ab. Streiche jeden Punkt aus, wenn du ihn erledigt hast. [12] X Forschungsquelle
- Wenn du zum Beispiel einen Abschluss von einer guten Uni im Ausland haben möchtest, schreibe Dinge auf wie: „Finde eine gute Universität, die ich mir leisten kann“, „Finde mehr über den Bewerbungsprozess heraus“ und „Wenn möglich, besuche die Uni und ihren Campus“.
- Notiere die leichtesten Dinge zu Beginn deiner Liste, sodass du schnell Erfolge siehst. Das wird es leichter machen, den Ball ins Rollen zu bringen und in Schwung zu kommen.
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Stecke deinen Wunsch unter dein Kopfkissen, wenn du schlafen gehst. Nimm das Papier, auf das du deinen Wunsch geschrieben hast, falte es zusammen und lege es unter dein Kopfkissen. Gehe mit dem Gedanken schlafen, dass dein Wunsch wahr wird. Du wirst besser schlafen können, da du weißt, dass dein Wunsch unter dem Kissen in Sicherheit ist. Wenn du ihn außerdem in deiner Nähe weißt, kannst du dich besser darauf konzentrieren, während du in den Schlaf driftest. [13] X ForschungsquelleWerbeanzeige
Referenzen
- ↑ https://www.inc.com/peter-economy/3-proven-ways-to-make-your-biggest-dreams-come-true.html
- ↑ https://www.inc.com/peter-economy/3-proven-ways-to-make-your-biggest-dreams-come-true.html
- ↑ https://global.oup.com/us/companion.websites/9780195371109/pdf/00_Mullin_Appendix_10.pdf
- ↑ https://www.inc.com/peter-economy/3-proven-ways-to-make-your-biggest-dreams-come-true.html
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- ↑ https://www.sonima.com/meditation/mantras/#
- ↑ https://www.telegraph.co.uk/comment/personal-view/3624191/Make-a-wish-and-pester-the-cosmos.html
- ↑ https://www.inc.com/peter-economy/3-proven-ways-to-make-your-biggest-dreams-come-true.html
- ↑ https://www.inc.com/peter-economy/3-proven-ways-to-make-your-biggest-dreams-come-true.html
- ↑ https://www.inc.com/brent-gleeson/16-ways-to-be-happier-and-live-a-more-fulfilling-life.html
- ↑ https://www.telegraph.co.uk/comment/personal-view/3624191/Make-a-wish-and-pester-the-cosmos.html
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