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Bist du in den Fängen eines Narzissten? Es fühlt sich unmöglich an, mit all ihren Spielchen, emotionalem Missbrauch und ihrer Manipulation umzugehen. Keine Sorge. Du kannst einen Narzissten überlisten und entwaffnen, wenn du weißt, welche Mittel du einsetzen sollst. Wir zeigen dir, wie du in Gesprächen oder Interaktionen die Oberhand gewinnen kannst. Wir haben ein paar Tipps und Vorschläge für dich, um ausreichend Distanz zwischen dich und ihn zu bringen, und zeigen dir, wie du den Umgang mit einem Narzissten erlernen kannst.
Vorgehensweise
Tipps
- Es ist schwer, aber du darfst nichts, was ein Narzisst sagt oder tut, persönlich nehmen. Sein Verhalten reflektiert nur ihn und seine Giftigkeit. Es hat nichts mit dir zu tun.
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Referenzen
- ↑ https://www.choosingtherapy.com/narcissistic-supply/
- ↑ https://www.divorcemag.com/blog/get-leverage-when-negotiating-with-a-narcissist
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-narcissist-in-your-life/202001/the-dos-and-donts-working-narcissist-boss
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/how-to-heal-from-emotional-abuse/
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- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/understanding-narcissism/201710/how-de-escalate-fight-narcissist
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- ↑ https://healingartssfl.org/how-to-beat-narcissists-with-the-grey-rock-method/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/narcissism-demystified/201907/10-things-not-do-narcissists
- ↑ https://psychcentral.com/blog/narcissism-decoded/2017/06/11-ways-to-set-boundaries-with-narcissists#1
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/narcissism-demystified/201907/10-things-not-do-narcissists
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/understanding-narcissism/201710/how-de-escalate-fight-narcissist
- ↑ https://wiesieliebt.de/wie-ist-es-in-einer-toxischen-beziehung-mit-einem-narzissten-zu-sein/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/addiction-and-recovery/202102/how-do-i-detach-narcissist
- ↑ https://psychcentral.com/pro/recovery-expert/2019/06/going-no-contact#4
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/addiction-and-recovery/202102/how-do-i-detach-narcissist
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