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¿Eres la chica que caminó accidentalmente hacia un mosquitero en frente de una habitación llena de gente? ¿O el chico que balbuceaba hablando con su enamorada y terminó hablando de su colección de piedritas “Pet rock”? Si es así, no te preocupes. La rareza es una parte de la vida, y todo el mundo se ha preocupado por cómo ser menos raro en algún momento. Si deseas sentirte menos cohibido y mejorar tus interacciones sociales, solo sigue estos pasos.
Pasos
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Exponte. Si ya te sientes demasiado raro incluso para saber cómo saludar al vecino de al lado adecuadamente, probablemente lo último que desees hacer es exponerte y pasar más tiempo interactuando con la gente. Sin embargo, cuanto más tiempo pases con la gente, más cómodo te sentirás socialmente, y menos miedo tendrás de decir o hacer lo incorrecto. Ponte como objetivo pasar más tiempo con la gente y menos tiempo encerrado en tu casa.
- Conoce a varias personas a través de distintas redes, como el periódico del colegio, el equipo de tenis, o un grupo juvenil, y aprende a pasar el rato con personas con distintos intereses y ambientes.
- Si sientes que no encajas en un ambiente grupal, primero invita a un amigo o conocido a tomar un café o a un pequeño paseo. Conocer a las personas a nivel individual puede ayudarte a construir la confianza para salir con un grupo.
- No seas callado. Puedes seguir sin exponerte incluso si te encuentras en una habitación llena de gente. Aunque no tienes que intentar ser el rey de la fiesta, si eres el raro de tipo tímido, ponte como objetivo hablar un poco más y hacerte notar para que te sientas más cómodo con la reacción de las personas.
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Deja de preocuparte por lo que piensen los demás, o aparéntalo. Aunque para todo el mundo, incluso Justin Bieber o Brad Pitt, es imposible dejar de preocuparse completamente por lo que piensan los demás, igual puedes hacer un esfuerzo para preocuparte menos por lo que los demás piensan de ti. Si te paraliza la idea de hacer algo mal porque no quieres ofender, aburrir, o molestar a los que te rodean, nunca podrás superar tus dificultades para socializar.
- La próxima vez que hables con alguien, convéncete de que estás tomando un riesgo y siendo dinámico, y de que es mejor obtener la reacción que deseas que no hacer nada.
- Las personas también pueden darse cuenta de que estás obsesionado con lo que piensan si te la pasas haciendo preguntas sobre lo que piensan. Si siempre dices cosas como “¿Piensas que mi nuevo corte de pelo apesta?” o “¿Piensas que debería dejar de tocar el violonchelo?” darás la impresión de que no tienes opiniones propias.
- Si dejas de preocuparte por lo que piensa la gente, estarás en camino a desarrollar tu confianza y conciencia de ti mismo. Trabajar para cumplir con tus objetivos privados y hacer las cosas que amas es mucho más importante que complacer a los que te rodean.
- No dejes que las personas te pillen mirando tu reflejo en una ventana o mirándote al espejo. Esto dará la impresión de que estás demasiado preocupado por tu imagen.
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Desarrolla tu confianza. Aunque desarrollar la confianza es más fácil decirlo que hacerlo, deberás trabajar en mejorar tu autoestima si deseas ser menos raro. Parte de ser raro deriva de sentirte como que simplemente no lo “entiendes” y de no saber cómo actuar alrededor de personas que parecen saber lo que hacen. Bueno, hasta que te des cuenta de que no eres peor que los que te rodean, no podrás interactuar con otros en un campo de juego igualitario.
- Enorgullécete de hacer las cosas que amas. Ya sea que ames las películas clásicas, construir modelos de aviones, o correr, debes pasar tiempo haciendo las cosas que disfrutas para mejorar tu conciencia de ti mismo.
- Aunque realmente ningún guardarropa o corte de pelo perfecto vaya a hacerte sentir confiado, tomarte el tiempo para ducharte, arreglarte y ofrecer una cara presentable al mundo seguro hará que te sientas mejor contigo mismo.
- Pasa tiempo con las personas que te hagan sentir bien contigo mismo en lugar de las personas que te menosprecien. Parte de la razón por la que es posible que te sientas raro con otras personas es porque las personas con las que estás no te hacen sentir valioso.
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Toma el control de las normas sociales. Otra razón por la que las personas se sienten raras es porque sienten que simplemente no saben qué hacer en una situación social, y se encuentran constantemente diciendo algo inapropiado o malinterpretando señales sociales. Bueno, no existe ningún manual que te pueda enseñar exactamente cómo comprender las normas sociales y ser menos raro, pero hay algunas cosas que puedes hacer para tener un mayor control sobre las normas sociales:
- Si tienes un amigo o simplemente un conocido que tenga asombrosas habilidades sociales, intenta pasar más tiempo con esa persona para comprender mejor cómo lo hace.
- Si hiciste algo que realmente ofendió a alguien o que simplemente falló socialmente, toma nota de ello para que puedas evitarlo la próxima vez.
- Aprende a leer la dinámica de la situación antes de meterte. Si las personas están bromeando en un grupo, no es momento de hablar sobre la complicada prueba de matemáticas que está por venir. Por otro lado, si una persona está hablando de lo mal que se encuentra después de una ruptura, no es el momento de contar una broma de mal gusto.
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Acepta tu rareza. No tienes que ser tan genial como James Dean para gustarle a la gente. De hecho, ser raro, torpe, y tirarte la comida encima puede en realidad lograr que te hagas querer. Aunque puedes trabajar en mejorar tus habilidades sociales, no deberías intentar ser súper sereno, o las personas sabrán que realmente no estás siendo tú mismo. Aceptar tu rareza no significa decir “¡Soy tan raro!” cada dos segundos; pero sí significa sentirte cómodo con la ocasional falta de gracia social.
- Aprende a reírte de ti mismo. Esto hará que los demás se sientan más cómodos contigo y que estén felices de que estés dispuesto a admitir que no eres perfecto.
- No tienes que ser autocrítico para reírte de ti mismo ocasionalmente utilizando el tono correcto. Por ejemplo, si siempre te derramas la comida y alguien señaló la gran mancha de kétchup rara en tus pantalones, solo di “Créeme, suele ser peor”, en lugar de verte avergonzado e incómodo.
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No llegues muy temprano o muy tarde. Aunque esto puede parecer un punto insignificante, gran parte de la rareza social viene del inoportunismo. Si llegas súper temprano a un evento y eres el primero, es posible que te quedes atascado hablando con la persona que organiza el evento sin mucho que decir, o que sientas que estás en el medio del camino y que es mejor que te apartes. Por otro lado, si llegas a un evento demasiado tarde, todos ya habrán desarrollado su dinámica, y es posible que sea más difícil insertarte en la conversación.
- Si vas a una fiesta, llegar a la hora exacta puede hacer que te veas demasiado entusiasmado. Llega al menos quince minutos tarde si no hay una hora tope rígida. Claro, no llegues tarde si va a parecer irrespetuoso.
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Interésate, no seas interesante. Esta es una regla clave cuando se conocen personas nuevas. Es posible que te obsesione informar el hecho más genial que hayas leído en las noticias o que desees impresionar a tu nuevo conocido con tu vasto conocimiento en cocina italiana, pero si deseas tener una interacción social positiva, debes enfocarte en mostrarte interesado por la vida de la otra persona en lugar de no parar de hablar de ti mismo. A continuación te presentamos algunas formas de mostrar interés sin ser muy invasivo al principio de una conversación:
- Si la persona está leyendo un libro, pregúntale si le gusta.
- Si la persona lleva puesto un suéter con el nombre de una universidad y sabes algo de la misma, pregúntale a la persona si concurrió allí y qué piensa de ella.
- Puedes preguntarle a la persona hacia dónde se dirige si te cruzas con ella, y eso puede llevar a una conversación sobre los intereses de la persona.
- Pregúntale a la persona cuáles son sus planes para el fin de semana.
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Haz preguntas reflexivas y abiertas. Cuando te interesas por una persona, no debes preguntar cualquier pregunta que te venga a la mente o la persona pensará que lo haces sin pensar o incluso que eres grosero. Haz preguntas que lleven a una respuesta amplia y muestra que te estás esforzando para conocer a la persona. No hagas preguntas que puedan contestarse con un simple “sí” o “no” a menos que tengas otra para seguirla. A continuación te mostramos algunas maneras de plantear una pregunta reflexiva:
- "Linda raqueta. ¿Hace cuánto juegas?"
- "Mary siempre da las mejores fiestas. ¿De dónde la conoces?"
- "Me encanta El cazador oculto. ¿Lo estás leyendo por diversión o para el colegio? ¿Qué te parece?"
- "¿Qué te pareció la prueba del Sr. Peterson? No puedo creer lo difícil que fue."
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Domina el arte del parloteo/de la charla informal. Para conocer personas nuevas, debes dominar el arte del parloteo. El parloteo puede sonar tonto, pero es exactamente lo que hace que conozcas a una persona y que puedas tener una discusión más significativa a medida que avanza la conversación. Parlotear significa simplemente poder mantener el flujo de una conversación, aprender a pasar de un tema al otro, y leer las señales sociales para saber realmente de lo que quiere hablar el otro. A continuación te mostramos algunas cosas a tener en cuenta cuando intentas parlotear:
- Haz sentir cómoda a la persona. Haz sentir a la persona a gusto sonriendo, no aproximándote demasiado, y prestándole toda tu atención.
- Revela algún dato pequeño sobre ti. Di que amas mirar jockey, que creciste en Brooklyn o que tu materia favorita es historia. Simplemente dale algo pequeño al otro con lo que pueda trabajar.
- Sé un buen oyente. Si la persona menciona a la pasada que tiene una hermana, puedes volver a ello si surge el tema de los hermanos; en ese caso, puedes decir, “Me dijiste que tenías una hermana. ¿Son de la misma generación?” y a la persona le impresionará que lo hayas recordado.
- Involucra a la persona. Asegúrate de que estés haciendo preguntas y de que la conversación vaya y venga sin dominarla o dejar que solo hable la otra persona.
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Evita tocar temas personales al principio. A medida que se van conociendo, puedes empezar a hablar sobre temas más personales. Al principio, sin embargo, es mejor mantenerse alejado, o podrías hacer sentir incómodo al otro. Una razón por la que las personas se sienten raras es porque sacan un tema que claramente hace que el otro se sienta incómodo pero no saben por qué. A continuación te mostramos algunos temas que debes evitar cuando hablas con una persona por primera vez:
- Rupturas graves
- La muerte de un ser querido
- Experiencia sexual
- Problemas de salud que tengas
- Luchas personales profundas
- Momentos vergonzosos
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No compartas demasiado. Compartir demasiado está relacionado con ponerse muy personal. Es posible que seas el tipo de persona rara que ve que el otro no tiene nada que decir y compensa esto hablando sin parar, preguntándose, “¿Cómo rayos terminé hablando de la bronquitis de mi abuela?”. Aunque es posible que pienses que hablar sobre lo que te venga a la mente hará que la conversación siga adelante, en realidad es mejor hacer una pausa y reorientar la conversación de una forma más cómoda. A continuación te mostramos algunas cosas que debes evitar mencionar a una persona nueva a menos que desees compartir demasiado:
- Tus anhelos más profundos
- Tus problemas más arraigados con tus padres
- Tu infancia poco satisfactoria
- Tus sentimientos de tristeza, soledad, aislamiento y cualquier otra emoción profundamente negativa
- La extraña erupción en tu brazo
- La vez que te emborrachaste tanto que vomitaste
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Lee a la persona para evitar ofenderla. Debes tener una idea de cómo es la nueva persona antes de probar tus bromas más obscenas o de empezar a criticar duramente a un ex presidente. Recuerda que cada persona es diferente, y que no todos comparten tu perspectiva en cuanto a política, religión o incluso deporte. Recuerda que es posible que tú y la persona nueva pertenezcan a un círculo social similar, pero que no significa que la persona tenga la misma perspectiva de todos los que te rodean. A continuación te mostramos algunos temas que debes evitar para no ofender a la nueva persona:
- Bromas obscenas
- Críticas duras del presidente actual o anterior
- Comentarios sobre la indudable/imposible existencia de Dios
- Crítica a una persona que ambos conocen
- Crítica a todos los fanáticos de un equipo deportivo “inferior” que pueda gustarle a la persona
- Bromas internas que compartes con otros
- Cualquier comentario general que haga a la persona pensar “Creo que debo conocer mejor a esta persona para que ese extraño comentario tenga sentido…"
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No seas demasiado entusiasta. Ser raro con tus pares y con completos extraños ya es lo suficientemente difícil, pero ser raro con alguien que realmente te gusta puede parecerte imposible. Sin embargo, hay algunas cosas que puedes hacer para tener más gracia social con tu enamorado(a), y empieza por hacerte el interesante y no actuar como un cachorro listo para montarse en la pierna de cualquiera que se acerque. A continuación te mostramos algunas formas de hacerte el interesante sin verte demasiado entusiasmado:
- Sonríe y di hola, pero no abraces a la persona a menos que estés en la “fase de abrazos” con ella. Si no estás seguro, espera a que la persona te dé el abrazo.
- Si ves venir a la persona por el pasillo, acércate si te encuentras cerca, pero no corras hasta el otro extremo del edificio solo para decir hola o parecerás un acosador.
- No asientas con demasiada fuerza a todo lo que dice la persona, pensando que va a ayudarte a mostrarte interesado. Dar respuestas significativas es más eficaz que asentir.
- Evita reírte de cada pequeña cosa que diga la persona, especialmente si ni siquiera está intentando ser graciosa.
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Haz elogios significativos. Para ser menos raro socialmente, tendrás que poder reconocer la diferencia entre un “comentario desagradable” y un “buen comentario”. No le digas a una chica “Tienes un cabello tan suave y mullido. Solo quiero tocarlo” a menos que desees que se distancie lentamente. En su lugar, di “Me gusta tu corte de cabello. Te hace parecerte algo a (inserta el nombre de una celebridad linda aquí.)” El elogio debe hacerle ver a la persona que estás prestando atención sin sentirse que la estás presionando demasiado.
- "Tienes una linda sonrisa” o “Tienes una gran risa” suelen ser apuestas seguras.
- Elogiar el vestido o las joyas de una chica puede hacerla sentir especial.
- Elogiar un aspecto de la personalidad de la persona también puede funcionar; decirle a un chico que tiene un gran sentido del humor lo hará sentir bien.
- Utiliza los elogios con moderación. Si elogias a la persona cada dos segundos, es posible que se sienta molesta o incluso abrumada.
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Maneja tu lenguaje corporal. Una jugada socialmente rara es la “charla cercana”, que es aproximarte tanto a una persona que prácticamente ya estás intentando besarla. Es posible que estés haciendo esto simplemente porque deseas mostrar interés, pero pararse a centímetros de distancia de una persona e inclinarse tanto que haga que retroceda permanentemente no logrará que te hagas querer por tu interés amoroso.
- Mantén una distancia respetable y utiliza tus brazos para hacer gestos de vez en cuando para hacer que la conversación sea más dinámica..
- Haz contacto visual pero mira a otro lado cada tanto para no parecer demasiado intenso.
- No intentes tocar el cabello de una chica a menos que te invite a hacerlo. No lo tomará bien.
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Haz sentir a gusto a la persona. Recuerda que es posible que la persona que te gusta te corresponda y que se sienta un poco rara también. Debes trabajar para hacer sentir a gusto a la persona siendo amigable, riéndote de algo que dijo si sabes que intentaba ser graciosa y dándole a la persona la reacción que espera con lo que dice. Si dice algo gracioso, ríete; si está hablando seriamente, borra la gran sonrisa de tu cara. Hazlo(a) sentir que están en el mismo nivel y que no tienes ningún truco.
- Si estás entreteniendo a tu interés amoroso como un invitado, hazlo sentir más cómodo ofreciéndole una bebida, un bocadillo o un asiento.
- Burlarte un poco de ti mismo hará que la persona se sienta más relajada.
- Si la persona accidentalmente derrama o tira algo, solo di “Me pasa todo el tiempo."
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Debes saber cuándo irte. Ya que la rareza social tiene mucho que ver con los tiempos, no solo debes saber cuándo entrar en una conversación, sino también cuándo abandonarla. Si estás hablando con la persona que te gusta, debes salirte de la conversación antes de que ambos se queden sin cosas que decir, cuando todavía estás teniendo un buen flujo en la conversación, para que la persona quiera seguir hablando contigo la próxima vez.
- Y si la persona deja en claro que quiere que te vayas mirando su reloj o teléfono o buscando a sus amigos, di adiós educadamente.
- Si quiere que te vayas, simplemente di “Fue divertido hablar contigo” en lugar de “Bueno, puedo darme cuenta cuando quieren que me vaya”, lo que sólo empeorará las cosas.
- Y si tuviste una buena conversación, solo di “Espero volver a encontrarte pronto” y vete con la frente en alto.
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Consejos
- No te quedes mirando a las personas. Eso te hará ver incluso más raro y además, si miras demasiado, un raro de pies a cabeza.
- No tengas miedo de dar una buena impresión. Si tienes algo que decir, dilo. La vacilación suele hacerte ver más raro. De todos modos, ten cuidado con lo que dices.
- Asegúrate de verte bien. Si tu cabello está desarreglado o llevas ropas extrañas, es posible que las personas tengan la impresión general de que eres raro y que no deseen conocerte.
- Una vez que hayas conocido a alguien, habla con más personas. Invita a quien esté parado al lado a integrarse a la conversación. Querrás conocer a más de una persona.
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