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Las lesiones en los dedos de las manos y los pies son frecuentes, y pueden comprender todo, desde los cortes y las raspaduras leves hasta las heridas graves que dañen los huesos, los ligamentos y los tendones. A veces se requerirá atención médica; no obstante, en muchos casos, las lesiones en los dedos de las manos y los pies pueden tratarse en casa. Si colocas un vendaje de manera adecuada en un dedo lesionado de la mano o el pie, esto puede ser de utilidad para evitar una infección, fomentar la curación y brindarle estabilidad al área lesionada.
Pasos
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Identifica la gravedad de la lesión. Solicita atención médica si la lesión cuenta con un hueso sobresalido, cortes o laceraciones profundos, entumecimiento, o si se han retirado áreas grandes de piel. En los casos más graves, se podría haber cortado una parte o la totalidad de la piel, o incluso del dedo de la mano o el pie. Si esto ocurre, colócale hielo al área y lleva a la persona a un centro de atención de emergencia. [1] X Fuente de investigación [2] X Fuente de investigación
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Detén la hemorragia. Aplica presión en el área con un vendaje esterilizado o un paño limpio hasta que la hemorragia se detenga. Busca atención médica si la hemorragia no para luego de 5 a 10 minutos de presión constante. [3] X Fuente de investigación
- Usa vendajes Telfa (si cuentas con ellos), ya que estos no dejan fibras en las heridas ni impiden la coagulación, además son los mejores.
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Limpia bien el área lesionada. Usa agua fresca, compresas esterilizadas o paños limpios. Si tienes tiempo, lávate las manos antes de empezar. Retira toda suciedad o residuo que pueda encontrarse en la herida. Tocar una herida fresca puede provocar dolor; sin embargo, es esencial que la limpies de manera minuciosa y cuidadosa, así evitarás una infección. [4] X Fuente de investigación
- Limpia el área cercana a la herida con vendajes esterilizados que estén mojados con una solución salina o agua limpia. Limpia la lesión en todas las direcciones, de adentro hacia afuera, no hacia la herida o sobre ella.
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Determina si la lesión puede tratarse y vendarse en casa. Luego de que la hemorragia se haya detenido y el área esté limpia, podrás notar con más facilidad el daño que al inicio no podías ver con claridad, como un hueso o fragmentos de hueso a la vista. La mayor parte de las lesiones en los dedos de las manos y los pies pueden tratarse en casa mediante el uso de métodos adecuados de limpieza, aplicación de vendajes y supervisión del área lesionada. [5] X Fuente de investigación
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Usa una curita tipo mariposa. Podría requerirse suturas para tratar los cortes y las laceraciones profundos. Coloca una curita tipo mariposa (si cuentas con una), así unirás las áreas separadas de la piel hasta llegar a un centro médico. Emplea varias curitas tipo mariposa para las áreas más grandes. Esto será de utilidad para evitar las infecciones, controlar la hemorragia y ayudar al doctor a evaluar las áreas para aplicar las suturas. [6] X Fuente de investigación
- Si no tienes a la mano curitas tipo mariposa, emplea las curitas comunes y une la piel con la mayor firmeza posible. No coloques la parte adhesiva de la curita directamente sobre la herida.
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Determina si hay un hueso roto. Los síntomas de un hueso roto pueden comprender al dolor, la hinchazón, la rigidez, los hematomas, la deformidad y la dificultad para mover el dedo de la mano o el pie. Si se siente dolor al ejercer presión en el área o al tratar de caminar, esto puede revelar la presencia de un hueso fracturado. [7] X Fuente de investigación [8] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
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Trata los huesos rotos o las torceduras en casa. En muchos casos, incluso los huesos rotos y las torceduras pueden tratarse en casa. No obstante, si el área luce deforme, si está fría, pálida o no tiene pulso, esto indica que las partes rotas del hueso se han separado la una de la otra. Se requerirá atención médica inmediata para realinear las partes separadas del hueso. [9] X Fuente de investigación [10] X Fuente de investigación [11] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
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Trata un dedo gordo del pie que esté roto. Los huesos rotos relacionados con el dedo gordo del pie son más difíciles de tratar en casa. Los fragmentos de hueso pueden desplazarse. Los ligamentos o los tendones podrían haber sufrido daños durante la lesión, y se podría correr un mayor riesgo de sufrir una infección y artritis si el área no se cura de manera adecuada. Puedes solicitar atención médica si el dedo gordo del pie parece estar roto. [12] X Fuente de investigación
- Si vendas el dedo lesionado del pie con el dedo de al lado envolviéndolos con esparadrapo por 1 o 2 vueltas, esto será de utilidad para darle soporte al dedo roto mientras vas al hospital.
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Coloca hielo para evitar la hinchazón, disminuir los hematomas y aliviar el dolor. No coloques hielo directamente sobre la piel. Puedes colocar el hielo dentro de una bolsa y luego envolverlo con una toalla pequeña u otro material. Algunas lesiones en los dedos de la mano o el pie no incluyen cortes, raspaduras, hemorragias ni ninguna área de piel lesionada. El dedo de la mano o el pie podría estar torcido, o uno de los huesos podría estar roto, pero aun así la piel podría seguir intacta. [13] X Fuente de investigación [14] X Fuente de investigación
- Coloca hielo durante 10 minutos por sesión.
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Escoge un vendaje adecuado para la lesión. En el caso de los cortes y las raspaduras leves, el objetivo del vendaje es evitar la infección y fomentar la curación. En el caso de las lesiones más graves, el vendaje puede ser de utilidad para evitar una infección y brindarle protección a la lesión mientras se cura. [15] X Fuente de investigación
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Emplea vendajes básicos para evitar la infección. Una lesión en un dedo de la mano o el pie puede presentar daños en la piel, la uña, el lecho ungueal; torceduras de ligamentos y tendones; o huesos rotos. En el caso de las lesiones que solo requieren protección contra las infecciones, los vendajes simples y las curitas comunes serán de utilidad. [16] X Fuente de investigación
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Venda la herida con un material esterilizado. Si la piel está lesionada, podrás evitar las infecciones y controlar una mayor hemorragia si vendas el área de manera adecuada. Emplea compresas esterilizadas, gasa esterilizada (Telfa es más eficaz) o materiales muy limpios para cubrir toda la herida. Procura no tocar la parte esterilizada del vendaje, ya que esta entrará en contacto con la herida. [17] X Fuente de investigación
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Emplea cremas antibióticas con el vendaje. El riesgo de contraer una infección aumenta con las lesiones que presentan cortes, raspaduras o áreas desgarradas de la piel. Aplica la crema o el ungüento antibióticos directamente en el vendaje, ya que esta es una manera eficaz de evitar las infecciones sin tocar directamente la herida. [18] X Fuente de investigación
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Asegura la compresa con una venda. Las vendas se colocan sin ejercer demasiado presión, pero con la firmeza suficiente como para mantener la compresa en su lugar. Las vendas que se ajustan demasiado pueden obstaculizar el flujo de sangre. [19] X Fuente de investigación
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No dejes extremos sueltos en el vendaje. Debes cortar o asegurar todo extremo suelto del material de la compresa, las vendas o el esparadrapo. Si los extremos sueltos se atoran o se enganchan en algo, esto puede provocar dolor y quizás una mayor lesión. [20] X Fuente de investigación
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Deja expuesta la punta del dedo de la mano o el pie. Salvo que la punta forme parte de la lesión, será de utilidad dejarla expuesta, ya que esto permitirá observar los cambios que podrían indicar la presencia de problemas en la circulación. Además, si se requiere atención médica, podrás ayudar al doctor a evaluar los daños en los nervios si dejas expuestos los extremos de los dedos de las manos o los pies. [21] X Fuente de investigación
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Adapta el vendaje para que cubra la punta de forma adecuada, si está lesionada. Los dedos de las manos y los pies pueden generar dificultades cuando requieren que se les vende. Reúne materiales que sean más grandes que el área, así podrás cortar la gasa grande, las compresas esterilizadas y el esparadrapo en un tamaño adecuado para el área. [22] X Fuente de investigación
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Corta el vendaje en forma de “T”, “X” o “entrecruzado”. Si cortas el material de esta forma, esto será de utilidad para cubrir de forma segura las puntas del dedo lesionado de la mano o el pie. Los pedazos cortados deben estar diseñados para tener el doble de largo que el dedo de la mano o el pie. Coloca el vendaje en toda la longitud del dedo de la mano o el pie, luego por el otro lado. Envuelve los otros extremos cerca del área. [23] X Fuente de investigación
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Procura no envolver el área con demasiada firmeza. Emplea pedazos adicionales de esparadrapo según sea necesario, así asegurarás el vendaje. Asimismo, procura cubrir todas las áreas con piel lesionada usando las compresas antes de colocar el vendaje final, así evitarás las infecciones. [24] X Fuente de investigación [25] X Fuente de investigación
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Brinda soporte para un hueso torcido o roto. El vendaje que coloques tendrá que brindar protección, evitar la infección, fomentar la curación, servir como férula y evitar un mayor daño en el área lesionada. [26] X Fuente de investigación
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Emplea una férula en los huesos torcidos o rotos. Una férula será de utilidad para inmovilizar la lesión y evitar una mayor lesión accidental. Escoge una férula que tenga un tamaño adecuado para el dedo lesionado. En algunos casos, se puede usar un palito común de paleta como férula. [27] X Fuente de investigación [28] X Fuente de investigación
- Usa la férula para inmovilizar la articulación por encima y por debajo del área de la lesión. Si la lesión se encuentra en la primera articulación del dedo de la mano, esto significa que tendrás que inmovilizar la muñeca y las articulaciones que estén por encima de la lesión. Esto evitará que los músculos y los tendones cercanos ejerzan tensión en la lesión o se dañen ellos mismos.
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Coloca gasa o compresas dobladas en el área para brindar acolchado. Los pedazos de compresa cuidadosamente doblados pueden colocarse entre el dedo lesionado y la férula, así se brindará un poco de acolchado y se evitará la irritación. [29] X Fuente de investigación [30] X Fuente de investigación [31] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
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Mantén la férula asegurada. Asegura la férula con esparadrapo o cinta de papel, procurando no envolver el área con demasiada firmeza. Primero aplica el esparadrapo o la cinta de papel a lo largo, con el dedo en un lado y la férula en el otro. Luego envuelve el dedo lesionado y la férula, así lo mantendrás asegurado. Procura no envolver el área con demasiada firmeza, pero con la suficiente como para que la férula no se salga. [32] X Fuente de investigación [33] X Fuente de investigación
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Venda el área envolviendo dos dedos juntos. En la mayoría de los casos, el dedo cercano de la mano o el pie funcionará igual de bien que una férula. Al envolver dos dedos juntos, esto evitará el movimiento libre del dedo lesionado, lo que permitirá que el área se cure de manera adecuada. [34] X Fuente de investigación [35] X Fuente de investigación [36] X Fuente de investigación [37] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente [38] X Fuente de investigación
- Para unir los dedos de las manos o los pies, mayormente se unen el primero y el segundo, o el tercero y el cuarto. Siempre coloca secciones pequeñas de gasa entre los dedos unidos, así evitarás la irritación. [39] X Fuente de investigación
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Primero coloca esparadrapo por encima y por debajo de la lesión. Corta o rompe 2 pedazos de esparadrapo blanco no elástico. Envuelve cada pedazo en las áreas que estén por encima y por debajo de la articulación lesionada o la fractura del hueso, y une el dedo con el adyacente al envolver. Procura envolver con firmeza, pero no demasiada.
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Envuelve pedazos adicionales de esparadrapo. Luego de unir los dedos, envuelve pedazos adicionales de esparadrapo alrededor de ambos dedos, así los asegurarás el uno con el otro. Este método permite que los dedos se doblen juntos, pero restringirá el movimiento a los costados. [40] X Fuente de investigaciónAnuncio
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Observa si hay sangre debajo de la uña. En algunos casos, la sangre puede acumularse debajo de la uña del dedo lesionado de la mano o el pie, y puede provocar una presión adicional indeseada y un posible daño mayor en la lesión. Se puede disminuir la presión con un procedimiento médico. [41] X Fuente de investigación
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Mantente al día con tus vacunas de refuerzo contra el tétano. Incluso los cortes o las raspaduras leves podrían requerir una vacuna de refuerzo contra el tétano para evitar las infecciones graves. Los adultos deben recibir una vacuna de refuerzo contra el tétano cada 5 a 10 años. [42] X Fuente de investigación
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Determina si hay síntomas nuevos. Se tendrá que acudir al doctor lo más pronto posible si se presenta fiebre, escalofríos, entumecimiento u hormigueo repentinos, o un aumento repentino del dolor o la hinchazón. [43] X Fuente de investigación
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Espera un tiempo para curarte. Se suele requerir aproximadamente 8 semanas para que un hueso roto se cure. Las torceduras y las lesiones en las articulaciones podrían curarse con más rapidez. Acude a un doctor si el problema persiste. Si los síntomas (como el dolor y la hinchazón) se agravan luego del segundo o el tercer día, se podría requerir atención médica. [44] X Fuente de investigaciónAnuncio
Consejos
- Sigue aplicando hielo de vez en cuando para aliviar el dolor, la hinchazón y los hematomas. Al inicio, si colocas hielo por 10 a 20 minutos cada hora, esto puede ser de utilidad para disminuir el dolor, la hinchazón y los hematomas.
- Mantén la herida limpia. Cambia los vendajes con más frecuencia al inicio, ya que las heridas suelen drenar y pueden provocar una infección.
- Mantén los vendajes asegurados, pero no demasiado firmes.
- Mantén elevada el área de la lesión.
- Descansa.
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Referencias
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