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Voulez-vous apprendre la meilleure technique possible pour garder un visage brillant, en bonne santé et frais ? Vous arriverez facilement à aider la peau de votre visage en la lavant tous les jours, mais il est important de le faire correctement pour que votre peau ne sèche pas et ne s'irrite pas. Que votre peau ait des tendances acnéiques, qu'elle soit sèche ou délicate ou même un mélange de plusieurs de ces caractéristiques, apprenez à laver votre peau avec une technique appropriée à son type.
Étapes
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Humidifiez votre visage avec de l'eau tiède. Tirez vos cheveux en arrière et humidifiez votre peau avec beaucoup d'eau tiède. L'eau chaude ou froide peut irriter votre peau, alors que l'eau tiède est plus douce et ne provoque pas d'irritations.- Vous pouvez humidifier votre visage en l'aspergeant d'eau avec vos mains ou en mouillant une serviette et en vous en servant pour humidifier votre peau.
- En humidifiant votre peau avant d'appliquer le produit nettoyant, vous permettez au savon de mieux glisser sur votre peau, ce qui vous évite d'avoir à trop en utiliser.
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Appliquez le produit nettoyant de votre choix. Utilisez une petite noisette de ce produit approprié à votre type de peau. Appliquez-le sur votre visage en faisant des mouvements circulaires pendant trente à soixante secondes [1] X Source fiable American Academy of Dermatology Aller sur la page de la source .
- Évitez d'utiliser du savon pour les mains ou pour le corps pour vous nettoyer le visage. La peau du visage est plus sensible que la peau du reste du corps et les savons trop agressifs peuvent l'assécher et l'irriter [2] X Source de recherche .
- Si vous mettez du maquillage, vous pourriez aussi utiliser un produit démaquillant, surtout pour le contour des yeux. L'huile de coco nature est aussi un excellent produit démaquillant.
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Exfoliez doucement votre peau. L'exfoliation est un procédé qui consiste à frotter doucement la peau pour en retirer les saletés et les cellules de peau mortes. En exfoliant votre peau tous les jours, vous éviterez que les pores ne se bouchent et vous aiderez la peau de votre visage à avoir l'air plus fraiche et plus claire. Utilisez un exfoliant pour visage ou un gant de toilette pour frotter votre visage en faisant des mouvements circulaires, en vous concentrant sur les zones qui ont tendance à être sèches et huileuses [3] X Source de recherche .
- Une exfoliation trop fréquente ou trop vigoureuse peut irriter la peau. Faites-le plusieurs fois par semaine et assurez-vous que le produit que vous utilisez n'est pas trop fort. Les jours où vous n'exfoliez pas votre peau, vous pouvez sauter cette étape lorsque vous vous lavez le visage.
- Vous pouvez fabriquer votre propre exfoliant pour visage avec des ingrédients de chez vous. Essayez de mélanger 1 c. à c. de miel, 1 c. à c. de sucre en poudre et 1 c. à c. d'eau ou de lait.
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Rincez la peau et essuyez-la. Utilisez de l'eau tiède pour vous rincer le visage en vous assurant de faire disparaitre toute trace de l'exfoliant et du produit nettoyant. Utilisez une serviette que vous tapotez sur votre visage. Essayez de ne pas frotter votre visage lorsque vous l'essuyez, car cela encourage l'apparition de rides et d'irritations [4] X Source fiable American Academy of Dermatology Aller sur la page de la source .
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Appliquez un produit tonifiant pour obtenir une apparence plus lisse. L'utilisation d'un produit tonifiant est une étape facultative que vous pouvez essayer si vous voulez donner à votre peau une apparence lisse et réduire la visibilité des pores. Appliquez un produit tonifiant sur un morceau de coton et appliquez-en surtout sur les zones où les pores ont l'air plus ouverts.
- De nombreux produits tonifiants achetés en magasin contiennent de l'alcool, qui peut faire sécher votre peau. Choisissez un produit tonifiant sans alcool, surtout si votre peau a tendance à peler [5] X Source de recherche .
- Les produits tonifiants naturels ont tendance à fonctionner aussi bien que ceux que vous achetez en magasin. Essayez de mélanger une mesure de jus d'un citron à une mesure d'eau pour obtenir un bon produit fait maison. L'aloès, l'hamamélis de Virginie et l'eau de rose fonctionnent tout aussi bien.
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Terminez avec un produit hydratant. Choisissez un produit hydratant adapté pour votre type de peau et étalez-en une noisette sur votre visage. Le produit hydratant vous permet de protéger votre peau des éléments, de la garder en bonne santé et de la rendre plus claire.
- Si vous vous lavez le visage juste avant d'aller vous coucher, essayez un produit hydratant plus puissant qui renouvèle votre peau pendant la nuit.
- Si vous voulez sortir, utilisez un produit hydratant qui contient un indice de protection solaire d'au moins 15 pour protéger votre peau des rayons du soleil.
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Lavez votre peau deux fois par jour. Les personnes dont la peau du visage a tendance à être acnéique devraient la nettoyer une fois le matin et une fois le soir. Le nettoyage du matin rafraichit le visage et nettoie les bactéries qui auraient pu se développer pendant la nuit, alors que le nettoyage du soir est important pour enlever la transpiration, les saletés et le maquillage qui se trouvent sur la peau. Vous pourriez assécher et irriter votre peau si vous la laviez plus de deux fois par jour.
- De nombreuses personnes qui ont de l'acné pensent qu'un nettoyage plus fréquent permettra d'améliorer la qualité de la peau, mais ce n'est pas le cas. La peau du visage est fragile et vous pourriez l'user et l'affaiblir si vous la nettoyiez trop souvent [6] X Source de recherche .
- Si vous sentez que votre peau a besoin d'un petit rafraichissement entre deux nettoyages, vous pouvez l'asperger d'eau tiède au lieu d'utiliser du savon et d'autres produits chimiques.
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Utilisez un produit nettoyant adapté aux peaux acnéiques. Les produits nettoyants de base vendus dans les magasins contiennent souvent des ingrédients qui font empirer l'acné. Les produits chimiques, l'alcool et certaines huiles peuvent irriter votre peau et boucher les pores et c'est l'effet opposé de ce que vous recherchez lorsque vous luttez contre l'acné. Choisissez un produit nettoyant adapté aux peaux acnéiques [7] X Source de recherche .
- Toutes les peaux acnéiques ne sont pas grasses, de nombreuses personnes ont de l'acné et la peau sèche. Assurez-vous de choisir un produit nettoyant pour le visage qui fonctionne bien pour votre type de peau et qui ne l'assèchera pas.
- Si votre acné est grave, vous pourriez utiliser un produit nettoyant prescrit par votre docteur pour tuer les bactéries qui bouchent les pores et provoquent l'acné. Discutez avec votre docteur pour qu'il vous en prescrive ou demandez un produit nettoyant vendu sans ordonnance qui contient de l'acide salicylique, de la sulfacétamide de sodium ou du peroxyde de benzoyle [8] X Source de recherche .
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Ne frottez pas votre visage. De nombreuses personnes qui ont de l'acné font l'erreur de se frotter fort le visage en espérant déboucher les pores de cette façon. Cette méthode produit en fait de petits déchirements au niveau de la peau qui peuvent s'irriter et faire empirer les problèmes d'acné. Lorsque vous avez de l'acné, il est important de traiter votre peau avec délicatesse. Exfoliez-la doucement et ne frottez jamais trop fort votre peau [9] X Source de recherche .
- Au lieu d'utiliser un exfoliant pour le visage, essayez d'utiliser un gant de toilette doux pour frotter votre visage en faisant des mouvements circulaires.
- N'utilisez jamais une brosse exfoliante sur une peau acnéique.
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Évitez d'utiliser de l'eau chaude. L'eau chaude peut irriter et provoquer des rougeurs sur la peau du visage, alors préférez plutôt l'eau froide pour vous nettoyer le visage. Vous devriez aussi éviter les traitements du visage à la vapeur pendant les éruptions d'acné, car la chaleur pourrait faire empirer le problème.
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Essuyez doucement votre visage. Si vous avez de l'acné, il est important de ne pas irriter la peau en la frottant avec une serviette trop abrasive. Achetez une serviette spécialement conçue pour le visage et servez-vous-en pour tapoter doucement votre visage afin de le sécher. Assurez-vous de laver fréquemment vos serviettes pour éviter de vous y mettre des bactéries quand vous voulez le sécher.
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Terminez par un produit hydratant sans huiles. Si vous avez tendance à avoir de l'acné, il est probable que vos pores se bouchent facilement. De nombreuses personnes trouvent qu'il est utile de se servir d'un produit hydratant sans huiles pour protéger la peau acnéique. Cependant, si vous choisissiez d'utiliser un produit hydratant qui contient des huiles, vous devriez le tester sur une petite portion de votre peau et attendre quelques jours pour voir comment votre peau y réagit avant de vous en appliquer sur tout le visage.
- L'aloès est un produit apaisant pour les peaux irritées et constitue un excellent produit hydratant léger et sans huiles.
- Si votre peau est particulièrement grasse, n'hésitez pas à renoncer complètement au produit hydratant ou n'en appliquez que sur les zones de votre visage vraiment sèches.
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Lavez-vous le visage une fois par jour. Si votre peau est relativement sèche, vous ne ferez que la rendre encore plus sèche en la lavant plus d'une fois par jour. Il est important de laver votre peau le soir pour retirer le maquillage, les saletés et la transpiration qui se trouvent sur votre peau avant de vous mettre au lit. Le matin, rafraichissez simplement votre visage en l'aspergeant d'eau tiède ou en le frottant avec une serviette humide au lieu de le nettoyer complètement. Terminez toujours en appliquant un produit hydratant pour éviter que la peau ne pèle [10] X Source de recherche .
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Utilisez du savon doux ou de l'huile pour nettoyer votre peau. Les peaux sèches deviennent encore plus sèches lorsque vous les lavez, c'est pourquoi il est important de choisir votre produit nettoyant avec soin. Choisissez un produit nettoyant léger conçu pour les peaux sèches ou essayez d'utiliser de l'huile en tant que produit nettoyant.
- Si vous souhaitez utiliser de l'huile, il vous suffit d'humidifier votre visage et d'appliquer l'huile de votre choix (de l'huile d'amandes, d'olives, de jojoba, de coco, etc.) Utilisez un gant de toilette pour frotter votre visage en faisant des mouvements circulaires, puis rincez l'huile à l'eau tiède.
- Si vous voulez utiliser un produit nettoyant acheté en magasin, choisissez-en un qui ne contient pas de lauryl éther sulfate de sodium ou laureth sulfate de sodium. Les sulfates sont des agents nettoyants puissants qui peuvent rendre votre peau encore plus sèche.
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Exfoliez souvent pour vous débarrasser de la peau morte. Si votre peau est sèche au point de peler, vous devriez l'exfolier plus d'une ou deux fois par semaine. Essayez de l'exfolier tous les deux jours en y frottant un gant de toilette doux sur les zones sèches en faisant des mouvements circulaires. Le but est d'exfolier la peau sans la rendre encore plus sèche ni provoquer des irritations.
- Si votre peau est extrêmement sèche, vous pouvez l'exfolier en utilisant de l'huile. Trempez le coin d'une serviette douce ou un morceau de coton dans de l'huile de coco (ou toute autre huile riche de votre choix). Appliquez l'huile sur votre visage en faisant des mouvements circulaires. Cela permettra d'exfolier votre peau tout en la nourrissant.
- N'utilisez pas de luffa, de brosse exfoliante ou tout autre matériau abrasif sur votre peau. La peau sèche a tendance à se déchirer à se rider plus facilement que les peaux normales ou grasses, c'est pourquoi il est important de la traiter doucement.
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Rincez avec de l'eau froide ou tiède. L'eau chaude peut faire sécher encore plus la peau, c'est pourquoi vous devez utiliser de l'eau froide ou tiède. Vous pourriez aussi faire sécher votre peau en utilisant trop d'eau, c'est pourquoi il suffit de l'asperger une ou deux fois. Vous pouvez aussi contrôler la quantité d'eau que vous utilisez en essuyant votre visage avec une serviette humide au lieu de l'asperger d'eau.
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Essuyez votre visage avec une serviette douce. Utilisez une serviette douce pour essuyer la peau de votre visage sans la frotter. Vous éviterez que votre peau s'irrite ou pèle en la tapotant doucement pour la sécher.
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Terminez avec un produit hydratant riche. Choisissez un produit hydratant conçu pour les peaux sèches afin de donner une apparence fraiche et hydratée à votre peau. Les produits hydratants naturels ou artisanaux sont souvent les meilleurs pour les peaux sèches, puisqu'ils ne contiennent pas de produits chimiques qui pourraient provoquer des irritations et de la sècheresse [11] X Source fiable American Academy of Dermatology Aller sur la page de la source .
- Achetez un produit hydratant qui contient du beurre de karité, du beurre de noix de coco ou tout autre ingrédient riche et émollient qui protègera votre peau et évitera qu'elle sèche.
- Si votre peau a tendance à peler quelques heures après l'avoir nettoyée, essayez d'y appliquer une noisette d'huile de coco ou d'aloès pour la rafraichir.
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Avertissements
- Ne vous mettez pas au lit avec du maquillage sur le visage.
- N'utilisez pas deux fois de suite la même serviette pour le visage sans l'avoir lavée.
- Ne lavez pas trop souvent la peau de votre visage. Cela la prive de ses huiles naturelles, ce qui entraine une surproduction d'huiles.
- Si vous avez la peau sensible, faites toujours des tests sur de petites zones des produits que vous voulez utiliser pour tout le visage. Par exemple, mettez-en un peu sur votre main et attendez dix minutes pour voir si aucune rougeur ou irritation n'apparait.
- Lorsque vous vous nettoyez le visage ou quand vous vous exfoliez, faites toujours des mouvements circulaires. Cette technique vous permet de masser votre visage et d'améliorer la circulation sanguine. Ne le faites jamais du haut vers les bas.
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Éléments nécessaires
- Un produit nettoyant pour le visage ou du savon
- Une serviette douce
- Un produit exfoliant ou un gant de toilette
- Un produit tonifiant
- Un produit hydratant
Références
- ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/health-and-beauty/general-skin-care/face-washing-101
- ↑ http://www.today.com/health/youre-doing-it-wrong-heres-right-way-wash-your-face-8C11462859
- ↑ http://www.wsj.com/articles/SB10001424052702304402104579149542082224218
- ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/health-and-beauty/general-skin-care/face-washing-101
- ↑ http://www.marieclaire.com/beauty/how-to/a7053/how-to-wash-your-face/
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/cleansers
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2013/09/11/get-great-skin-surprising-ways_n_3900170.html
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/cleansers
- ↑ http://www.wsj.com/articles/SB10001424052702304402104579149542082224218
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