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Vous pouvez faire culpabiliser quelqu'un pour arriver à lui soutirer des excuses ou pour obtenir ce que vous voulez. Cependant, si vous arrivez, il y a de bonnes chances qu'il ressente beaucoup de rancune envers vous pendant un moment [1] X Source de recherche . Si vous choisissez cette voie, essayez de vous souvenir que votre relation avec cette personne est probablement plus importante que d'avoir raison.
Étapes
Méthode 1
Méthode 1 sur 2:
Faire culpabiliser quelqu'un pour obtenir des excuses
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Posez-lui des questions pour qu'il avoue. Si cette personne ne veut pas reconnaitre qu'elle a fait quelque chose de mal, elle ne va probablement pas s'excuser. Si vous l'accusez directement, elle va généralement se mettre sur la défensive, mais vous pourriez l'amener à avouer en lui posant des questions bien tournées Au pire, vous pourriez la piéger dans un mensonge que vous pouvez prouver [2] X Source de recherche .
- Par exemple, si vous vous êtes rendu compte que votre petit-ami est sorti avec une fille, vous pourriez commencer à lui poser des questions : « pourquoi n'as-tu pas répondu au téléphone lorsque je t'ai appelé plus tôt ? » S'il vous répond qu'il était au travail, vous pourriez lui dire : « non, tu n'y étais pas, j'ai appelé à ton bureau aussi. »
- Si vous savez que votre enfant a pris de l'argent dans votre portemonnaie, vous pourriez lui dire : « où as-tu trouvé l'argent pour aller voir un film hier soir ? »
- Faites attention de ne pas accuser quelqu'un qui n'a peut-être rien fait. Si vous l'accusez de quelque chose qu'il n'a pas fait, il pourrait se mettre à penser qu'il peut le faire de toute façon, parce que vous ne le croyez pas.
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Parlez d'autres choses qu'il a faites. Pour faire culpabiliser quelqu'un, vous allez devoir jouer les victimes. Donnez-lui l'impression que vous vous attendez à ce genre de comportement et ce n'est certainement pas celui que vous méritez. Ce sera plus efficace si vous parlez de choses similaires à celle pour laquelle vous voulez obtenir des excuses, mais cela peut aussi être n'importe quelle autre situation qui vous a énervé.
- Par exemple, si vous voulez que votre partenaire s'excuse à cause de son irritabilité, vous pourriez dire : « ce n'est pas la première fois que tu t'en prends à moi. Tu te souviens l'autre jour quand tu as dit... ? »
- Faites-le seulement lorsque vous devez absolument le faire, car cela permet aussi à l'autre de parler de choses que vous avez faites et qui l'ont aussi blessé.
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Jouez avec les sentiments qu'il a pour vous. Dites-lui que ce qu'il a fait vous a amené à vous demander ce qu'il ressent pour vous. Dans certains cas, cela pourrait aussi être vrai, surtout si vous êtes énervé à cause d'un sujet grave. Dans tous les cas, assurez-vous que la personne que vous voulez faire culpabiliser a l'impression qu'elle doit vous prouver qu'elle se soucie de vous [3] X Source de recherche .
- Dites-lui par exemple : « comment peux-tu dire que tu m'aimes et me mentir en même temps ? »
- Vous pourriez aussi lui dire : « tu m'as vraiment blessé en oubliant mon anniversaire. Ne suis-je pas assez important(e) pour toi ? »
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Rappelez-lui ce que vous avez fait pour lui. Créez un contraste entre vos actes et les siens en parlant des choses positives que vous avez faites pour lui. Plus le geste est récent et important et mieux c'est, mais vous pouvez utiliser tout geste que vous voulez. Vous n'êtes même pas obligé(e) de trouver quelque chose qui a un rapport avec le sujet, du moment que cela vous permet de montrer que vous êtes une bonne personne [4] X Source de recherche .
- Si quelqu'un prend quelque chose qui vous appartient sans votre permission, vous pourriez dire : « après tout ce que j'ai fait pour toi, maintenant tu voles les choses qui m'appartiennent ? »
- Vous pourriez aussi dire : « j'imagine que cela ne voulait rien dire pour toi lorsque je t'ai apporté des fleurs l'autre jour, puisque tu veux te disputer aujourd'hui. »
- Vous pourriez aussi lui dire : « je t'ai préparé à diner tous les soirs pendant cinq ans, mais tu ne peux pas te souvenir d'acheter une brique de lait sur le chemin de la maison ? »
- Si vous le répétez trop souvent, cette personne pourrait se sentir moins reconnaissante avec le temps, car chaque fois que vous ferez quelque chose de gentil pour elle, elle va se demander à quel moment vous allez le lui jeter à la figure.
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Esquivez ses tentatives de vous faire culpabiliser. Lorsque vous voulez faire culpabiliser quelqu'un, il va souvent essayer de faire la même chose avec vous. Même si vous avez fait quelque chose de mal, ne le reconnaissez pas. Essayez plutôt de retourner constamment à ce que cette personne a fait [5] X Source de recherche .
- Par exemple, si vous voulez que votre petit-ami s'excuse d'avoir envoyé un texto à une autre fille, il pourrait vous accuser de fouiller dans ses messages. Dans ce cas-là, vous pourriez lui dire : « ben voyons, apparemment j'avais de bonnes raisons d'avoir des soupçons, n'est-ce pas ? »
- Même si vous perdez votre calme, vous pourriez lui dire : « je ne crierais pas si tu ne m'avais pas mis en colère ! »
- Si vous refusez d'admettre vos torts, vous pourriez arriver efficacement à le faire culpabiliser, mais ce n'est pas une bonne approche pour maintenir une relation saine.
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Faites monter les émotions. Si cette personne résiste à vos tentatives de la faire culpabiliser, il est temps d'ajouter un peu de drame. Pleurez, criez, tapez du pied, faites tout ce qui vous vient, elle va finir par vouloir tellement que vous vous calmiez qu'elle va dire n'importe quoi pour y arriver [6] X Source de recherche .
- Jouez aussi avec les émotions de l'autre. Utilisez des mots comme « déçu », « égoïste » ou « honteux » pour alimenter son sentiment de culpabilité.
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Mettez le doigt sur vos réussites et bonnes actions récentes. Lorsque vous êtes prêt(e) à demander quelque chose, commencez par vous faire voir sous une lumière positive. Plus vous avez l'air de briller et plus ce sera efficace [7] X Source de recherche .
- Par exemple, si vous voulez un nouveau téléphone, vous pourriez commencer en disant : « salut papa, regarde mon carnet de notes ! J'ai eu un seul 15 de toute l'année ! »
- Si vous essayez de convaincre quelqu'un de donner à une œuvre caritative, vous pourriez faire une liste de toutes les bonnes choses que cette association a faites pour la communauté.
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Utilisez ses émotions négatives. La tristesse, la pitié, la colère, l'injustice et la honte sont des éléments motivants puissants. Lorsque vous essayez de convaincre quelqu'un de vous donner quelque chose, vous pourriez y arriver en lui causant une émotion négative, simplement pour qu'il veuille remplacer cette émotion par une émotion positive [8] X Source de recherche .
- Par exemple, si vous voulez que vos parents vous amènent manger au restaurant, vous pourriez dire : « j'espérais vraiment qu'on puisse sortir et passer du temps en famille, mais j'imagine que ce n'est pas très important. »
- Si vous voulez une nouvelle tenue, vous pourriez dire : « je me sens gênée parce que mes vêtements ne sont pas aussi beaux que ceux des autres élèves. »
- Utilisez des exagérations avec « toujours » et « jamais ». Par exemple, vous pourriez dire : « tu travailles tout le temps et tu ne passes jamais de temps à jouer avec moi. »
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Associez le bonheur aux choses que vous voulez. Une fois que vous avez utilisé les émotions négatives de l'autre personne, donnez-lui une raison de croire que vous allez tous les deux vous sentir mieux si elle vous donne ce que vous voulez. Utilisez des mots comme « amour », « bonheur » et « le meilleur » pour vous faire comprendre. Cette technique est d'autant plus efficace avec vos parents qui sont généralement plus motivés à vous montrer leur amour [9] X Source de recherche .
- Par exemple, vous pourriez dire : « tu ne veux pas que je sois heureux(se) ? » ou bien « tu vas aussi te sentir bien si tu me donnes un coup de main. »
- Vous pourriez aussi dire : « tu ne m'aimes pas ? » ou alors « si tu m'aimais vraiment, tu le ferais. »
- N'oubliez pas que vos parents vous aiment beaucoup et qu'il est vraiment méchant de les manipuler pour des broutilles. Cela pourrait être efficace, mais vous pourriez les mettre en colère.
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Continuez de demander de différentes façons s'il refuse. Même les meilleures tentatives pour faire culpabiliser quelqu'un ne vont pas toutes fonctionner la première fois. Si cette personne ne vous donne pas ce que vous voulez, faites une pause et réessayez plus tard. Ne baissez pas les bras et elle pourrait finir par vous donner ce que vous voulez seulement pour que vous la laissiez tranquille [10] X Source de recherche .
- S'il vous dit non la première fois, vous pourriez lui dire : « je sais que tu as dit non, mais réfléchis-y de cette manière... »
- Vous pourriez aussi attendre quelques jours avant de dire : « j'espère que tu vas revenir sur ta décision et me laisser conduire la voiture ce weekend. »
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Avertissements
- Il existe de nombreuses techniques positives pour amener les gens à dire ou à faire ce que vous voulez. Vous ne devez essayer de les faire culpabiliser qu'en dernier recours.
- Ne faites jamais culpabiliser quelqu'un pour obtenir des faveurs sexuelles. Ce sera considéré comme une agression sexuelle.
- Évitez les mensonges explicites et les ruses élaborées.
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Références
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-squeaky-wheel/201305/7-ways-get-out-guilt-trips
- ↑ https://www.psychologies.co.uk/how-get-someone-tell-you-truth
- ↑ https://www.marieclaire.com/sex-love/a3982/guilt-breakup-100408/
- ↑ https://www.thetalko.com/15-signs-hes-guilt-tripping-you/
- ↑ https://www.thetalko.com/15-signs-hes-guilt-tripping-you/
- ↑ https://www.marieclaire.com/sex-love/a3982/guilt-breakup-100408/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-squeaky-wheel/201305/7-ways-get-out-guilt-trips
- ↑ https://www.livescience.com/2796-key-fundraising-guilt-trips.html
- ↑ https://www.livescience.com/2796-key-fundraising-guilt-trips.html
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