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Il est très pénible de s'égratigner le visage, à la fois parce que c'est douloureux et parce que le visage est le pire endroit pour avoir des traces ou des cicatrices. Heureusement, vous pouvez prendre diverses mesures pour nettoyer et soigner les plaies vous-même afin d'aider votre peau à guérir sans avoir de cicatrice. Si vous n'arrêtez pas de saigner après avoir exercé de la pression pendant 10 min ou que la zone s'infecte, consultez tout de suite un médecin.
Étapes
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Lavez-vous les mains. Avant de toucher votre visage, il est important de vous laver les mains afin de retirer les bactéries et autres microorganismes. Frottez-les avec de l'eau chaude et du savon pendant au moins 20 secondes puis rincez-les et séchez-les avec une serviette propre [1] X Source fiable University of Rochester Medical Center Aller sur la page de la source .
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Appuyez sur les égratignures. Prenez un chiffon propre et placez-le directement contre la partie égratignée de votre visage. Tenez-le en place pendant 5 min en appuyant dessus durant tout ce temps jusqu'à ce que vous arrêtiez de saigner [2] X Source fiable University of Rochester Medical Center Aller sur la page de la source .
- En général, les égratignures et les griffures ne sont pas très profondes et arrêtent de saigner assez rapidement.
- Si les saignements n'arrêtent pas au bout de 10 min de pression directe constante, il vous faudra peut-être des points de suture. Rendez-vous tout de suite chez le médecin ou aux urgences.
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Nettoyez la zone. Penchez-vous au-dessus du lavabo et passez-vous délicatement de l'eau fraiche sur le visage. Frottez doucement la peau égratignée avec quelques gouttes de savon pour les mains en faisant de votre mieux pour le pas l'abimer ou la refaire saigner [3] X Source de recherche .
- Il est important de bien laver les égratignures afin d'éliminer les microbes et les bactéries qu'elles peuvent abriter.
- Ne nettoyez jamais des plaies avec du peroxyde d'hydrogène, car il peut être trop agressif.
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Rincez les égratignures. Penchez-vous à nouveau au-dessus du lavabo et faites couler l'eau du robinet directement sur votre visage. Laissez-la couler pendant environ 2 min pour éliminer tout le savon et les grosses particules de saleté. Lorsque vous avez terminé, tapotez délicatement votre peau avec une serviette propre pour la sécher [4] X Source de recherche .
- Si vous soignez un enfant, il peut être difficile de le faire rester immobile aussi longtemps. Même s'il ne reste pas en place pendant 2 min, essayez de lui faire bien rincer les plaies le plus longtemps possible.
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Appliquez de la crème antiseptique. Prenez un point de la taille d'un petit pois de crème ou de pommade antibactériennes. Si vous avez seulement de la vaseline, vous pouvez vous en servir. Couvrez les égratignures avec le produit pour les empêcher d'abriter des bactéries et de s'infecter [5] X Source de recherche .
- Vous pouvez acheter de la pommade antiseptique dans n'importe quelle pharmacie.
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Mettez un pansement. Déballez un pansement adhésif propre et positionnez-le soigneusement sur les égratignures en veillant à couvrir toute la crème antibactérienne. Si c'est nécessaire, utilisez plusieurs pansements pour couvrir toutes les plaies [6] X Source de recherche .
- Cela les protègera contre les microbes de manière à éviter qu'elles s'infectent.
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Remplacez le pansement. Pour que les égratignures restent propres, changez de pansement au moins une fois par jour ou chaque fois que vous remarquez qu'il est sale ou humide. Les plaies doivent rester couvertes par un pansement propre jusqu'à ce qu'elles guérissent [7] X Source fiable American Academy of Dermatology Aller sur la page de la source .
- Un pansement sale peut y introduire des bactéries, ce qui peut provoquer une infection et la formation de cicatrices.
- Essayez de garder une boite de pansements sous la main pour pouvoir en prendre un propre facilement lorsque vous en avez besoin.
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Veillez à ce que la zone reste propre. Faites de votre mieux pour éviter de mouiller ou de salir les plaies et le pansement. Si vous vous douchez ou vous lavez le visage, retirez délicatement le pansement et remettez-en un propre lorsque vous avez terminé [8] X Source de recherche .
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Appliquez de la vaseline. Après avoir appliqué de la crème antiseptique une fois, vous n'aurez pas besoin d'en remettre. Appliquez simplement un point de vaseline de la taille d'un petit pois chaque fois que vous remplacez le pansement afin que la zone reste bien hydratée et guérisse mieux [9] X Source fiable American Academy of Dermatology Aller sur la page de la source .
- Il est important que votre peau reste hydratée pour l'aider à guérir plus vite et éviter les cicatrices.
- Une fois que la plaie se sera refermée, vous pourrez appliquer de la vitamine E sur la zone pour accélérer encore plus la guérison.
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Utilisez une compresse froide. Placez-la contre votre visage à intervalles de 1 ou 2 h pour réduire les gonflements. Si votre peau est gonflée ou contusionnée, vous pouvez l'apaiser avec une compresse de glace par coups de 10 à 15 min. Appuyez-la contre votre visage pour réduire la circulation dans la zone et refroidir votre peau. Faites-le au cours des premières 24 h après vous être fait l'égratignure [10] X Source de recherche .
- Si les plaies ne sont pas profondes, il est peu probable que vous ayez des contusions à moins que la blessure se trouve près de vos yeux.
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Ne touchez pas aux croutes. Elles font partie du procédé naturel de guérison. Si vous les enlevez, vous risquez de vous retrouver avec une cicatrice plus grosse et épaisse. Faites donc de votre mieux pour ne pas les toucher [11] X Source fiable Johns Hopkins Medicine Aller sur la page de la source .
- Si vous avez du mal à ne pas les tripoter, couvrez-les avec un pansement pour vous empêcher d'y toucher.
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Mettez de la crème solaire. Une fois que les égratignures ont guéri suffisamment, couvrez-les de crème solaire avec un IPS de 30 pour les protéger chaque fois que vous sortez. Un coup de soleil peut provoquer la formation de cicatrices plus profondes et visibles, surtout sur des plaies à peine guéries [12] X Source fiable American Academy of Dermatology Aller sur la page de la source .
- Essayez de prendre l'habitude d'en mettre tous les jours afin de protéger votre peau contre le soleil.
- Portez un chapeau avec un bord large pour protéger la zone et éviter qu'elle fonce.
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Consultez un médecin. Si vous avez vraiment peur d'avoir des cicatrices, consultez un professionnel de la santé pour savoir ce qu'il peut faire pour réduire ce risque. Il pourra vous proposer des injections de stéroïdes, de la crème aux stéroïdes ou même un traitement au laser [13] X Source fiable PubMed Central Aller sur la page de la source .
- Étant donné que les égratignures sont rarement profondes, les interventions médicales pour prévenir les cicatrices ne sont pas souvent nécessaires. Toutefois, si elles sont nombreuses ou se trouvent sur une partie très visible de votre visage, cela ne peut pas faire de mal de consulter un médecin.
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Conseils
- Nettoyez les plaies dès que possible et veillez à ce que votre peau reste hydratée pour favoriser une bonne guérison [14] X Source fiable University of Rochester Medical Center Aller sur la page de la source .
- Faites en sorte que la zone reste toujours propre et sèche afin qu'elle guérisse rapidement [15] X Source de recherche .
- Ayez une alimentation saine riche en vitamines C et E et en zinc pour aider les égratignures à guérir. Pensez aussi à boire beaucoup d'eau.
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Avertissements
- Si vous n'arrêtez pas de saigner après avoir appuyé sur les égratignures pendant 10 min, consultez un médecin. Il vous faudra peut-être des points de suture [16] X Source de recherche .
- Si la zone est gonflée ou très douloureuse ou produit du pus, il est possible que vous ayez une infection. Dans ce cas, faites-vous soigner immédiatement [17] X Source de recherche .
wikiHow s'efforce de proposer du contenu aussi précis que possible, mais ne peut en aucun cas être responsable du résultat de l'application (liste non exhaustive) des traitement, des techniques, des médicaments des dosages et/ou méthodes proposées dans ce document. L'utilisateur en assume la pleine responsabilité.
Si les symptômes persistent plus de quelques jours, allez voir un professionnel de la santé. Lui seul est apte à vous fournir un avis médical, quelle que soit votre condition. S'il s'agit d'un jeune enfant, consultez un pédiatre sans attendre.
Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
Vous retrouverez les autres numéros des urgences médicales pour de nombreux pays en cliquant ici.
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Éléments nécessaires
Pour nettoyer les égratignures
- Un chiffon
- Du savon
- De la crème antibactérienne
- Un pansement
Pour soigner les plaies
- Des pansements
- De la vaseline
- Une compresse de glace (facultatif)
Pour éviter les cicatrices
- De la crème solaire avec un IPS de 30
Références
- ↑ https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=90&contentid=P02803
- ↑ https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=90&contentid=P02803
- ↑ https://www.texaschildrens.org/departments/emergency-center/conditions-we-treat/cuts-and-wounds-face
- ↑ https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=cuts-and-wounds-of-the-face-90-P02803
- ↑ https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=cuts-and-wounds-of-the-face-90-P02803
- ↑ https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=cuts-and-wounds-of-the-face-90-P02803
- ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/injured-skin/burns/wound-care-minimize-scars
- ↑ https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=cuts-and-wounds-of-the-face-90-P02803
- ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/injured-skin/burns/wound-care-minimize-scars
- ↑ https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=cuts-and-wounds-of-the-face-90-P02803
- ↑ https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/everyday-cuts-and-scrapes-how-to-prevent-scarring
- ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/injured-skin/burns/wound-care-minimize-scars
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4055805/
- ↑ https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=90&contentid=P02803
- ↑ https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=cuts-and-wounds-of-the-face-90-P02803
- ↑ https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=cuts-and-wounds-of-the-face-90-P02803
- ↑ https://kidshealth.org/en/teens/cuts.html
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