Unduh PDF
Unduh PDF
Bingung menghadapi pacar dengan gaya kelekatan ( attachment style ) menghindar? Ingin mantan yang punya kecenderungan menghindar kembali kepadamu? Entah pacar terkesan menjauh atau kalian sudah putus, artikel wikiHow ini berisi tips agar ia mau menjalin kedekatan atau mantan ingin balik denganmu. Kami juga punya beberapa kiat jitu agar ia merindukanmu. Selain itu, kami akan membantumu memahami arti gaya kelekatan menghindar, cara membuatnya merasa yakin ingin melanjutkan hubungan, dan tanda yang menunjukkan bahwa ia mencintaimu.
Langkah
-
Ia menjauh ketika hubungan kalian makin intim. Ia menarik diri darimu sebab ingin menghindari patah hati. Komitmen adalah hal yang menakutkan baginya. Jadi, ia akan menjauh ketika kamu memberikan perhatian yang berlebihan. Selain itu, ia kesulitan memercayai pasangan sehingga kerap merasa bimbang saat menjalin hubungan asmara. [1] X Sumber Tepercaya HelpGuide Kunjungi sumber
- Biasanya, penyebab seseorang punya kecenderungan menghindar adalah hubungan yang kurang akrab dengan orang tua atau pengasuhnya semasa kecil. Akibatnya, mereka terbentuk menjadi pribadi yang sangat mengandalkan diri sendiri.
- Ketakutan untuk berkomitmen menyebabkan mereka sering menjalin hubungan yang sangat singkat.
-
Ia sangat mandiri dan menyukai orang yang mandiri. Kemampuan memperhatikan diri sendiri membuatnya merasa tidak butuh orang lain. Jika kamu memberikan afeksi yang berlebihan, mungkin ia menyebutmu "kolokan". Namun, jauh di lubuk hatinya, ia ingin menjalin kedekatan dengan seseorang. [2] X Sumber Tepercaya HelpGuide Kunjungi sumber
- Salah satu aspek penting untuk menjalin hubungan yang sehat adalah kemandirian. Sepasang kekasih sebaiknya punya teman dan hobi masing-masing agar bisa beraktivitas secara mandiri.
-
Ia terkesan dingin sebagai cara menghindari hal-hal berkaitan dengan perasaan. Ia enggan menceritakan apa yang dirasakan dan terlihat gelisah saat kamu membahas tentang emosi. Sikap seperti ini membuatnya terkesan tidak punya perasaan, tetapi sebenarnya tidak begitu. Ia juga punya perasaan sama seperti orang lain. Sayangnya, ia tidak tahu cara mengekspresikannya. [3] X Teliti sumber
- Jika pacar terkesan suka menghindar, temui psikolog untuk menjalani terapi agar kalian bisa saling berkomunikasi dengan baik.
-
Ia ingin dicintai sama seperti orang lain walaupun ada ketakutan terhadap intimasi. Rasa khawatir tidak mampu menemukan pasangan yang baik membuat mereka panik begitu hubungan mulai serius. Mereka juga bisa jatuh cinta. Jadi, jangan menyerah jika kamu memang mencintainya. [4] X Teliti sumber
- Pahami bahwa orang dengan gaya kelekatan menghindar perlu waktu untuk memastikan bahwa ia bisa memercayai pacarnya. Begitu ia merasa yakin, mungkin ia mau menjalin hubungan serius denganmu.
Iklan
-
Berikan ia sendiri ketika ia menjauh. Orang dengan gaya kelekatan menghindar membutuhkan rasa nyaman saat menjalin hubungan. Mereka akan merasa tertekan jika pacar terus berada di dekatnya sebab mereka punya kecemasan jika harus berkomitmen. Sesulit apa pun, hargai keinginannya untuk sendiri-sendiri ketika ia menjauh. Sebenarnya, kamu sedang menjalin hubungan yang sehat dengan memberinya keleluasaan untuk menyendiri. [5] X Teliti sumber
- Berikan keleluasaan kepadanya dengan membatasi interaksi. Gunakan waktu untuk memperhatikan diri sendiri sambil bersenang-senang, misalnya hang out dengan teman-teman, menikmati hobi, atau berolahraga .
- Ingatlah bahwa rasa rindu bisa tumbuh ketika sepasang kekasih sudah lama tidak bertemu. Jadi, biarkan ia bertanya-tanya sedang apa kamu.
-
Jangan menghubunginya sampai ia mengontakmu. Kamu perlu menarik diri agar ia merindukanmu. Ketika kamu menjauh, ia akan bertanya-tanya ada apa sebenarnya dan lebih sering memikirkanmu. Bisa jadi, ia akan chat kamu karena ingin tahu kabarmu. Alih-alih kamu yang kirim chat atau meneleponnya duluan , tunggu sampai ia yang mengontakmu.
- Beberapa orang memilih putus kontak dengan pacar yang punya kecenderungan menghindar, tapi tetap membalas kalau ia kirim chat . Mungkin saja, ia akan memilih berpisah kalau merasa dicuekin . Ingat, orang dengan gaya kelekatan menghindar takut patah hati. [6] X Teliti sumber
-
Jangan posting apa pun di medsos untuk sementara waktu. Bisa jadi, ia merasa sedang berkomunikasi denganmu kalau ia melihat postinganmu di medsos. Mereka akan memperoleh kesenangan saat berinteraksi dengan orang lain melalui medsos. Mereka memilih cara ini sebagai sarana yang aman untuk mendapatkan atensi dan merasa diterima tanpa takut patah hati. [7] X Teliti sumber Begitu ia menjauh, jangan posting apa pun di medsos untuk sementara waktu. Alih-alih, fokuskan perhatian kepada diri sendiri.
- Ia juga sangat berhati-hati dengan postingannya di medsos. Ia enggan mengunggah apa pun tentang pacarnya sebab ia takut berkomitmen dan tidak mau ketahuan orang lain seandainya kalian putus. Mungkin saja, ia makin menjauh jika kamu terlalu cepat atau terlalu banyak membagikan informasi tentang hubungan kalian.
-
Ajak orang lain hang out . Beraktivitas dengan teman-teman bisa menunjukkan bahwa kamu tidak bergantung kepadanya. Ia menyukai orang yang mampu bersosialisasi agar tidak perlu menemani sepanjang waktu. Selain itu, berkumpul dengan teman-teman rasanya sangat menyenangkan. Pertemanan yang baik berperan penting untuk menjalin hubungan yang sehat dengan pacar. Jadi, luangkan waktu untuk berkumpul dengan teman-teman dan anggota keluarga. [8] X Sumber Tepercaya HelpGuide Kunjungi sumber
- Meski kamu tidak perlu sering-sering mengakses medsos, kamu boleh mengunggah satu foto sewaktu berekreasi dengan teman-teman agar ia tahu kamu tetap beraktivitas dengan orang lain.
-
Jalani kehidupan yang berkualitas . Orang-orang dengan gaya kelekatan menghindar cenderung memilih pasangan yang mandiri. Jadi, lakukan apa yang membuat keseharianmu terasa menyenangkan, misalnya dengan menjaga kesehatan fisik , berolahraga , dan memanjakan diri . Selain itu, kamu perlu menjaga kesehatan mental , misalnya dengan menikmati hobi dan mengembangkan talenta. [9] X Teliti sumber Kamu bisa berekreasi dengan:
-
Berpura-puralah kamu tidak kecewa. Kamu akan terkesan jual mahal jika bersikap seperti ini. Bahkan, ia akan bertanya dalam hati apakah ia berbuat salah kepadamu begitu ia berpikir kamu cuek kepadanya. Alih-alih memikirkannya, fokuskan perhatian pada waktu sekarang dengan berpura-pura kamu tidak kecewa. [10] X Teliti sumber Utamakan rencanamu untuk mencapai cita-cita atau gunakan waktu untuk melakukan hal-hal baru.
- Unggah satu foto di medsos tentang aktivitas baru yang menyenangkan, misalnya foto ketika kamu mulai ikut kursus melukis atau belajar main gitar. Kemudian, jangan membuka medsos lagi untuk sementara waktu.
- Pesan penting untukmu: jangan membuatnya cemburu dengan pergi berkencan. Ingat, ia takut patah hati. Kemungkinan besar ia akan mengakhiri hubungan jika ia berpikir kamu sudah punya pacar baru.
Iklan
-
Cobalah mengontaknya lewat chat atau medsos. Pada awalnya, kamu perlu membiarkannya sendiri agar ia merasa nyaman. Medsos bisa sangat bermanfaat sebab ia kerap mengaksesnya sebagai sarana bersosialisasi. [11] X Teliti sumber Kirim pesan atau chat bersahabat untuk menyapa dan menanyakan kabar dengan harapan ia membalas sebab ia merindukanmu. Sebagai contoh, kamu boleh kirim chat :
- "Hai, lagi sibuk apa nih? 😛"
- "Baru buka TikTok yang bikin aku inget kamu 😆 pa kabar?"
- "Lama ya kita nggak ngobrol ! 🙃 Gimana kabarmu?"
-
Biasakan tampil prima untuk menunjukkan kepadanya apa yang tidak bisa ia dapatkan. Kalau kalian akan bertemu lagi, kenakan busana terbaik agar matanya tidak lepas menatapmu. Selain itu, sempatkan menata rambut dan tunjukkan kepercayaan diri saat berinteraksi dengannya. Kamu akan tampil menawan jika menjadi diri sendiri karena keunikanmu. [12] X Teliti sumber Ia akan terus memikirkanmu setelah kalian bertemu.
- Kamu boleh mengubah gaya penampilan agar ia terpesona saat melihatmu, misalnya dengan mengubah model rambut atau mengenakan baju baru yang modis.
-
Jadilah pribadi yang misterius sebab ia suka mengungkap misteri. Salah satu cara menciptakan misteri adalah membatasi penyampaian informasi tentang diri sendiri. Ceritakan siapa kamu sedikit demi sedikit agar ia penasaran. Selain itu, jangan menyampaikan semua yang kamu pikirkan dan rasakan. Biarkan ia bertanya-tanya tentang isi hatimu.
- Berikan informasi yang ambigu tentang aktivitasmu saat kalian sedang sendiri-sendiri. Sebagai contoh, katakan kepadanya, "Aku mau hang out sama ciwi-ciwi Sabtu besok" atau "Aku mau les hari Selasa sore". Biarkan ia bertanya sebelum kamu menjelaskan.
Iklan
Metode 4
Metode 4 dari 5:
Bagaimana cara membuatnya merasa yakin untuk melanjutkan hubungan?
Unduh PDF
-
Berikan pujian kepadanya sebab ia kerap merasa kurang percaya diri. Orang dengan gaya kelekatan menghindar sulit menerima kritik dan mudah tersinggung. [13] X Sumber Tepercaya Cleveland Clinic Kunjungi sumber Untuk mengatasinya, berikan pujian agar ia merasa dihargai. Sampaikan secara spesifik apa yang kamu sukai darinya supaya kamu bisa memberikan pujian yang tulus, misalnya:
- "Kamu memang cerdas".
- "Aku seneng ngobrol sama kamu".
- " Tau nggak ? Kamu humoris banget ".
- "Jaket baru ya? Keren!"
- "Hebat kamu bisa jahit baju sendiri".
-
Jangan tergesa-gesa memintanya berkomitmen. Orang dengan gaya kelekatan menghindar akan makin menjauh jika kamu ingin kalian segera berkomitmen. Biarkan ia yang memutuskannya sendiri agar hubungan berkembang secara natural. Meski kamu terkadang bertanya-tanya mau dibawa ke mana hubungan ini, langkah ini membuatnya merasa lebih nyaman untuk melanjutkan hubungan. Ia hanya perlu memastikan bahwa kamu tidak akan meninggalkannya. [14] X Teliti sumber
- Jika kamu mulai frustrasi, ajak teman mengobrol agar kamu bisa curhat . Wajar jika kamu merasa kesal sesekali.
-
Bersabarlah menghadapinya. Orang dengan gaya kelekatan menghindar perlu banyak waktu untuk berkomitmen kepada seseorang. Mereka akan menjauh dan kembali berkali-kali karena mereka sangat takut akan mengalami patah hati. Bersikaplah persisten menghadapinya sebab ini yang ia butuhkan agar merasa yakin untuk melanjutkan hubungan. [15] X Sumber Tepercaya HelpGuide Kunjungi sumber
- Pahami bahwa ia menjauh bukan karena ingin membuatmu sakit hati. Ia hanya ingin melindungi diri.
-
Buatlah ia merasa yakin dengan menjadi pacar yang layak dipercaya. Oleh karena khawatir akan ditolak, ia ingin memastikan bahwa kamu memang bisa dipercaya sebelum ia membuat komitmen. Agar ia percaya kepadamu, bersiaplah menjadi pendengar yang baik saat ia butuh teman bicara dan pastikan kamu melakukan apa yang pernah kamu katakan. Selain itu, buat janji hanya yang bisa kamu penuhi agar ia tidak kecewa. [16] X Teliti sumber
- Semua orang tidak luput dari kesalahan. Jadi, jangan menyalahkan diri sendiri jika terkadang kamu membuatnya kecewa. Kalau ini terjadi, minta maaf dan berjanjilah untuk tidak melakukannya lagi.
Iklan
Metode 5
Metode 5 dari 5:
Apa tandanya orang dengan gaya kelekatan menghindar mencintaimu?
Unduh PDF
-
Ia menjauh, tetapi mendekatimu lagi berulang kali. Sebagai pribadi yang mandiri, mereka lebih memilih hubungan yang singkat ketimbang berkomitmen jangka panjang. Biasanya, mereka akan menjauh begitu hubungan mulai serius. [17] X Sumber Tepercaya HelpGuide Kunjungi sumber Jika ia tetap mendekatimu, sepertinya ia benar-benar mencintaimu. Ia hanya belum siap menyatakan perasaan.
- Mereka bisa menjalin hubungan serius, tetapi perlu waktu panjang sampai mereka mampu mengambil keputusan. Jika perlu, sebaiknya kalian berkonsultasi dengan psikolog atau konselor pasangan.
-
Ia bersikap mesra kepadamu di depan orang lain. Mereka tidak mau menunjukkan afeksi, apalagi di depan orang lain sebab mereka cenderung enggan berkomitmen. [18] X Teliti sumber Namun, kalau ia mau bersikap mesra kepadamu, ini berarti ia benar-benar menyukaimu. Berpegangan tangan di tempat umum sepertinya hal biasa, tetapi ini sangat penting baginya. Kemungkinan besar ia memang mencintaimu.
-
Ia mau mengungkapkan isi hati kepadamu. Mereka sangat tidak nyaman membahas hal-hal yang berkaitan dengan perasaan, bahkan cenderung menghindarinya. [19] X Sumber Tepercaya HelpGuide Kunjungi sumber Jika ia suka kamu, ia akan membahas hal ini denganmu meskipun ia merasa gugup. Ceritanya mungkin tidak berapi-api atau berbunga-bunga, tetapi ia akan berusaha menjalin hubungan emosional denganmu.
- Mereka jarang menyatakan cinta kepada pacar dan intonasinya terdengar tanpa emosi, tetapi ia bersungguh-sungguh.
Iklan
Tips
- Jika ia menjauh, ini bukan karena apa yang kamu lakukan kepadanya. Jadi, jangan tersinggung. Ia bersikap seperti ini karena takut patah hati. [20] X Sumber Tepercaya HelpGuide Kunjungi sumber
- Seseorang terbentuk menjadi pribadi dengan gaya kelekatan menghindar adalah hal biasa. Belajarlah menerima dirinya apa adanya, alih-alih berusaha mengubahnya. [21] X Teliti sumber
Iklan
Referensi
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/attachment-and-adult-relationships.htm
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/attachment-and-adult-relationships.htm
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-freedom-change/201504/fear-intimacy-and-closeness-in-relationships
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-freedom-change/201504/fear-intimacy-and-closeness-in-relationships
- ↑ https://psychcentral.com/blog/love-matters/2018/07/18-ways-to-increase-intimacy-and-communication-with-an-avoidant-partner#1
- ↑ https://psychcentral.com/blog/love-matters/2018/07/18-ways-to-increase-intimacy-and-communication-with-an-avoidant-partner#2
- ↑ https://www.psychologytoday.com/gb/blog/close-encounters/202102/how-someones-attachment-style-affects-their-social-media-use
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/relationship-help.htm
- ↑ https://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/speaking-of-health/7-tips-to-live-a-happier-life
- ↑ https://psychcentral.com/blog/learning-to-let-go-of-past-hurts-5-ways-to-move-on
- ↑ https://www.psychologytoday.com/gb/blog/close-encounters/202102/how-someones-attachment-style-affects-their-social-media-use
- ↑ https://psychcentral.com/blog/do-looks-matter-in-a-relationship#do-looks-matter
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9761-avoidant-personality-disorder
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-freedom-change/201504/fear-intimacy-and-closeness-in-relationships
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/attachment-and-adult-relationships.htm
- ↑ https://psychcentral.com/blog/love-matters/2018/07/18-ways-to-increase-intimacy-and-communication-with-an-avoidant-partner#1
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/attachment-and-adult-relationships.htm
- ↑ https://psychcentral.com/blog/love-matters/2018/07/16-signs-of-an-avoidant-or-unavailable-partner#1
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/attachment-and-adult-relationships.htm
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/attachment-and-adult-relationships.htm
- ↑ https://psychcentral.com/blog/love-matters/2018/07/18-ways-to-increase-intimacy-and-communication-with-an-avoidant-partner#5
Tentang wikiHow ini
Halaman ini telah diakses sebanyak 2.484 kali.
Iklan
