Как правильно чистить язык

PDF download Загрузить PDF
Соавтор(ы): Команда wikiHow

PDF download Загрузить PDF

Вы заметили, что в последнее время люди вас сторонятся и посматривают на вас настороженно? Вас спрашивают, не мусор ли вы ели? Если у вас неприятный запах изо рта, весь мир будет настроен против вас. Даже самые близкие друзья будут вас избегать. Не отчаивайтесь, есть надежда! Одним из лучших способов избавления от неприятного запаха изо рта является чистка языка. В этой статье вы найдете несколько способов сделать это.

Шаги

PDF download Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a1\/Clean-Your-Tongue-Properly-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Clean-Your-Tongue-Properly-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a1\/Clean-Your-Tongue-Properly-Step-1-Version-2.jpg\/v4-708px-Clean-Your-Tongue-Properly-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":363,"bigWidth":709,"bigHeight":560,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Причиной плохого запаха изо рта являются пазы и выступы на языке, в которых живут бактерии. В конце концов, на языке образуется слой зловонной слизи. [1]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fb\/Clean-Your-Tongue-Properly-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Clean-Your-Tongue-Properly-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fb\/Clean-Your-Tongue-Properly-Step-2-Version-2.jpg\/v4-703px-Clean-Your-Tongue-Properly-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":366,"bigWidth":703,"bigHeight":560,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Вы можете купить его в аптеке или заказать по интернету. Изогнутые инструменты из меди просто использовать; они очень эффективные и прослужат вам вечно. Вы также можете спросить совета у дантиста, чем лучше чистить язык. Этот инструмент нежно очистит поверхность языка от бактерий и неприятного запаха.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4f\/Clean-Your-Tongue-Properly-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Clean-Your-Tongue-Properly-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4f\/Clean-Your-Tongue-Properly-Step-3-Version-2.jpg\/v4-728px-Clean-Your-Tongue-Properly-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":332,"bigWidth":728,"bigHeight":525,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Начинайте от корня языка и двигайтесь к кончику. Сделайте это несколько раз. Говорят, что это необходимо делать каждое утро, прежде чем что-либо пить или есть. Одного раза в день будет достаточно.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/14\/Clean-Your-Tongue-Properly-Step-4-Version-2.jpg\/v4-460px-Clean-Your-Tongue-Properly-Step-4-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/14\/Clean-Your-Tongue-Properly-Step-4-Version-2.jpg\/v4-728px-Clean-Your-Tongue-Properly-Step-4-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":354,"bigWidth":728,"bigHeight":560,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Используйте хорошую жидкость для полоскания полости рта, чтобы смыть остатки бактерий и освежить дыхание.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/60\/Clean-Your-Tongue-Properly-Step-5-Version-2.jpg\/v4-460px-Clean-Your-Tongue-Properly-Step-5-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/60\/Clean-Your-Tongue-Properly-Step-5-Version-2.jpg\/v4-728px-Clean-Your-Tongue-Properly-Step-5-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":344,"bigWidth":728,"bigHeight":544,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Вот как можно проверить эффективность очистки. Конечно, вы можете подышать в сложенную ладонь и понюхать, но настоящей проверкой будет реакция окружающих людей.
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6f\/Clean-Your-Tongue-Properly-Step-6-Version-2.jpg\/v4-460px-Clean-Your-Tongue-Properly-Step-6-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6f\/Clean-Your-Tongue-Properly-Step-6-Version-2.jpg\/v4-658px-Clean-Your-Tongue-Properly-Step-6-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":391,"bigWidth":659,"bigHeight":560,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Теперь, когда вы научились чистить язык, делайте это каждый день. Ваше дыхание и друзья будут вам за это благодарны.
    Реклама

Советы

  • Выбирайте жидкость для полоскания полости рта тщательно. Хотя большинство жидкостей прекрасно справится, они могут нанести больше вреда, чем пользы, так как способны вызвать раздражение и воспаление языка и вкусовых рецепторов. Выбирайте мягкое средство.
  • В качестве скребка для языка можно также использовать чайную ложку.
  • Вы также можете делать это зубной щеткой. Но чистите только по направлению к кончику языка; вы ведь не хотите заносить бактерии в глубь рта. Используйте для этого мягкую зубную щетку. Тем не менее, зубные щетки не так эффективны, так как щетина предназначена для очистки жесткой эмали ваших зубов, а не мягких мышц языка.
  • На обратной стороне некоторых зубных щеток есть устройство для очистки языка.
Реклама

Предупреждения

  • Не очищайте слишком сильно, чтобы не повредить язык. Его заживление займет пару дней.
Реклама

Дополнительные статьи

Как
удалить с десен клей для зубных протезов
Как
пользоваться зубной нитью
Как
избавиться от пробок в миндалинах
Как
остановить кровотечение из языка
Как
свернуть свой язык в трубочку
Как
удалить еду из отверстий, оставшихся после удаления зубов мудрости
Как
снять отек язычка
Как
стимулировать выработку слюны
Как
пользоваться электрической зубной щеткой
Как
есть, когда вы не можете жевать
Как
вылечить порез на языке
Как
справиться с рвотным рефлексом
Как
поступать с колющейся дугой на брекетах
Как
вылечить прикушенный язык
Реклама

Источники

  1. ↑ http://www.therabreath.com/art_whitetongue.asp?p=no&gclid=CMvgmq2e3ZYCFSAUagodu3ww4Q

Об этой статье

На других языках
Эту страницу просматривали 16 215 раз.

Была ли эта статья полезной?

Реклама