下载PDF文件
下载PDF文件
湿疹是好几种皮肤问题的总称。被称为湿疹的问题也包括“接触性皮炎”,它是皮肤对过敏原或刺激性物质的反应,但眼部周围的湿疹通常是“特应性”皮炎,也就是说皮肤在没有任何直接接触的情况下出现反应。这种皮肤疾病多发于婴儿和儿童。但是,不管年龄多大,眼部周围都有可能突然出现特应性皮炎,这时候你就需要一种治疗方法了。
步骤
-
了解基本知识。 特应性皮炎是一种多发于儿童时期的皮肤病。它与环境过敏、花粉热和哮喘有关,这意味着如果患上这些疾病中的一种,那么患上其他疾病的可能性也会更大。
- 特应性皮炎是一种免疫反应。通常是因为被称为“起因”或直接原因的刺激物接触到身体所致。身体因此而产生混乱并反应过度,甚至使没有接触到刺激物的部位也开始产生炎症。
-
了解症状。 如果患上急性湿疹,即短期湿疹,你会看到皮肤上有细小的红色隆起物,并伴有瘙痒感。该部位可能还会出现肿胀和结垢。如果湿疹持续,症状可能会进入慢性期,发展为瘙痒,皮肤变厚,颜色转为褐色或红色。
- 此外,隆起物可能会渗出液体。皮肤可能会变干结痂。
-
注意特应性皮炎对视力的影响。 这种疾病会导致视力问题。如果你觉得最近的急性发作正在影响自己的视力,一定要就医治疗。
- 特应性皮炎会引起眼部周围皮肤红肿,进而导致难以视物。不过,这种疾病还与白内障和自发性视网膜脱落的高发生率有关,即使在治疗期间也是如此。 [3] X 研究来源
广告
-
避免已知的过敏原。 湿疹通常是由接触过敏原所引起。控制急性发作的最佳策略是避免过敏原。如果知道自己对特定物质过敏感,要尽量避免与它们接触。
- 记住,受影响的皮肤不一定接触到了过敏原。身体可能在某个位置检测到过敏原,然后在其他身体部位出现反应,从而引起急性发作。
-
尽量减轻压力。 压力可能会增加发作次数,所以试着降低压力水平。学习一些方法,让自己或自己的孩子在一天内保持更稳定的情绪。 [9] X 研究来源
- 找出压力源。压力水平升高时,想想是受到了什么东西的影响。写下让你感到担忧或兴奋的东西,然后思考一下,你可以做哪些事情来减轻这些事件造成的压力。例如,如果发现工作压力很大,也许你可以问下老板,看自己是否能够每周远程办公一天,以此来减轻压力。 [10] X 可靠来源 Mayo Clinic 前往来源
- 试着用有意识的呼吸来使自己平静下来。花点时间,闭上眼睛。全心全意想着呼吸这件事情。集中注意力,慢慢地深呼吸,心无旁骛。保持专注,直到你觉得自己冷静下来。 [11] X 研究来源
- 试着用动物的声音来让孩子进入冥想。在孩子举起手臂的同时深呼吸。孩子放下手臂时,发出拖长的声音,如嘶嘶声或嗡嗡声。这项练习可以让孩子放慢呼吸的速度,不去想那些对他们造成压力的事情。 [12] X 研究来源
-
不要抓挠。 抓挠只会让皮疹恶化。事实上,眼部附近出现湿疹时,抓挠会引起肿胀,并让皮肤红肿。
- 抓挠还会导致眉毛和眼睫毛部分脱落。
- 如果你或你的孩子会在晚上睡着后抓挠患处,可以试着戴上手套或剪掉指甲,防止出现问题。
-
确定过敏原和刺激物。 过敏原和刺激物会引起急性发作。有时,更换洗衣粉或肥皂等产品也可能有助于治疗湿疹。慢慢更换产品,利用排除法找出问题的根源,确定困扰你的过敏原或刺激物是什么。急性发作期间最好不要化妆。
- 写日记来记录自己接触到的食物、香水、气味和其他物质,以及湿疹发作的过程,这可能会有所帮助。寻找发作前一天你接触到的物质所具有的规律。
- 你可以去医院过敏科找专家医师,请他们为你的过敏症进行诊断。
- 面部和眼部周围特别麻烦,因为这些部位有时会涂抹很多产品,女性尤其如此。防晒霜、化妆品、肥皂和香水都可能引起急性发作。
-
避免吃某些食物。 尽管食物过敏因为会引起立即反应而具有独特的定义,但食物也会引起过敏。食物中最常见的过敏原有花生、鸡蛋、牛奶、鱼、大米、大豆和小麦。
- 如果正在为患有湿疹的孩子哺乳,你应该避免吃树生坚果,因为它们有可能通过乳汁进入孩子体内。 [16] X 研究来源
-
选择有额外保湿功效的肥皂。 洗脸时,选择脂肪含量高的肥皂,不要使用会使脸部干燥的产品。另外,选择没有香味的肥皂。
- 不要使用抗菌肥皂,因为它们会使你的皮肤变干。另外,避免使用含有α-羟基酸的肥皂,因为它会去除皮肤中的水分。选择“温和”和“无香”的洁面乳。
-
不要太经常淋浴或泡澡。 接触过多的热水和肥皂会让湿疹恶化,尤其是眼睛周围娇嫩的皮肤。调低水温并降低洗澡频率,或者在洗澡时不要浸泡患处皮肤。
-
让皮肤远离阳光和高热物体。 从热水淋浴到阳光直射,再到炎热的气候,都是需要注意的对象。
- 淋浴或洗脸时使用温水。不要使用热水,它会刺激敏感的皮肤。
- 不要在炎热的天气里待太久,炎热很容易刺激到皮肤,从而加剧炎症。
广告
小提示
- 如果你怀疑自己得了湿疹,一定要去看医生,因为在诊断方面他们比你更加专业,可以根据你的皮肤问题类型为你推荐合适的治疗方法。
广告
参考
- ↑ http://kidshealth.org/parent/infections/skin/eczema_atopic_dermatitis.html#
- ↑ http://familydoctor.org/familydoctor/en/diseases-conditions/eczema-and-atopic-dermatitis.printerview.all.html
- ↑ http://emedicine.medscape.com/article/1197636-clinical#showall
- ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Eczema-%28atopic%29/Pages/Treatment.aspx
- ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Eczema-%28atopic%29/Pages/Treatment.aspx
- ↑ http://www.streetdirectory.com/travel_guide/111278/skin_disorders/from_a_nurse_eczema_treatment_with_coconut_oil.html
- ↑ http://roberttisserand.com/2013/02/essential-oils-and-eye-safety/
- ↑ http://emedicine.medscape.com/article/1197636-medication
- ↑ http://emedicine.medscape.com/article/1197636-treatment
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/basics/stress-relief/hlv-20049495
- ↑ http://www.meditationoasis.com/how-to-meditate/simple-meditations/breathing-meditations/
- ↑ http://www.thedailybeast.com/articles/2010/08/03/meditation-techniques-for-children-how-to-calm-your-kid.html
- ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Eczema-%28atopic%29/Pages/Treatment.aspx
- ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Antihistamines/Pages/Introduction.aspx
- ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Antihistamines/Pages/Introduction.aspx
- ↑ http://www.cfp.ca/content/57/12/1403.full
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/eczema/basics/lifestyle-home-remedies/con-20032073
广告