يكمن سر الرقي في التصرف بثقة وكبرياء. كوني مهذبة دومًا وحافظي على هدوئك طيلة الوقت وتجنبي السلوكيات الفظة كالسباب وحافظي على وضعية جسدية جيدة لتقدمي نفسك بفخر، اشتري لنفسك ثيابًا راقية كلاسيكية وقومي بكيها دومًا وحافظي على إطلالة مهندمة وأظافر وشعر ومكياج لائقين.
الخطوات
-
1أظهري سلوكيات جيدة. يتمثل جزء أساسي من الرقي في التهذيب والاحترام. أظهري سلوكيات جيدة كل يوم كاستخدام عبارات مثل "من فضلك" و"شكرًا" و"على الرحب والسعة" و"معذرة"، كوني كيسة مع المحيطين بك وتجنبي الصخب أو الفظاظة. [١] X مصدر بحثي
-
2حافظي على هدوئك في المواقف العصيبة. لا تتركي مشاعرك تسيطر عليك حين تسوء الأمور لتتصرفي برقي، مارسي التنفس العميق إذا شعرت بالارتباك وخذي بضع لحظات لاستجماع أفكارك وتجنب فقدان السيطرة، لا تنكري مشاعرك ولكن تحكمي برد فعلك واستغلي الفرصة للتنفيس مع أحد الأصدقاء أو الأحباء في فرصة أكثر انغلاقًا. [٢] X مصدر بحثي
- اشربي كوب ماء لتهدئة نفسك.
-
3تجنبي الوقاحات. يرتبط تخيل صورة راقية بتجنب اللهجة السوقية أو الفظة، حاولي استخدام صفات دقيقة لتوضيح فكرتك بدلًا من الأسلوب الهجومي وتحدثي كأنك في حضرة شخص لا تريدين التواقح أمامه بتاتًا كجديك. [٣] X مصدر بحثي
- فمثلًا قولي "هذا مؤسف" إذا استأت من شيء بدلًا من السب.
-
4حافظي على وضعية جيدة. يعد انتصاب الظهر علامة على الثقة بالنفس والتي تتلازم مع الرقي، أرجعي كتفيك للخلف ولأسفل لمنع جسمك من التقوس حتى تقفي بوضعية أفضل، أبقي رأسك مرفوعًا لأعلى كما لو أن هناك خيطًا متصلًا بقمة رأسك يسحبه. [٤] X مصدر بحثي
- مارسي تمارين الإطالة التي ستحسن وضعيتك وانتبهي لها على مدار اليوم.
-
1جربي مأكولات جديدة. إن المغامرة في التذوق علامة على الحنكة لذا جربي كل أسبوع أو اثنين مطعمًا يقدم نوعًا من المأكولات الجديدة تمامًا بالنسبة لك، ابحثي على الإنترنت لإيجاد مطاعم مثيرة للاهتمام في منطقتك لم تجربيها بعد. [٥] X مصدر بحثي
- اذهبي للعشاء بدلًا من الغداء إذا كان هذا النوع من المغامرات المطبخية أعلى من ميزانيتك بكثير إذ ستكون الكلفة أقل.
- كما يمكنك الاطلاع على وصفات جديدة ومثيرة للاهتمام على الإنترنت لتجربة طهيها في البيت.
-
وسعي معارفك بالفنون والثقافة. إن الوعي الثقافي والعالمي جزءٌ كبيرٌ من تجسيد الرقي والمستوى الرفيع، جدي كتبًا في المكتبة العامة أو متاجر الكتب من الأدب الكلاسيكي والشعر إلى تاريخ الفن وزوري المتاحف والمعارض الفنية متى أمكنك لتعايشي الفن من مصادره المباشرة. [٦] X مصدر بحثي
- تحققي ما إذا كانت المتاحف التي تثير اهتمامك تقدم عروضًا بالخصم للطلاب أو تقلل الرسوم في أيام بعينها إذا كانت ميزانيتك محدودة.
-
3تعلمي لغة جديدة. إن التحدث بعدة لغات مهارة مدهشة تجعلك تبدين لبقة ومثقفة. خذي دورات في المدرسة أو المركز الاجتماعي أو ادرسي لغة أجنبية على الإنترنت، حملي تطبيقات تساعدك لجعل عملية تعلم الكلمات والعبارات الجديدة أكثر متعة. [٧] X مصدر بحثي
- ادرسي لاكتساب الطلاقة في الحديث والكتابة في جميع اللغات التي تتقنها عائلتك.
-
1اختاري الأقمشة عالية الجودة. يمكن أن تبدو الأقمشة الصناعية كالبوليستر والليكرا والسباندكس مبتذلة وغير طبيعية لذا اختاري الأقمشة عالية الجودة كالحرير أو الصوف أو القطن والتي قد تكون أعلى كلفة لكنها تدوم لفترة أطول وتمثل استثمارًا عامًا جيدًا. [٨] X مصدر بحثي
- اقرئي ملصقات العناية على الملابس قبل شرائها لتعرفي ما يتوجب عليك اتباعه للعناية بها، احرصي على ترك القطع التي تحمل عبارة "تنظيف جاف فقط" إذا لم يسعك الإنفاق على التنظيف الجاف المنتظم.
- استخدمي الغسيل اليدوي والتجفيف بالهواء للخامات الرقيقة كالصوف والتي قد تتلف في الغسالة وتنكمش في المجفف.
-
2اختاري ألوانًا محايدة. قد تكون الألوان الزاهية الفاتحة جريئة لكنها لا تعكس صورة راقية، اختاري ألوانًا محايدة كلاسيكية كالأبيض أو الأسود أو البيج أو الكحلي فالالتزام بهذه الألوان يسهل عليك تنسيق ثيابك دون المخاطرة بأن تظهري مبهرجة.
-
3ارتدي ثيابًا مضبوطة. تناسب الثياب المضبوطة دون ضيق جسمك بأفضل صورة وتظهر قوامك متناسقًا، يجب أن تتبع كنزاتك وبليزراتك وقمصانك وبلوزاتك منحنى خصرك بينما ترتفع البناطيل 1,25 سم عن الأرض من الخلف، خذي ثيابك للخياطة لإجراء التعديلات اللازمة. [٩] X مصدر بحثي
- تكلف معظم التعديلات مبالغ تتراوح بين 20-50 جنيهًا مصريًا.
-
4افردي ثيابك بالكي أو البخار. ستظهرك الكسرات مهلهلة وتتناقض مع إطلالتك الراقية لذا خذي وقتك دومًا لفرد الثياب قبل الخروج، استخدمي جهاز البخار أو المكواة بحرص لإزالة الكسرات. [١٠] X مصدر بحثي
-
5ارتدي أقل قدر من الأكسسوارات. اختاري حليًا كلاسيكية بسيطة كأقراط مدورة صغيرة ذهبية أو فضية أو قلادة لؤلؤ أو قرطًا كالمسمار من اللؤلؤ أو الماس أو قلادة رقيقة أو متدلية أو سوارًا من الفصوص المتلاصقة أو ساعة أنيقة، تجنبي ارتداء خواتم أكثر مما يجب وارتديها في الوسطى أو البنصر فقط. ارتدي ثيابك الكلاسيكية مع قطعة أكسسوار بارزة كوشاح حريري ملون أو حذاء جميل. [١١] X مصدر بحثي
- يعد الحذاء الأنيق ذو الألوان المحايدة استثمارًا رائعًا لأنه سيتماشى مع العديد من الأزياء المختلفة، كما يمكنك إشعال مجموعة أحذيتك بحذاء جرئ أو اثنين كحذاء أحمر بكعب عال.
-
1اهتمي بالمانيكير والباديكير. دللي يديك وقدميك بالحفاظ على نظافة أظافرك والعناية بها، احجزي موعدًا في الصالون أو ضعي المانيكير و الباديكير لنفسك. اختاري ألوانًا محايدة للأظافر أو طلاءً شفافًا لإضافة اللمعان. [١٢] X مصدر بحثي
-
2حافظي على نعومة شعرك وتصفيفه جيدًا. لا تنتهي موضة الشعر المنساب المثالي ورقيه بغض النظر عن التصفيفة. قصي شعرك بانتظام لمنع تقصف الأطراف واستخدمي منتجات التصفيف كالزبدة أو السيروم لمنع التشابك، صففي شعرك في كعكة ملساء أو ضفيرة مرتبة أو تموجات أنيقة لإطلالة راقية.
-
3ضعي مكياجًا خفيفًا. تجنبي وضع المكياج الثقيل أو المبهرج واختاري ماسكرا سوداء كلاسكية وكونسيلر فاتح وأحمر شفاه بسيط ومظلل عيون خفيف بدرجات محايدة كالرمادي أو السكري، ضعي البودرة الخفيفة على وجهك لتبدي منتعشة وإزالة اللمعان. [١٣] X مصدر بحثي
المصادر
- ↑ http://futurefemaleleader.com/10-etiquette-tips-modern-woman/
- ↑ https://www.inc.com/sylvia-lafair/9-ways-to-stay-calm-when-you-are-crazy-mad.html
- ↑ https://lifehacker.com/how-to-stop-swearing-so-damn-much-1740208011
- ↑ http://www.sportsmedicinepartners.co.uk/708/posture-is-there-such-a-thing-as-good-and-bad
- ↑ http://www.ahealthiermichigan.org/2012/01/16/4-good-reasons-to-try-a-new-food-each-week/
- ↑ http://www.erieartsandculture.org/resources-programs/arts-in-education/benefits
- ↑ http://www.nytimes.com/2012/07/26/technology/personaltech/powerful-tools-for-learning-a-language.html
- ↑ https://www.styleanthropy.com/look-elegant-classy-without-breaking-bank/
- ↑ http://stylishlyme.com/style-guides/how-to-dress-classy/
- ↑ https://www.styleanthropy.com/look-elegant-classy-without-breaking-bank/
- ↑ http://stylishlyme.com/style-guides/how-to-dress-classy
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/ada-polla/19-easy-ways-to-look-like-a-chic-european_b_2962835.html
- ↑ https://www.realsimple.com/beauty-fashion/makeup/eyes/eye-makeup-looks#woman-shimmer-eye-makeup