كيفية التخلص من بقع الشمس

تلقب بقع الشمس أيضًا بالنمش الشمسي. غالبًا ما تصيبك هذه البقع بالحكة أثناء تواجدك في الشمس، وتنتج تلك البقع البنية على الجلد نتيجة للتعرض المباشر والطويل للأشعة فوق البنفسجية. تظهر هذه البقع في أي عمر ولا تعتبر ضارة في أغلب الأوقات. تصيب بقع الشمس الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة بصورة أكبر، ولكنها قادرة على أن تصيب أي شخص كذلك. تواصل دائمًا مع طبيب الأمراض الجلدية إذا قلقت من أي بقع على الجلد. بمجرد ضمان عدم خطورة هذه البقع وفق تشخيص الطبيب، سوف تصبح مهمة علاجها سهلة للغاية عن طريق العديد من الحلول المُتاحة؛ بدءًا من الطرق الطبيعية وحتى المستحضرات العلاجية. نقدم لك فيما يلي شرحًا أكثر للوسائل التي تساعدك على التخلص من بقع الشمس.

طريقة 1

طريقة 1 من 4:

الطرق الطبيعية للإزالة التدريجية

تنزيل المقال

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/87\/Get-Rid-of-Sunspots-Step-1.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Sunspots-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/87\/Get-Rid-of-Sunspots-Step-1.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Sunspots-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":288,"bigWidth":728,"bigHeight":455,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

اقطع قطع ليمون طازجة وضعها مباشرةً على بقعة الشمس من 10 إلى 15 دقيقة في اليوم. يحقق عصير الليمون نتيجة فعالة. يساعد الحمض الموجود في الفاكهة على تفتيح بقع الشمس وإزالة أي خلايا ميتة من الجلد.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cc\/Get-Rid-of-Sunspots-Step-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Sunspots-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cc\/Get-Rid-of-Sunspots-Step-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Sunspots-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":288,"bigWidth":728,"bigHeight":455,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

ضع جيل الألوفيرا مرتين يوميًا ليساعدك على علاج المناطق المتضررة من الشمس. أثبت الألوفيرا خصائصه الطبيعية التي تساعد على الشفاء من بقع الشمس.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a3\/Get-Rid-of-Sunspots-Step-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Sunspots-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a3\/Get-Rid-of-Sunspots-Step-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Sunspots-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":288,"bigWidth":728,"bigHeight":455,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

اضغط على الكيس ليخرج محتواه على كرة من القطن وافرك البقعة مرتين يوميًا. تساعد المواد المضادة للأكسدة الجلد على علاج نفسه.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7e\/Get-Rid-of-Sunspots-Step-4.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Sunspots-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7e\/Get-Rid-of-Sunspots-Step-4.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Sunspots-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":288,"bigWidth":728,"bigHeight":455,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

تعتبر هذه الطريقة أسهل لتطبيقها على البقع التي لا تظهر على الوجه. ضع زبدة الحليب عندما يتعلق الأمر ببقع الوجه، واتركها على الجلد لعدة دقائق. امتد استخدام زبدة الحليب كمادة لتفتيح البقع الداكنة منذ عقود.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/09\/Get-Rid-of-Sunspots-Step-5.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Sunspots-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/09\/Get-Rid-of-Sunspots-Step-5.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Sunspots-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":288,"bigWidth":728,"bigHeight":455,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

المكونات التي تعمل على إزالة الندبات، تعمل أيضًا على تقليل بقع الشمس.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/94\/Get-Rid-of-Sunspots-Step-6.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Sunspots-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/94\/Get-Rid-of-Sunspots-Step-6.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Sunspots-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":288,"bigWidth":728,"bigHeight":455,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

يعمل الحمض الموجود في البصل على تقليل بقع الشمس بكفاءة.

طريقة 2

طريقة 2 من 4:

المنتجات التي لا تحتاج لوصفة طبية

تنزيل المقال

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/df\/Get-Rid-of-Sunspots-Step-7.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Sunspots-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/df\/Get-Rid-of-Sunspots-Step-7.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Sunspots-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":288,"bigWidth":728,"bigHeight":455,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

يعتبر هذا الحمض منتج ثانوي نتيجة تحمر بعض المنتجات الكحولية، كما أثبت قدرته على تقليل آثار البقع.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c8\/Get-Rid-of-Sunspots-Step-8.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Sunspots-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c8\/Get-Rid-of-Sunspots-Step-8.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Sunspots-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":288,"bigWidth":728,"bigHeight":455,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

ابحث عن المكونات لتجد التريتينوين والرينوفا لأنها تساعد في علاج البقع الداكنة.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/28\/Get-Rid-of-Sunspots-Step-9.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Sunspots-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/28\/Get-Rid-of-Sunspots-Step-9.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Sunspots-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":288,"bigWidth":728,"bigHeight":455,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

يشتق هذا الحمض من الحبوب، مثل: القمح و حبوب الجاودار، واستطاع أيضًا المساعدة في تقليل زيادة تصبغ الجلد.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a7\/Get-Rid-of-Sunspots-Step-10.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Sunspots-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a7\/Get-Rid-of-Sunspots-Step-10.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Sunspots-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":288,"bigWidth":728,"bigHeight":455,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

اسأل الطبيب أو الصيدلي عن الهيدروكينون (المكون الذي اشتهر لسنوات عديدة بقدرته على علاج آثار البقع). ومع ذلك فقد أثار بعض الجدل، لأن زيادة جرعته أدت إلى التسبب في سرطان على فئران التجارب.

طريقة 3

طريقة 3 من 4:

وسائل العلاج الخاصة

تنزيل المقال

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e1\/Get-Rid-of-Sunspots-Step-11.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Sunspots-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e1\/Get-Rid-of-Sunspots-Step-11.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Sunspots-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":288,"bigWidth":728,"bigHeight":455,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

قد يكون هذا العلاج مُكلفًا، ولكنه فعال في إزالة بقع الشمس عن طريق إزالة الطبقات الرقيقة من الجلد. قد تستغرق فترة التعافي عدة أسابيع.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/32\/Get-Rid-of-Sunspots-Step-12.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Sunspots-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/32\/Get-Rid-of-Sunspots-Step-12.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Sunspots-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":288,"bigWidth":728,"bigHeight":455,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

يُمكن القيام بذلك عند مكتب طبيب الأمراض الجلدية وفي بعض المنتجعات الصحية. يشمل هذا العلاج استخدام مزيج من الأحماض التي تساعد على إزالة الطبقات العليا من الجلد. ويُمكن مع ذلك أن تترك المنطقة حمراء اللون لعدة أيام.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4e\/Get-Rid-of-Sunspots-Step-13.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Sunspots-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4e\/Get-Rid-of-Sunspots-Step-13.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Sunspots-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":288,"bigWidth":728,"bigHeight":455,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

تستخدم هذه التقنية النيتروجين المُجمد لتجميد البقع. ستبدأ بعد ذلك في التقشر والسقوط بعد حوالي أسبوع.

طريقة 4

طريقة 4 من 4:

الوقاية

تنزيل المقال

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/55\/Get-Rid-of-Sunspots-Step-14.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Sunspots-Step-14.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/55\/Get-Rid-of-Sunspots-Step-14.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Sunspots-Step-14.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":288,"bigWidth":728,"bigHeight":455,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

توفر الحماية من الشمس فرصة للجلد للالتئام بصورة طبيعية.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bf\/Get-Rid-of-Sunspots-Step-15.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Sunspots-Step-15.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bf\/Get-Rid-of-Sunspots-Step-15.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Sunspots-Step-15.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":288,"bigWidth":728,"bigHeight":455,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

ارتدِ قبعة أو استعمل مظلة لتحميك من الشمس. اعتمد في ملابسك على ارتداء الملابس الفاتحة ذات النسيج الضيق لتعكس أشعة الشمس الضارة.

أفكار مفيدة

تفقد وصفتك الطبية أمر مهم. بعض الوصفات الطبية، مثل: المضاد الحيوي وحبوب منع الحمل، قد تتسبب في جعل الجلد داكن اللون.
تزيد نبتة سانت جون أيضًا من حساسية الجلد.

تسجيل الدخول

كيفية التخلص من بقع الشمس

الخطوات

الطرق الطبيعية للإزالة التدريجية

المنتجات التي لا تحتاج لوصفة طبية

وسائل العلاج الخاصة

الوقاية

أفكار مفيدة

مقالات ذات صلة في ويكي هاو

المصادر

المزيد حول هذا المقال

هل ساعدك هذا المقال؟

مقالات ويكي هاو ذات صلة

Explore Categories