ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
จุดด่างดำจากแสงแดด หรือที่รู้จักกันคือ กระแดด (Solar Lentigines) เป็นจุดหมองคล้ำบนผิวที่เกิดจากการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเล็ต (Ultraviolet; UV) เป็นเวลานาน จุดกระแดดสามารถเกิดได้ทุกวัยและไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ แม้ว่ากระแดดมักจะส่งผลต่อผู้ที่มีผิวสว่าง แต่ทุกคนก็สามารถมีกระแดดได้ ดังนั้น คุณควรจะตรวจสอบรอยดำบนผิวหนังกับผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังอยู่เสมอ เมื่อผู้เชียวชาญด้านผิวหนังพิจารณาว่าไม่เป็นอันตรายแล้ว คุณสามารถหาวิธีรักษาจุดกระแดดนี้หลายวิธีด้วยกัน ตั้งแต่การใช้วิธีการทางธรรมชาติไปจนถึงการรักษาทางการแพทย์ บทความนี้เป็นข้อแนะนำในการกำจัดจุดด่างดำจากแสงแดด ซึ่งมักจะมีอาการคันเมื่อคุณสัมผัสกับแสงแดด
ขั้นตอน
-
ฝานมะนาวสดแล้ววางลงบนจุดด่างดำวันละ 10-15 นาที. น้ำมะนาวมีประสิทธิภาพที่ดี เพราะกรดจากผลไม้จะช่วยให้จุดด่างดำดูจางลง และช่วยกำจัดเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วออกไปได้ด้วย
-
ทาเจลว่านหางจระเข้วันละ 2 ครั้งเพื่อช่วยรักษาผิวบริเวณที่ถูกแสงแดด. ว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติในการรักษาที่น่าทึ่งมาก
-
นำถุงชาเขียวไปต้มนำเป็นเวลา 3-5 นาที. จากนั้น ฉีกถุงชาเขียวแล้วนำใบชาเขียวไปห่อกับก้อนสำลี ถูบริเวณจุดด่างดำวันละ 2 ครั้ง สารต้านอนุมูลอิสระในใบชาจะช่วยให้ผิวฟื้นฟูตัวเองได้
-
ทานมเปรี้ยวลงบนจุดด่างดำ. วิธีนี้ใช้ได้สะดวกกับจุดด่างดำที่ไม่ได้เกิดขึ้นบนใบหน้า สำหรับการใช้บนใบหน้านั้น ให้ทานมเปรี้ยวบนใบหน้าแล้วรอให้นมจับตัวกับผิวหนังสักพัก นมเปรี้ยวนั้นใช้รักษาจุดด่างดำมานานมากแล้ว
-
เปิดแคปซูลวิตามินอี แล้วนำเจลทาลงบนผิวหนังที่มีจุดด่างดำโดยตรง. วิตามินอีมีคุณสมบัติในการช่วยลบเลือนแผลเป็นและยังช่วยลบเลือนจุดด่างดำได้อีกด้วย
-
ฝานหอมแดงแล้วถูบริเวณจุดด่างดำ. กรดจากหอมแดงช่วยลดจุดด่างดำได้อย่างเห็นผลโฆษณา
-
มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีกรดโคจิก (Kojic Acid). กรดโคจิกเป็นผลพลอยได้จากการหมักเหล้าสาเก ซึ่งได้รับการศึกษาแล้วว่าสามารถลบเลือนจุดด่างดำจากแดดได้
-
อ่านฉลากผลิตภัณฑ์ที่มีตัวยาเทรทิโนอิน (Tretinoin) หรือยาเรโนวา (Renova) ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมเหล่านี้ช่วยลบเลือนจุดด่างดำได้.
-
ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดอะซีลาอิก (Azelaic acid). กรดชนิดนี้ได้มาจากธัญพืชจำพวกข้าวสาลีหรือข้าวไรย์ มีการวิจัยพบว่ากรดชนิดนี้ช่วยลดอาการการสร้างเม็ดสีผิวมากผิดปกติ (Hyperpigmentation) ได้
-
สอบถามแพทย์หรือเภสัชกรเรื่องการใช้ไฮโดรควิโนน (HQ, Hydroquinone) ซึ่งเป็นวัตถุดิบที่เป็นที่นิยมในการผลิตครีมลบเลือนจุดด่างดำมาเป็นเวลานาน. แม้ว่าสรรพคุณของไฮโดรควิโนนยังเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ เพราะการใช้ไฮโดรควิโนนมากเกินไปอาจก่อให้เกิดมะเร็งในหนูทดลองโฆษณา
-
รักษาจุดด่างดำจากแดดด้วยเลเซอร์ผิวหนัง. การรักษาด้วยวิธีนี้มีราคาแพง แต่ได้ผลลัพธ์ค่อนข้างดี เพราะเลเซอร์จะกำจัดผิวหนังชั้นที่บางออก แต่ต้องใช้เวลาฟื้นตัวประมาณ 2-3 สัปดาห์
-
ลอกผิวด้วยสารเคมี. วิธีนี้จะต้องให้ผู้เชี่ยวชาญทางด้านผิวหนังหรือสปาเป็นคนทำ ซึ่งเป็นการนำกรดหลายชนิดผสมกันแล้วทางลงบนผิวหนัง โดยจะช่วยลอกผิวหนังชั้นนอกสุดออก อย่างไรก็ตาม วิธีอาจจะมีผลข้างเคียงทำให้เกิดอาการแดงในบริเวณที่ทำประมาณ 2-3 วัน
-
แช่แข็งจุดด่างดำด้วยวิธีที่เรียกว่านวัตกรรมการบำบัดด้วยความเย็น (Cryotherapy). วิธีนี้จะเป็นการใช้ไนโตรเจนเหลวแช่แข็งบริเวณที่มีจุดด่างดำ ซึ่งจะช่วยให้จุดด่างดำตกสะเก็ดและลอกออกประมาณ 1 สัปดาห์ต่อมาโฆษณา
-
ใช้ครีมกันแดดที่มีค่าความทนแดดอย่างน้อย 15 เพื่อป้องกันผิวจากการทำลายของแสงแดด. การป้องกันผิวจากแสงแดดยังช่วยให้ผิวรักษาตัวเองได้อย่างเป็นธรรมชาติอีกด้วย
-
หลีกเลี่ยงจากการสัมผัสกับแสงแดดโดยตรงหรือการใช้เครื่องทำผิวสีให้มากที่สุด. ใส่หมวกและกางร่มอยู่เสมอ พยายามใส่เสื้อผ้าที่มีสีสว่างและเนื้อผ้าหนาเพื่อหักเหรังสีจากแสงแดดโฆษณา
เคล็ดลับ
- ตรวจสอบการทานยาของตัวเองอยู่เสมอ เพราะตัวยาหลายชนิดเช่น ยาแก้อักเสบและยาคุมกำเนิดอาจจะทำให้สีผิวคล้ำลงได้
- การใช้สมุนไพรเซนต์จอห์นเวิร์ต (St John's Wort) อาจทำให้ผิวหนังไวต่อแสงมากยิ่งขึ้น
โฆษณา
ข้อมูลอ้างอิง
โฆษณา
