تنزيل المقال
تنزيل المقال
احتقان الخصيتين من الإصابات غير المُريحة والتي يُصاحبها ألمًا بخصيتيك. لحُسن الحظ هذه إصابة طبيعية للغاية ولا تستدعي لتدخل الطبيب، بل يُمكنك من خلال بعض الحلول البسيطة تخفيف الاحتقان سريعًا؛ الحل الأسرع هو بلوغ النشوة الجنسية لكن هناك عدة حلول أخرى يُمكنك اتباعها وهو ما يوضحه لك هذا المقال.
الخطوات
-
خفف الضغط على خصيتيك ببلوغ النشوة الجنسية. هذه هي الطريقة الأسهل والأسرع –ولا شك أنها الأمتع- للتخلص من احتقان الخصيتين؛ كل ما عليك هو بلوغ النشوة الجنسية لتخفيف الضغط على خصيتيك بتدفق الدم من أعضائك التناسلية. كلما أسرعت ببلوغ النشوة كلما تخلصت من الاحتقان سريعًا؛ الطريقة لا تهم طالما حرصت على قذف السائل المنوي. [١] X مصدر بحثي
- لا تستغل احتقان الخصيتين كعذر للضغط على زوجتك من أجل ممارسة الجنس؛ تولّ حل المُشكلة بنفسك.
- تختبر النساء مُشكلة شبيهة بالاحتقان عندما تشعرن بالإثارة الجنسية دون الوصول إلى النشوة، وعادةً ما يكون الحل مُماثلًا.
-
ضع الكمادات الباردة على خصيتيك إن لم ترغب في الاستمناء. أحيانًا لا يُمكنك الاستمناء أو ممارسة الجنس لحل مُشكلة الاحتقان، لذا يُمكنك وضع الكمادات الباردة على خصيتيك لتخفيف الاحتقان. [٢] X مصدر بحثي ضع باعتبارك أنك ستشعر بعدم ارتياح في البداية لكن بالتدريج سيقل الألم وتدفق الدم مما يُخفف الاحتقان.
- لا تتردد في أخذ حمام بارد مع تركيز الماء على خصيتيك لتخفيف الاحتقان.
- احرص على لف الكمادات الباردة في منشفة نظيفة حتى لا تضعها على بشرتك مُباشرةً. [٣] X مصدر بحثي
-
تدرب لتحويل تدفق الدم إلى أجزاء أخرى من جسدك. لا يوجد دليل علمي يُثبت فعّالية هذه الطريقة، [٤] X مصدر بحثي لكن لا بأس من ممارسة بعض التدريبات الرياضية لتحويل تدفق الدم بعيدًا عن أعضائك التناسلية لأجزاء أخرى من جسدك، وكذلك تشتيت انتباهك عن الألم لبعض الوقت لحين يخف احتقان خصيتيك.
- قد تشعر بعدم ارتياح في البداية لحين تدفق الدم بعيدًا عن أعضائك التناسلية.
-
شتت انتباهك بأي نشاط مُناسب لعدم التركيز مع ألم الاحتقان. يخف احتقان الخصيتين مع الوقت حتى لو لم تحاول حل المُشكلة بأيّة طريقة، لذا يُمكنك الاكتفاء بتشتيت انتباهك عن الألم؛ [٥] X مصدر بحثي مارس أي نشاط يشغلك لحين يخف الاحتقان من تلقاء نفسه.
- جرّب الأنشطة الذهنية التي تتطلب تركيزًا مثل حل الأحجيات أو ألعاب الفيديو من أجل تشتيت انتباهك عن الألم.
- جرّب ممارسة الأنشطة البدنية كالرياضة كعنصر تشتيت مناسب.
-
اجعل تركيزك بعيدًا عن الأفكار الجنسية المثيرة حتى لا يتفاقم الاحتقان. اجعل تركيزك بعيدًا عن الأفكار المثيرة إلا إذا كنت تحاول وصول النشوة الجنسية لتخفيف الاحتقان، غير ذلك فستتسبب في تفاقم الاحتقان وعدم تدفق الدم بعيدًا عن أعضائك التناسلية. احرص على تصفية ذهنك وعدم شغل تفكيرك بأيّة أفكار جنسية مثيرة. [٦] X مصدر بحثي
-
انتبه لإحساس الثقل في خصيتيك عندما تتعرض للإثارة الجنسية. تشعر باحتقان الخصيتين عندما تتعرض للإثارة الجنسية خصوصًا عندما لا تبلغ النشوة الجنسية وهو ما يلحقه احتقانًا بخصيتيك؛ إن شعرت بالثقل فعلى الأرجح أنت مصاب باحتقان في الخصيتين ويُمكنك الآن بدء تخفيف الألم بالطريقة المناسبة. [٧] X مصدر بحثي
- يختلف الإحساس من شخص لآخر، يصفه بعض الرجال بإحساس ثقل في الخصيتين أكثر من كونه ألم، بينما يختبر البعض الآخر ألمًا حادًا حول الأعضاء التناسلية.
- تذكر أن احتقان الخصيتين ليس خطيرًا ولا يستدعي زيارة الطبيب إلا إذا لم يخف الألم بعد فترة طويلة.
-
لا تنتظر ازرقاق خصيتيك كعلامة على الاحتقان. الاسم الشائع لاحتقان الخصيتين أو "ازرقاق الخصيتين" لكن في الحقيقة لا يحدث هذا بالشكل الحرفي ولا تتحول خصيتيك للون الأزرق، [٨] X مصدر بحثي كُل ما قد يحدث هو ازرقاق طفيف على كيس الصفن أو ازرقاق بعض المناطق نتيجة احتقان الأوردة وعادةً ما لا يكون ملحوظًا. لا تنتظر ازرقاق خصيتيك لتتأكد من إصابتك بالاحتقان.
- قد يبدو كيس الصفن بلون أحمر أو وردي بدلًا من أزرق، وذلك نتيجة تدفق الدم لهذه المنطقة.
-
اذهب لزيارة الطبيب إن استمر الألم بخصيتيك لأكثر من عدة أيام. عادةً ما يخف احتقان الخصيتين خلال عدة ساعات دون التسبب في أيّة مُشكلات، لكن في حالة استمرار الألم لعدة أيام حتى مع بلوغ النشوة الجنسية فعليك إذن الذهاب إلى الطبيب من أجل الخضوع للفحص وتشخيص السبب الأساسي لمُشكلتك. [٩] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر
- لا داعي لزيارة الطبيب في حالة اختفى الألم المُصاحب لاحتقان الخصيتين؛ هذه مُشكلة طبيعية لا تُمثل خطورة.
-
اذهب لزيارة الطبيب في حالة آلام الخصيتين دون التعرض للإثارة الجنسية. قد تفترض أن آلامك نتيجة لاحتقان الخصيتين، إلا أن هُناك أسباب مُتعددة للألم في حالة عدم التعرض للإثارة الجنسية. اذهب للطبيب من أجل الخضوع للفحص والحصول على التشخيص المناسب لحالتك. [١٠] X مصدر بحثي
- تتعدد أسباب آلام الخصيتين ولحسن الحظ أغلبيتها غير خطيرة؛ من أمثلتها: العدوى وتجمع السوائل والالتهاب والإصابات. جميع هذه الحالات قابل للعلاج بسهولة. [١١] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر
أفكار مفيدة
- تختبر النساء حالة مُشابهة لاحتقان الخصيتين وفيها يُصبن باحتقان الأعضاء التناسلية عقب التعرض للإثارة لفترة طويلة وعادةً ما يكون العلاج مُماثلًا. [١٢] X مصدر بحثي
تحذيرات
- لا تستغل احتقان الخصيتين كعذر للضغط على زوجتك من أجل ممارسة الجنس.
المصادر
- ↑ https://thelinfieldreview.com/9939/arts/the-phenomenon-of-blue-balls-explained/
- ↑ https://www.issm.info/sexual-health-qa/what-are-blue-balls-and-blue-vulva/
- ↑ https://myhealth.alberta.ca/Health/aftercareinformation/pages/conditions.aspx?hwid=abl3307
- ↑ https://www.menshealth.com/sex-women/a19534594/science-blue-balls/
- ↑ https://www.issm.info/sexual-health-qa/what-are-blue-balls-and-blue-vulva/
- ↑ https://www.issm.info/sexual-health-qa/what-are-blue-balls-and-blue-vulva/
- ↑ https://thelinfieldreview.com/9939/arts/the-phenomenon-of-blue-balls-explained/
- ↑ https://www.issm.info/sexual-health-qa/what-are-blue-balls-and-blue-vulva/
- ↑ https://www.mayoclinic.org/symptoms/testicle-pain/basics/when-to-see-doctor/sym-20050942
