تنزيل المقال
تنزيل المقال
يُصبح التعايش مع موسع الحنك الخاص بك أو بطفلك أمرًا سهلًا مع قليل من التعديلات البسيطة لنظامك الغذائي وعادات تنظيف الفم وجدولة لف الموسع. عليك أن تعرف أن جهاز موسع الحنك هو ذلك الجهاز الصغير المعروف علميًا باسم (موسع الحنك السريع) ويوضع بالحنك الصلب مع تثبيته بالأسنان العلوية لمدة زمنية تتراوح ما بين الشهريْن وعدة أشهر. يعمل الموسع في خلال هذه الفترة على توسعة تدريجية لنصفي الحنك الصلب (غير الملتئم بعد) بغرض إصلاح وتقويم بعض المشاكل مثل العض وتزاحم الأسنان. يعمل موسع الحنك بشكلٍ مثالي في حالات عظام الأطفال والمراهقين التي لم يلتئم نموها بعد، ولكن من الممكن أيضًا استعماله في البالغين. [١] X مصدر بحثي
الخطوات
-
خزّن الأطعمة الطرية والسائلة المُفضلة بالنسبةِ لك. اختر الأطعمة ذات القيمة الغذائية المُفيدة، وفي ذاتِ الوقت لا تجعل من عمليةِ تناول الطعام عناءً أكبر. من أمثلةِ هذه الأطعمة: الزبادي ومخفوق اللبن والآيس كريم والخضروات المهروسة مثل البطاطس والكوسة والبطاطا وربما الموز المهروس وبالطبع الحساء وغيرها من الأطعمة اللذيذة.
-
تناول قطع صغيرة من الطعام وامضغ برفق. تذكر أن موسع الحنك يفصل بين نصفي الفك العلوي بشكلٍ يُزيد من الضغط على عظام وجهك السفلية، وهذا سيجعلك تمضغ الطعام في أغلب الأمر بالاعتماد على الأسنان غير المتصلة بالموسع.
-
ارشف السوائل بمقادير ضئيلة مع استعمال الشفاطة. يسهل تناول السوائل عن الأطعمة الصلبة حيث لا يضطر لسانك لتحريكها داخل الفم أثناء المضغ، ولا شيء عليك سوى البلع.
-
امسح فمك باستمرار. احتفظ بمنديلٍ ورقي أو قُماشي إلى جوارك لتمسح فمك باستمرار وتجفف اللُعاب حيث يزداد إفراز اللُعاب عن المعتاد أثناء وضع موسع الحنك.
-
تناول الأطعمة الصلبة التي تحبها في وقت شعورك بقليل من الارتياح. استغل فُرص شعورك بقليل من الارتياح واحصل على أطعمتك المُفضلة، ستتمكن بقليلٍ من الصبر من الاستمتاع بتناول المكرونة والشطائر وحتى البيتزا.
-
استمر في تنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط الطبي على نحوٍ يومي. هذه العادات ضرورية للحفاظ على صحة الفم ونظافته، ومن الضروري اتباعها بصورة دورية، الآن فرصتك للالتزام بها.
-
ضع في الاعتبار شراء جهاز تنظيف الأسنان المائي Waterpik flosser لمزيد من الدقة في تنظيف الأسنان. يعمل هذا الجهاز من خلال توجيه دفقات من الماء المضغوط بغرض الوصول إلى أجزاء الفم التي يصعب الوصول إليها، يُعتبر هذا الجهاز من الأجهزة الممتازة للاعتناء بحالات تقويم الأسنان. [٢] X مصدر بحثي
- انتبه إلى تنظيف أجزاء موسع الحنك المختلفة سواء التروس أو المسامير أو حواف الموسع، بالإضافة إلى تنظيف أجزاء اللثة التي يلامسها الموسع.
-
خذ معك فرشاة أسنان صغيرة وأخرى بالحجم الطبيعي إذا ما كنت ستتناول الطعام في الخارج. اعتذر لصُحبتِك واذهب إلى دورة المياه من أجل تنظيف فمك جيدًا والتخلص من بقايا الطعام العالقة بالأسنان أو بموسع الحنك.
-
اتبع نصائح طبيب التقويم الخاص بك بخصوص عدد مرات لف الموسع. تختلف الحالات عندما يتعلق الأمر بلف موسع الحنك، فبعض الحالات تستلزم لفه مرة يوميًا والبعض مرتيْن أو ثلاث مرات في اليوم، ويعتمد ذلك على درجة التوسعة التي تحتاجها الحالة بالإضافة إلى بعض العوامل التقويمية الأخرى المتعلقة بهذه العملية مثل وضع تقويم الأسنان على سبيل المثال.
- لف الموسع بإحكام قدر الإمكان.
- استشر طبيب التقويم أولًا بشأن تأخير عملية لف الموسع وبخاصة إذا وجدت أن القيام بذلك سيتعارض مع جدولك اليومي.
-
حدد موضع استعمال "مفتاح الدوران" الذي أعطاك إياه طبيب التقويم خاصتك. مفتاح الدوران هو أداة على شكل قضيب معدني صغير يتم وضعه في مسمار المنتصف بترس الموسع ومن ثم يتم لفه بغرض إضافة العزم على الحنك الصلب لتوسعته. [٣] X مصدر بحثي
- إذا لم يتوفر بالمفتاح شريطًا للأمان فعليك أن تؤمنه بربط نهايته بخيط تنظيف الأسنان الحريري؛ سيوفر ذلك الأمان وستتمكن من إخراج المفتاح في حالة سقوطه داخل فمك أو فم طفلك.
-
أدخِل المفتاح في فتحة المسمار في منتصف الترس. في أغلب الحالات ستُدخِل المفتاح في فتحة صغيرة مائلة مواجهة لمؤخرة أسنانك العلوية (هكذا يُصبح المفتاح موجهًا لخارج الفم).
- افعل ذلك أمام المرآة في غرفة جيدة الإضاءة إذا ما كنت تفعل ذلك بنفسك.
- اطلب من الأطفال أو الصغار الاستلقاء وفتح الفم إذا ما كنت ستؤدي عملية اللف. اطلب من الطفل فتح الفم واسعًا بقدر المُستطاع إلى الدرجة التي لا تتسبب في الشعور بالرغبة في التقيؤ إذا ما حدث ولامست اللُهاة بالخطأ. احرص على توفر إضاءة جيدة أثناء قيامك بذلك؛ استعمل كشافًا إذا ما لزم الأمر.
-
لف مفتاح الدوران قدر الإمكان. لف مفتاح الدوران ببطء وحزم بعد إدخالك له في الموضع السليم دون ملامسة سقف الحنك. لف المفتاح إلى أقصى درجة تسمح لك بذلك في اتجاه نهاية الحلق.
-
أخرِج المفتاح من فمك أو فم طفلك بحذر. نظّف المفتاح جيدًا وضعه في مكانٍ آمن.
-
تابع حالتك أو حالة طفلك مع طبيب تقويم الأسنان واحرص على الالتزام بالمواعيد المُحددة. يطلب أطباء تقويم الأسنان قدوم المريض مرة أسبوعيًا من أجل فحص تطور الحالة والاعتناء بأيّة مشاكل واردة الحدوث.
- سجل مخاوفك بشأن موسع الحنك الخاص بك أو بطفلك من أجل مراجعتها لاحقًا لدى زيارة الطبيب.
-
تناول مُسكن الأدفيل في صورته السائلة Advil قبل لف الموسع بثلاثين دقيقة. يُساعد ذلك في تخفيف الالتهاب والشعور بالألم الذي يحدث خلال الساعة الأولى من زيادة درجة الموسع.
-
لف الموسع عقب انتهاء الوجبات. هكذا تكون أنهيت تناول الطعام وسمحت لفمك بقليل من الراحة وبخاصة مع الشعور بالألم والضغط وعدم الراحة.
-
استرخ وضع كمادات الثلج على وجنتيك عقب لف الموسع. يخفف ذلك من الألم والالتهاب.
-
أتبع ذلك بتحلية بسيطة مثل الآيس كريم أو مشروب بارد. تساعد البرودة أيضًا على تخفيف الألم والالتهاب.
-
استعمل الشمع المخصص للأسنان من أجل حماية نسيج الفم من الانسحال (الكشط). يُمكن الحصول على شمع الأسنان من الصيدليات، وهو فعّال في الفصل بين موسع الحنك الصلب ونسيج الفم الطري، كما يسهل نزعه وإعادة استخدامه.
-
استعمل الهُلام المُسكن للفم مثل أوراجيل Orajel عن طريق وضعه باستخدام إبهامك. يعمل الهُلام كمُخدر موضعي فعّال في حالات قُرح أو جروح الفم المُتكررة.
- يُمكنك أيضًا الغرغرة الدورية باستعمال الماء الفاتر بقليل من الملح حتى تخفف من الشعور بالألم والتقرح.
أفكار مفيدة
- احرص على المُتابعة مع طبيب تقويم الأسنان خاصتك، ولا تخجل من طرح الأسئلة.
- تحدث مع عائلتك وأصدقائك واطلب منهم تقديم الدعم اللازم إذا ما شعرت بالإحباط أثناء فترة استخدامك لموسع الحنك.
- تذكر دومًا أن الوقتَ سيحين وستتخلص من موسع الحنك لتحصل على ابتسامة رائعة دائمة.
- اذهب لزيارة طبيب الأسنان خاصتك على نحوٍ دوري.
- ستجد أن طريقتك في النُطق ستصبح مُضحكة بعض الشيء مع بداية استعمالك لموسع الحنك. لا تقلق، فسيتحسن الأمر بعد مرور بضعة أيام.
- استعمل المُسكنات أو كمادات الثلج لتخفيف الألم.
تحذيرات
- ستُلاحظ بعض التغيرات في طريقة نطقك في بدايةِ استخدامك لموسع الحنك، السبب العلمي وراء ذلك هو اعتياد عضلات الكلام لشكل الحنك الخاص بك وبالتالي تحدث التغيرات مع تركيب الموسع والتأثير على شكل حنكك. تحل بالصبر فلن يستغرق الأمر بضعة أيام لتتمكن من نُطق الحروف الصعبة بسهولة وطبيعية.
- تجنب تناول الحلويات الصلبة والتوفي وغيرهما من الأطعمة اللزجة أو المُقرمشة، تتسبب هذه الأطعمة في إتلاف موسع الحنك خاصتك (والذي دفعت فيه مبلغًا ليس بالقليل).
- استشر طبيب تقويم الأسنان خاصتك في الحال إذا ما انفصل موسع الحنك كُليةً عن موضع تثبيته بصورة مُفاجئة.
المصادر
المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ٦٬٢٩٥ مرة.
