كيفية تعليم طفلك السباحة

تنزيل المقال
شارك في التأليف: Brad Hurvitz

المصادر

تنزيل المقال

السباحة مهارة ضرورية لأطفالك، ليس فقط لكونها نشاطًا ممتعًا وتمرينًا رائعًا، لكن لأن إتقانها قد ينقذ حياة طفلك. سرعان ما سيعتاد طفلك الماء ويعرف أساسيات السباحة الآمنة باتباع المنهج المناسب.

جزء 1
جزء 1 من 4:

قبل أن تبدأ

تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/13\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/13\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-1-Version-3.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    قد لا يتقن الطفل السباحة قبل بلوغ بضعة أعوام، إلا أنك تستطيع أخذه لحمام السباحة بعمر بضعة أشهر. تعد الفترة من عمر 6-12 شهرًا وقتًا جيدًا لتعريف طفلك بالماء لأن الأطفال في هذا العمر يستوعبون المهارات بشكل أسرع. يمكنك البدء مبكرًا من سن 6 أشهر ما دمت رفيقًا مع طفلك وتدخله الماء بالتدريج. [١]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2c\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-2-Version-3.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-2-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2c\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-2-Version-3.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-2-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    تأكد أن طفلك صحيحٌ بما يكفي لبدء السباحة بصرف النظر عن عمره. يجب أن تستشير الطبيب قبل بدء دروس السباحة إذا كان طفلك يعاني من أي مشاكل صحية. [٢]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d8\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-3-Version-3.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-3-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d8\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-3-Version-3.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-3-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    تعلم الإنعاش القلبي الرئوي للأطفال child الإنعاش القلبي الرئوي للأطفال . يجب أن تعرف أساسيات الإسعافات الأولية إذا كان لديك طفلٌ صغيرٌ بدأت للتو تعليمه السباحة، فمعرفة الإنعاش القلبي الرئوي قد تنقذ حياته. [٣]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8d\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-4-Version-3.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-4-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8d\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-4-Version-3.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-4-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    استخدم حفاضات السباحة المقاومة للماء إذا كان الطفل لا يزال يرتدي الحفاض لمنع أي تسرب وحماية صحة السباحين الآخرين. [٤]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b7\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-5-Version-3.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-5-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b7\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-5-Version-3.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-5-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    الوسائل المنتفخة – مثل شارات النفخ المائية – رائجة لكن لا ينصح بها أطباء الأطفال لأن الطفل قد يغرق إذا حدث تسربٌ أثناء السباحة، كما يمكن أن تنزلق عنه. [٥] [٦] استخدم سترة نجاة معتمدة من خفر السواحل وهي متاحة في معظم متاجر اللوازم الرياضية ولوازم برك السباحة.
    • ابحث عن ملصق الاعتماد من خفر السواحل عند شراء سترة النجاة. يجب أن تكون السترة مزودة بأشرطة تثبت تحت الأرجل لمنع انزلاقها عن رأس الطفل في حالة الأطفال الصغار. [٧]
    نصيحة الخبراء

    Brad Hurvitz

    مدرب سباحة وإنقاذ معتمد
    براد هورفيتاز هو مُدرب سباحة معتمد في مدرسة لتعليم السباحة لليافعين في مدينة لاهويا بولاية كاليفورنيا الأمريكية. حصل براد على تدريب تعليم السباحة للأطفال وفقًا لبرنامج ISR's Self-Rescue®، وهو متخصص في تدريب الأطفال المتراوح أعمارهم بين 6 أشهر إلى 6 أعوام على السباحة. يُدرب براد الأطفال على مهارات النجاة في المياه، مثل التنفس مع الطفو على الظهر والسباحة على الظهر، كما يُدرب الآباء على كيفية الحفاظ على سلامة أطفالهم أثناء السباحة. حصل براد على ماجستير إدارة الأعمال من جامعة ولاية أوريغون الأمريكية.
    Brad Hurvitz
    مدرب سباحة وإنقاذ معتمد

    تجنب استخدام وسائل الطفو المملوءة بالهواء في حمامات السباحة الصغيرة. تمر وسائل الطفو المملوءة بالهواء عبر الصدر والذراعين، وهذا يجعل الطفل في وضع عمودي ويمنحه إحساسًا زائفًا بالأمان. ارتداء وسائل الطفل المملوءة بالهواء يُعلِّم الأطفال أنهم آمنون في وضع قائم على الرغم من أن هذا هو الوضع الذي يغرق فيه العديد من الأطفال الذين لا يرتدون وسيلة طفو. تبقى أفواه الأطفال تحت الماء في وضع عمودي عندما يعومون على ظهورهم.

  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bd\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-6-Version-2.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-6-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bd\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-6-Version-2.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-6-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    إذا كانت لديك حمام سباحة فاحرص ألا يستطيع الطفل الوصول إليها فإن تعلم السباحة يكسب الطفل ثقة مفرطة في قدراته وقد يحاول السباحة في غفلة منك. تجنب الحوادث بحجب الوصول إلى حمام السباحة تمامًا في فترات عدم استخدامها.
جزء 2
جزء 2 من 4:

تعليم السباحة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنتين

تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/43\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-7-Version-2.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-7-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/43\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-7-Version-2.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-7-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    يحتاج الرضع ماءً دافئًا (يفضل أن تتراوح حرارته بين 29,4 إلى 33,3 درجة مئوية. [٨] يمكنك أن تحاول استخدام الغطاء الشمسي إذا لم تكن بركتك مسخنة والذي يمتص الحرارة من الشمس لتدفئة حمام السباحة.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bc\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-8-Version-2.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-8-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bc\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-8-Version-2.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-8-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    يجب أن تدخل طفلك إلى الماء بالتدريج. يغرق العديد من الناس – الأطفال والراشدون – نتيجة الهلع من الماء! ستساعد طفلك على التغلب على هذا الخوف بتعريضه للماء ببطء، وهذا سيساعده على البقاء هادئًا عند تعلم مهارات السباحة الأكثر تقدمًا. [٩]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d2\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-9-Version-2.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-9-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d2\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-9-Version-2.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-9-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    متعة المرة الأولى في الماء ستعلم طفلك الاستمتاع بالسباحة؛ العبا معًا بالألعاب وعلمه كيف ينثر الماء واحرص على جعله يستمتع. [١٠]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/98\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-10-Version-2.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-10-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/98\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-10-Version-2.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-10-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ضم ذراعيه حول عنقه وهو بمواجهتك وابدأ المشي ببطء للخلف.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/85\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-11-Version-2.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-11-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/85\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-11-Version-2.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-11-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    سيتعلم طفلك أن يبدأ بركل الماء بنفسه ببعض التدريب. [١١]
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8b\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-12-Version-2.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-12-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8b\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-12-Version-2.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-12-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    يمكنه تعلم شعور الطفو بأن يظل ثابتًا في الماء على ظهره، لكن من المؤكد أنه سيحتاج إلى دعمك في هذه المرحلة. [١٢] أهم جزء من تعلم هذه المهارة هو جعله يسترخي. [١٣]
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/41\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-13-Version-2.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-13-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/41\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-13-Version-2.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-13-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    يستطيع كلاكما التظاهر بأنه بطلً خارقٌ يطير من خلال حمل طفلك بحذر على بطنك والحرص على إبقاء رأسه فوق الماء.
  8. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/24\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-14-Version-2.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-14-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/24\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-14-Version-2.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-14-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    سيتأكد طفلك أن الطفو ممكنٌ حين يراك قادرًا على ذلك. يجب أن تأخذ دقيقة لتشرح أفضلية أجزاء الجسم المختلفة في الطفو على بعضها البعض، كما أن الأنفاس العميقة ستجعل الرئتين أكثر طفوًا وسيغوص الجزء السفلي من الجسم في الغالب. [١٤]
  9. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5a\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-15-Version-2.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-15-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5a\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-15-Version-2.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-15-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    الآن وقد صار طفلك يفهم أمر الطفو قليلًا، وضح له مغزى طفو الأجسام الأخرى واجعله يدفع الدمى وغيرها من الأشياء الطافية تحت الماء واضحك معه وهو ينثر الماء ويخرج الفقاقيع.
  10. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fc\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-16-Version-2.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-16-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fc\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-16-Version-2.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-16-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    لا يرتاح الأطفال عادة لغياب الدعم لدى الطفو في الماء على ظهورهم، والمنعكس الشائع هو رفع الرأس وثني الخصر ما يسبب غرق الطفل. [١٥]
  11. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/04\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-17-Version-2.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-17-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/04\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-17-Version-2.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-17-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    يمكنكما التدرب على الطفو معًا بوضع رأس طفلك على كتفك وحمله بحرص. غنيا أغنية هادئة معًا فقد يكون لها تأثيرٌ مهدئٌ بالإضافة للفوائد الإيجابية الأخرى المرتبطة بملامسة بشرتك لبشرة طفلك. [١٦]
  12. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e1\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-18-Version-2.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-18-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e1\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-18-Version-2.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-18-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    يجب أن يكون أمامك تحسبًا لإصابته بالهلع. عد من 3 عدًا تنازليًا وازفر قليلًا لتنفخ على وجهه عند واحد، فهذا سيعمل كإشارة لطفلك بأنك على وشك أن تقلبه على ظهره وسيساعد في وقايته من الهلع.
  13. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d9\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-19-Version-2.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-19-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d9\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-19-Version-2.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-19-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    استخدم يدك غير المسيطرة لدعم رأسه وإبقائها فوق الماء. استخدم الأخرى للمسه بطريقة مطمئنة وتقديم الدعم عند الضرورة، قد يتلوى حين تضعه في هذه الوضعية لذا استمر بدعمه حتى يستقر.
    • أوقف دعم جسمه قليلًا بقليل واستمر بتثبيت رأسه، ثم اسمح له بالطفو حين يهدأ.
  14. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/af\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-20-Version-2.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-20-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/af\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-20-Version-2.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-20-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    قد يبدو وكأنك تصدق على هلع الطفل إذا تصرفت بعاطفية لذا استخدم جملًا إيجابية لاستعادة الوضع بقول شيء مثل "لا بأس. أنا هنا وليس هناك ما تقلق بشأنه". ابتسم واضحك لتظهر له أن كل شيء على ما يرام.
  15. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/77\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-21-Version-2.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-21-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/77\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-21-Version-2.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-21-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    اغمس رأس طفلك في الماء بحرص، فهذا سيجعله يعتاد التواجد تحت الماء ويضيع مخاوفه منه. [١٧]
  16. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7c\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-22-Version-2.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-22-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7c\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-22-Version-2.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-22-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    عد إلى 3 واغمر رأسه بلطف وأخرجه على الفور.
    • استخدم حركات سلسة، فالحركات الهوجاء قد تؤذي عنق الطفل.
    • اترك طفلك يرتاح قبل تكرار هذا.
  17. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/19\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-23-Version-2.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-23-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/19\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-23-Version-2.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-23-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    سيعتقد الطفل بأن عليه أن يخشى الماء إذا ظهر خوفك أو توترك بوضوح. يجب أن تبقى إيجابيًا في هذه المرحلة وتظهر له أليس عليه أن يخاف الماء. [١٨]
  18. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8c\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-24-Version-2.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-24-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8c\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-24-Version-2.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-24-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    لا يستطيع الطفل السباحة بشكل مستقل في هذه المرحلة المبكرة لذا يجب أن تكون معه في حمام السباحة دومًا في هذه المرحلة.
جزء 3
جزء 3 من 4:

تعليم الأطفال من سن 2-4 سنوات

تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/73\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-25-Version-2.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-25-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/73\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-25-Version-2.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-25-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    يمكنك فعل هذا بنفس الطريقة الموضحة للأطفال تحت عمر السنتين، ساعده على التغلب على خوفه المبدئي واجعله يرتاح في الماء. يمكنك الانتقال لبعض الدروس الأكثر تقدمًا حين يألف هذا.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c6\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-26-Version-2.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-26-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c6\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-26-Version-2.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-26-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    يجب أن يتمكن طفلك في هذه المرحلة من فهم المسموحات والممنوعات في حمام السباحة، تشمل قواعد حمام السباحة المقبولة ما يلي: [١٩]
    • لا ركض
    • لا لعب أهوج
    • لا غطس
    • اسبح مع أحدهم
    • ابتعد عن المرشحات وأغطية التصريف
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0d\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-27-Version-2.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-27-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0d\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-27-Version-2.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-27-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    تنتج معظم حالات الغرق تحت عمر الخامسة من ضعف المراقبة. [٢٠]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3f\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-28-Version-2.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-28-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3f\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-28-Version-2.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-28-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    يستطيع طفلك في هذه المرحلة فهم شرحك لأنشطة السباحة، وإذا كان مستعدًا لشيء جديد فسيستوعب الدرس غالبًا إذا شرحته مسبقًا بإيجاز. [٢١]
    • وضح حركات السباحة خارج الماء قبل دخوله. قد ترغب في معالجة المشاعر الجديدة كشعور الطفو الذي يمكن إيجاده في الصدر أو الضغط في الأذنين أو جودة الصوت المكتومة تحت الماء.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1d\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-29-Version-2.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-29-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1d\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-29-Version-2.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-29-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    اجعل طفلك يغمر شفتيه فقط في الماء وينفخ الفقاعات، فهذا سيساعده على التحكم بتنفسه ومنع ابتلاع الماء مع البدء بتعلم الغوص تحته. [٢٢]
    • إذا كان طفلك مترددًا فوضح هذا أولًا. احرص على أن ترسم ابتسامة على وجهك وأنت تخرج فمك من الماء، فهذا سيظهر للطفل أنه لا يوجد ما يخشاه.
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/87\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-30.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-30.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/87\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-30.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-30.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    أخبر طفلك أن يتحدث مع السمكة أو أصدر ضجيجًا كالجرار أو انفخ أكبر قدر ممكن من الفقاعات في الماء، فهذا يجعل الدرس ممتعًا بينما تعلم طفلك مهارة قيمة في السباحة. [٢٣]
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c0\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-31.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-31.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c0\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-31.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-31.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    قف بمواجهة طفلك وأمسك ذراعيه أمامه ثم ابدأ المشي للخلف واجعل طفلك بركل بقدميه مع حركتك. يمكن أن تساعد الإشارات الشفهية مثل "اركل اركل اركل اركل" الطفل على تذكر هذه الحركة. [٢٤]
  8. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/84\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-32.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-32.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/84\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-32.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-32.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    هذه نسخة مبسطة بالأذرع فقط من السباحة الحرة حيث تجدف بذراعيك بينما تركل برجليك. اجعل طفلك يبدأ بالجلوس على سلم حمام السباحة أو درجتها بحيث يصل الماء إلى صدره تقريبًا.
  9. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1f\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-33.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-33.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1f\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-33.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-33.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    يجب أن يمد إحدى ذراعيه خارج الماء ويحركها فوق رأسه.
  10. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/11\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-34.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-34.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/11\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-34.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-34.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    يجب أن يعيدها إلى الماء ببطء بحركة صفق متجهة لأسفل مع الحرص على إبقاء أصابعه مضمومة أثناء تحريك يده في الماء.
  11. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/58\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-35.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-35.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/58\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-35.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-35.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    كرر هذه الحركة بالذراع الآخر ووجهه لاستخدام ذراعيه كما كان ليفعل في السباحة الفعلية.
  12. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/26\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-36.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-36.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/26\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-36.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-36.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    تظاهر أنه يصطاد سمكة بالحركة السفلية ويسحبها تجاه سلة على وركه من خلال حركة ذراعه الدائرية. احرص أن يبقي أصابعه مضمومة حتى لا تهرب السمكة. [٢٥]
  13. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c7\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-37.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-37.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c7\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-37.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-37.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    احمل طفلك بيد واحدة على صدره وأخرى حول خصره وأنت تقف على بعد يقارب المتر أو يتجاوزه بقليل في الماء المفتوح. عد حتى 3 واجعله ينزلق في الماء تجاه الدرجات أو السلم.
    • اجعله يدمج نفخ الفقاعات والركل برجليه والسباحة بذراعيه مع هذا، فذلك سيساعده على البدء باستخدام كافة الحركات الضرورية للسباحة المستقلة. [٢٦]
  14. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8d\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-38.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-38.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8d\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-38.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-38.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    يعد التشبث بالجدار طريقة جيدة ليشق طريقه من جديد للمياه الضحلة وسيساعده أيضًا على تعلم المناورة بطريقته، فهي تريه مكانًا آمنًا يسعه استخدامه ليظل طافيًا إذا سقط في الماء أو أصابه التعب أو الخوف. [٢٧]
  15. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/12\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-39.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-39.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/12\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-39.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-39.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    يمكنك أن تجرب الآن إبقاءه تحت الماء لبضع ثوان بدلًا من مجرد غمس رأسه فهذا سيعلمه كتم نفسه تحت الماء. احرص أن تخبره أن يغلق عينيه وفمه ويكتم نفسه.
    • تذكر أن تشرح ما أنت موشك فعله لتتجنب إخافة طفلك.
    • لا تضع طفلك تحت الماء بشكل مفاجئ، فهذا سيخيفه وقد يجعله يخشى الماء.
  16. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/72\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-40.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-40.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/72\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-40.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-40.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ارفعه مرة أخرى بعد ثانيتين أو 3، ويمكنك زيادة هذه المدة بالتدريج مع اعتياد طفلك عليها. [٢٨]
    • حاول العد إلى 2 أو 3 إذا بدا مترددًا لتوضح له أنه سيكون تحت الماء لفترة قصيرة جدًا.
    • قد يشعر طفلك بقدر أكبر من الارتياح إذا نزلت تحت الماء أولًا. تذكر أن تبتسم وتضحك لدى صعودك حتى يعرف أنه لا يوجد ما يخشاه.
  17. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ae\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-41.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-41.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ae\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-41.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-41.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    إنه يملك عند هذه النقطة جميع المهارات الأساسية المطلوبة لبدء السباحة لكنه يحتاج لجمعها كلها معًا. ستمنحه سترة النجاة الحرية التي يحتاجها ليبدأ الجمع بين هذه الأساليب والسباحة بمفرده.
  18. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/26\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-42.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-42.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/26\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-42.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-42.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    تذكر أنه حتى لو كان طفلك قادرًا على السباحة دون إمساكه فلا يجب أن يترك وحده البتة.
جزء 4
جزء 4 من 4:

تعليم الأطفال الذين تتجاوز أعمارهم 4 سنوات

تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/33\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-43.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-43.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/33\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-43.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-43.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    يمكنك الانتقال إلى أساليب السباحة الأكثر تقدمًا إذا كان مرتاحًا في الماء وقادرًا على السباحة أو تجاوز المستوى الموضح لعمر عامين إلى 4 أعوام.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0b\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-44.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-44.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0b\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-44.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-44.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    هذه طريقة ممتعة وبسيطة للسباحة ويستخدمها الأطفال الصغار الذين يتعلمون السباحة عادة. [٢٩] يصل مستوى الماء المثالي لتجديف الكلب حتى ارتفاع الصدر تقريبًا.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/df\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-45.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-45.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/df\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-45.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-45.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    يجب أن "يحفر" في الماء بعمل حركات كالغَرف لأسفل مع ضم أصابعه بينما يركل بقدميه كما قد يسبح الكلب أو الحصان.
    • أمتعه أثناء تعلم تجديف الكلب بالبحث عن فيديوهات لكلاب تسبح على الإنترنت.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/20\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-46.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-46.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/20\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-46.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-46.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    سيحاول فرد رجليه بالكامل غالبًا لكن الركلات القصيرة السريعة تعطي قوة أكبر، اجعله يشد أصابع قدميه أثناء الركل لتحسين وضعيته. [٣٠]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b5\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-47.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-47.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b5\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-47.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-47.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    اجعل طفلك يبقي رأسه فوق الماء بحيث يكون ذقنه على السطح أثناء الركل والتجديف. قد يحتاج الدعم بينما يتعلم تنسيق ذراعيه وساقيه لكنك يجب أن تشرف على السباحة المستقلة مع اكتسابه الثقة.
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f4\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-48.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-48.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f4\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-48.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-48.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    لن يتمكن الطفل من سد أنفه أثناء السباحة حتى يسبح كما يجب بكلتا اليدين. ابدأ بلعبة لتفقد من يستطيع نفخ أكبر عدد من الفقاعات بالهواء الخارج من الأنف فقط!
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f0\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-49.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-49.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f0\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-49.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-49.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    قد ينفخ الطفل كل الهواء دفعة واحدة في البداية خوفًا من اندفاع الماء لأنفه. ابق قريبًا منه تحسبًا لاستنشاقه بعض الماء بالخطأ وحاجته لدعمك.
    • تجاوب بالطريقة الملائمة في حال تعرض للتجربة المزعجة المرتبطة بدخول الماء لأنفه. شجعه تشجيعًا دافئًا بقول أشياء مثل "يحدث هذا أحيانًا، لا بأس!"
  8. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/05\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-50.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-50.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/05\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-50.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-50.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    قد لا يكون الطفل في أفضل حالات تناسقه الجسدي تحت الماء عند هذه النقطة، لكن اسمح له بأن يجرب شعور الحركة تحت الماء دون سد أنفه فهذا سيسهل عليه الانتقال إلى السباحة بالأسلوب الملائم.
  9. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/dd\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-51.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-51.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/dd\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-51.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-51.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    يجب أن تتناول هذا التمرين بصبر لأنها طريقة معقدة قد تستغرق بعض الوقت. [٣١]
  10. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6e\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-52.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-52.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6e\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-52.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-52.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    يجب أن يكون عمق الماء حتى خصره أو صدره واعلم أن عيون طفلك ربما تتحسس من الكلور.
  11. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7e\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-53.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-53.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7e\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-53.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-53.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    اجمع بين السباحة بالذراعين فقط والموضحة للأطفال الصغار مع الركلات السريعة القصيرة تحت سطح الماء. تدرب في الجانب الضحل واتركه يشعر بتزامن ذراعيه ورجليه دون غمر رأسه. اجعله يلف رأسه بانتظام ليتدرب على حركة الخروج من الماء للتنفس؛ يجب أن يبدل الجانب الذي يلفه كل 3 ضربات.
  12. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/58\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-54.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-54.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/58\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-54.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-54.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    افعل هذا بعد ضرباته وجعله يلف رأسه ويأخذ نفسًا عميقًا مع الضربة الثالثة، وسيحافظ التبديل بين الجانبين على تماثل وضعيته. [٣٢]
  13. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/28\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-55.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-55.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/28\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-55.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-55.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    أمسكه في الماء وبطنه لأسفل وقدماه مرفوعتان عن قاع حمام السباحة وذراعاك تدعمانه. اجعله يغمس وجهه في الماء ويتدرب على السباحة بضربتين مع رفع رأسه للتنفس عند الضربة الثالثة، يجب أن يبدل بين الجانبين كلما تنفس.
  14. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/44\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-56.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-56.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/44\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-56.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-56.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    يمكنه التدرج إلى السباحة بسترة النجاة حين يعتاد الأمر ومن ثم يمكنه البدء بالسباحة بمفرده تحت إشرافك بعد إتقانها.
  15. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/56\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-57.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-57.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/56\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-57.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-57.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    يمكنك تجربة هذا دون سترة النجاة حين يتمرس، أما إذا لم يكن قد تمرس فلا بأس بالبدء وهو يرتدي السترة. [٣٣]
  16. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5a\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-58.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-58.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5a\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-58.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-58.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    يجب أن يبدأ الركل والضرب بذراعيه حين تتوقف الحركة الناتجة عن الدفع حتى يصل للجانب الآخر.
    • احرص أن تتابعه عن كثب خاصة إذا لم يكن يرتدي سترة النجاة.
  17. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c8\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-59.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-59.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c8\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-59.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-59.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    [٣٤]
  18. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9d\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-60.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-60.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9d\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-60.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-60.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    أخبره أن ينزل أحد كتفيه تجاه قاع حمام السباحة، ويجب أن يلف بقية جسمه ليتبع حركة ذلك الكتف.
    • اجعله يسبح إلى جانب حمام السباحة حين يلتف على بطنه.
  19. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/ce\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-61.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-61.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/ce\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-61.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-61.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    الوقوف في الماء مهارة مهمة تحسبًا لحاجة طفلك للبقاء طافيًا لفترة طويلة، وسيبقيه هذا منتصبًا في الماء ويمكنه من التفاعل مع الألعاب والأصدقاء بينما يطفو. [٣٥]
  20. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/15\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-62.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-62.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/15\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-62.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-62.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    افعل هذا بجعله يقفز عن السلم تجاه مركز حمام السباحة، يجب أن يلتف على الفور حين يسقط ويسبح إلى السلم مرة أخرى. يمكن لهذه الطريقة البسيطة أن تنقذ حياة طفلك. [٣٦]
  21. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/38\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-63.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-63.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/38\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-63.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-63.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    هذا سيعلمه أن القفزة المقبولة الوحيدة هي في المنتصف وأنه الأكثر أمانًا وليس الجوانب حيث قد يتأذى.
  22. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cf\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-64.jpg\/v4-460px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-64.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cf\/Teach-Your-Child-to-Swim-Step-64.jpg\/v4-728px-Teach-Your-Child-to-Swim-Step-64.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    يستطيع طفلك الآن بعد أن ازداد تمرسًا أن يبدأ بتعلم بعض ضربات السباحة الحقيقية. فيما يلي بعض أكثر أنواع السباحة شيوعًا والتي يستطيع طفلك تعلمها.
    • السباحة الحرة
    • السباحة على الصدر
    • السباحة على الظهر
    • السباحة الجانبية

أفكار مفيدة

  • يمكنك التسجيل لطفلك في صفوف السباحة لتضيفها للدروس المنزلية في أي مستوى.
  • الألعاب المذكورة هنا محض اقتراحات ولك حرية ابتكار ألعابك الممتعة لتعليم هذه الأساليب!

تحذيرات

  • لا تسمح لطفلك أبدًا أن يسبح دون إشراف.

مقالات ذات صلة في ويكي هاو

كيفية
مساعدة رضيع نائم على التجشؤ
كيفية
استخدام مقياس الحرارة
كيفية
تعليم الحبو لطفل رضيع
كيفية
تغيير الحفاضات للمراهقين
كيفية
تعليم طفل ركوب الدراجة
كيفية
معرفة إذا كان الطفل يسنن
تهذيب الأطفال بعقوبة الصفع
كيفية
تعليم الأطفال من سن 2 إلى 6 سنوات
كيفية
منع طفلك من ممارسة العادة السرية في العلن
كيفية
تهذيب سلوك الطفل حسب عمره
كيفية
صنع الحفاضات المنزلية
كيفية
إضحاك طفل رضيع
كيفية
بناء العضلات للأطفال
كيفية
لعب لعبة القائد يقول

المصادر

  1. ↑ http://www.washingtonpost.com/national/health-science/at-what-age-should-a-child-learn-to-swim-very-early-may-not-be-best-experts-warn/2014/06/30/24490806-f649-11e3-a606-946fd632f9f1_story.html
  2. ↑ http://iml.jou.ufl.edu/projects/fall04/jenkins/begin.html
  3. ↑ http://iml.jou.ufl.edu/projects/fall04/jenkins/begin.html
  4. ↑ http://www.parents.com/fun/activities/outdoor/teach-your-child-to-swim/
  5. ↑ http://iml.jou.ufl.edu/projects/fall04/jenkins/begin.html
  6. ↑ http://www.healthychildren.org/English/safety-prevention/at-play/Pages/Water-Safety-And-Young-Children.aspx
  7. ↑ http://www.dnr.state.mn.us/safety/boatwater/pfd_selecting.html
  8. ↑ http://iml.jou.ufl.edu/projects/fall04/jenkins/twounder.html
  9. ↑ http://www.parents.com/fun/activities/outdoor/teach-your-child-to-swim/
  1. ↑ http://www.parents.com/fun/activities/outdoor/teach-your-child-to-swim/
  2. ↑ http://iml.jou.ufl.edu/projects/fall04/jenkins/twounder.html
  3. ↑ http://iml.jou.ufl.edu/projects/fall04/jenkins/twounder.html
  4. ↑ http://www.teachingyourchild.org.uk/teaching-swimming.htm
  5. ↑ bodyhttp://teachyourkidstoswim.com/blog/2011/03/22/how-to-teach-the-back-float-stage-1/
  6. ↑ http://teachyourkidstoswim.com/blog/2011/03/22/how-to-teach-the-back-float-stage-1/
  7. ↑ http://www.reuters.com/article/2014/08/14/us-maternal-singing-premature-infants-idUSKBN0GE29P20140814
  8. ↑ http://iml.jou.ufl.edu/projects/fall04/jenkins/twounder.html
  9. ↑ http://www.swimming-techniques-learn.com/toddlers-swimming.html
  10. ↑ http://www.redcross.org/prepare/disaster/water-safety/home-pool-safety
  11. ↑ http://www.todaysparent.com/family/activities/teach-kids-swimming-with-five-fun-and-easy-games/
  12. ↑ http://iml.jou.ufl.edu/projects/fall04/jenkins/toddler.html
  13. ↑ http://www.todaysparent.com/family/activities/teach-kids-swimming-with-five-fun-and-easy-games/
  14. ↑ http://www.swimming-techniques-learn.com/toddlers-swimming.html
  15. ↑ http://iml.jou.ufl.edu/projects/fall04/jenkins/toddler.html
  16. ↑ http://www.todaysparent.com/family/activities/teach-kids-swimming-with-five-fun-and-easy-games/
  17. ↑ http://iml.jou.ufl.edu/projects/fall04/jenkins/toddler.html
  18. ↑ http://iml.jou.ufl.edu/projects/fall04/jenkins/toddler.html
  19. ↑ http://iml.jou.ufl.edu/projects/fall04/jenkins/toddler.html
  20. ↑ H. Manners، M. E. Carroll (1995). ‘’A Framework for Physical Education in the Early Years’’. Routledge. p. 110. ISBN 0-7507-0417-9.
  21. ↑ http://www.swimsmooth.com/kick.html
  22. ↑ http://iml.jou.ufl.edu/projects/fall04/jenkins/fourup.html
  23. ↑ http://www.swimsmooth.com/bilateral.html
  24. ↑ http://iml.jou.ufl.edu/projects/fall04/jenkins/fourup.html
  25. ↑ http://iml.jou.ufl.edu/projects/fall04/jenkins/fourup.html
  26. ↑ http://michaelreid.typepad.com/michaelreid/files/alexander_tech_of_eggbeater_kick.pdf
  27. ↑ http://iml.jou.ufl.edu/projects/fall04/jenkins/fourup.html

المزيد حول هذا المقال

بلغات أخرى
تم عرض هذه الصفحة ١٤٬٦٢٣ مرة.

هل ساعدك هذا المقال؟