تنزيل المقال
تنزيل المقال
يؤدّي تجمّع الشمع (الصملاخ) بداخل الأذنين إلى انسدادهما، وعلى الرغم من أن الشمع جزء أساسي من استراتيجية الدفاع الخاصة بجسمك لإبقاء الأوساخ والبكتيريا وغير ذلك من الأشياء الضارة خارج الأذنين، إلا أن تجمّع (الكثير) من الشمع في الأذنين قد يؤدّي إلى ضعف حاسة السمع.
الخطوات
-
تأكد من أنك لا تعاني من عدوى بالأذن، أو ثقب في طبلة الأذن. يمكن أن يكون تنظيف الأذنين في هذه الحالات أمرًا خطيرًا جدًا، لذا لا تستخدم هذه الطريقة إن كنت تشك بوجود مشكلة حتى. حدّد عوضًا عن ذلك موعدًا مع الطبيب. تتضمن أعراض الإصابة بعدوى في الأذن ما يلي: [١] X مصدر موثوق PubMed Central الانتقال إلى المصدر
- الحمّى.
- القيء أو الإسهال.
- خروج إفرازات خضراء أو صفراء من الأذنين.
- الألم الشديد بالأذن.
-
حضّر محلول تليين شمع الأذن بنفسك. يمكنك شراء محلول تنظيف يحتوي على مادة carbamide peroxide من الصيدلية، كما يمكنك أيضًا إعداد محلول تنظيف الأذن بنفسك في المنزل. امزج القليل من الماء الدافئ مع أحد المكونات التالية:
- ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من محلول بيروكسيد الهيدروجين بتركيز 3-4%
- ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من الزيوت المعدنية
- ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من الجليسرين
-
جهّز أداة لوضع المحلول بالأذن (اختياري). يمكنك صب المحلول في الأذن من الوعاء مباشرةً إن لم تكن تمتلك أداة لوضع المحلول بداخل أذنك، إلا أن استخدام أداة لوضع المحلول بالأذن سيجعل من العملية أسهل بكثير.
- استخدم محقنة بطرف بلاستيكي، أو محقنة مطاطية، أو حتى قطّارة. [٢] X مصدر بحثي .
- املأ الأداة بالمحلول. اسحب كمية كافية من المحلول لتكون المحقنة ممتلئة حتى المنتصف.
-
قم بإمالة رأسك جانبيًا. تعمل عملية التنظيف بشكل أفضل إن كانت قناة الأذن عمودية تمامًا. اجعل الأذن التي تقوم بتنظيفها متجهة نحو الأعلى.
- استلق على جانبك إن كان ذلك بالإمكان. احرص على وضع بعض المناشف تحت رأسك لامتصاص أي سوائل إضافية.
-
ضع المحلول في أذنك ببطء. قم بصب المحلول من الوعاء إلى الأذن، أو ضع طرف أداة وضع المحلول على بعد سنتيمترات قليلة من القناة السمعية (وليس بداخل الأذن) ثم اضغط عليها.
- قد تسمع صوت فرقعة أو أزيز إن استخدمت مادة بيروكسيد الهيدروجين. لا تقلق، فهذا الأمر طبيعي جدًا!
- يمكنك طلب المساعدة من شخص آخر لتنفيذ هذا الإجراء. ستكون مهمة التأكد من وصول المحلول إلى داخل الأذن أيسر إن كان هناك شخص يقوم بمساعدتك.
-
اسمح للمحلول بالعمل لبضع دقائق. حافظ على إمالة رأسك واسمح للمحلول ببعض الوقت حتى يتغلغل في شمع الأذن ويقوم بتكسيره. اترك المحلول لمدة 5-10 دقيقة.
- إن كنت تستخدم بيروكسيد الهيدروجين، اسمح للمحلول بالعمل حتى يختفي صوت الفرقعة أو الأزيز.
-
صرّف السائل. أمسك وعاءً فارغًا تحت أذنك، أو ضع قطعة قطنية خارج الأذن. قم بإمالة رأسك ببطء، واسمح للسائل بالخروج خارج الأذن.
- احرص على عدم دفع القطعة القطنية "بداخل" الأذن - كل ما عليك فعله هو الإمساك بالقطعة القطنية على الجزء الخارجي من الأذن حتى تتمكن من امتصاص السائل.
-
اغسل أذنيك. بعد أن تزيد ليونة الشمع، استخدم محقنة مطاطية لطرد شمع الأذن الليّن. استخدم ماءً دافئًا "بنفس درجة حرارة الجسم (37 درجة مئوية)" وادفعه إلى قناة الأذن باستخدام المحقنة. يمكن استخدام زجاجة حقنة شرجية مملوءة بماء دافئ نظيف مع الشمع المتيبس، كما أن هذه الطريقة أفضل للأشخاص الذين تكون قنواتهم السمعية صغيرة جدًا.
- اسحب شمعة الأذن نحو الخارج والأعلى لفتح قناة الأذن.
- افعل ذلك على الحوض أو أي وعاء آخر حيث أن هذه العملية فوضوية وقد تؤدّي إلى اتساخ المكان المحيط بك بسبب خروج قطع الشمع من الأذن.
-
اغسل أذنيك مجددًا. قد تحتاج إلى تكرار العملية مرتين يوميًا لمدة لا تزيد عن 4-5 أيام إن كان هناك الكثير من الشمع الزائد المتجمع في الأذن.
- لا تقم بتصريف شمع الأذن أكثر من اللازم. قد يؤدّي فعل ذلك إلى الإضرار بطبلة الأذن وبالجلد الحساس الموجود في قناة الأذن.
-
جفّف أذنيك. بعد الانتهاء من غسل الأذن، ضع منشفةً على أذنك وقم بإمالة رأسك نحو الجهة الأخرى لتصريف الماء. ربّت على الجهة الخارجية من أذنك برفق باستخدام المنشفة، ثم كرّر العملية من جديد مع الأذن الأخرى.
-
قم بزيارة الطبيب. إن لم تتمكن من إزالة انسداد الأذن، حدّد موعدًا مع طبيبك للحصول على المشورة الطبية. يمكن للطبيب تحديد ما إذا كنت تعاني من انسداد في الأذن، كما يمكنه أيضًا تنظيف أذنك في العيادة. قد تتعرض للأعراض التالية: [٣] X مصدر بحثي :
- ألم مستمر بالأذنين.
- سماع الأصوات مكتومة.
- شعور بامتلاء الأذنين.
-
استخدم محلولًا يمكن شراؤه من الصيدلية دون وصفة طبية. للتعامل مع مشاكل شمع الأذن طويلة المدى، قد يقترح الطبيب إلى استخدام علاجات يمكن شراؤها من الصيدلية تحتوي على مادة carbamide peroxide كل 4-8 أسابيع.
- تتضمن المحاليل الدوائية المحتوية على هذه المادة Murine، و Debrox، و Auro، و Mack's، و GoodSense.
- قد يقترح الطبيب أيضًا استخدام نقاط للأذن تُصرف بوصفة طبية وتحتوي على مادة trolamine polypeptide oleate . [٤] X مصدر بحثي
-
استرخ. قد يقوم الطبيب بغسل أذنيك مستخدمًا أنواعًا خاصة من المحاقن لتنظيف الانسدادات الصغيرة بالأذن، أو أنه قد يزيل الانسدادات الكبيرة بشكل جزئي مستخدمًا أداة تسمى المجرفة [٥] X مصدر بحثي ، أو باستخدام الشفط. لن تشعر بأي ألم خلال هذه العملية، وستكون أذناك نظيفتان خلال دقائق معدودة بشكل آمن، كما سيتحسن سمعك أيضًا.
-
قم باستشارة طبيب مختص إن احتجت لذلك. تحدث مع طبيب أنف وأذن وحنجرة إن كنت تعاني من تجمع شمع الأذن بشكل متكرر أو بصورة تسبب لك مشاكل سمعية.
أفكار مفيدة
- نظّف أذنيك بعد الاستحمام. يكون تنظيف الأذنين أسهل في هذا الوقت لأن الشمع يكون أكثر ليونة.
- إن كانت أصولك آسيوية، فمن المرجّح أن شمع الأذنين لديك من النوع الجاف. لن يؤدّي صب السوائل في أذنيك إلى حل المشكلة. لا يمكن إزالة هذا النوع من شمع الأذن إلا باستخدام ملقط أذن، ويمكنك شراء هذه الأداة من الصيدلية أو المتجر. هذه الأداة عبارة عن عصا خشبية تحتوي على مغرفة صغيرة في نهايتها. استخدم ملقط الأذن للتخلص من الشمع المتجمّع في أذنيك، واحرص على ألا تدفع الملقط داخل الأذن بعمق. من الآمن إزالة هذا النوع من شمع الأذن يدويًا طالما أنك تلتزم الحذر، حيث أن هذا النوع من أنواع شمع الأذن يتواجد بكميات صغيرة جدًا. من الأفضل الاستعانة بشخص آخر لفعل ذلك.
- إن لم تكن متأكدًا من طريقة استخدام الملقط، استشر طبيبك.
- إن وجدت أن قنواتك السمعية تجف بسبب استخدام بيروكسيد الهيدروجين، ضع بعض نقاط الزيت (زيت الأطفال أو الزيوت المعدنية) في الأذن.
- قد يؤدّي استخدام المسحات القطنية بشكل متكرر إلى تفريغ قناة الأذن من الشمع أو خدشها، مما يؤدّي إلى العدوى البكتيرية (كحالة أذن السباحين).
- إن كانت حالتك شديدة، استشر طبيب أنف وأذن وحنجرة.
- لا تستخدم طريقة بيروكسيد الهيدروجين إن كنت تعاني من ثقب بالأذن أو تاريخ مرضي يحتوي على مشاكل في الأذن.
- ينصح أطباء الأنف والأذن والحنجرة بعدم استخدام المسحات القطنية إطلاقًا. قد يؤدّي استخدام المسحات القطنية في الأذن إلى إحداث المزيد من المشكلات. استخدم قطعة قماشية مبللة عوضًا عن ذلك لغسل الجزء الخارجي من الأذن أو اغسل الأذنين خلال الاستحمام.
- امسح أذنيك بغسول دافئ (وافعل ذلك على الجزء الخارجي من الأذن فقط).
تحذيرات
- إن كنت تعاني من عدوى بالأذن، أو حتى تشك بأن هناك ثقب في طبلة الأذن، قم بزيارة الطبيب قبل إجراء أي علاجات منزلية. يمكن لذلك أن يؤدّي إلى الإضرار بالأذنين.
- لا تستخدم العلاجات المنزلية على الأطفال دون سن 12 سنة.
- لا يجب استخدام طريقة بيروكسيد الهيدروجين أكثر من مرة أو مرتين أسبوعيًا كحد أقصى.
- لا تستخدم المسحات القطنية. استخدام المسحات القطنية في الأذن أحد أشهر أسباب ثقب طبلة الأذن، وتتطلب هذه الحالة تدخلًا جراحيًا لعلاجها أحيانًا.
- تجنّب استخدام "شمعات الأذن"، وهو إجراء يتم فيه وضع شمعة مفرّغة داخل الأذن بعد إشعالها. يدعّي المؤيدون للفكرة أن عملية الشفط ستؤدّي إلى سحب الشمع من الأذنين، إلا أن الأبحاث العلمية قد أظهرت أن هذه العملية غير فعالة بالمرة، كما أنها قد تؤدّي إلى إصابات شديدة تتضمن الحروق وثقب طبلة الأذن. [٦] X مصدر موثوق PubMed Central الانتقال إلى المصدر
الأشياء التي ستحتاج إليها
- محلول تليين شمع الأذن
- محقنة بلاستيكية أو مطاطية، أو قطّارة
- منديل، أو قطع قطنية، أو منشفة
- ماء دافئ
المصادر
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001662/
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/earwax-blockage/DS00052/DSECTION=lifestyle-and-home-remedies
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/earwax-blockage/DS00052/DSECTION=symptoms
- ↑ http://www.medicinenet.com/ear_wax/page2.htm#when_should_ear_wax_be_removed
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/earwax-blockage/DS00052/DSECTION=treatments-and-drugs
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8849790
