تنزيل المقال
تنزيل المقال
تود جميع الفتيات الحصول على شفاه ناعمة وجذابة، إلا أن الطبيعة قد تأبى ذلك أحيانًا وتقف عائقًا في الطريق نحو ذلك. إذا كان الطقس البارد أو الطقس القاسي أو العادات السيئة يؤثروا على نعومة شفاهكِ، حاولي الاستفادة من النصائح والاقتراحات التي سنذكرها لكِ للمساعدة في تحسين شكل وملمس شفاهكِ.
الخطوات
-
ضعي مرطبًا للشفاه كل يوم. استخدمي مرطب شفاه يحتوي في مكوناته على الشيا أو زبدة الكاكاو للحصول على أفضل نتيجة. احرصي على إعادة ترطيب شفاهكِ مرات عدة على مدار اليوم كلما بدأت شفاهكِ أن تجف (في الأغلب كل ساعتين).
- إذا كنتِ تستخدمين مرطب الشفاه كثيرًا، فإنه قد يزيد تشقق شفاهكِ.
- استخدمي مرطب الشفاه كل صباح تحت طبقات أحمر الشفاه أو أي مستحضر تجميل آخر يُستخدم على الشفاه.
- اختاري المنتج الذي يبدو مناسبًا لبشرتكِ. تحتوي بعض أنواع مرطبات الشفاه على المواد الطبية بينما يحتوي البعض الآخر على زيوت مثل زيت النعناع في مكوناتها وهو ما قد يكون مثيرًا للحساسية لدى البعض. اقرئي وصف المنتج جيدًا قبل شرائه للتأكد من أنكِ لا تعانين من الحساسية لأي من مكوناته.
- تتضمن بعض ماركات مرطب الشفاه كلًا من: بيرتس بيز وبليستكس وكارمكس وتشابستيكس ونيفيا وسوفتليبس وإي أو إس (EOS).
- يمكنكِ شراء مرطب الشفاه من أقسام مستحضرات التجميل أو من أي صيدلية قريبة.
-
تجنبي استخدام مرطبات الشفاه التي تحتوي على الروائح أو النكهات أو الصبغات. يمكن لهذه الأنواع أن تسبب الجفاف وتثير الحساسية لدى بعض الفتيات. اختاري أنواع المرطبات التي تتكون من مواد طبيعية بالكامل (لا مواد كيميائية) وتخلو من أي إضافات غير مرغوبة.
-
استخدمي أحمر الشفاه المرطب. تحتوي معظم شركات مستحضرات التجميل على خط تصنيع خاص بمرطبات الشفاه، من بينهم شركات كلينيك وديور وبنيفيت وريفلون وبوبي براون ولورا مارسيه.
- إذا كنتِ تميلين للشراء من الصيدليات بدلًا من أقسام مستحضرات التجميل المتخصصة، فيمكنكِ فقط أن تنظري في وصف المنتج لتجدي مذكورًا عليه أنه يقوم بالترطيب. [١] X مصدر بحثي
- راجعي قائمة المكونات وابحثي عن مكون الشيا أو زبدة الكاكاو أو أحد الزيوت المرطبة، مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
-
استخدمي المنتجات التي تحتوي على عامل حماية (SPF) لا يقل عن 15 حتى لا تتعرض شفاهكِ لأي أضرار من الشمس. الشفاه معرضة بصورة كبيرة للإصابة بالحروق والتضرر من الشمس. احرصي على وضع واقي الشفاه عندما تكونين بالخارج.
-
افركي شفاهكِ بالسكر. يمكنكِ استخدام أي مادة طعام خشنة، لكن تجنبي المواد المثيرة للحساسية مثل الملح والتي من شأنها أن تسبب الجفاف لشفتيكِ.
-
اصنعي مقشرًا للشفاه من العسل والسكر وزيت الزيتون. امزجي ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقتين من السكر وملعقة صغيرة من زيت الزيتون. افركي الخليط على شفتيكِ واتركيه عليها لعدة دقائق. [٢] X مصدر بحثي
-
اصنعي بلسمًا مغذيًا للشفاه من جوز الهند والليمون. اخلطي ملعقتين صغيرتين من زيت جوز الهند مع 3 قطرات من عصير الليمون وملعقة صغيرة من شمع العسل في إناء ثم قومي بإذابتهم على نار هادئة مع التحريك المستمر. يمكنكِ أيضًا استخدام عصير البرتقال إذا لم يكن لديك عصير ليمون. صبي الخليط في وعاء زجاجي واتركيه ليبرد ويتماسك. افردي الخليط على شفاهكِ كما تفعلين مع مرطب الشفاه العادية. [٣] X مصدر بحثي
-
افركي شفاهكِ بالزبدة أو زيت النيم أو السمن أو القشدة قبل الذهاب إلى السرير. تعتبر هذه المواد من المرطبات العميقة التي تساعد تحديدًا على معالجة الشفاه المتشققة. اشطفي المنتج في الصباح.
-
اصنعي معجونًا من صودا الخبز والماء وافركيه على شفاهكِ. اتركي المعجون على شفتيكِ حتى ييبس ثم اشطفيه بالماء.
-
استخدمي هلام الصبار على الشفاه الملتهبة أو المتشققة أو المحروقة من الشمس. الصبار مهدئ للغاية ويساعدكِ على التخلص من الأضرار القاسية الناتجة عن الشمس.
-
افركي شفاهكِ بشرائح الخيار. تعمل المواد الكيميائية النباتية الموجودة في الخيار على شد الكولاجين في شفتيكِ، مما يجعلها تبدو ممتلئة ومرطبة. دلكي شفاهكِ لعدة دقائق بشرائح الخيار الطازج.
-
استخدمي فرشاة أسنان لفرد أي من المقشرات المذكورة أعلاه للتقشير بدرجة أعمق. استخدمي فقط فرشاة الأسنان الناعمة أو المتوسطة لتجنب التهاب الشفاه. يمكنكِ استخدام الماء الدافئ أو استخدام فرشاة الأسنان لفرد المقشر على شفتيك.
-
اشربي 8 أكواب من الماء على الأقل في اليوم . واحدة من أفضل الأشياء التي يمكنكِ فعلها لشفتيك، وفي الواقع لبشرتكِ بشكل عام، هي الحرص على شرب كميات وفيرة من الماء، حيث لا يعمل الماء على ترطيب جسمكِ فحسب، بل يغذي بشرتكِ ويعزز نمو الخلايا الجديدة. يمكن في الواقع أن تكون الشفاه الجافة علامة على أن جسمك لا يحصل على كمية الماء التي يحتاجها.
-
امتنعي عن لعق شفاهكِ. على الرغم من أنه قد يبدو منافيًا للمنطق، إلا إن ترطيب شفاهكِ بلعقهم باللعاب يسبب في الواقع جفافًا!
-
لا تعضي شفاهكِ. إذا كنتِ تميلين إلى عض شفاهكِ عند التوتر أو دون أن تدركي ذلك، حاولي استخدام العلكة لإرضاء الفم. يسبب عض شفاهكِ التشقق ويمكن أن يخلق تقرحات مفتوحة قد تحتاج إلى علاج بالمضادات الحيوية.
-
اتبعي نظامًا غذائيًا غنيًا بالفواكه والخضروات. الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات (ب) و (ج) جيدة بشكل خاص لبشرتكِ. الجئي إلى تناول المكملات الغذائية إذا كان نظامكِ الغذائي يفتقر إلى هذه الفيتامينات. الأحماض الدهنية أوميغا 3 هي أيضًا مفيدة جدًا لبشرتكِ ويمكن العثور عليها في الأطعمة مثل الأسماك والأفوكادو واللوز. يمكنكِ أيضًا الحصول على مكملات الأوميغا 3 بصورة يومية.
أفكار مفيدة
- إن أدوات التجميل وخاصة أحمر الشفاه تسبب الجفاف لشفاهكِ، لذلك فإن تقليل المكياج المستخدم على شفاهكِ سيساعدكِ على تجنب الجفاف. بدلًا من ذلك يمكنكِ استخدام أحمر الشفاه المرطب.
- امنحي شفتيكِ فرصة للتنفس بأخذ استراحة والتوقف عن استخدام مستحضرات الشفاه من حين لآخر.
تحذيرات
- حاولي ألا تعضي شفاهكِ لأن اللعاب سيجعلها جافة.
- لا تنظفي شفاهكِ بحدة، وإلا ستصبح ملتهبة ومؤلمة.
- تخلصي من بلسم الشفاه الذي دام لديكِ لمدة عام أو أكثر، حيث يمكن له تخزين البكتيريا.
- لا تشاركي مرطب الشفاه، لأنه يمكن أن ينشر الجراثيم.
- لا تستخدمي مرطبات الشفاه الرخيصة التي تأتي مع نكهات، لأنها ستجعل شفتيكِ جافتين، مما قد يجعلكِ تميلين بعد ذلك للعقهما.
- إن أحمر الشفاه غير اللامع (المطفي) يسبب الجفاف لشفاهكِ أكثر من الأنواع الأخرى من أحمر الشفاه.
