تنزيل المقال
تنزيل المقال
يمكن لانسداد الأذن أن يكون مؤلمًا بصورة كبيرة بحيث قد يضطرك في النهاية إلى اللجوء للطبيب، هناك عدة طرق يمكنك تنفيذها في المنزل لعلاج انسداد الأذن قبل استدعاء الطبيب. استكمل قراءة هذا المقال لمعرفة بعض الخطوات التي يمكنك القيام بها.
الخطوات
-
علاج انسداد الأذن الناتج عن الإصابة بالأنفلونزا. يمكن أن يؤدي البرد في كثير من الأحيان إلى احتقان الجيوب الأنفية والتي تقوم بدورها بإعاقة قنوات استاكيوس التي تتصل بأذنك الوسطى ومؤخرة أنفك. يؤدي انسداد هذه القناة إلى الشعور بقدر كبير الألم.
-
قم بتأدية مناورة فالسالفا. لا يقتصر مفعول هذه الطريقة على الانسداد الناتج عن نزلات البرد وحسب، بل إنها شديدة النفع أيضًا للطيارين والمسافرين عبر الخطوط الجوية والغواصين. [١] X مصدر بحثي- اضغط على أنفك بقوة لفتح انسداد فتحات الأنف. قم بالزفير وكأنك تحاول أن تتنفس من أنفك. قاوم الرغبة في النفث بشدة حيث قد يؤذي ذلك طبلة الأذن.
- قد يكون هناك صوت فرقعة صغيرة يصاحب تخفيف الضغط عندما تستخدم هذا العلاج، إلا إنه لا يستلزم أن يكون مصحوبًا بأي ألم.
-
تناول مزيلًا للاحتقان. سوف يساعد ذلك على تفريغ الجيوب الأنفية ويعيد سمعك إلى مستواه الطبيعي نوعًا ما.
-
استخدم رذاذ أنف مضاد للهيستامين. في حال كان انسداد الجيوب الأنفية لديك ناتج عن الحساسية، فإن ما تحتاجه هو مضادات الهيستامين.
-
اذهب إلى الطبيب. يمكنك زيارة الطبيب أو المختص إذا كان الألم لديك شديدًا، فقد يصف لك شيئًا مثل ستيرويد موضعي للأنف أو يوصي باستخدام أنابيب التهوية لتصريف أي سائل بالأنف وتخفيف الضغط.
-
قم بتسليك أذنيك. أحيانًا قد تسبب التغيرات السريعة في مستوى الارتفاع اختلافًا في معدل الضغط بين الأذن الداخلية والأذن الخارجية. يمكن لذلك أن يكون مزعجًا للغاية حيث يكون هناك تراكمًا من الهواء يشبه تراكم الشمع أو أن يكون مؤلمًا للغاية أو كلا الأمرين.
-
الوقاية خير من العلاج. إذا كنت تقرأ هذا المقال بهدف الوقاية، فقد يكون في إمكانك تجنب المشكلة من خلال التوقف عن مضغ العلكة أو الحلوى قبل الوصول إلى الطائرة الجوية أو القيادة على جبل مرتفع.
- سوف تعمل عمليات المضغ والابتلاع وحتى التثاؤب على فتح قناة استاكيوس والسماح بمعادلة ضغط الهواء.
- يعتبر هذا مفيدًا أيضًا إذا كنت تعاني بالفعل من مشكلة انسداد الأذن. واصل المضغ والابتلاع والتثاؤب حتى تتوقف أذناك عن الطنين.
-
علاج انسداد الأذن الناتج عن الشمع. قد تحتاج إلى تكرار هذه النصائح لعدة أيام متتالية للتخلص من انسداد الأذن تمامًا، إلا أنك من الممكن أيضًا أن تشعر ببعض التحسن في الحال.
-
امزج محلولًا يتكون من كميات متساوية من الخل والكحول. سوف يساعد هذا المحلول على تخفيف المادة الشمعية مما يجعل عملية إزالة الشمع أكثر سهولة.
-
ضع المحلول في قناة الأذن. أمل رأسك جانبًا ثم ضع بضع قطرات من المحلول داخل أذنك. يمكنك استخدام قطارة الدواء حيث تجعل وضع المحلول في الأذن مهمة سهلة. اترك المحلول مستقرًا في أذنك لمدة ٥ دقائق.
- ضع قطعة قطن داخل أذنك قبل رفع رأسك لمنع إراقة المحلول خارج الأذن. كرر هذه العملية مع الأذن الأخرى إذا كانت تحتاج أيضًا إلى عناية.
-
أضف الزيت. قطّر بضع قطرات من زيت الزيتون الدافئ (ليس الساخن) أو الزيوت المعدنية أو زيت الأطفال داخل أذنك مع إبقاء رأسك مائلة للجانب لمدة ٥ دقائق.
- اجعل رأسك مستقيمًا واستخدم قطعة قماش نظيفة لمسح أي زيت أو شمع يخرج من قناة الأذن.
-
استخدم الماء الدافئ في تنظيف أذنك. املأ سرنجة أذن بالماء الفاتر (يفضل بنفس درجة حرارة الجسم: ٣٧ درجة مئوية). يمكنك ملء كوب بالماء الدافئ حتى تستطيع إعادة تعبئة السرنجة بسهولة.
- أمل على حوض الوجه وقم بسحب شحمة أذنك للأسفل نحو الجانب الخلفي من رأسك من أجل فتح قناة الأذن.
- أدخل طرف السرنجة فقط داخل فتحة قناة الأذن مع التوجيه للأعلى قليلًا وجانبًا بحيث لا يتم توجيه الماء مباشرة في طبلة الأذن.
- اضغط على السرنجة بالقوة التي تسمح بإزاحة الشمع مع مراعاة عدم الضغط بقوة كبيرة حيث ستشعر وكأنك في عاصفة وربما تشعر بقليل من الدغدغة.
- تأكد من أن طرف السرنجة لا يمنع خروج الماء والمادة الشمعية من قناة الأذن وكذلك لا تندهش من المادة اللزجة التي ستخرج.
- كرر هذه العملية حتى تصبح أذنك نظيفة ثم قم بتجفيفها باستخدام قطعة قماش ناعمة.
- قد تلاحظ فرقًا واضحًا جدًا من حيث تحسن سمعك.
أفكار مفيدة
- أمسك بشحمة أذنك واسحبها للأسفل ثم ادفع للأعلى واسحب لأسفل مرة ثانية.
- مارس مناورة فالسالفا عند إقلاع أو هبوط الطائرة أو عند النزول للغوص حيث يمكن أن تساعد في منع أو تقليل فارق الضغط الذي يسد الأذن ويسبب أحيانًا ألمًا شديدًا.
- سوف يساعد تنظيف أذنك بانتظام على منع تراكم الشمع في أذنيك وألا تسوء الحالة إلى درجة التأثير على سمعك.
تحذيرات
- قاوم الرغبة في إزالة الشمع من الأذن باستخدام الماسحة القطنية حيث يمكن في أكثر الأحيان أن يؤدي القيام بهذا إلى دفع الشمع داخل الأذن أكثر بدلًا من إزالته.
- استشر الطبيب إذا كنت تعاني من حمى أو ألم شديد في الأذن.
الأشياء التي ستحتاج إليها
- خل
- كحول
- زيت زيتون
- قطن
- قطعة قماش نظيفة
- قطارة دواء
